Tırmanamıyorum,çok iyi tırmanan birisi değilim oyüzden de yarışlara katılmıyorum çünkü bişi yapabileceğimi düşünmüyorum .Kendi halimde takılıyorum .Çok güçlü birisi değilim dedin ya abi😁😅😂🤣helal olsun.Alın size 0 ego😝
Süper on numara bi kardeşimizsin sen Özcan hocam, seni tanımıyorum ama videolarından fazlasıyla belli oluyor.. Beni de bisiklete ve spora başlatan en önemli etkenlerden birisin. Umarım hayatında bir çok şeyi dengelemeye ve idare etmeye çalıştığın bu güzel ama bir o kadar zor ülkemizde, hedeflerine ulaşırsın, tekerine taş değmesin.
Год назад+1
Teşekkür ederim değerli yorumunuz için. Hep beraber devam!
Özcan abi yakşamlar dilerim, ben demrem bölgesi olan Hatay'dan sizinle iletişime geçiyorum. Deprem esnasında bisikletinin üzerine merdiven dairesi çöktü, merdivende dolabımiz vardı. İçerisinde; tuzlu yoğurt, biber salçası, salça, reçel, ve en önemlisi olan zeytin yağımız vardı, bisikletim saglamlik açısından çok iyi değil ama bakım ve temizlik yapılırsa eskisi gibi olur. Hatay'da yağmalama olması sebebiyle lastiklerini söküp otobüsle köye getirdim. Bisikletin üzerine deprem esnasında dolaptaki kavanozlu yiyecekler ve zeytin yağı döküldü, frenler tutmuyor, disklerde epey zeytin yağı var, pedal çevirirken zincirden epey ses geliyor, vites geçişleri eskisinden oldukça zor oldu. Nasıl temizlemem ve bisiklete bakım yapmam konusunda bana yardımcı olabilirmisin?
Uzun yıllardır hem bisiklet hem de fitness yapan birisi olarak, üst gövdenin hacmini kaybetmemek için haftada en az 2 gün (ideali 3 gün) tüm üst vücudu çalıştıracak sağlam bir antrenman yapmanız gerekir. (Geliştirmek için ağırlıkla, korumak için en az vücut ağırlığıyla) Benim de araçlar ile yaşadığım problemler mental olarak en kötü şekilde etkilendiğim unsurlar. Onun dışında sakatlanmadığım sürece hiçbir şekilde mental olarak düşmüyorum
Özcan kardeşim her sene Torosların eşsiz manzaraları arasında Konya-Alanya- Antalya arası İç Anadolu'dan Akdeniz bölgesine sürüş gerçekleştiriyorum şiddetle tavsiye ederim.Genelde Seydişehir üzeri gidiyorum yokuşlar biraz daha fazla olduğu için renkli olması açısından.Seydişehir'den sonra Tınaztepe ve arkasından kış aylarında kar yağdığında Konya Antalya arasında araç trafiğinin kapanmasına sebep olan meşhur Alacabel geçidi.Bu rotaya Beyşehir yolundan gidip ara bağlantı yoluyla 30 km ilave olarak Seydişehir'e ulaşarak da devam edebilirsin.İyi sürüşler
Bide sporcunun Akıllı olması lazım ki ibret ve fikret için bilinçli bir sanatkarın tasarladığı kâinatta ki güzellikleri,doğa diyerek tabii diyerek ..kadi-rin kudretinden,failin fiilinden ayırarak ,akıllı insan vasfından istifa etmemesi de önemli bir husutur
Videolarını severek izliyorum. Sürüşlerde verdiğin bilgiler ve detaylar çok yerinde ve akıcı, sıkılmıyor insan. Bende bir senedir sürüyorum, e-bike ile başladım 20 kilo verdim şu an gravel kullanıyorum. Birde şu sigara olayına bir çare bulabilsem.. herkese kazasız belasız bir sezon dilerim. Almanya’dan selamlar saygılar
Merhaba; Soruların çoğuna videosunu yapacağım diye cevap veriyosunuz. Tabiki bazı konular kapsamlı anlatılmalı ama videoyu biraz uzun tutup kısakısa bahsetseniz bile daha verimli olur. İyi günler
Год назад+1
Az az anlatmakla hiçbir şey anlayamazsınız.
Год назад
İleride Van Gölü etrafında da tam bir tur atmanı tavsiye ederim tabii video çekmen kaydıyla 😊
Özcan kardeşim bu soru cevap kısmında solda çıkan sorular sen cvplayana kadar kalsın hızlı geçiyorsun neye cvp verdiğin bazen belli olmuyor sürekli kalırsa soruyuda görebiliriz hemen gidiyor soru cevaplar için tşk ederim 🙏
SHIMANO GRX RX810 ön ve arka aktarıcı RX600 aynakol grup set ile sadece dişlileri değiştirerek 50/34 yada 52/36 ya geçebilmem mümkün olur mu araştırdım ama uyumluluğundan emin olamadım... yardımcı olabilecek olan olursa şimdiden teşekkür ederim... Şu an ki dişli oranı 46-30 (krank)
bizimde çorbada tuzumuz olsun abi:) televizyona çıktığında yemek yiyorduk ailecek herkese anlattım nasıl biri olduğunu. seviliyorsun.
14:45 Özcan abim yılın ilk yalanını söylüyor :D
Tırmanamıyorum,çok iyi tırmanan birisi değilim oyüzden de yarışlara katılmıyorum çünkü bişi yapabileceğimi düşünmüyorum .Kendi halimde takılıyorum .Çok güçlü birisi değilim dedin ya abi😁😅😂🤣helal olsun.Alın size 0 ego😝
Süper on numara bi kardeşimizsin sen Özcan hocam, seni tanımıyorum ama videolarından fazlasıyla belli oluyor.. Beni de bisiklete ve spora başlatan en önemli etkenlerden birisin. Umarım hayatında bir çok şeyi dengelemeye ve idare etmeye çalıştığın bu güzel ama bir o kadar zor ülkemizde, hedeflerine ulaşırsın, tekerine taş değmesin.
Teşekkür ederim değerli yorumunuz için. Hep beraber devam!
Yolun bahtın açık olsun dostum
Özcan abi yakşamlar dilerim, ben demrem bölgesi olan Hatay'dan sizinle iletişime geçiyorum. Deprem esnasında bisikletinin üzerine merdiven dairesi çöktü, merdivende dolabımiz vardı. İçerisinde; tuzlu yoğurt, biber salçası, salça, reçel, ve en önemlisi olan zeytin yağımız vardı, bisikletim saglamlik açısından çok iyi değil ama bakım ve temizlik yapılırsa eskisi gibi olur. Hatay'da yağmalama olması sebebiyle lastiklerini söküp otobüsle köye getirdim. Bisikletin üzerine deprem esnasında dolaptaki kavanozlu yiyecekler ve zeytin yağı döküldü, frenler tutmuyor, disklerde epey zeytin yağı var, pedal çevirirken zincirden epey ses geliyor, vites geçişleri eskisinden oldukça zor oldu. Nasıl temizlemem ve bisiklete bakım yapmam konusunda bana yardımcı olabilirmisin?
Senin kanalınla motive oluyorum ve ileriki sürüş destinasyonlarımı planlıyorum, teşekkür ederim abi!
Uzun yıllardır hem bisiklet hem de fitness yapan birisi olarak, üst gövdenin hacmini kaybetmemek için haftada en az 2 gün (ideali 3 gün) tüm üst vücudu çalıştıracak sağlam bir antrenman yapmanız gerekir. (Geliştirmek için ağırlıkla, korumak için en az vücut ağırlığıyla)
Benim de araçlar ile yaşadığım problemler mental olarak en kötü şekilde etkilendiğim unsurlar. Onun dışında sakatlanmadığım sürece hiçbir şekilde mental olarak düşmüyorum
Özcan kardeşim her sene Torosların eşsiz manzaraları arasında Konya-Alanya- Antalya arası İç Anadolu'dan Akdeniz bölgesine sürüş gerçekleştiriyorum şiddetle tavsiye ederim.Genelde Seydişehir üzeri gidiyorum yokuşlar biraz daha fazla olduğu için renkli olması açısından.Seydişehir'den sonra Tınaztepe ve arkasından kış aylarında kar yağdığında Konya Antalya arasında araç trafiğinin kapanmasına sebep olan meşhur Alacabel geçidi.Bu rotaya Beyşehir yolundan gidip ara bağlantı yoluyla 30 km ilave olarak Seydişehir'e ulaşarak da devam edebilirsin.İyi sürüşler
Bide sporcunun Akıllı olması lazım ki ibret ve fikret için bilinçli bir sanatkarın tasarladığı kâinatta ki güzellikleri,doğa diyerek tabii diyerek ..kadi-rin kudretinden,failin fiilinden ayırarak ,akıllı insan vasfından istifa etmemesi de önemli bir husutur
Videolarını severek izliyorum. Sürüşlerde verdiğin bilgiler ve detaylar çok yerinde ve akıcı, sıkılmıyor insan. Bende bir senedir sürüyorum, e-bike ile başladım 20 kilo verdim şu an gravel kullanıyorum. Birde şu sigara olayına bir çare bulabilsem.. herkese kazasız belasız bir sezon dilerim. Almanya’dan selamlar saygılar
Özletin kendini abi. Çok motive ediyorsun, sabah akşam bisiklet sürüyorum.
Tebrikler! Faydalı bilgiler vardı.
Tubiyle birlikte planlanan sohbet videolarını hevesle bekliyoruz :)
Merhaba;
Soruların çoğuna videosunu yapacağım diye cevap veriyosunuz. Tabiki bazı konular kapsamlı anlatılmalı ama videoyu biraz uzun tutup kısakısa bahsetseniz bile daha verimli olur. İyi günler
Az az anlatmakla hiçbir şey anlayamazsınız.
İleride Van Gölü etrafında da tam bir tur atmanı tavsiye ederim tabii video çekmen kaydıyla 😊
Teşekkürler.
Tebrikler abi verdiğiniz bilgiler için Takipteyiz 🔥👏🧿
popo ve bel ağrıları gerçekten çok dayanılmaz oluyor. bir an önce o video gelirse sevinirim.
Eline sağlık
Özcan kardeşim bu soru cevap kısmında solda çıkan sorular sen cvplayana kadar kalsın hızlı geçiyorsun neye cvp verdiğin bazen belli olmuyor sürekli kalırsa soruyuda görebiliriz hemen gidiyor soru cevaplar için tşk ederim 🙏
Teşekkürler 🙏
Abi ağzına sağlık 🙏
Aleyküm selam
Yasa aby harikasin👍👍🌺🌺❤️❤️❤️😍😍😍
Karşılıklı sohbet değilde program gibi tubi sorsun abi sana.
1500kcal ne kadar mesafede veya sürede yakıyorsun?Teşekkürler koşu ile mukayese edeceğim de.
Abi videlorin seviliyoooo
Geldiik
💯
Yeppp
👋
🙏🙏🙏
👍
Uludağ için biraz geç mi kaldınız bilemiyorum 🤷♂️
Deprem olunca her şeyi erteledim
@ 🙏
Yorucu yolculuk yapma keyfini çıkararak sür
Hepsini yapıyorum. Dengelemek önemli...
Abi bisikletimle otoyola çıkabilir miyim?
Hayır yasak. Çıkmayın!
@abi salcano ng 650 bisikletim uzun yol olarak otoyoldan gidemiyorsak nasıl nerden gidebilirz
400 450 km gidmeyi düşünüyorum
:)
Ansiklopedi gibi video
SHIMANO GRX RX810 ön ve arka aktarıcı RX600 aynakol grup set ile sadece dişlileri değiştirerek 50/34 yada 52/36 ya geçebilmem mümkün olur mu araştırdım ama uyumluluğundan emin olamadım... yardımcı olabilecek olan olursa şimdiden teşekkür ederim... Şu an ki dişli oranı 46-30 (krank)
Merhaba, arkadaş sence bicylede jantta rulmnlı dizme bilyelimi hangisi daha akıcı v saglam cevaplarsan sevinirim kolay gelsin.