[재료] - 사워도우 2장 - 닭가슴살 햄 3장 - 사과 반개 - 루꼴라 10g [소스] - 마요네스 1Tbs - 홀그레인 머스타드 1tsp - 식초 1tsp [만드는법] - 사워도우 2장을 앞뒤로 잘 구워주세요 - 구워둔 빵에 샌드위치 소스를 발라주세요 - 샌드위치를 영상처럼 쌓아서 만들어주세요 - 원하신다면 치즈를 추가하여 맛있게 드세요~~😋 [영양소] - 전체 칼로리: 약 315 kcal - 탄수화물: 약 17g - 단백질: 약 36g - 지방: 약 12g ※ 이는 추정치이며, 사용한 식재료의 브랜드, 크기, 조리 방법 등에 따라서 실제 값은 다를 수 있습니다.
[재료]
- 사워도우 2장
- 닭가슴살 햄 3장
- 사과 반개
- 루꼴라 10g
[소스]
- 마요네스 1Tbs
- 홀그레인 머스타드 1tsp
- 식초 1tsp
[만드는법]
- 사워도우 2장을 앞뒤로 잘 구워주세요
- 구워둔 빵에 샌드위치 소스를 발라주세요
- 샌드위치를 영상처럼 쌓아서 만들어주세요
- 원하신다면 치즈를 추가하여 맛있게 드세요~~😋
[영양소]
- 전체 칼로리: 약 315 kcal
- 탄수화물: 약 17g
- 단백질: 약 36g
- 지방: 약 12g
※ 이는 추정치이며, 사용한 식재료의 브랜드, 크기, 조리 방법 등에 따라서 실제 값은 다를 수 있습니다.
확실한건 아니더라도 대략적인 추정치까지 올려주셔서 더 좋은것같아요! 늘 영상 감사해요🥰
아이고 은빈님 제가 항상 감사하고 있는거 아시죠?😘
진짜 맛있어보여요 샌디치 덕후라 이런 새로운 샌디치레시피 좋아요💜💜 좋은 영상 감사해용😊
저도 감사합니다~🧡🙇🏻♂️
달가슴살 햄 어디꺼드시나여?!😮
쿠팡 곰곰제품 사용중입니다~👍🏻
사워도우는 어떤거 쓰시는지 여쭤도 될까요? 늘 좋은 영상 감사합니다🙌🏻
동네 빵집에서 구매했습니다!😭