Vamos Tips: Ejercicios para aprender a batear #1
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Gracias por estar en VamosDeportes, soy Luis Alicea, su instructor virtual de béisbol. Ya que conocemos los pasos para el Swing Perfecto, vamos a conocer unos ejercicios especificos para lograr ese swing ideal que todo Big Leaguer quiere!
El Front Toss es el primer ejercicio a realizar. Lo hacemos para sentirnos mas comodo en nuestro swing y tener un contacto consistente. Rapidamente nos daremos cuenta de elementos que podemos corregir a la hora de batear.
Con el SIDE TOSS KNEE DRILL en una mano crearemos un habito en cada mano de como atacar la pelota. Tendremos una mejor coordinación entre los ojos y las manos, y además fortaleceremos los musculos necesarios para ser un bateador de poder. Empiecen con 20 repeticiones por mano con el bate corto y vayan aumentando a medida de irse fortaleciendo.
Este mismo ejercicio se hace también con 2 manos. Esto nos ayuda a acortar el swing, colocar las manos de forma correcta y mantener nuestro swing en la parte interna de la pelota.
Estos ejercicios te ayudaran a tener la memoria muscular del swing perfecto.
Soy Luis Alicea, tu instructor personal de béisbol en VamosDeportes y a continuación tenemos mas ejercicios para mejorar tu swing.
EXPERTO
Luis Alicea
waoo un super entrenar y esplixca todo claro i conprendible excelente
El Front toss es uno de los ejercicos mas utilizados, ayuda amantener el time del bateador y asu vez el coach ir ajustando la mecanica del bateador al mismo tiempo es ideal para hacer a diario sin excesos para no sobrecargar los hombros y cansar los brazos.
excelente vídeo esperaré más con ese contenido :D
+Potro Garcia Muchas gracias, te invitamos a ver los 3 videos de ejercicios que tenemos en este momento. Estamos trabajando en un catálogo más amplio muy pronto. www.vamosdeportes.com/va/vamos-tips-ejercicios-para-mejorar-tu-swing-de-bateo/
VamosDeportes muchas gracias :D
Gracias mil
muuchhhaaaaassss graaaaaciiiaaaaaaass lo practicare connn Dios por delante graciiaaaa sigue hacendo videos para yo verlos y aprender mas hoy me di 2 ponches pero eso no es nada en la bliblia dice que porque no aceptar lo malo si Dios esta Jarto de darnos cosas buenaas. graciaasss. yo lo que quiero decir esque lo dice en la biblia pero de otra manera yo lo que quiero decir para que la entiendas y yah graciaass
excelente material.
Como lo haré
Como hago para incrementar el suin
donde están ubicados?
mu hi duro
Pero si no tengo pelotas
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