Это очередное вау!! Тело просто потрясающе отзывается, чувствую его гибкость и силу! При этом для утра самое то - без прыжков, приседаний и прочего. Спасибо большое!🥰🤗
В моем случае, это зарядка вечером, чтобы ожить после работы🥲 Помогло, спасибо. Сначала сомневалась, покупать или нет. А теперь, кажется, пойду покупать🤭
Сабина , помоги советом 😢Поставили диагноз сколиоз в правую сторону, левое ребро не пропорциональное,щелкает, натянуто ,болит.. Симптомы только появились. Хочу начать с пенного рола и легких тренировок. Доктор назначил только массаж ...но ведь домашние тренировки должны быть... Как быть? В ютубе искать?
Здравствуйте! Разминка очень хорошая, аж дышать легче становится, тело будто теряет пару кг (сильное ощущение легкости), а контакт с ним налаживается Подскажите, пожалуйста, если при наклоне таза вперед назад и в целом его движении в этих траекториях (например, в танце) он непроизвольно 'дергается', делает движение через точки- что это значит? Перенапряжена поясница или спина? Мышцы на спине вроде не перекачены, долгое время уже такая проблема, бывший танцор
Спасибо! Приятная разминка без напрягов, получаешь удовольствие, а не пашешь. Тело расслабилось, голова кружится от кислорода)
Замечательная тренировка!!! Именно то, что нужно было моему телу! Спасибо, Сабина!
Класс! Не думала, что тазовые часы можно делать в таком положении 😅
Спасибо большое за разминку ❤
Большое спасибо! Как раз утром не было много времени, а продвигаться то хочется! Супер зарядка 💛
Благодарю, очень крутая разминка🔥🔥🔥
Благодарю! Прекрасная разминка утром 🥰❤️
Сабина, спасибо, отличная зарядка!
Очень понравилась разминка, класс
Это очередное вау!! Тело просто потрясающе отзывается, чувствую его гибкость и силу! При этом для утра самое то - без прыжков, приседаний и прочего. Спасибо большое!🥰🤗
Сабина, благодарю!
Классная зарядка, спасибо!🔥
Спасибо большое за зарядку ❤
Большое спасибо за тренировку, просто ВАУ!
Спасибо! Как всегда- лучшие тренировки!
В моем случае, это зарядка вечером, чтобы ожить после работы🥲
Помогло, спасибо. Сначала сомневалась, покупать или нет. А теперь, кажется, пойду покупать🤭
Класс! ❤
Благодарю за отличную зарядку😊 поняла что грудной отдел совсем был зажат, после разминки дышать стало легче)
Спасибо большое! Это былыо классно! Вначале тема показался очень быстрый, но все было супер!
Спасибо, супер зарядка 👍
спасибо, Сабина!
Сабина, у меня сегодня День Рождения, и эта зарядка лучший подарок на сегодня ❤️ спасибо тебе
Восторг 🤩
Сабина , помоги советом 😢Поставили диагноз сколиоз в правую сторону, левое ребро не пропорциональное,щелкает, натянуто ,болит.. Симптомы только появились. Хочу начать с пенного рола и легких тренировок. Доктор назначил только массаж ...но ведь домашние тренировки должны быть...
Как быть? В ютубе искать?
Большое спасибо!
Здравствуйте! Разминка очень хорошая, аж дышать легче становится, тело будто теряет пару кг (сильное ощущение легкости), а контакт с ним налаживается
Подскажите, пожалуйста, если при наклоне таза вперед назад и в целом его движении в этих траекториях (например, в танце) он непроизвольно 'дергается', делает движение через точки- что это значит? Перенапряжена поясница или спина? Мышцы на спине вроде не перекачены, долгое время уже такая проблема, бывший танцор
Спасибо огромное!!! С удовольствием позанималась ❤️❤️❤️
подскажите, пожалуйста, какой фирмы коврик у Вас и где можно приобрести?) спасибо!)
Спасибо за тренировку, очень нравится! А это нормально что мышцы таза тянет? Или я неправильно делаю упражнения...
Йога. Будь осторожна, девочка
Здравствуйте. Хотелось бы узнать какие ограничения существуют у этого комплекса В ОПИСАНИИ НИЧЕГО
Что посоветуете, если не могу ощутить натяжение в потолок головой?
Таких профессионалов я еще не видела!
Если есть возможность снимите, пожалуйста, упражнения с гимнастическими палками. Благодарю, заранее!
У меня только первое упражнение вызывает жуткое похрустывание стоп и после него минуту все не хорошо болит :( а все остальное - кайф!
Последнюю не смогла😢
После зарядки очень странное чувство лёгкости в тазу)
Йога, дквочки. Будьте осторожны
Такую зарядку можно делать беременным?)
хорошая зарядка, но размялось только туловище, а ногам и рукам не хватило ощущений(
Таких профессионалов я еще не видела!
Если есть возможность снимите, пожалуйста, упражнения с гимнастическими палками. Благодарю, заранее!
спасибо, Сабина!