陳玉儀營養師分享 維他命D可減輕新冠病情 研究顯示7成人缺乏維他命D - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- 疫情底下，保持免疫力十分重要，每天必須攝取足夠營養，如果自己或身邊人不幸確診，更加需要注意營養吸收，陳玉儀營養師分享維他命D和新冠病毒的關係。
0:00 開始
1:41 維他命C、維他命D、鋅質與新冠病毒的關係
2:34 維他命D有助骨骼健康 亦可縮短病患期
2:59 19-50歲成年人 每日攝取維他命D量為600IU
3:15 70歲以上成年人 每日攝取維他命D量為800IU
3:57 曬太陽可攝取維他命D 建議每天曬15分鐘
4:11 以下人士要留意除曬太陽外 亦需從其他途徑攝取維他命D
4:58 曬太陽亦要注意時間 做足防曬措施最重要
9:57 維他命D可減輕新冠病情嚴重性 以及令患期縮短
12:43 脂質體維他命較容易被人體吸收
14:48 4歲以上小朋友亦建議攝取維他命D 可選擇專為兒童而設產品
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#維他命D #Omicron #新冠病毒 #陳玉儀 #鄭丹瑞 #健康旦
其實維他命D一般都好平。效果一樣。旦哥今次似乎係打廣告
十分感謝健康旦 訪問 陳玉儀營養師 講解維他命d益處. 例如 發哥 週時 行山攝影 帶氧運動 十分健康 間接吸 收到曬太陽維他命d 本人 六十幾年來也領略到,··· 多啲溫暖太陽 多啲清新空氣 座右銘·🙏🙏
thanks kind sharings
我之前也時不時都有睇這個channel, 但是自從睇了主持人數集有關維他命C的影片後，就對主持人全新的睇法。改觀了！
我不想講得太白。
難得的是那個營養師又配合他又幫他一起去宣傳他的產品。
不是不可以宣傳自己嘅產品 而是扮唔知道產品的性質，再由營養師講出有什麼好處。為何不直接宣傳呢？
2022/3/16-4/2
認同分享台灣的江醫生. 我也是他的粉絲. 維他命 D 確是對普通感冒能好快有幫助. 3年前在澳洲 Body Check 醫生已經說我不夠維他命D. 當時, 我沒有食. 今年 2月 我感冒. 沒有中招. 我食維他命 C + 鋅 及 維他命 D. 還看中醫, 食了 4 日中藥, 真是勁快清走感冒. 要注意的是講者沒有提醒大家有心臟病. 食緊 Warfarin 的觀眾. 不適合食這個維他命 D . 因為它有 維他命 K 成分.
四日就叫勁快, 哈
vitamin d3不含vitk2吧！
可選擇只是vitd3
Good…!!!
👏
抽血檢查可以知道是否缺乏維他命 D, 醫生根據驗血報告建議服食適當的劑量。
👍👍👍👏👏👏
陳玉儀營養師牌，你係边度考番嚟㗎，亂嗡一通，维他命D3是磅数X72iu，不是跟年齡而食。600iu，800iu夠边個食呀！丸裝同資質体分別是，资資体到大腸才釋放，吸收會好D。嗡一大餐都唔知你講乜？短期只食D3可以的，所為短期（3星期內）K2是幫助D3鞏固骨硬淨，只食D3只會在血裡四圍游走，不會制造健康的骨頭。陳玉儀女仕，多睇伯格医生及偏方小百科，多看google吸收多D營養補充劑資訊，才出來接受做嘉賓，强大自己，sell药才有說服力。D3仲有好多功能㗎，数之不盡……不只香港人缺乏D3，應是全世界的人也缺D3啊！
呢類維他命係Costco/ Amazon 平到死，去格吓價
我每天曬太陽，我皮膚偏黑也照曬太陽，全臉曬黑如非洲黑人一樣ok
请问维他命D和D3有什么不一样
請問在那里可以買到維D呢？
how much pls
黑木耳有無維生素 D 呀？
頂你個肺英國政府幾時有免費派發維他命D人哋只係針對高危shielding出唔到街 人士咋！會唔會吹水吹大左你為咗推銷都唔好咁呀
貴到呢！駛唔駛賺到咁盡
營養師講解維他命D沒有太大說服力、資料準備不足、可多食三文魚、冬菇等、維他命D好平宜人人可以買得起。100 粒一樽9美元即港紙72元。粒數越多越平。
可以在那裡買？
可惜脂質體Liposomes成本非常高因此價格昂貴.
車！You-tube 的頻道上- 都有台灣的江醫生等作維他命D對對抗新冠的效用的講座啦！
咁叻，唔好睇吖，笨！
曬太陽唔得？
原來又係廣告
請問維他命D同維他命D-3有分別嗎？
大同小異
@@youngboytam9510 oh….上網睇好多都係得維他命D-3買…..
廣告節目。
不可能不恐慌.....
这俩没有必然联系，好不好，🙄️，挪威这里阳光照射不足，所有人都很缺少维生素D，我身边的人得了新冠后症状也没啥大问题，和普通感冒差不多，所以，维生素D和新冠的关系，就像是伯克森悖论还有幸存者偏差一样，不准确
$12一粒700iu, 狼到呢🤣🤣🤣
IHerb 買 平靚正
當神藥
什麼名？丸
太少了 我一日1萬IU 維他命D 食左2年 而家0針中招第7日 一樣喉嚨痛咳 冇早到好番
你要補鋅啊
@@user-lr7gk8jk2f 都有食
有冇做開運動?
我食now egcg 400 mg
Mrm quercetin 500mg
D 1000iu
Zinc 10mg
C 1000mg
都中Omicron, 10日先好番,朝朝曬太陽
Supplement 唔會太信了
@@sampan4369 d 食1萬唔過份 外國缺日照地方都係咁補，香港人唔願曬太陽 冇所謂
廣告
Supplement根本無法阻Omicron
維他命C，D，幾錢？
百零蚊一樽
我缺乏維他命M！
600 IU is far too little. It is a minimum for mobilization of calcium only, not for increasing the immune system. Your research is not up to date. 4000 IU is minimal without doctor's recommendations. 10,000 IU for maintenance.
根據國人膳食營養素參考攝取量建議：
0~1歲維他命D 建議攝取量：400-1000IU／一日
1~15歲維他命D 建議攝取量：600-1000IU／一日
15以上維他命D 建議攝取量：1000-2000IU／一日
孕期期間維他命D 建議攝取量：1000-2000IU／一日
唔好玩啦，出去晒十幾分钟太陽，吸下维他命D，叫人做足防晒
阿蛋把口好賤🤣 叫人做姐姐😂佢係人哋 心目中 六七十歲 阿伯🤭
Take it easy! He still looks young. Age is only a number. I think the lady would not care about this. Indeed he has been doing very well by establishing this channel to educate the public to learn much about health information in terms of preventive measures and healing methods.
@@auwlhk 你係阿旦你上次話葉麗儀一把年紀真係口賤🤭!
年齡不是問題 👍 如果 觀眾不斷 話你阿旦係阿伯,老人家 ,老at at.. 個樣越嚟越老.! 你感覺如何? 收下口喇阿旦
啲normies都已經打咗幾支毒針(毒針?! normies眼中的疫苗),,,... 宜家先至講Vitamin C, D & Zinc,,,...🤪
有屎用?!?!?!