Obrigada pelo comentário. Tem legumes sim nas minhas refeições, na maioria delas inclusive. No vídeo aparece que comi nesses dias Cenoura beterraba brócolis abóbora. Se tiver falando em relação a quantidade e variedade, realmente é pouca para o tanto que seria o recomendado, porém no momento não tenho condições de comprar muita variedades de legumes , priorizo alimentos básicos e que sei que não vão estragar rápido como arroz feijão carne . Obrigada pela informação da coca, não tomo todos os dias, como tinha em casa esses dias aí eu tomava para amenizar a vontade de comer doce . ❤
Excelente amiga, eu mesmo estou em busca de emagrecer um pouco, valeu pelo vídeo de inspiração. Sucesso
Obrigadaa 🙏🏻🥰
Oi tudo bem sou nova no canal você come quantas colher de arroz no almoço e jantar Deus abençoe seu canal e você sempre
Parabèns continue assim,a saùde muito impotante ,muito bom vìdeo assim❤
Obrigadaa ♥️😘
Boa noite amiga ❤️ amo conteúdo assim 😊
Obrigada amiga ♥️
Vc tem quanto de altura?
Tenho 1.68 ☺️
Mesmo sendo coca cola zero não tem necessidade de beber todos os dias, não vi legumes nas suas refeições.
Obrigada pelo comentário. Tem legumes sim nas minhas refeições, na maioria delas inclusive. No vídeo aparece que comi nesses dias Cenoura beterraba brócolis abóbora. Se tiver falando em relação a quantidade e variedade, realmente é pouca para o tanto que seria o recomendado, porém no momento não tenho condições de comprar muita variedades de legumes , priorizo alimentos básicos e que sei que não vão estragar rápido como arroz feijão carne . Obrigada pela informação da coca, não tomo todos os dias, como tinha em casa esses dias aí eu tomava para amenizar a vontade de comer doce . ❤