الكوليسترول كان عندي 274 وأخدت علاج وحللت تاني طلع 204 هل كدة عالي؟ شاهد رد الدكتور حسام موافي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024

Комментарии • 463

  • @Eldorado77777
    @Eldorado77777 5 месяцев назад +22

    الكبد مسؤول عن 80٪ من الكوليسترول في الدم، والطعام فقط 20٪. في حال الغضب تفرز الكبد أضعاف المعدل الطبيعي من الكولسترول. لذلك قال النبي ﷺ ( لا تغضب)

    • @khadijahssaini3966
      @khadijahssaini3966 22 дня назад

      على نبينا محمد أشرف الخلق أجمعين أفضل الصلاة وأتم التسليم

  • @treefruit3297
    @treefruit3297 9 месяцев назад +12

    نحن قوم لا نأكل إلا إذا جعنا و اذا اكلنا لا نشبع... هذا قول علي بن أبي طالب رضي الله عنه

    • @meribaiwafia2304
      @meribaiwafia2304 4 дня назад

      نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا فلا نشبع ... هذا حديث نبوي ضعفه ابن باز رحمة الله عليه

  • @amanyshafik5102
    @amanyshafik5102 Год назад +16

    صلو علي رسول الله صلو علي رسول الله

    • @user-uy6iw7nm9w
      @user-uy6iw7nm9w 3 месяца назад

      اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @AbaarALdaher
    @AbaarALdaher 2 года назад +20

    بيض الله وجهك
    و رحم الله شيبانك
    و نفع الله بك و بعلمك يا دكتور .

  • @omahmadmaj1443
    @omahmadmaj1443 2 года назад +17

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه وجميع المرسلين....ذادكم اللهم علما نافعا ونفع الله تعالى بكم العباد 💐💐💐💐

  • @user-nd5mf6su2x
    @user-nd5mf6su2x 5 месяцев назад +17

    انا مش محتاج احلف لاني محدش جابرني علي كده ..الكوليسترول كان 276 عملت الحجامه وبعدها بعشر ايام حللت في نفس المعمل طلع 173 ..((ملحوظه ..اللي مش مصدق ..براحتك انا باقول تجربة لو مش فارقه معاك ممكن تنقذ حياة غيرك ))

    • @user-uq6qo1qh4o
      @user-uq6qo1qh4o 4 месяца назад +1

      فين الحجامة بالزبط

    • @user-nd5mf6su2x
      @user-nd5mf6su2x 4 месяца назад +1

      @@user-uq6qo1qh4o كان شغال في منطقة الظهر من اول القطانيه لحد القفا ...بس

    • @AashrafRrefaat
      @AashrafRrefaat 2 месяца назад

      جزاك الله خيرا على هذه المعلومه بس الحجامه انواع بأماكن متفرقة في مكان معين علشان أنا عاوز اعملها

    • @samoursamou6782
      @samoursamou6782 15 дней назад

      هل تقصد أن الكلسترول الكلي او ldl

  • @user-tt7xg8dv9b
    @user-tt7xg8dv9b 2 года назад +19

    ربنا يبارك لنا فيه د حسام موافي اسطوره الطب الحديث

    • @zaidanbaa1
      @zaidanbaa1 Месяц назад

      هذا هو الطب التقليدي وليس الحديث

  • @user-km4ww2kz9p
    @user-km4ww2kz9p 4 месяца назад +3

    عندي الكوليسترول 7.37 mmol/L وزني 77 طولي 170 وبدأت في الحمية من ٣ شهور بالرياضة والاكل الصحي،، نصيحتك لي وجزاكم الله خير

  • @salmamourad2399
    @salmamourad2399 Год назад +6

    والله حضرتك عندك حق جدا في موضوع حذاري تشبعي فعلا الواحد لما بيقوم شبعان بيحصله تقل في المعده وكرشه نفس دا غير ان انا بخاف فضربات قلبي ممكن تزيد ودوامه ما تخلصش والعكس صحيح

  • @amanyshafik5102
    @amanyshafik5102 2 года назад +8

    صلو علي رسول الله

  • @user-ri4zw2id9w
    @user-ri4zw2id9w 2 года назад +109

    أخي كان عنده الكوليسترول ( ٥٦٠ ) وعملت له حجامة وبعد يومين ذهب للتحليل أصبح عنده الكوليسترول( ١٦٠ ) بعد الحجامة

    • @fh3705
      @fh3705 2 года назад

      عملتها فين حضرتك

    • @user-vx6pp4mf4v
      @user-vx6pp4mf4v 2 года назад +1

      عملتها فين

    • @user-ml6ju7ur9b
      @user-ml6ju7ur9b 2 года назад +9

      انا دايم احجّم ولا نزل

    • @mahahassen733
      @mahahassen733 2 года назад +4

      بالله رد علينا وجاوب علي الاسىله عمل فين الحجامه وكيف نزل الكوليسترول حلفتك بالله تجاوب

    • @abuyazaan3249
      @abuyazaan3249 2 года назад +8

      ما اكذبك

  • @user-xt8ue5ur7h
    @user-xt8ue5ur7h 2 года назад +9

    جزاك الله خير الجزاء يادكتور وجعلك من اهل الخير والصلاح والتقى دايما

  • @إبراهيميوسف-ذ6ف
    @إبراهيميوسف-ذ6ف 2 года назад +6

    مشا الله تبارك الله اسلوب روعه في الشرح

  • @hasanabdallah8368
    @hasanabdallah8368 2 года назад +13

    كلام دقيق ويجدر العمل به وخاصة بندين عدم الشبع والاكثار من النباتات

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +2

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله

    • @ayathussain369
      @ayathussain369 Год назад

      ​@@inklwwdcbb2307كم حبة ثوم؟!

  • @user-gu8ti8xo6o
    @user-gu8ti8xo6o 2 года назад +4

    افضل كلام دكتورسمعتافي حياتي

  • @sqh8797
    @sqh8797 3 месяца назад +1

    مفاهيم الطب في مصر يجب ان تتغير وتواكب التطور العلمي الحديث في تدريس الطب واختبارات البورد

  • @Elham-lx1yq
    @Elham-lx1yq 10 месяцев назад +7

    وعرفنا ناس رشيقه عندهم كولسترول عالي ووزنهم مثالي ويمارسون الرياضه

    • @user-zp1mu1gv2d
      @user-zp1mu1gv2d 3 месяца назад +1

      الله اعلم من التوتر والغضب والكرتزون

    • @user-zp1mu1gv2d
      @user-zp1mu1gv2d 3 месяца назад

      والتدخين والنوم القليل

    • @user-zp1mu1gv2d
      @user-zp1mu1gv2d 3 месяца назад

      واللحمه

  • @karimar1815
    @karimar1815 2 года назад +6

    جزاك الله خيرا
    👍👍👍👍👍

  • @umabdulrhmanal_abdali4141
    @umabdulrhmanal_abdali4141 2 года назад +3

    جزاك الله خير الجزاء

  • @faridfaridhamed4424
    @faridfaridhamed4424 2 года назад +4

    اصلا المشي على ارض مستوية تفيد مرض خشونة الركبة .

  • @ysoso4778
    @ysoso4778 5 месяцев назад +3

    حضرتك استشهد بالحديث لسيده عائشه هو البلح
    وفى نفس الوقت بتقول ابعدوا عن بعض الفواكه مثل البلح والعنب والتين يعنى البلح ايه نظامه بالظبط

    • @Nadaaaahmad
      @Nadaaaahmad 2 месяца назад

      لازم يدخل الدين في كل حاجه علشان المهابيل وبنفس الوقت شفتوا كلكم بنته بالشورت يوم فرحها 😂😂😂😂😂😂😂😂 بتاجروا بالدين

    • @tareqaman6880
      @tareqaman6880 6 дней назад

      كلام فاضي

  • @sahood-g3034
    @sahood-g3034 5 месяцев назад +4

    احسن علاج فعال وسريع الواحد يمتنع عن الأكل اسبوع زمان فقط يشرب ماء راح تخس كثير وراح تتغير تماما لو استطعت

  • @user-gu8ti8xo6o
    @user-gu8ti8xo6o Месяц назад

    افضل دكتور

  • @wisecommenter9361
    @wisecommenter9361 2 года назад +11

    انا عمدي كلسترول وراثي العيلة مابتأكلش وبتاع اكل صحي ونباتي ومع ذلك كلنا انصبنا بارتفاع الكلسترول. وفي ناس ياكلوا لحم وشحم وبط وحمام ومقالي ومع ذلك ماعندهم كلسترول

    • @minakarginli9116
      @minakarginli9116 Год назад

      كيف تفرق بين وراثي وعادي

    • @wisecommenter9361
      @wisecommenter9361 Год назад

      @@minakarginli9116 تتبع العيلة .. أمك ابوك حدك جدتك وانت طالع

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

    • @الحمدلله-ت2ش4ذ
      @الحمدلله-ت2ش4ذ Год назад +3

      ما في بعيلتي من الكبار عنده كليسترول لكن بعدي صار مع أخي الأكبر مني وأخي الأصغر مني وهذا سببه ضغوط نفسية بسبب الغربه ومكلفاتها الكبيرة
      وحالياً صار عندي كليسترول وأكلي قليل بعيدة عن المقالي والزيوت المهدرجة والسكر وحلويات نادراً ما أكلها لكن بإكل فواكه مجففه تين ومشمش وتمر ومش كل يوم أحيانا
      والي اكثر من سنه ما باكل خبز نادراً أكلي خبز دقيق شعير وبذور وما بكتر في الأكل
      لكن عندي ضغوط نفسية
      مع ذلك فحصت من يومين لقيته عندي كليسترول ونسبة عاليه جدا
      ما العمل الحمد لله على كل حال

    • @wisecommenter9361
      @wisecommenter9361 Год назад +1

      @@الحمدلله-ت2ش4ذ الله ينفس همك ويفرج كربك. أخلص النية واتكل على الله وأبعد عن الحرام وراح تفتح لك الأبواب. أما الكلسترول اذا عمرك تحت الستين وماعندك ضغط او سكر فما يحتاج تاخذ علاج فقط تسوي رياضة مشي نص ساعة يومي

  • @ummyousif9438
    @ummyousif9438 2 года назад +22

    ربي يحفظك ويبارك في عمرك يا دكتور 👨‍⚕️ كلامك ألماس 💎 وكله طب ودين وحكمه يادكتور حسام موافي انا اعاني من الكلسترول العالي لاني قليله الحركه فعلا والان ابتديت اطبق كلامك الف مليار 🙏 شكر لك ياغالي ياقلبي ربي ما يحرمنا من طلتك البهيه 🙏🙏🙏💐💐💐انا ام يوسف متابعتك من المانيا برلين 🇩🇪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @mohammedsoliman8821
      @mohammedsoliman8821 2 года назад

      انا عندي ٢٤٥ اعمل ايه

    • @mohammedsoliman8821
      @mohammedsoliman8821 2 года назад

      ناكل ايه يادكتور

    • @mohammedsoliman8821
      @mohammedsoliman8821 2 года назад +1

      انا باكل من غير عيش وارز ومكرونه

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

    • @user-fh2xb8zc8o
      @user-fh2xb8zc8o 7 месяцев назад

      ​@@inklwwdcbb2307من دون علاج ؟

  • @user-gu8ti8xo6o
    @user-gu8ti8xo6o 2 года назад +3

    كلامك صحيح الله يجزيك خير حنامفرطين في الأكل

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @nadiamohamed9880
    @nadiamohamed9880 2 года назад +5

    نظام الاكل والمشي ثم الدواء لعلاج الكوليسترول

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +4

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

    • @latifam3756
      @latifam3756 10 месяцев назад

      @@inklwwdcbb2307لبن يعني حليب ولا لبن

  • @azzamohamed8651
    @azzamohamed8651 2 года назад +5

    كلام حضرتك مقنع جدا ربنا يباركلك

  • @hoodaaly2
    @hoodaaly2 Год назад +8

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله سيدنا محمد
    جزاك الله خير الجزاء يارب

  • @noramohamed2703
    @noramohamed2703 Месяц назад +1

    هل المشى خطر على خشونه الركبه

  • @googlendiaye2012
    @googlendiaye2012 8 месяцев назад

    شكرا يا سيدى ساعدتنا

  • @user-bs7mm1rb9u
    @user-bs7mm1rb9u Год назад

    جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك

  • @HudaKabbash
    @HudaKabbash Год назад +1

    التين ذُكر بالقرآن ازاي يبقى مسمم!!!

  • @sabahahmed8512
    @sabahahmed8512 Год назад +3

    ضغطى لا يقل عن ١٣٠ والكلسترول عندى ٢٣٥ كنذ شهر وباخد علاج وماشية على نظام غذائي احس بدوخة الشديدة وعد التوازن امتى استطيع ان احلل مرة أخرى للاطمئنان

    • @essamibrahim839
      @essamibrahim839 Год назад +1

      ١٣٠ كويس مش وحش

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

    • @samah798
      @samah798 2 месяца назад

      الدرخه وعدم الاتزان من الاذن الكلسترول ماله دخل

  • @nureddinghoubari8157
    @nureddinghoubari8157 2 года назад +2

    هل البطاطا والنشاء عامة يرفع الكوليسترول!!!؟؟؟

  • @madamsaiedelsarty140
    @madamsaiedelsarty140 2 года назад +8

    الله يعطيك الصحه يادكتور والله ياجماعه افضل حاجه المشى يقوى المناعه وكمان نقلل من الاكل ناكل المفيد

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

    • @ابنةالاسلام-ف4ق
      @ابنةالاسلام-ف4ق Год назад

      والله كلامك صحيح.
      .عمتي عمرها ٨٠ سنة ماشاء الله هي تخبز بنفسها وكل أعمال البيت طبخ وتنظيف وايضا عندها مزرعة وطيور ..وكلها يحتاج عناية...هي تقوم بنفسها بكل هذه الأعمال..
      وهي لا تأكل الا القليل المفيد

  • @dinaalkhayyat
    @dinaalkhayyat Год назад

    تسلم دكتورنا الفاضل ويعطيك الف عافيه بس سؤال من فضلك الخبز والعيش من القمح والقمح يخرج من الارض هل هو صحي

  • @EA-es9jz
    @EA-es9jz Год назад +11

    تجربتى فى انقاص الكولسترول من ٢٣٧ الى ١٩٥ فى شهر تقريبا.... استخدمت زيت السمسم والسمن الطبيعى فى الطبخ بكميات قليله وزيت الزيتون على السلطه والفول..استخدمت الحلبه المنبته فى الاكل وفيتامين b3(النياسين ) بغير انتظام والحمد لله انخفض بعد ٦ شهور ما بينزل رغم انى أمشى ساعه تقريبا كل يوم..اعتقد الحلبه لها دور لانها جديده فى اكلى

    • @tareqssab6340
      @tareqssab6340 Год назад

      الكولسترول الكلي كان معاك237 ولا الكرسترول الضار كان 237

    • @bushrakaml2443
      @bushrakaml2443 Год назад

      ​@@tareqssab6340
      اكيد الكوليسترول الكلي هكذا يقاس
      اما LDL الكوليسترول الضار يقاس ب ٥٦ وحدة الطبيعي

  • @AsimMawas
    @AsimMawas Месяц назад

    احبا طبيب والله صريح علي الف طلاق

  • @Free_farma
    @Free_farma 2 года назад +4

    يادكتور الوزن يتوقف علي نوع الاكل اكتر من كميه الاكل

  • @راشدالجابري-م3غ
    @راشدالجابري-م3غ 2 года назад +3

    السكر خرج من الأرض صحي فتناولوه

  • @natijamersni7176
    @natijamersni7176 2 года назад +3

    Merci beaucoup , bravo🙏👍🎩👌🥇.

  • @sawsanghzala5370
    @sawsanghzala5370 2 года назад +4

    السلام عليكم يا دكتور جزاك الله خير
    رأى حضرتك فى أقوال بعض الدكاترة فى الاستمرار على تناول الدهون الصحية فى حالة ارتفاع الكوليسترول للعمل على زيادة الكوليسترول النافع وشكرا

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @alijwad3868
    @alijwad3868 2 года назад +4

    دكتور هناك ابره ريباثا الكولسترول فهل هي صحيه

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @fatimabushnaq652
    @fatimabushnaq652 Год назад +1

    جزاك الله خيرا دكتور هو ممكن انهم ما بياكلوا كتير ولكن نوعية الطعام غير صحبة!

  • @هدىموسى-ج2ز
    @هدىموسى-ج2ز 2 года назад +2

    اقعدوا مع بعض واتفقوا كريم علي فكر تاني بيقول عكس كده حيرتونا

  • @user-we6pt1iz1x
    @user-we6pt1iz1x Год назад +2

    للاسف يادكتور ايوه التعليم في كليه الطب غلط ان سبب السمنه مس كتر الاكل بس ولكن واحد بياكل قليل وبيتاخن طب بيتخن ليه عشان معظم اكله نشويات وسكريات ومعجنات

    • @ahmedosman827
      @ahmedosman827 7 месяцев назад

      طالما ان متجاوزتش السعرات اليوميه الي محتاجها مستحيل تتخن الا لو عندك مرض معين مسبب مشكله صحيح السكر والمعجنات اكل غير صحي لكن حتا هما لو كلناهم ضمن سعراتنا مش هنتخن طبعا مبقلكش كلهم لكن بكلمك من ناحية السمنة فقط وليس الصحة عامتا

  • @مدحتمصطفى-ض3ح
    @مدحتمصطفى-ض3ح 2 года назад +4

    أقلعت عن التدخين منذ عام وثلاث شهور جالي ارتفاع ضغط الدم ونقرس وآلام في الجسم قبل الاقلاع عن التدخين كانت صحتي كويسه جدا والله العظيم

    • @user-jr6wu9js8o
      @user-jr6wu9js8o 2 года назад

      وكيف الحين كيف صرت

    • @مدحتمصطفى-ض3ح
      @مدحتمصطفى-ض3ح 2 года назад +1

      @@user-jr6wu9js8o مازالت مقلع عن التدخين نصيحة من أخيك لاتقلع عن التدخين فجأة

    • @user-jr6wu9js8o
      @user-jr6wu9js8o 2 года назад +1

      @@مدحتمصطفى-ض3ح طيب كيف اتركه يعني وش اسوي عشان اتركه

    • @user-ug5vd3gz5d
      @user-ug5vd3gz5d Год назад +1

      @@user-jr6wu9js8o بلتدريج شوي شوي قلل لحد ماتعوفها

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والنقرس والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @mohyel-dinallam2347
    @mohyel-dinallam2347 2 года назад +6

    طب السمك السلمون في نسبه دهون ، اكلته ٣ مرات في الأسبوع الدهون عليه عندي ؟

    • @user-jc4gu2om7b
      @user-jc4gu2om7b 2 года назад +1

      دهون السمك هي اوميكا3 جيدة تخفظ الكوليسترول الضار

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @khadijah8189
    @khadijah8189 Год назад +1

    ياريثنا بعهد الرسول مافيض سوبر ماركات ومغريات

  • @daliasirine8704
    @daliasirine8704 Месяц назад

    لكن خمول الغدة الدرقية يزيد في الوزن و لا انا غلطانا؟

  • @user-ix8up3rc7w
    @user-ix8up3rc7w Год назад +1

    الكلوسترول الوراثي رقم واحد العلاج وبعدين الاكل و الرياضه .مش العكس

  • @michelteffert3965
    @michelteffert3965 4 дня назад

    هل الكوليسترول السيء 2,05 هو نفسه 2,50

  • @aymanmohamed1679
    @aymanmohamed1679 2 года назад +2

    العصفور لعلاج الكولسترول

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @lamia.s7140
    @lamia.s7140 2 года назад +12

    وهل تعلمت أن من أسباب زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول خمول الغدة الدرقية التي تسبب نقصان الأيض حتي وان كان الأكل قليل 😡

    • @mohamedabdelmonaem3681
      @mohamedabdelmonaem3681 2 года назад +5

      وهل انت تعلمت ادب الخطاب مع العلماء

    • @amenishani7582
      @amenishani7582 2 года назад

      جزاك الله خيرا يا دكتور دائما اسمعك 👍👍👍👍

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @user-wu7xp6hi5n
    @user-wu7xp6hi5n Месяц назад

    ايه هو علاج الكلستيرول

  • @aichaabed5371
    @aichaabed5371 Год назад

    شكرا دكتور

  • @ABDO-vk9wc
    @ABDO-vk9wc 2 года назад

    حفظكم الرحمن وشكرا

  • @nabilosman6526
    @nabilosman6526 2 года назад +6

    السلام عليكم يادكتور استفسار انا بخس بطريقه كبيره كنت ٩٤كيلو خسيت ٧كيلو فى شهر وعملت تحاليل سكر تركمى خمسه وتمانيه٣من عشره وتحليل كبد وتنظيمات كبد كويسه وظائف كلى كويسه وغده كويسه صوره دم كويسه طبعن تحت اشراف الدكتور وكمان يعانى من قله النوم والارق ومش عارف سببه اه ياريت يادكتور تقلى اعمل اه

    • @Ramadanksoka
      @Ramadanksoka 2 года назад +1

      طبعا تكتب هكذا

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @omerahmed4216
    @omerahmed4216 2 года назад

    جزاك اللـــــــــــــــە دکتور انا فی شمال العراق

  • @magykhater2517
    @magykhater2517 2 года назад +19

    المشكلة تكمن في الإسراف
    يقول تعالي :(سأبني آدم هذولا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولاتسرفوا)
    إذن تناول الطعام في اوقات الصلاة ..
    تناول الطعام بدون إسراف
    ثم الشرب مع الوجبات بدون إسراف
    وقاعدة أخري ..يقول تعالي :(وفاكهة ولحم طير مما يشتهون )أي الفاكهة تسبق البروتين
    قاعدة ثالثة: ماملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ..
    قاعدة رابعة تجنب المواد الدهنية واستبدلها باستخدام زيت الزئتون
    يقول النبي (ص):(كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة )
    قاعدة أخري ضبط الحركة وممارسة الرياضة وابسطها المشي لنصف ساعة
    القيام بعمل تمرين التنفس صباحا ومساء وقبل النوم
    بأخذ نفس عميق ثم حبسه عشر ثواني ثم اخراجه ببطئ علي ثلاث مرات ...يكرر هذا التمارين عدة مرات لمدة عشر دقائق
    متعكم الله بوافر الصحة

    • @fatiha882
      @fatiha882 2 года назад

      شكرا جزيلا 🤲🤲🤲🇩🇿

    • @zhortaher8904
      @zhortaher8904 2 года назад

      جزاكم الله خيرا 🇲🇦

    • @user-ge9nw9hb2e
      @user-ge9nw9hb2e 2 года назад +6

      راجعوا الآيات بارك الله فيكم ، قال تعالي ،، يابني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين

    • @nazihanaziha1230
      @nazihanaziha1230 10 месяцев назад

      انا كنت باكل بشراسة حصل عندي كلسترول آلن بطلت الحمد لله راح الكلسترول

  • @user-jl7rq2ju7x
    @user-jl7rq2ju7x 2 года назад +4

    عندي ضغط الدم والكرسترول عالي والدهون الثلاثية

    • @user-vo5fr4rf4l
      @user-vo5fr4rf4l 2 года назад +1

      اخي عليك بلمشي وكل يوم صحن سلطة
      كذالك اعمل عصير خضروات من الكرفس ولهانة وليمون والخيار وسبانغ مع كاسين ماء اخلطوا بالخلاط ثم ضع عليه ملعقة بذور الشيا او بذور القاطونة او الكتان واشربه صباحا ومساءًا

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @user-uw3ss4zz1v
    @user-uw3ss4zz1v 2 года назад +10

    سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة الا بالله
    اللهم أغفر لي اللهم ارحمني اللهم عافني اللهم اهدني اللهم ارزقني
    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كم صلية على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

    • @mohammadnashaat9968
      @mohammadnashaat9968 Год назад +1

      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @m220alfares
    @m220alfares 2 года назад +1

    الله يسعدك ايوه فيه ناس عندها فرط في الغده وتسمن من غير ماتاكل وشي طبيعي ومعروف

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @alyeita989
    @alyeita989 10 месяцев назад +2

    ماشاء الله تحيه لحاضرتك ولكل الاطباء الكرام من أرض الولايات المتحدة الأمريكية الآن بعد صلاة المغرب وقبل صلاة العشاء جزاكم الله خيرا يا دكتور يارب زدهم علما بن بلدى الغالى ماشاء الله.
    كفيت ووفيت اللهم بحق اسمك الأعظم إذا دعيت به أجبت اشفي كل مريض وأطفئ نيران الحروب والخراب أليس منكم رجل رشيد أم هي ارادة الله عز وجل اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

  • @-shirenalbanhawi2677
    @-shirenalbanhawi2677 2 года назад

    طيب امال كيتو دايت والدهون واللحمه وخضار ايه يا كتور والصيام متقطع والبعد الحيز والنشويات ارجو الاجابه ضروري يادكتورنا العظيم

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @nahedelsamahy6903
    @nahedelsamahy6903 2 года назад +4

    باخد علاج الكوليسترول وجع عضمي ومفاصلي وحرقة في مشط رجلي ولسه مكملتش تاني شريط وخايفة ابطلو لاني لو بطلتو هيزيد الكوليسترول هيزيد هل اكمل العلاج ولا اوقفو

    • @sehamelthan9196
      @sehamelthan9196 2 года назад

      انت كمان كده بيوجعلي عظمي جامد وكل الدكاتره أجمعوا أن علاج الكولسترول بيتعب وبيجيب امراض كتير وبيتعب الكبد اضريت اني اسيبه

    • @banob968
      @banob968 2 года назад +1

      وانا كذلك مفاصلي كلها بتوجعني كله بسبب الدواء فما هو الحل الوحيد

    • @mahahassen733
      @mahahassen733 2 года назад +1

      @@banob968 البعض نصح بالحجامه وقالو أن الكوليسترول نزل جامد بعد ماعملوها

    • @reetajalreyami4848
      @reetajalreyami4848 2 года назад

      راجعوا الطبيب

    • @rikarika1492
      @rikarika1492 2 года назад

      في وصفة للتخلص من دهون الشرايين على قناة "وصفات مجربة من ام محمد" جربيها ممكن تساعدك.
      نصيحة ابعدي عن السكر و قللي الخبز و كل المعجنات و ابعدي عن اللحوم و اطبخي بزيت الزيتون كل هذا يساعدك على تخفيض الدهون الضارة بالجسم

  • @mohmmedahmed8013
    @mohmmedahmed8013 Год назад +1

    عندك حق يادكتور اصحاب الوزن الثقيل يقولوا مابناكلش وانا اولهم

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

    • @shimabasha
      @shimabasha Год назад +1

      لو سمحت قصدك اللبن الرايب ومينفعش الثوم العادي ممكن تقولي الطريقه بالظبط

  • @user-qd1wd6ol9c
    @user-qd1wd6ol9c 2 года назад +1

    هل تحليل الدم هل يتم كشف سرطان الكبد جواب يادكتور

  • @zouhranacir945
    @zouhranacir945 2 года назад +1

    انا اكتئاب بنم كثيرا هو سبب وزني متحلفش الدكتور إلى اكل

  • @isaacmm2057
    @isaacmm2057 2 года назад +3

    هل الكرستول هو الدهون
    جزاك الله بالف

    • @fatimaelhamdaoui3944
      @fatimaelhamdaoui3944 2 года назад

      ايوا الذهون الثلاثية

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

    • @zaidanbaa1
      @zaidanbaa1 Месяц назад

      لا

  • @ajyaluna
    @ajyaluna 2 года назад +8

    هل الغدة الدرقية تسبب زيادة الوزن

    • @الصيدليمحمدسيد
      @الصيدليمحمدسيد 2 года назад +3

      لو فيها نقص في الهرمونات تسبب زيادة الوزن لأنه الحرق بيقل

    • @user-vs5cl1bq7k
      @user-vs5cl1bq7k 2 года назад

      نعم خمول الغدة وعدم علاجها تزبد الوزن ولها علاقة فى زيادة الكوليسترول أيضا وأمراض القلب لذلك علينا متابعة تحاليل الغدة سنويا

  • @majidzk5998
    @majidzk5998 2 года назад +19

    مع احترامي الشديد للدكتور ولكن معلوماته قديمه جدا....الكولسترول لايترسب بالشرايين الا في حالة وجود سكر عالي ...انا معي كولسترول من خمس وثلاثين سنه وهو فوق 300 وعمري الان اكثر من ستين سنه ولايوجد تضيق شرايين ولاغيره والحمد لله...الطبخ دون زيت ولاسمن ولادهن كما يقول الدكتور خطأ ولايؤكل اساسا وليس هو الحل ..الكولسترول ينتجه الكبد وليس نتيجة الاكل....والحديث طويل.....

    • @rosesmill1554
      @rosesmill1554 2 года назад +1

      شكراً على المعلومة🌺

    • @nevinegalal8534
      @nevinegalal8534 2 года назад

      ربنا يطمنك

    • @mahahassen733
      @mahahassen733 2 года назад +1

      ما اسباب ارتفاع الكوليسترول وياريت تزيدنا معلومات اكثر ربنا يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه

    • @nouram9058
      @nouram9058 2 года назад +3

      نعم صح الدهون لا تسبب أرتفاع الكلسترول انما الكاربوهيدرات

    • @nevinegalal8534
      @nevinegalal8534 2 года назад

      الكربوهيدرات تسبب الدهون الثلاثيه والدهون تسبب إرتفاع الكوليسترول

  • @rabiafatiha5804
    @rabiafatiha5804 2 года назад +3

    دكتور انا وجدت كولسترول الطبيب قال لي مرتفع بعض الشيء انا سني 63 مبكلش ذهون بكثرة باكل البيض البلدي كل يوم مدة 15 يوم عملت تحاليل 2.36 هل يهتبر مرتفع

    • @user-ug8ie6pg8d
      @user-ug8ie6pg8d Год назад

      هو البيض البلدي يرفع الكوليسترول الزبدة
      اللحم كبدة كل ذي

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

    • @user-bu6bo4vr2r
      @user-bu6bo4vr2r Год назад

      شو صار معك انا مثلك

  • @eslamghareeb5576
    @eslamghareeb5576 Год назад +1

    هل مريض الكوليسترول ممنوع من اللحوم الحمراء تمام ولا ممكن كميه محدوده ؟

    • @zaidanbaa1
      @zaidanbaa1 Месяц назад

      ممنوع من السكريات والنشويات
      هو السبب الرئيسي

  • @ahmedkhalil3021
    @ahmedkhalil3021 2 года назад +1

    لالمقاومة الأنسولين

  • @ahmedkhalil3021
    @ahmedkhalil3021 2 года назад

    الأسماك..حبوب اوميقا٣
    طازةومجمدة"فايدة٣٠بلمية اقل

  • @user-tq1db2zs2p
    @user-tq1db2zs2p 2 года назад +27

    استغرب من كلام الدكتور كل مايمشي على الارض مضر وما يخرج مفيد كيف مضر اكل اللحوم والله شرع لنا ذبح الاضاحي والهدي وتوزيعه على الفقراء والمساكين والله سبحانه وتعالى لايبيح لنا شي وفيه ضرر وانما نحن نخطي في طريقة الاكل مثل الاسراف والتوقيت الغير مناسب مثل العشاء المتأخر ثم النوم هذا مضر جدا جدا واهم حاجه البعد عن النشويات والسكر الصناعي وخاصة من لديه امراض مزمنه والاهتمام بفيتامين (د)والخروج في الشمس كل يوم اقل شي نصف ساعه واقل شي بين اكل العشاء والنوم ثلاث ساعات والبعد عن التفكير السلبي فهو يجلب الهم والغم واحرص على الصلاة في وقتها وكثرة الاستغفار وتلاوة القرآن ،،،،

    • @insan2181
      @insan2181 2 года назад +1

      مضر للي عنده كوليسترول عالي .

    • @hamdyafarag8601
      @hamdyafarag8601 Год назад

      ١

    • @user-hs2nz4uh7c
      @user-hs2nz4uh7c Год назад +1

      الدكتور حفظه الله ورعاه يقول كل مامشى على الارض غير صحي وكل ما خرج من الارض صحي ((لمريض الكوليسترول العالي )) لن استطيع منع اللحم والفراج لكن اقلل منها كمريض كوليسترول

    • @علي-ل1ه1ي
      @علي-ل1ه1ي Год назад +1

      القاعدة.... وكلوا واشربوا ولاتسرفوا..

    • @AmiraAmira-mn8vf
      @AmiraAmira-mn8vf Год назад

      احسنت احسن الله إليك

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 8 месяцев назад +2

    بالنسبة للحديث نحن قوم لا نأكل حتى نجوع … هو حديث غير صحيح لا أصل له ولكن معناه صحيح. اما حديث السيدة عائشه أم المؤمنين رضي الله عنها فهو حديث صحيح

  • @tommytiamo
    @tommytiamo 2 года назад +7

    عملت حجامه وعملت تحليل كانت نسبه الدهون 475 نزلت ل150 بس كنت باخد ادويه لمده اسبوعين قبل الحجامه

    • @user-np4hy3xh1s
      @user-np4hy3xh1s 2 года назад +1

      حجامه في حته في الجسم

    • @tommytiamo
      @tommytiamo 2 года назад

      @@user-np4hy3xh1s كل اجزاء الظهر وخلف الراس

    • @mahahassen733
      @mahahassen733 2 года назад

      ممكن تقولي عملت الحجامه فين

    • @tommytiamo
      @tommytiamo 2 года назад +1

      @@mahahassen733 مركز اسمه السلسبيل جنب مستشفى التيسير في شارع الطيران..
      اسمه الشيخ عمر تقريبا فوق محل عصير

    • @mahahassen733
      @mahahassen733 2 года назад

      @@tommytiamo محافظة ايه انا من مصر

  • @سامحمحمد-ع8ر
    @سامحمحمد-ع8ر 2 года назад +5

    بس فعلا اخويا بيزيد وزنه وهو اكلته قليله جدا جدا

  • @natijamersni7176
    @natijamersni7176 2 года назад

    Merci bravo

  • @alkhawateralshamalia9185
    @alkhawateralshamalia9185 2 года назад +3

    يارب فرجاً من عندك يا الله 🤲🏼💔

    • @fatiha882
      @fatiha882 2 года назад

      🤲🤲🤲🇩🇿

  • @mohummedyouseff5310
    @mohummedyouseff5310 2 года назад +1

    ممكن جدا مفيش اكل والوزن يزيد يا فندم لو الغده فيها مشاكل

    • @xenoverse6720
      @xenoverse6720 2 года назад

      الغدة يلزمها رياضة و آكل السمك و المانييزيوم آكل السبناخ ،سمك أزرق ،و غلال البحر و رياضة .تعرق و نقص في العجين

  • @alquraishy3793
    @alquraishy3793 2 года назад +1

    دكتور رجاءً ارفع الصوت

  • @jtanagho
    @jtanagho Год назад +1

    كيف اتواصل مع د. موافي اما واتساب او ايميل ارجوا الافاده. جازاكم الله كل خير

  • @user-fs7nn2ts4i
    @user-fs7nn2ts4i 2 года назад +3

    انا وجدت الكوليسترول 2.30ولا اكل وعندي فقدان شهية وانا نباتية لا أحب اللحم ولا اكله الا مرات لكن عندي الغدة الدرقية خاملة ...برايك دكتور ماهو سبب ارتفاع الكوليسترول ....من الحزاىر ارجو الرد قبل أن يعطوني دواء يدمرني

    • @user-ml6ju7ur9b
      @user-ml6ju7ur9b 2 года назад +2

      خمول الغدة من اسباب ارتفاع الكلسترول (د. خالد النمر)

    • @user-vs5cl1bq7k
      @user-vs5cl1bq7k 2 года назад +2

      @@user-ml6ju7ur9b صحيح لذلك يجب متابعة تحاليل الغدة سنويا مرة على الاقل ..ولها أيضا علاقة بارتفاع السكر

    • @fodilcherifmouhcine8962
      @fodilcherifmouhcine8962 Год назад +1

      سلام عليكم اولا ماطلعش بزاف كوليسترول تاعك ماشي تاع الدواء ولكن ديري ريجيم لتيزان بادنجال مقطع في الماء يبات حتى الصبح اشربيه كابويا ديريها مع الماء جوه اشربيها يروح ان شاءالله كوليسترول بالشفاء

    • @user-bu6bo4vr2r
      @user-bu6bo4vr2r Год назад

      @@fodilcherifmouhcine8962 مجربة الوصفة

  • @AaaaAaaa-nj7nf
    @AaaaAaaa-nj7nf Год назад +3

    يادكتور اتق الله في نبيك ص، النبي ص بجلاله قدرو يتسابق مع نسوانه؟ والله دي حاجة ميعملهاش راجل عندو هيبه بدرجة متوسطه فما بالك بكل هيبة رسول الله؟!هو انت كل حاجة تسمعها تصدقها؟ لعن الله الوضاعين

  • @user-qp7in9kn7c
    @user-qp7in9kn7c 5 месяцев назад

    والله امى محافظه جدا واكلتها ضعيفه
    ومع ذلك عندها سمنه مفرطه

  • @user-nm4ne9vn4c
    @user-nm4ne9vn4c 2 года назад

    السلام عليكم
    لو سمحت يادكتور ابن اخى عنده تضخم فى الطحال وكشفنا وتعبنا ومفيش تحسن الله يبارك فى عمرك تفدينى اعمل ايه

  • @shatazshbrawy2448
    @shatazshbrawy2448 Год назад +1

    يادكتور أنا أخذت علاج الكرسترول جاني سكر تراكمي 133. اغير دواء الكرسترول

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @wesbak12345
    @wesbak12345 Год назад

    لو كان الحسم وزنه مثالي
    والاكل صحي
    ورياضه المشي مستمره
    ولكن صنفه الدكتور البروفسور المعالج. انه وراثي، نتيجة ارتفاعه
    لم يكن ارتفاع كثير لكنه فضل ان اخذ جرعة الدواء ٢٠ ملغرام، لكنه خاف كونه وراثي فوصف لي الدواء.
    اللن هو مثالي
    هل اتوقف عن اخذ الدواء
    هل يؤثر على الكبد والعضلات ؟!!
    أنتشر في الاونه الاخيره مضار الدواء من قبل بعض الاطباء وتاثيره على الكبد وان الدواء يسبب في ارتفاع السكر …
    ارجو الافاده فالفيديوات كثرت بهذا الشأن مما سبب لنا القلق.
    وشكرا

  • @magykhater2517
    @magykhater2517 2 года назад +1

    تصحيح (يابني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولاتسرفوا)

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @nagatelshekh988
    @nagatelshekh988 2 года назад +2

    التقليل من النشويات والدهون والزيوت النباتية والتقليل من السكريات والمعجنات والمياه الغازية هو

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +1

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل ..

  • @amalalalim
    @amalalalim Год назад

    باعتبار حضرتك مسلم وبتقرأ القرآن وتستدل بالآيات والأحاديث كيف تعمم أن “كل ما يمشي على الأرض فهو مضرّ للصحة” نرجو عدم التعميم لأن هذه المخلوقات “من طيبات ما رزقناكم”
    نرجو الانتباه لكيفة طرح المعلومة. بوركتم

    • @Alfarooq1321
      @Alfarooq1321 2 месяца назад

      قد ياتي منها الضرر اذا تناولها الانسان بكثره

  • @user-mg5bl3rk8v
    @user-mg5bl3rk8v Год назад

    شو يعني كل ما مشي على الأرض ؟ يعني حتى لحم الضأن و الدجاج مو منيح

  • @jasmhjemohmd7569
    @jasmhjemohmd7569 2 года назад +2

    ممكن علاج للكتل الدهنية

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @hhme1232
    @hhme1232 2 месяца назад

    انا عندي التضخم في عضله القلب وعندي الكوليسترول عالي والدهون 345 وكوليسترول 292 والدكتور كتب لي على ايكوزاليب وكليروزبلس هل استمر عليهم كتير

    • @fidaben1104
      @fidaben1104 Месяц назад

      كول شطة واحد كل يوم مع الفلفل يعني مع الٱكل . الله يشفيك .

  • @ahmedmostafa1819
    @ahmedmostafa1819 2 года назад +2

    انا عندي الكوليسترول عالي مع العلم اني رفيع جدا وعندي ٣٨ سنة ويتحرك كتير

    • @inklwwdcbb2307
      @inklwwdcbb2307 Год назад +2

      الثوم الذكر اليمني بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر والله راح مني الدهون الثلاثيه والكلسترول والسكر النوع الثاني يشهد الله موجود بالعطاره وقوقل

  • @ahmedkhalil3021
    @ahmedkhalil3021 2 года назад

    القرع الاخضر_اكل مفيد