甜死人不償命!你糖上癮了嗎?(有話好說)

[@hsujenwu]

很重要的議題，看了有敲醒我們一些原本該有的常識，切記 切記！壞習慣該改掉了．

[@ziantang2627]

开始时候说的不对，不是高血糖的危害高过吸烟。是摄入糖过量比吸烟更普遍，导致高血糖引发的死亡多过吸烟引发的死亡。事实上烟还是要比糖毒的多，危害大的多。

[@fenwu6164]

且烟有二手 與三手傷害他人問題&酒是可能因酒駕傷及無辜...故烟 酒之死亡率雖非第一,但"傷及無辜"率,應是名列前茅!主持人類比不當!

[@justinechen946]

喝含糖飲料真的會上癮……而且不是很好戒除。

[@鍵盤宗師]

所以說不要喝飲料、蛋糕、餅乾、甜食就好了！
其他滷肉飯那些還是可以吃，至少吃滷肉飯容易飽啊，容易飽就代表你攝取的糖非常有限！
但零食甜食，吃了不容易飽，會一直吃下去，還加飲料，這樣子攝取的糖超級多。

[@熊爸-b9l]

糖的問題被美國隱瞞了60年推給脂肪 還有1樣被美國隱瞞30年吡嗪上癮推給尼古丁

[@aespa520]

就是叫你別上癮
節制很難嗎？
每天運動勞動到爆
就能解決

[@虫虫-j8l]

可以用安赛蜜替代一部分糖 安赛蜜不参与人体代谢

[@養生美麗健康]

台大的同學心得...
順便附帶報告一下 個人使用山西老醋後的心得 家內(日文) 腳底很容易長一堆皮屑有點像香港腳 西醫說是黴菌感染 但也不痛 就沒服藥每天刮皮屑 後來用山西老醋每天噴腳 一星期後非常明顯的皮屑降低很多 幾乎沒了 應跟醋中所含有益菌有關 至於食用方面 當然 可加到很多菜餚提味 個人覺得添加在酒釀湯圓蛋花湯圓 提味效果特別好 飲品方面 感受深刻的是添加在咖啡 降低苦澀味效果明顯 咖啡我是外行 不喜歡太苦 結果發現添加到一個臨界點的量時 苦澀明顯降低 卻仍保有咖啡之香醇風味 非常高興 要不然我是不太喝咖啡的 另外老醋泡黑豆口感亦相當不錯又養生 供有興趣的同學參考 應可發現各種適合自己喜歡的健康養生食用方式

[@sarabande90]

主持人這集話多了點

[@bambooindark1]

節目需求

[@zasx1215]

糖是現代文明病 每天2湯匙的糖就容易糖尿病，一瓶飲料相當2湯匙的糖以上

[@IppodoTea327]

記得每日建議是不要攝取超過25克的糖，忘了是幾湯匙。

[@jadenaxi5796]

6湯匙

[@虫虫-j8l]

生长激素？脑垂体分泌的不是生长素么？生长激素不是植物的么？

[@sv200347]

都不要吃