[노년의 고독, 홀로 외롭지 않게 사는 방법] 고독을 삶의 무기로 만드는 법, 단독자│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
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- Опубликовано: 11 май 2024
- 《단독자》
사이토 다카시 지음│황미숙 옮김│알에이치코리아(RHK)
☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduc...
'혼자'라는 단어에는 어쩐지 부정적이 느낌이 있습니다. 주변에 아는 사람이 없으면 불안하고, 혼자 있으면 친구도 없는 이상한 사람으로 보일까 봐 신경이 쓰입니다. 그래서 타인과의 관계 맺기에 많은 시간과 에너지를 쏟습니다. 하지만, 혼자 있는 시간을 발판 삼아 정상에 우뚝 선 사람들은, ‘고독’이야말로 최고의 성장 동력이라고 주장합니다. 그래서 홀로 있어도 외롭지 않다고 말합니다.
여기서 고독이라는 말을, 혼자서도 잘 서 있는 자립적인 뜻의 '단독'으로 바꿔부르면, 자의로 혼자를 선택해 의미 있는 시간을 보내는 것처럼 긍정적으로 받아드릴 수 있습니다.
오늘 소개할 책은 '고독을 삶의 무기로 만드는 법' 《단독자》입니다. 이 책은 고독에 몰두할 수 있는 다양하고 실용적인 기법들을 소개하고 있는데요. 노년의 고독을 극복하는 방법, 친구가 많지 않아도 행복한 사람들의 생활 습관, 외롭고 쓸쓸한 감정을 지적 유희로 치유하는 기술 등, 고독의 시간을 활용하는 방법을 비롯해 나이에 따라 인생을 재미있게 사는 꿀팁을 알려 주고 있습니다. 우리는 다른 사람의 시선 때문에, 외로움을 참지 못해서, 돌이킬 수 없는 시간과 에너지를 무신경하게 흘려보내서는 안될 것입니다. 이 책을 통해 고독한 시간의 긍정적인 의미를 명확히 알고, 더욱 적극적으로 자신의 능력을 충분히 키우는 시간을 갖기 위해 애써야 할 것입니다.
#고독#노년의고독#외로움#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
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요즘은 혼자서 고고하게 살고있어요~
남에 눈치안보고 내 생각데로 열심히 야채가꾸고 과일나무 키우면서 하루하루 즐겁게 살고있습니다~^^
감사합니다😊
나이가 들어가면서 혼자 있는 시간에게 더 큰 의미와 자격을 부여하는 경향이 있습니다. 스스로 추락하는 비탄의 느낌을 단독자라는 새로운 규정으로 살게 할 수 있는 새로운 방식을 가져다 주는 책입니다. 잘 들었습니다. 고맙습니다^^
눈물이 난다. 그래도 조금씩 홀로 보내는 시간에 적응 중이다.
홀로 있을때 보통은 독서를 합니다
그래서 고독을 독서로 채워갑니다
홀로. 있다는 것은 홀로 남겨 있다는 것입니다 감사합니당 👿
'고독감을 느끼면 몸도 굳어진다' 너무 와 닿아요. 늘 힘이됩니다. 감사합니다~
감사합니다.
퇴직후의 삶에 대해
정리하게 되었습니다❤ 42:42
# 고독과 외로움을 즐기며 생활한지 44년 81년에 남매와 셋이 살기 시작해 결혼시켜 보내고 나니 50대 그때 부턴 취미를 만들어 고독을 즐기며 지금까지 살아가네여.. 고서와 오래된 올드팝 그리고 낚실가 명상을.. 허허 허
ㅡ 사변둥이가ㅡ
감사한 날이네요😅
고맙습니다 ❤^^❤
[노년의 고독, 홀로 외롭지 않게 사는 방법] 고독을 삶의 무기로 만드는 법,~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 💕
○ 단독자는 사회인이 아니다.
사실 홀로 살면서 만족한다는 건 사회적이지 못하다.
하버드대학의 연구에서도 그러하듯 나이들어 행복(장수)하기위한 조건 중 배우자나 친구가 있어야 한다는 것.
○ 나 홀로 즐기기도 한다.
때론 나홀로 즐길 수있는 것들을 알고 행하기도 해야 한다. 예컨데 악기다루기나 화초 키우기 도서관가기 기타 소확행위한 일들.
이 책에서는 저자의 경험을 토대로 적은 것으로 아는 바, 저자 외에 공감하는 이들이 적지 않다면 생각해볼 수있는 것.
내 입장에서는 사교가 나이들어 가면서 해야 할 일로 생각하고 있기에 그냥 참고로 봄.
○ 책에서
고독을 잘 활용하면 다음의 세 가지 능력을 키울 수 있다. 집중력, 자기긍정감 그리고 창의력이다. 이 세 가지 능력은 연결고리를 만들어 긍정적인 연쇄반응을 일으킨다. 즉, 고독의 시간을 효율적으로 활용하면 몇 시간씩 걸리던 일을 한두 시간 만에 해결하는 집중력을 키우게 되고, 이 강점은 자기긍정감을 불러와 자기 분야에서 창의력을 발휘하는 발판이 되어준다. 고독의 시간이 우리를 성공 궤도에 올려주는 셈이다.
다른 이와 어울리다 보면 자신을 있는 그대로 파악하지 못해 목표로 나아가지 못하고, 불필요하게 다른 사람과 비교하거나 도움이 안 되는 주위의 평가나 비교로 자신감을 잃을 수 있다.
좋은말씀공감합니다
막연한 친구가 아니라 막역한 친구 즉 허물없는 친구 라는 뜻
교수님 안녕하싶니까
오늘도 감사히
잘경청 듣습니다👏🏕🎁🎉
감사 합니다🍇🤩
#📚~ 혼자의 마음 편하게 고고함으로 현실에 순응하며 좋은글 매일들으며 나를찾으면서 오늘도 즐거웁고 세로웁게 취미생활 하면서요. 😂
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
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@@user-dp7yz3vx5kㅣ1111❤❤❤1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊*****7777777
감사합니다.
베리 긋 팀에 김학성~
담주 수요일 부터 KBS2에서 방영이 시작됩니다.
감사합니다
은정 😅😅😅😅
책 📚 읽어주는님 🍃
책속으로 잘 듣고 담아 봅니다
감사합니다
｡🌸*ﾟﾟ*｡ 🌲
🍃҉⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖؓ𑁍⚪⃕ۖۖۖۖۖۖۖۖۖۖ🍒🍃
❀ ∴┼┼｡🌳
오늘 하루도 화이팅 !파이팅 !
💕🎶🎉안녕하세요
50일 미국 언니네 찾아
뵙고 여행으로 왔어요
낼 서부 여행 출발입니다
여행 동안 인사가 좀
뜸할듯 합니다
좋아요는 항상 누를께요
...감사합니다 ❤축복합니다