Тренировка на развитие контроля (чувства) мяча

Подписывайтесь на наш инстаграм - / footballgas
Подборка упражнений для тренировки на развитие контроля мяча. Формируем и отрабатываем базу простых движений с мячом. Они используются самостоятельно или как части сложных движений и финтов. Упражнения без фишек, мяч всегда внизу, упражнения подходят для выполнения дома.
Упражнения можно разделить на 4 блока от простого к сложному:
01:19 Первый блок - движения вокруг мяча. Его можно использовать как разминку в такой тренировке.
03:16 Второй блок - движения с касанием мяча или имитацией касаний.
04:06 Третий блок - движения игрока с движением мяча.
09:32 Четвертый блок - самый активный, это сочетания предыдущих и отдельные упражнения на ограниченном пространстве, танцуем с мячом.
Продуктивной тренировки! Тут плейлист, чтобы она была эффективней и веселей!
• Музыка для тренировки ...