Как управлять энергией? | Как сохранять, восполнять и прекращать утечку энергии? | Гемба Подкаст
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Друзья, в этом выпуске GEMBA подкаста мы углубились в тему энергии и ее траты.
Почему многие страдают от апатии и депрессии? Почему дети сталкиваются с выгоранием? Что является причиной утечки энергии? Как увеличить свой энергетический потенциал? На все эти вопросы мы попытались найти ответы. Думаю, вам будет очень интересно! Приятного просмотра!
Спикеры сегодняшнего подкаста:
Сергей Романович - основатель бренда одежды BORZ, автор книги «Радикал. 165 сантиметров борьбы»;
Дамир Аманжолов - общественный деятель, СЕО Бизнес-Клуба Vavilon;
Меруерт Жунусбек - основатель центра коммуникативного развития «Ника»;
Спикер GSF Алимжан Тукамов - основатель ТОО «Алмавент» и ТОО AlmaBuildingGroup, писатель книги «Томас и тайна семейного амулета», композитор.
Ⓜ️ Наши партнеры - компания Marine Health с продуктом Cardio Marine. Cardio Marine улучшит функционирование сердца и укрепит сосуды!
Чтобы приобрести продукт, пройдите по ссылке - www.marinehealth.asia/?...
Тайм-коды:
0:00 Интро
07.01 Попадали ли вы в депрессию или апатию?
11:23 Дети в 10лет сталкиваются с выгоранием
13:33 Творческие люди склонны попадать в депрессию
18:01 Что является причиной утечки энергии ?
20:12 Напряженные люди забирают энергию
22:15 Бесполезные действия
23:10 Долги - большая катастрофа в Казахстане
32:37 Как восполнять энергию?
56:28 Безделие - это игрушка дьявола
1:06:38 Как увеличить свой энергетические потенциал?
📌Если вы хотите узнать больше о бизнесе, эффективности и моих лайфхаках, подписывайтесь на мою образовательную платформу margulan.info/
Я в других соцсетях:
Instagram - / margulan_seissembai
RUclips KAZ - / @user-sg2mw2df9x
RUclips UZB - / @margulonseysemboevuzb...
TikTok - / margulan_seissembai
Telegram - t.me/MargulanSeissembai
Facebook - / seimargulan
Linkedin - / margulan-seissembayev-...
VK - margulan_seissembai
Twitter - / mseissembai
Margulan info - / margulan_info
Margulan Travel - / margulan_travel
Kaizen Club - / kaidzen.club
КОНКУРС! 🔥🔥🔥
Друзья, никогда не проводил конкурс на RUclips. Поэтому, сегодня решил разыграть мерч Кайдзен Клуба. Победитель заберет красное брендированное худи. А теперь чтобы участвовать ставьте лайк на видео и напишите как вы восполняете вашу энергию
Счастливчика выберем 14 ноября через рандомайзер.
Ассаляму алейкум! Добрый вечер! Я восполняю свою энергию проведением времени с семьёй и детьми, и с хорошим сном!!!
Сон, общение с семьёй, книги.
1 Ходьба и путеществие
2 Суры из Корана
3 люди успешные
4 цель которые преследую
Ассаляму алейкум, Маргулан. Очень приятно иметь возможность написать вам. С тех пор как про вас сказали в интернете слушаю. Уважаю. Порой свои мысли слышу из ваших уст, но больше, конечно, узнаю нового полезного.
Здравствуйте, Маргулан ага. Я восполняю энергию благодаря отдыху, сну, спа, посещение тренингов по развитию, участие в мастермайнд группах, общение с единомышленниками. А в последнее время как начала обучаться тому, что мне действительно очень интересно, ощутила прилив сил, заряд постоянной мотивации, оказывается к вечеру я могу и не уставать так сильно, как было раньше, т.е. интересное занятие поднимает настроение, энергию, дух
Заполняю энергию чтением Корана. Бывает состояние, когда обессиленная, внутренне опустошенная, беру Коран в оригинале и читаю часами, через час, я совсем другая. Настроение поднимается, хочется творить, дарить любовь. Заряжаюсь не на 100, а на 1000% 🥰
👍
МашаАллах
Я так же Библию читаю, нахожу псалмы по ситуации, и стала понимать, насколько мы люди стали далеки от Бога, я год назад опасалась верующих, испытывала к ним неприятные чувства, но после болезни многое осознала, как-будто тогда не я была что ли…
Менде Альхамдулилях
Айналаин Перизат ханым бахытты болыңіз супер 👍.
Мне помогают поминание Всевышнего и Салават. Когда начала много поминать жизнь наладилась, избавилась от долгов. Безграничная милость от Аллаха. Сейчас с утра начинаю поминать итак до вечера, как будет свободная минутка сразу сам язык невольно начинает поминать.
Кормлю бездомных животных и птиц. Они по своему благодарят и появляется энергия и хорошее настроение. Бескорыстно!🥰💕
54:42
Не перестаю удивляться мудрости Маргулана Калиевича! Он так доступно объясняет. Чувствуется,что у него самого в голове все структурировано и логично. Такое ощущение что он любую проблему видит со всех сторон. Здоровья и Долгих лет ему!
Ребята тоже красавчики!
Интересно,где он черпает эту мудрость и эту способность
@@angelinakadusi9955 свыше 😊
Вообще мужчина мечта. Прям очень такой красавчик Няняшка. Всем желаю такого как он мужа.
Хорошо говорить об энергиях, когда по тебе не стреляют. Нас убивают только за то, что мы украинцы и хотим жить по своим убеждениям и правилам
Маргулан не Калиевич.
1. Не забивать свою голову бесполезной информацией, как перечитывание новостей, которые не нужны.
2. Самоконтроль и осознанность: не беспокоиться за ситуации, которые не имеют ко мне отношения. Не переживать за вещи, на которые я не могу повлиять.
3. Медитация и дыхательные упражнения.
4. Давать своей голове отдых. То есть не работать до упора, не играть в видеоигры долго и тд.
5. Спорт. Тут скорее спорт в кавычках. Достаточно прогулок и 10-15 минут тренировок дома со своим весом. Этот пункт для меня очень важен из-за сидячей работы. Улучшается сон, работоспособность, больше энергии, которая двигает тебя вперед.
6. Качественный сон. Ложусь спать обычно в 22.30 и просыпаюсь в 6-7
7. Активный отдых на природе. Сплав на байдарках, прогулка вдали от города и подобное.
8. Не употребляю кофе и алкоголь, они забирают энергии заметно больше, чем дают.
9. Меньше общаюсь с людьми, которые несут негативные эмоции, постоянно жалуются.
Побольше бы таких людей😂🖤
Правильное питание, головдовка, обливание водой, сон
🔥🔥🔥🔥
По всем пунктам соглашусь. Кофе , кстати противоположный эффект даёт. Ранний сон и ранний подъём, это время которое как раз человек может провести для себя, утренняя тишина успокаивает и настраивает на работу.
все как обычно
Парень в панаме молодец. Живой, светящийся, искренний. Энергичный. Дай Всевышний ему сохранить свой свет и постоянно пребывать в потоке👍🏻
Сергей Романович
Да, очень приятно на него смотреть и слушать
Очень рад, что он принял Ислам 🚀
Вообще нормально в шапке сидеть на подкасте?) солнце печет?
@@djsaijr думаю скрывает облысение. Актёры все нарциссы
Мне 23, год назад я закончила Университет, сейчас пишу работы на заказ, еще я являюсь молодой мамой малыша 2х лет, а мой муж из-за обстоятельств полгода живет в другом городе, в то время как я живу с его семьей. В таких обстоятельствах в которых я живу действительно сложно всегда быть энергичной и позитивной. Этим летом у меня был сложный период, я совсем устала от материнства, гости каждые две недели по 20-30 человек, недопонимания с мужем , еще лето это время когда заказов совсем нет(а я по натуре человек у которого обязательно должен быть доход и лично-заработанные деньги, работаю я с 14 лет и полностью себя обеспечиваю с 18) , так вот в какой то момент я ехала на велосипеде около дороги и в голове мелькнула мысль что можно просто завернуть руль в сторону машин и все закончится. Мне стало очень страшно, я поняла что просто устала и организм мой истощен. В тот же вечер я просто решила отпустить все и перестать контролировать. Также я записалась к врачу, как оказалось действительно организм был истощен, авитаминоз летом для меня было удивлением, однако я сразу начала себя восстанавливать. Но не смотря на то что я и вылечила организм, мысли мои все равно не давали мне покоя и я начала просить Аллаха помочь мне пережить этот период. Это может показаться сказкой, но только от одного обращения к нему на душе становилось на капельку легче, появилась надежда что завтра будет лучше. Конечно , закончилось все не в один день, я выходила из этого состояния два месяца. Сейчас когда я чувствую что я перегружаю себя то я делаю стоп, даю себе время. Как фрилансер выполняющий заказы, график мой зависит только от меня, я установила себе выходные и график, хотя в прошлом делала все за раз и очень уставала. Сейчас я поняла что все и дет своим чередом, я могу устать и я могу отдохнуть, практикую сабр в сложные дни с ребенком, потому что я эти крики могу пережить, а он даже не понимает что не так и почему любая мелочь расстраивает. Спокойно отношусь к работе и раз пришел заказ, то выполняю его по графику, так как мои работы качественные , я подняла стоимость, мой доход не уменьшился, а наоборот стал еще больше, а работа больше не напрягает. Отношения с мужем стали проще, появилась искра которая пропала в те серые дни. Он снова начал замечать мою улыбку, говорить комплименты и от того что мы с сыном счастливы у него как будто бы мотивация стала еще сильнее, он вышел на рекордный доход. Так что всегда сабр и легкость к ситуациям)
Вы такая молодец ☀️
Какая же Вы молодец 🤝 от одного чтения ваших комментариев в душе тепло стало.
МашаАЛЛАХ
Счастья вам
😢😢😢
Уже вместе с мужем живете?
Большой салам казахам из Украины 🇺🇦🇰🇿!!!!!!!!!!!! Какой же казахи умный,грамотный,перспективный и продвинутый народ,не перестаю удивляться и продолжать набираться опыта и новых знаний от Маргулана и его команды💪🏽💪🏽💪🏽🇺🇦🇰🇿!
Восполнение энергии :
- подъем ранний 5-7 утра
-благодарности, молитва
-ходьба/спорт
-контрастный душ
-практики, медитации 🧘♂️
-книги
-общение с нужными людьми
-природа
-дарить добро и помогать другим
это правда, но а работа
График жизни вайшнава ❤❤❤
7 утра - это очень поздно, по-моему 5-6 утра , естественно сон не позже 10-11 вечера
@@SpiritHermitt , а на работе доспать то,что не доспал.)
Как психотерапевт подтверждаю, что депрессия и стресс это бич нашего времени. Люди слышат про успех, про лидерство и загоняют себя. Не у всех получается угнаться за успехом и они ругают себя, думают что с ними что то не так и впадают сначала в стресс, а потом и в депрессию.
Благодарю вас, за эти беседы ♥️♥️♥️
Вывод?
@@sunlight4514 учите английский
@@Minnie_P21 🤣
@@Minnie_P21 🤣🤣🤣👍
@@sunlight4514 Принять ислам
Какие прекрасные люди собрались за круглым столом! Благодарю Вас, уважаемый Маргулан🙏💎
Моя энергия повысилась когда я сделала открытие Маргулана Калиевича как Человека! Я достигла все о чем мечтала и все....ушла в пустоту....но уже 5суток(день и ночь)я смотрю все видео,наполняюсь бесценным опытом,мудростью,советами.Это просто неописуемый восторг!СПАСИИИБОООО!!!!!!
❤❤❤
Какая же крутая тема💕
Я лежала в депрессии пол года лежала и загоняла себя в чувство вины что мне 40 лет и я ничего не добилась в этой жизни и когда я очнулась и поняла что мне никто не поможет кроме Всевышнего и самой себя я просто встала и начала читать Намаз и ходить пешком рано утром таким образом у меня появилась энергия и вера , и как чётко сказала девушка о том что всё к чему мы стремимся это всё навязанно обществом, полнрстью согласна, самое ценное это то что я жива, Кудайга шүкір 🙏
Утечка энергии уходит от агрессии осуждении и обсуждении, очень хорошо помогает поднятию энергии это дисциплина ходьба пешком👍 рано утром🤗
и к чему вы пришли
@@tornado6659 она даже не стала отвечать. Да и зачем ей тратить ЭНЕРГИЮ на таких людей. А вы попробуйте через его шкуру пройти. Как она пройти через весь АД который она прошла, и к чему она пришла. Она очень сильная личность, даже сильнее всех личностей противоположных пола.
@@talgat110 Это слабость - обвинять других в том, что общество вам что-то "навязало". Так удобно перекладывать ответственность с себя. Сейчас в век доступной информации уже не прокатывает эта отмазка. Осмысление приходит в те моменты, когда ожидание расходится с реальностью, а так же, если первоначальные цели были достигнуты, а новые достигать уже лень.
И еще теперь, к вопросу о всех этих якобы навязанных нормах. Сейчас активно продвигается занятие спортом и ЗОЖ. Да, мы видим рост количества людей, которые занимаются собой, но общая масса остаётся примерно на том же уровне. А в этом случае кто виноват, почему "навязанный" здоровый образ жизни не сработал? А ведь предпринимательством гораздо тяжелее заниматься, чем спортом. Ответ прост - мозг любого человека всегда будет искать оправдания для себя. Но тот преодолеет это, кто возьмет контроль над своим умом.
@@talgat110А кто « она» прошла АД? Если вы о бизнес девушке, у гее не было депрессии. Это было усталость. Еще никто не вылечил депрессию дыхательными упражнениями.
Добрый вечер;))))
1) Начинаю день с благодарности и молитвы, иду в церковь и гуляю там, сижу на скамеечке;)))
2) Травяной чай и вело прогулка по прекрасному городу Киев, есть любимый парк;)))
3) Слушаю Ваши лекции и встречи;)))
4) Звоню всем близким людям и говорю что их сильно люблю и благодарна им;)))))
5) Чтение))))
6) Спа или массаж))))
7) засыпаю под любимый старенький фильм;))))
Катя- вы просто молодец! Так круто поднимаете себе энергию!
Откуда у вас столько времени? Не работаете?
а вы работаете?
Йога, медитация, растительное питание, мантры, служение людям - лучшие источники энергии. Дай мне Боже сил удержаться на этом пути
Восполнение:
Сон с 22 до 5.00.
Слушаю аудиокниги ( изучаю жизнь)
Пить воду.
Гуляю с Солнцем.
Дом .
Я .с собой. Наедине, в тишине общаюсь с Богом на своём казахском языке.
Под душ.
Слушаю музыку.
Хожу в Меломан -- книжный.
Шопинг ( редко)
Восполняю энергию:
1. Медитация
2. Чтение
3. Прогулка на свежем воздухе
4. Правильное питание
5. Витамины, БАДы
6. Мои дети
7. Осознание миссии
8. Достижение целей
Буду сюда добавлять:
1. Обливание
2. Благодарность
3. Смена окружения
+выход на природу
+баня с холодным бассейном
Когда у меня истощение энергии, я слушаю Коран, или выхожу пешком без телефона и благодарю Аллаха за то что у меня есть. Иногда это все вместе. По итогу - я самый счастливый человек)))
Как здорово, что они так открыто, легко с шутками и откровенно общаются! Вот пример будущего человека!
Не смотрю и не читаю новости уже много лет, это реально сохраняет энергию и позволяет быть на позитиве. Люди все равно рассказывают друг другу если это действительно важно :-) Без новостей жить намного лучше!
Фантастический выпуск! Как он мне необходим🙏🙌
Как я восполняб свою энергию.
По сферам:
Био. - физкультура (отжимания, приседания и т. д.), Ходьба пешком желательно на свежем воздухе 10км. (желательно менять маршруты, можно добавлять музыку, аудиокнигу и тд); утренний и вечерний душ. Разтягиваться при разминке.
Психо. Сфера - аутогенная тренировка на расслабление, дневник чувств, беру обратные связи от конструктивных людей если эмоционально включился в ситуацию. Планирование дня. Саморазвитие (аудиокнига, подкасты). Живу здесь и сейчас (возвращаюсь в настоящее)
Соц. - любимая работа, встречи с друзьями, родственниками и тд, посещение новых культурных мероприятий, помощь другим людям (не спасательство).
Духовная сфера - анализ и структура ценностей, работа над дефектами характера (заблудившиеся наши достоинства) , любовь к себе (делать в течение дня, что то для себя- проявление любви), добрые дела (забота о др. людях), Развиваю диалог с Богом, молитва (прихожу к постепенному осознанию постоянного присутствия Бога в моей жизни ) . Учусь препоручать Богу, то на что не могу повлиять.
Благодарю Бога находя в любой ситуации плюсы и перехожу к действию. Так как Бог любит меня и других людей, значит любая ситуация в моей жизни воблаго🙏🙌🤚
Всем здоровья и крепости духа!
Вы тоже фантастика ❤вы описали все очень правильно 👍
ваш комментарий самый лучший.
Ещё не смотрел, но наличие Сергея Романовича это 🔥
Топ
Присутствие)
Да, тоже об этом
Дамир -лучший! Отрадно, что есть такие люди, как Дамир, работающих во благо общества.
Димару и Сергею - ЗАЧЕТ и БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!
За искренность и небанальность в подходах к жизни и словах.
Маргулан аға, я рад что наткнулся на это видео, и я убеждён что когда-нибудь я встречусь с вами конечно же с дозвалением Всевышнего Аллаха, мне 17 лет и я еще раз очень рад что я учусь о философии, жизненных принципов, и управлениям энергии с вашей помощью, вы меня очень сильно мотивируйте, я верю что, ваша философия поможет очень многим)
Молодец :-)
Думаю тоже однажды встречу Маргулан ага, даже не готов о чем буду спросить 😮 просто пожму руку 😊
@@Edilsundetbai развивайся чтобы задать хотя бы один вопрос))
тоже хотел когда нибудь встретить его и просто пожать руку, но он сам правильно сказал не делайте из меня кумира
Иншааллах у тебя всё получится
Заполняю энергию с выполненными благими делами. Когда делаю добро энергии становится ещё больше. И конечно такие видео как это заполняют хорошей энергией. Спасибо добрым людям 🤲
Классный выпуск. Очень много полезных лайфхаков. Буду внедрять и делать себя лучше. Благодарю всех спикеров.
Большая благодарность и низкий поклон, Маргулан, Вам и Вашей команде. Много пользы, не только в этой встрече, но и во всех Ваших выступлених. Долгих лет, лет , наполненных энергией, здравием, признательностью учеников
Чтоб не в падать в депрессию, нужно мозгу давать разгрузку, отдых, путешествие, поход и тд. Чтоб это не связано было с работой. Так наполняешься позитивом и отдыхаешь от работы, это супер!
Ах как полюбил Романовича ради Аллаха🤲🏻. А Маргулан Сейсембай как всегда в топ 🔝. Очень ценно все. Все ребята крутые, благодарю 🙏🏻
Вы очень точно описали факторы, которые приводят людей к долгам.И как человек ,попавший в долговую яму, хочу сказать сколько энергии я потратил чтобы выбраться .Только благодаря любимой жене и детям выбираюсь, из этого.Они дают мне энергию ,не сдаваться и бороться.А вы как всегда ,очень интересно освесчаете, важные и нужные вопросы.За что вам, большое спасибо.
.
Долги когда ни будь заканчиваются , это факт
О, как приятно вас всех слушать… благодарю за эту возможность 🤲🏻Альхамдулиллах , спасибо каждому из вас, вы тоже нас заряжаете энергией! Ваши слова отзываются в сердце, вещайте побольше, миру нужно ваше добро и свет
Ваши беседы необычайно интересны, полезны, актуальны!!! Спасибо огромное за ваше душевное тепло!
Восполняю энергию сном, с чувством удовлетворенности после выполненных задач
А когда надоели задачи?
@@user-tt2nv9vu1d брать полноценный отпуск от всех задач, либо делегировать
Я хожу в тренажерный зал по утрам. Это наполняет меня энергией на весь день даже если я не выспался
ВЫ ГОРДОСТЬ НАЦИИ. 👍
ТАК ДЕРЖАТЬ 👍
ИМАН-ЭТО МИР И СЧАСТЬЕ. ♥️
Благодарю за поток вашей энергии, пусть она вернется Вам в 1000 раз! ❤️
Прекрасный разговор ! 🥹🥹🥹🥹
Ма шаа Аллах ❤❤❤❤❤
Сергей разряжает обстановку , Маргулан очень умный -все прекрасные 🥳🥳🥳🥳
Хочу выразить огромную БЛАГОДАРНОСЬ! Именно это Ваше видео вывело меня из "депрессии".Особенно сильное осознание от Дамира и Алимжана, в тот момент когда они говорили: "..да у меня особо небыло какой-то депрессии, чёт некогда особо было)))". Дней 5 я крутила эти слова в голове, после я поняла, что лично у меня не депрессия, а обычная лень, я сама себе это придумала, потом я вспомнила "какие действия делаешь каждый день, то ты тренируешь". Люди когда заняты им просто некогда этим заниматься. Получается за 2 недели я вытренировала быть в апатии и ничего не делать, поэтому мне так сложно было начать действовать.
...но сейчас я тренирую действия к своим мечтам, по чуть-чуть каждый день. Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!
Супер!
Солидарен 👍
Классно описали! Прям у меня четко картинка сложилась! Спасибо вам!
Точно.
Блогадарю всем я получила такую энергию от вас ❤
Я научился возвращать себе свою энергию и не только энергию, у тех кто у меня ее стягивал ! Так же научился заряжаться энергией
Как? Объясните? Про стягивание энергии
@@user-ok2uy3pm2e способов много стягов энергии, в интернете много информации на эту тему! Это когда кто то живет на вашей энергии, или организации тоже очень часто живут на энергии людей которые в них работают или работали ранее, привязка это называется ( ее нужно обрывать и возвращать свою энергию обратно себе, так же существуют подключки которые также тянут энергию, крадники также имеют место быть! Слишком много причин и всего на эту тему, одним сообщением не могу Вам все разъяснить, в интернете посмотрите !
Для меня набраться сил и восполнить энергию это как ораза - меньше говорить, меньше есть, больше спать и дать отдохнуть телу, отключиться от ненужного общения и соцсетей. Заряжаюсь когда обнимаюсь с родными, детьми, провожу время с близкими и друзьями, когда делаю маленькое доброе дело - это может быть доброе слово, от которого улыбается другой человек, но тепло тебе самому ☀️☀️☀️
Какая тёплая обстановка, как будто находишься вместе с героями программы рядом 👏👍🏻 огромное спасибо Маргулану Калиевичу🙏🏻
Благодарю за эфир!Подняли настроение,дали мотивацию.Я сама всегда при любой ситуаций обращаюсь только к Аллаху,и сразу же на Душе становится так спокойно и как-будто такое чувство,что Аллах все за тебя и доя тебя решил.Практики Благодарности это мощь💯👍
Спасибо! С 2020 года не смотрю новости, антенну не установили, а потом поняли, что новости не влияют на нас, меньше стресса, подавленности! И второе, переезд из города в посёлок, смена работы, и ограничение общения с токсичными людьми...а главное, улучшения здоровья как психического так и физического!
Ассаляму алейкум. Маргулан Калиевич, очень интересная тема. Большое спасибо🔥🔥🔥🔥
Восполняю энергию с помощью:
1. Отдыха,
2. Музыки,
3. Просто гулять по парку как вы (Маргулан Калиевич) и есть мороженное 😅
Музыка не восполняет энергию
@@Xorxemas смотря какая
Крутая встреча! Благодарю за гостей и за волшебные полтора часа с вами всеми!!!!
Обнимаю внуков, услышав:"Бабуля, я тебя люблю!", чувствую себя молодой, полной энергии и бесконечно счастливой!
Ещё не посмотрел а уже лайк поставил. Я восполняю энергию через любую физическую активность:бег, простая прогулка
Энергию восстанавливаю физическим трудом на природе, на участке с загородным домом, сад, огород, так приятно было вас слушать! благодарю вас и ребят за беседу!
Испытал ощущение просветления в душе и уме спасибо Вам всем за помощь и позитив, Вы вытащили меня из бездны месячной депрессии - ее причина - отсутствие правильной цели из за искусственных барьеров в голове. Столь мудрые и закалённые люди мотивируют меня переехать в Казахстан учиться и работать у них и делать с ними общий бизнес. Нужен человек кто поможет взлететь с нуля. Я креативен , много читаю и готов прорываться. Знаю что такое настоящая бескорыстная дружба и бездонная глубина души. Мне более 40 лет. Специалист ит не программист.
Казахи молодцы 👍только по делу серезные люди и умные только вперед👏
Очень полезный ролик, спасибо всем участникам и маргулану!
Я восполняю свою энергию, когда я чувствую что я развиваюсь!
Спасибо большое за ваши подкасты!!! Они для меня как глоток свежего воздуха, дают возможность не потерять себя. Ваши слова "Главное выжить в кризис" я повторяю себе каждый день!!! Сейчас в моей жизни очень сложный период, я из Украины. Восполняю энергию ранними подъёмами, йога, прогулки на природе и общением с детьми.
Очень приятная компания, отличная повестка дня и огромное позитивная энергия от просмотра!!! Спасибо Всем спикерам!!!
Приятно посмотреть и послушать умных казахов. Привет из России!
Представляю себе будущее, где я достиг всего чего хотел со своими близкими. Очень мотивирует)
Тот случай, когда энергию передали путем записи этого видео, очень сильный заряд передали, спасибо!
1:03:14 Благодарим за упоминание книги "Учись учиться" Рона Хаббарда.
Также есть подробно про технологию обучения, 3 препятствия:
1. Не понятое слово.
2. Слишком крутой градиент (нельзя сразу на сложный материал переходить)
3. Не хватка массы (примера)
Более подробно рассказано о технологии обучения в курсах "Основы обучения" и "Шляпа студента"
А что это у вас за канал такой ?
@@romchay канал для тех кто хочет узнать настоящую Саентологию, если живут в Казахстане
Круто ! Я проходила этот курс !
Маргулан! Благодарю Вас и ваших гостей за мудрость и полезные советы! Это вдохновляет и вселяет надежду! Приободряет и заставляет не отчаиваться!
Я больше стараюсь истигфар делать. Легче становится и дела идут вперед. Например, почти месяц не смогла провести урок одной ученице. Сегодня прям пришла и провела. Сама еще удивилась. После работы обычно устаю. А сегодня шукир Аллаға нет. И это из-за истигфара!) Алхамдулилла
Я восполняю энергию от утреннего бега. После пробежки ощущаю прилив энергии и бодрости😊
Дай Аллах вам здоровья , Маргулан Калиевич! Можно бесконечно вас слушать!
Благодарю за знания я тут впервые ❤и столько знаний будто заново родилась ❤️✨🙏Благодарю Бога что ведет такой путь через таких прекрасных людей 🙏✨
После этого видео, узнала, что оказывается есть энергиях 4-х типов, набралась позитива и во многом осознала, куда «девается» моя энергия, а главное - как восполнять! Спасибо Вам за это видео!!!
“Прекратите обсуждать то что не находится под вашей власти” 👍👍
салам алейкум🙏 из Германии, я жила почти 19 лет в Балхаше, потом переехала в Германию и тут живу уже как 16, так получилось по жизненным ситуациям пришлось переехать. Хочу ещё поблагодарить Маргулана за ваши прекрасные видео, есть у кого учиться! Жаль что раньше не находила вас в сетях. Благодарю 🙏
Спасибо Вам всем что затронули истории тех , кого затронула дипрессия. Меня затронула 24 года назад когда мне было 47лет. Муж больной сах/ диабет скорая в месяц по 2 раза и с увозом в реанимацию. Дети их трое старший 26лет женат. 24года инв/ дет дома. И 11 лет подросток. Я работала 22часа в сутки и 2 часа на сон. Депрессия 2 недели . Дети голодные. Муж в больнице.Муж приезжает домой а я никакая. Вызвал скорую и попала в псих/ больницу на 3 месяца. Инвалидность. Я не пью и не курю и не отдыхала. Все время в напрежение была "" надо работать, дети голодные, муж в больнице и я должна""" . Все время """ Я ДОЛЖНА, ДОЛЖНА ДЕТЯМ, ДОЛЖНА МУЖУ"". 1 мес. После больницы пропивала таблетки и лежала дома. За мной ухаживали дети а муж то работа или больница. Через месяц внутренний голос мне подсказал "" от таблеток не вылечишься, читай молитвы и намаз""" . Я не слушала голос и пила еще месяц. Голос подсказывал мне опять и опять. Я это рассказала своему врачу. Хорошо врач была с большой буквы. Она посоветовала мне делать то что подсказывало из нутри. Я учила молитвы и бросила пить таблетки. Мне не хватало наверное витамин. Я полгода ела яблоки по киллограмму и по 2 плитки черного шоколада. Если нет этих витамин меня трясло и дети муж только думали про меня . Шоколад и яблоки каждый день. 4 года только молитвы и ни о чем не думать. Дети и муж готовили , магазин, уборка была на них. Я просто отдыхала дома и вечерами муж меня выгуливал. Через 4 года я вновь родилась мне было 50 лет и в 50 лет справила день рожд и переехала в из КАЗАХСТАНА в РОССИИЮ. Читаю намаз, молитву, и люблю жизнь. Живу сейчас опять -- мужа похоронила 12 лет назад. Сын инв со мною ему 49 лет. Свекровке 96 лет и за ней ухаживаю. Мне 71 лет и уже немного хандрю изза своего возраста и боюсь впасть опять. Так как я за 21 год не отдыхала. Все время дома. Молитвы помогают мне -- Аллах помогает мне во всем АЛЬХАМДУЛИЛЛЯХ. РАБОТУ НЕЛЬЗЯ СИЛЬНО ЛЮБИТЬ. ЛЮБИТЬ НАДО СУБХАНАЛЛАХА ЗА ДУХОВНОЕ НАЧАЛО И ЗА ЖИЗНЬ. ЕСЛИ ЕСТЬ В СЕРДЦЕ БОГ, ЗНАЧИТ ЕСТЬ ВЕРА И ИСКРЕННОСТЬ. ЕСТЬ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ , ТО И ЖИЗНЬ. Мне надо сейчас больше гулять и физра, т к пополнела и почему то я в 2 или 3 часа ночи стала есть. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ♥️🤲🤲🤲
Круто 👍🏻. Как всегда я колоссальную энергию получаю от вашего выпуска и полезных информации в том числе 😊 . Спасибо вам Маргулан Калиевич и всем уважаемым гостям 🙏. Мир вашему дому
Добрый день
- Быть благодарным Богу за все!
- Высыпаться,
- Правильно питаться,
- Путешествовать,
- Больше заниматься тем что нравится, меньше тем что нужно.
Всем Хорошего Дня!
С Уважением Адиль
36:33: "Чем реже Вы смотрите новости, тем объективнее у Вас картинка".
Потрясающе, я интуитивно месяца 1,5-2 назад отключилась от многих телеграмм каналов и стала спать спокойнее!
Щиро дякую Вам! Маргулан Кілевич , Ви і Ваші Друзі від Душі розповіли про єнергію. Особливо про благодарность. Ви як першопроходці, коли глубокий сніг ,попереду йде людина, яка прокладує лижню, щоб ідущим за нею людям було йти легше. Щиро дякую Вам. З великою повагою з Украіни
Добрый день.Благодарю Вас Маргулан Калиевич и ваших гостей за такой замечательный подкаст,интересный умный ведущий и гости под стать ему.Успеха вашему каналу,Вам и вашим гостям.
Приятно смотреть на проактивных людей. Быть таким человеком, значить заряжать других людей свой энергетикой. Уважаемые участники спасибо за мотивацию к созиданию положительной энергии.
Маргулан Сейсембаевич, благодарю Вас за крутой подкаст и всех гостей 👍супер тема про энергию👍очень насытилась и пища для размышления🙌
Всем добра🙌
1:03:14 Упоминание про технологию обучения Хаббарада!
Подтверждаю это отличный инструмент для образования )
Спасибо за интересный ролик
Согласна с Вами!
Инструмент реально крутой и эффективный👍🏽
Здравствуйте коллега! Спасибо за упоминание!
@@amoredi Привет дорогая!
Наполняю энергию написанием каждый день от руки (обязательно!) на бумагу (в блокнот) от 7 благодарностей (можно больше, необязательно каждый день больше. То есть от 7 благодарностей в день). Когда бывает прям очень хорошо от этого упражнения, пишу радости за других (от 7 штук). И благодарю всевышнего за крутое окружение). Ведь мы зависим (положительно) от событий, которые происходят вокруг нас. Это учит #НЕЗАВИДОВАТЬ!, а учится #РАДОВАТЬСЯ за блага окружающих. Даже через соц.сеть можно порадоваться! И даже знаменитостям, но желательно радоваться своему окружению 😊
Маргулан, приветствую Вас!
Вижу и слышу Вас впервые.
Вы говорите всё, так как я чувствую, но не могу вырозить словами.
Вы голос моей души
Спасибо!
Благодарю Вас, Маргулан, и всех причастных к созданию этого замечательного подкаста. Спасибо Вам за хорошие советы!
Хочу заметить, что моё доверие к Маргулану в плане духовности, эффективности, счастья - неизменно на высоте! Уверена, со мной согласятся очень и очень многие!
С уважением из Украины🇺🇦
Очень нравится слушать Маргулана. Настолько человечно рассказывает! Супер!
Спасибо огромное за видео!
Энергией наполняюсь от первых шагов пациента, который пол года назад даже не чувствовал свою ногу.
Также наполняет музыка и общение с людьми.
Наполняюсь энергией когда слушаю музыку, гуляю, провожу время с близкими людьми
Всем добра и успехов🤗
Благодарю алгоритмы ютуба,что они выдали мне это видео. Спасибо за то,что сделали этот выпуск)
И никто не сказал, что основная причина потери энергии это мысли и мышление. Зато перечислили люди, ситуации, действия и тп. Самое главное отношение ваше к этому всему и ваши мысли
Пусть Аллах будет доволен вами очень приятно особенно то что вы все верующие. Очень духовный получился подкаст. Ма щаа Аллах
Заряжаюсь энергией слушая вебинары позитивных, успешных людей в интересующих меня областях. Также работая на огороде после рабочего дня отдыхаю ментально. Общение, встречи с подругами.
Какой информативный заряжающий эфир! Очень умные спикеры! Много дельных мыслей по поводу целеполагания, восстановления энергии, как быть в тонусе и улавливать те самые знаки тела. Спасибо)
Маргулан Калиевич, здравствуйте !
Смотрю Ваши ролики уже уелую неделю, так и хочется заметить, что Вы Ум,Честь и Совесть казахского народа, и не только...
Благодарность приношу за такие поучительные беседы с хорошими людьми, которым, так же, благодарность !
Прекрасное восполнение энергии на все сто процентов.
Смотрю на вас просто кайфую ❤ Дай Аллах вам здоровья и счастья в жизни! Ассаламу алейкум 🇹🇯
Восполняю энергию :
Смотрю такие полезные видио
Сделаю добрые дела
Обшаюсь с позитивным друзям
Прогулка на природе!
Спасибо за подкаст.
Лично моё мнение, когда человек идёт не по своей воли, без любви, делая какой-то алгоритм, работая на нелюбимой работе,окружая себя ненужными людьми, делая Выбор не слушая свое сердце , тогда он теряет энергию. У него лишь минимальный запас для существования.
И очень важно искать свою миссию, заниматься тем куда душа лежит. Энергия будет космических масштабов. Глаза будут гореть.+ Хорошие отношения со всеми, +Быть собой+Вера = стабильно высокая энергия)
Маргулан, сильная и удивительная компания в Вашем подкасте!!! Спасибо огромное, Вы заставляете(в хорошем плане) думать )))
Моя энергия, моя Семья! Сына,две дочи и моя супруга!!!И конечно же мои близкие Друзья! - это вся моя энергия жизни,только Благодаря этим людям я себя чувствую Живым!!!
Благодарим вас за это время, проведённое с пользой. Всем Божьей милости🧡
Маргулан Калиевич Аксакал своего времени. Көп рахмет
для восполнения энергии мне помогает: 1) общение с мамочкой, 2) иду на могилу папы, бабушки, дяди, прибираю могилку, общаюсь с ними, молюсь 3) иду на природу, лучше к морю,
Я бы сформулировал следующим образом: «Когда нет смысла/цели в жизни, то отсутствует потребность в концентрировании энергии. Энергия вокруг есть всегда и при наличии смысла/цели в жизни, мы ее вбираем в себя и направляем в нужном для нас направлении.»
Сижу под солнцем, энергия сама пополняется 👍
Благодарю вас за вашу компанию, работаю и слушаю вас, заредилась чистой энергией, получила удовольствие, чувство благодарности к вашей компании. Вы замечательные!❤❤❤