Dobrze, że nawet ludzie, którzy biorą, są w okresach offu pokazują jak jest naprawdę, jak jedzą i powoli mijają te bajki, że tylko ryż, kurczak, brokuł to klucz do sukcesu. Dieta pod preferencje, odpowiednia podaż białka, kalorii względem celu, regeneracja i dostosowany plan treningowy pod dany cel, a na końcu cierpliwość, to jest prawdziwy klucz. Pozdro ✌️
Wielki szacun za to ze potrafisz pokazać się w takiej formie i jeszcze otwarcie o tym mówić. Oglądam cie regularnie i to co bylo a jest teraz to poprostu niebo a ziemia. Wierzę ze niebawem wrócisz do nas dzikow. Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego
Ludzie czym wy sie tak podniecacie, gość dalej jest spory tylko aby stracił nabicie i waskularyzacje ktore dawały mu sterydy. Tyle w temacie i tak nadal wygląda lepiej niz 99% hejtujących
@@pentagramyt417 Tak sobie to tlumacz... Nawet jesli po paromiesiecznej przerwie od bomby nagle skurczysz sie dwa razy, a naturalnie spadku doswiadczysz moze 10%, to tlumacz to sobie jak chcesz, nawet ze to tylko woda...
@@pawelrsw2625 Nie wiem co masz na myśli w tej chwili. To naturalne, że na środkach w mięśniach znajduje się więcej glikogenu oraz wody. Nie rozumiem jednak całości wypowiedzi.
@@pawelrsw2625 Nie jesteś w stanie utrzymać formy kiedy z Ciebie tyle glikogenu i wody, że forma leci na łeb na szyję. To jest po prostu naturalne. Nie chodzi o różnice hormonów. Choć wszystko jest czynnikiem który powoduje spadek.
Napisz coś więcej albo zrób filmik o badaniu na nietolerancję pokarmową. Ile kosztuje takie badanie czy warto go robić czy czujesz się faktycznie lepiej unikając produktów które Ci "nie służą"
Max Di jakie badania ;) on nie ma pojęcia na temat badań, a szczególnie tych na nietolerancję. Siłowniana wiedza przekazywana „na gębę” wśród zawodników z początku millenium
Uhhh. No właśnie rachunek. Dla mnie np, jako amatora który siłownię traktuje jako dodatek, hobby, mimo wielu godzin tygodniowo poświęconym na treningi takie koszty codziennych posiłków przytłaczają. Każdy posiłek przygotowuje od podstaw, nie kupuje gotowców. Jednak brak mi pomysłów na więcej budżetowych dań. Może nagrasz kiedyś takie zakupy właśnie z założeniem niskiego budżetu? Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Przyprawy, które używamy często polecam kupować w większych paczkach np. 500g w sklepach internetowych wychodzi o wiele taniej niż 10 paczuszek po 50g. Wiadomo, że pieprz papryka u mnie np. bazylia schodzi bardzo szybko :)
Patrycjusz Zapraszam cię na wspólny trening 💪 Zobaczysz jak kierowca ciężarówki robi dobrą pompę na parkingu 🚛👊 I bez siłowni również można formę zbudować 😉 Pozdrawiam ❗
Ja tez jadam 5 posilkow dziennie...zauwazylem ze przestalem chorowac na co kolwiek. Pamietaj Patrycjusz : niomu ni nie wisi :P po za 1 rzecza :P haha :) moje cialo sie lekko zmienia co bo kilka tygodni ogladam sie w lustrze i komentuje samego siebie,ze tu trzeba dopracowac duzo,a tu tyle , tu tyle - bo kupe roboty jest ale nienarzekam :) pozdrawiam i zycze sukcesow w osiegieciu tym co marzysz :) Pozdro dziku :D
Te produkty z większą zawartością białka to są tak zrobione że mleko jest tam bardziej skondensowane. W dużym uproszczeniu jest ,,więcej mleka w mleku” że tak powiem. Przykładowo mleko w proszku ma więcej białka niż mleko w butelce. Pozdrawiam!
Źródłem wody źródlanej i też mineralizowanej jest kran. Ogórki, które kupiłeś są zakwaszane nie kiszone. Oryginały, które sam robię w kamionkach musiałyby kosztować sporo więcej. Mam to szczęście, że warzywa mam prosto z pola.
Wybierasz te produkty jakby nie wiadomo jak skażone to jest, a z drugiej strony ładujesz bombe, która robi spustoszenie w organizmie wydzielając masę toksycznych związków.
Patrycjusz myślisz ze idzie pogodzić prace fizyczna z siłownia? Może i temat dużo razy wałkowany w sieci, póki co wiem ze jest ciężko i nie wycisnę tyle z tych treningów niż jakbym pracował gdzieś w biurze, ale czy ma to w ogóle jakiś sens czy po prostu zajadę się fizycznie
Jeżeli będziesz odpowiednio się odzywial to moim zdaniem jest sens. Sam pierwsze lata treningu pracowałem fizycznie i jeszcze do tego nauka dochodziła.
ogarnij sobie motywacje w postaci Marcina Kota Paleciaka :P koleś progresuje siłowo, wygląda nie najgorzej a zasuwa w kopalni na zmiany. da rade tylko jest to trudne ;p
Robi mi się nie dobrze jak patrzę na jajka z przemysłu na skalę. Tylko i wyłącznie jadam swojskie od znajomego rolnika. Smak nie porównywalny , zapewne o wiele zdrowsze również .
ten baran nagral juz material ze odstawiles towar i wszystko zeszlo,zapomnial dodac ze nie trenujesz!!!,dobrze ze nagrywasz takie materialy i mowisz jak jest naprawde
@@qiubthor1290 sranie gadanie, Napisałeś trzy słowa, ale zapewne nie znasz ich znaczenia. Z pewnością następna z ciebie ginbaza 😁 nie jeden kulturysta pokazał u siebie na kanale jak ci hejterzy wyglądają 😁
Duzo kaw to sie zaczyna od 6 takich sypanych z 3 kopiaste lyzeczki na kawe. Ale fajnie ze pokazujesz jak to jest byc na ofie . Kazdy pisze ze koksy no ok i to wlasnie dlatego jest ciezki sport bo by progresowac czasem a wrecz czesciej niz czasem trzeba zrobic krok w tyl by potem postawic 2 w przod
Tuńczyk w sosie własnym ale jaja obojętne jakie.🤔 O częstotliwości przyjmowania wody wysoko zmineralizowanej wiedzy brak.🤣😂🤣👏👏👏👏🤥 PS. Miałem przestać oglądać w 8:00 minucie ale bum! Kolejna bzdura! Zachęta do jedzenia "pseudo pieczywa" o terminie ważności bliskiej nieskończoność.😖😖😖
@@mdl3303 skoro mi odjales 15kg to sobie musiałeś dodać z 10kg także pozdrow swoją facjate i do góry głowa a moimi 60 kg się nie przejmuj bo na pewno lepiej wygląda niż twoje zanizone 50kg
Na półroku oblicz sobie spożycie muszynianki. Jak tak z wszystkiego kozystasz , dla normalnego człowieka. I zobaczysz dlaczego jest inna moda w takich wartościach.
@@MrDevviler Wszystko również zależy co dla Pana oznacza picie dużych ilości? Jeśli jest to w granicach 2 litrów i Pana nerki poprawnie funkcjonują, to taka woda nie powinna stanowić obciążenia dla Pana organizmu. Jednak do codziennego spożycia zalecane są wody średniomineralizowane, natomiast Muszynianka jest wodą wysokozmineralizowaną. Muszynianka ma około 190 mg wapnia / 1 litr, więc jeśli wypije Pan 2 litry to z wodą dostarczy Pan 380 mg wapnia. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik mineralny dla Pana wynosi 1000 mg - oczywiście poza wodą należy uwzględnić również inne źródła wapnia w diecie.
Wlansie nie. I nie wiem czemu miała by siadać? Może dla wielu z Was jest dziwne to że jak się nie trenuje to mięśnie się obkurczaja no ale na szczęście ja wiem.jak jest naprawdę. Hehe
@@adamnowak764 bo ty nie masz z czego spaść po pierwsze Hahahah. Stary co ty gadasz do mnie 4 lata. Hahaha. Może pokażesz nam wszystko. Jak to wyglądasz po 4 latach że niema z czego spaść?
@@adamnowak764 wyjdź na scenę i udowodnij. Ja tobie nie muszę nic udowadniać bo dla mnie jesteś nikim pisząc takie śmieszne rzeczy. Także nie kompromituj się proszę już.
Typowy „polski kulturysta” i jego bro-science - problemy z trawieniem i żołądkiem, a po chwili w koszyku zakupowym ładuje wędzony filet, który jest naprawdę ciężkostrawny - brawo, ale jeszcze większe brawo za unikanie tłuszczów - nie dziwią mnie wcale coraz to nowe urazy i rozwalone stawy. Nie wszystkie tłuszcze są ciężkostrawne, tylko aby to wiedzieć, należy się edukować. Leci łapka w dół
Nie traktuj tego jak hejt Patrex, długo Cię obserwuje i napisałem moje spostrzeżenia, mam nadzieję że uda Ci się poskładać wszystko i jeszcze niejeden medalowy start przed Tobą!
Szacun za to że pokazuje życie na offie. Większość "celebrytów" nosa za drzwi nie wystawi bez bomby i spompowania przed nagrywkami.
Dobrze, że nawet ludzie, którzy biorą, są w okresach offu pokazują jak jest naprawdę, jak jedzą i powoli mijają te bajki, że tylko ryż, kurczak, brokuł to klucz do sukcesu. Dieta pod preferencje, odpowiednia podaż białka, kalorii względem celu, regeneracja i dostosowany plan treningowy pod dany cel, a na końcu cierpliwość, to jest prawdziwy klucz. Pozdro ✌️
Wielki szacun za to ze potrafisz pokazać się w takiej formie i jeszcze otwarcie o tym mówić. Oglądam cie regularnie i to co bylo a jest teraz to poprostu niebo a ziemia. Wierzę ze niebawem wrócisz do nas dzikow. Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego
Ludzie czym wy sie tak podniecacie, gość dalej jest spory tylko aby stracił nabicie i waskularyzacje ktore dawały mu sterydy. Tyle w temacie i tak nadal wygląda lepiej niz 99% hejtujących
traci się głównie glikogen w głównej mierze, i właściwie na tym można by skończyć jeśli chodzi o ewidentne różnice pomiędzy bombą a naturalnością
Nie Lipy Ma
W sedno kolego
@@pentagramyt417 Tak sobie to tlumacz... Nawet jesli po paromiesiecznej przerwie od bomby nagle skurczysz sie dwa razy, a naturalnie spadku doswiadczysz moze 10%, to tlumacz to sobie jak chcesz, nawet ze to tylko woda...
@@pawelrsw2625 Nie wiem co masz na myśli w tej chwili. To naturalne, że na środkach w mięśniach znajduje się więcej glikogenu oraz wody. Nie rozumiem jednak całości wypowiedzi.
@@pawelrsw2625 Nie jesteś w stanie utrzymać formy kiedy z Ciebie tyle glikogenu i wody, że forma leci na łeb na szyję. To jest po prostu naturalne. Nie chodzi o różnice hormonów. Choć wszystko jest czynnikiem który powoduje spadek.
Koncowka filmu bardzo dobrze powiedziane 👍swoja droga juz wystarczy tych off'ow czas wracac do Gry👍Zdrowka
Napisz coś więcej albo zrób filmik o badaniu na nietolerancję pokarmową. Ile kosztuje takie badanie czy warto go robić czy czujesz się faktycznie lepiej unikając produktów które Ci "nie służą"
Max Di jakie badania ;) on nie ma pojęcia na temat badań, a szczególnie tych na nietolerancję. Siłowniana wiedza przekazywana „na gębę” wśród zawodników z początku millenium
Konkretnie, zwięźle i na temat!
Pozdro PatreX💪✌️
👊🏻
Uhhh. No właśnie rachunek. Dla mnie np, jako amatora który siłownię traktuje jako dodatek, hobby, mimo wielu godzin tygodniowo poświęconym na treningi takie koszty codziennych posiłków przytłaczają. Każdy posiłek przygotowuje od podstaw, nie kupuje gotowców. Jednak brak mi pomysłów na więcej budżetowych dań. Może nagrasz kiedyś takie zakupy właśnie z założeniem niskiego budżetu? Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Super. Nagrywaj więcej takich vlogów. Myślę że nie tylko ja jestem ciekawy co u Ciebie. Pozdro
Patrycjusz dawaj więcej filmików !!! Zawsze dużo informacji i fajnie się ogląda.
Przyprawy, które używamy często polecam kupować w większych paczkach np. 500g w sklepach internetowych wychodzi o wiele taniej niż 10 paczuszek po 50g. Wiadomo, że pieprz papryka u mnie np. bazylia schodzi bardzo szybko :)
Pieprzyc biedę 😁
Też chcę tak wyglądać po 20 latach treningu
Patrycjusz Zapraszam cię na wspólny trening 💪
Zobaczysz jak kierowca ciężarówki robi dobrą pompę na parkingu 🚛👊
I bez siłowni również można formę zbudować 😉
Pozdrawiam ❗
pewnie lubisz film "Over The Top" z S. Stallone
@@bustertestosteronu1023 kiedyś za młodego oglądałem tylko on się siłuje typowo na rękę w tym filmie 😁💪
Życzę szybkiego powrotu do formy !
👊🏻
Ja tez jadam 5 posilkow dziennie...zauwazylem ze przestalem chorowac na co kolwiek. Pamietaj Patrycjusz : niomu ni nie wisi :P po za 1 rzecza :P haha :) moje cialo sie lekko zmienia co bo kilka tygodni ogladam sie w lustrze i komentuje samego siebie,ze tu trzeba dopracowac duzo,a tu tyle , tu tyle - bo kupe roboty jest ale nienarzekam :) pozdrawiam i zycze sukcesow w osiegieciu tym co marzysz :)
Pozdro dziku :D
Całkiem spoko się ogląda.
kiedy wchodzisz na trenbolon i antka byku? pozdrawiam
Pokaż co ty ładujesz
Te produkty z większą zawartością białka to są tak zrobione że mleko jest tam bardziej skondensowane. W dużym uproszczeniu jest ,,więcej mleka w mleku” że tak powiem. Przykładowo mleko w proszku ma więcej białka niż mleko w butelce. Pozdrawiam!
Poważnie 😳
Spoko odcinek , fajnie się oglądało
Pozdro wariacie fajny gościu jestes
Zawsze Patrycjusza dobrze posłuchać
Źródłem wody źródlanej i też mineralizowanej jest kran.
Ogórki, które kupiłeś są zakwaszane nie kiszone. Oryginały, które sam robię w kamionkach musiałyby kosztować sporo więcej.
Mam to szczęście, że warzywa mam prosto z pola.
Chuja się znasz a prubujesz zabłysnąć
@@katem8996 Taaa.. nic dodac nic ująć.
Chuja się znam a ziemia jest płaska.
@@MOBEMID może według ciebie jest płaska 🤷♂️
@@katem8996 Nie zrozumiałeś, ale wybaczam.
Wybierasz te produkty jakby nie wiadomo jak skażone to jest, a z drugiej strony ładujesz bombe, która robi spustoszenie w organizmie wydzielając masę toksycznych związków.
tak tak, bo wstrzykuje sobie radioaktywny uran
twoja glupota sieje spustoszenie w spoleczenstwie
Następna ginbaza co nic nie wie na temat zawodowego sportu😁
hahah widze ze powiedziales kamerzyscie zeby kamerowal z bliska zeby nie bylo widać spadków? xd
A ciebie to trzeba z drona kamerować 😁 bo w obiektywie się nie mieścisz
Jaka muzyka na końcu?
Czesc Patrycjusz
mówisz o tym ,ze źle reagujesz na tłuszcze.. napisz cos więcej proszę o tym co Ci sie dzieje?
Pozdrawiam
Sądzę że to przyczyna pracy trzustki, po używaniu SAA a najbardziej insuliny ona dostaje po dupie.
Patrycjusz myślisz ze idzie pogodzić prace fizyczna z siłownia? Może i temat dużo razy wałkowany w sieci, póki co wiem ze jest ciężko i nie wycisnę tyle z tych treningów niż jakbym pracował gdzieś w biurze, ale czy ma to w ogóle jakiś sens czy po prostu zajadę się fizycznie
Jeżeli będziesz odpowiednio się odzywial to moim zdaniem jest sens. Sam pierwsze lata treningu pracowałem fizycznie i jeszcze do tego nauka dochodziła.
ogarnij sobie motywacje w postaci Marcina Kota Paleciaka :P koleś progresuje siłowo, wygląda nie najgorzej a zasuwa w kopalni na zmiany. da rade tylko jest to trudne ;p
Robi mi się nie dobrze jak patrzę na jajka z przemysłu na skalę. Tylko i wyłącznie jadam swojskie od znajomego rolnika. Smak nie porównywalny , zapewne o wiele zdrowsze również .
Hurdurhurdur tylko swojskie. Mleko ze sklepu to nie mleko, kurczaki to syf tylko z wolnego wybiegu, jebać markety !!!!!11!1?
Spoko ziomek z ciebie trzymaj się 💪
Materiał rewelka jak można to więcej o posiłkach
ten baran nagral juz material ze odstawiles towar i wszystko zeszlo,zapomnial dodac ze nie trenujesz!!!,dobrze ze nagrywasz takie materialy i mowisz jak jest naprawde
Nietypowe zakupy kulturysty-wafle ryżowe,tuńczyk,jajka i Cola zero, co tak niezdrowo?! XD
I ten kurczak wędzony, zapakowany próżniowo..... kurwa jakby przeczytał skład, te małe literki... to by wyjebał to na półkę....
Kurwa jak ja tego typa nie lubię,nie wiem czemu ale jest w huj antypatyczny co nie znaczy,że wnikam w jego kompetencje.pozdro
Nie lubisz, ale masohistycznie oglądasz go. Dziwne
@@MOBEMID meritum mojej wypowiedzi jest absolutnie inne,ale nie będę CI tego tłumaczył,bo i tak nie zrozumiesz 😀
@@qiubthor1290 Oczywiście, tylko Ty jesteś godzien swej inteligencji i elokwencji hyhyhy
@@MOBEMID masz absolutną słuszność!
@@qiubthor1290 sranie gadanie, Napisałeś trzy słowa, ale zapewne nie znasz ich znaczenia. Z pewnością następna z ciebie ginbaza 😁 nie jeden kulturysta pokazał u siebie na kanale jak ci hejterzy wyglądają 😁
Jakiego barbera polecasz we Wrocławiu?
Duzo kaw to sie zaczyna od 6 takich sypanych z 3 kopiaste lyzeczki na kawe. Ale fajnie ze pokazujesz jak to jest byc na ofie . Kazdy pisze ze koksy no ok i to wlasnie dlatego jest ciezki sport bo by progresowac czasem a wrecz czesciej niz czasem trzeba zrobic krok w tyl by potem postawic 2 w przod
A jaka waga teraz pozdro
Pat ale off czy off tak naprawdę czy jakiś kulturysta może być na offie coś jak TRT pewnie jest
Pozdro
Zgłodniałem od samego oglądania. Idę coś zjeść. :)
To idz
Co do jajek to się nie zgodzę....ojj nie.
spadki sa olbrzymie :(
A czego sie spodziewałeś na offie ? Po za tym moim zdaniem nawet teraz dobrze wygląda.W 15:20 lepiej widać jego sylwetkę
Tuńczyk w sosie własnym ale jaja obojętne jakie.🤔 O częstotliwości przyjmowania wody wysoko zmineralizowanej wiedzy brak.🤣😂🤣👏👏👏👏🤥
PS. Miałem przestać oglądać w 8:00 minucie ale bum! Kolejna bzdura! Zachęta do jedzenia "pseudo pieczywa" o terminie ważności bliskiej nieskończoność.😖😖😖
I ten kurczak wędzony zapakowany próżniowo.....kurwa jedna chemia.....
Jaki to paker ?? Jakiś szczypior w za małej koszulce.
To prawda zwykły szczypior, pełną gębą.
Co to za zdrowa dieta jeść tuńczyka z puchy ?? hehehehehe
Nic z ciebie mordko nie zostało
@@mdl3303 skoro mi odjales 15kg to sobie musiałeś dodać z 10kg także pozdrow swoją facjate i do góry głowa a moimi 60 kg się nie przejmuj bo na pewno lepiej wygląda niż twoje zanizone 50kg
@@S__R7 to tylko żart nie spinaj sie ja waze 80 kg przy 186cm wzrostu i dobrze mi tak
@@mdl3303 No ale gosc mowi to co widzi.Nie bierzesz I wracasz do normalnosci
macie anoreksje
Zrób odcinek w sklepie i powiec co jeść na masę bo nie rozdzieliles produktów na redukcję a masę
obetnij kalorie i bedziesz mial na redukcje
Ty co cwiczysz? Bo wygladasz jakbys zaczynal przygode z kulturytyka? Aaa zapomnialem ze po odstawieniu towaru nie zostaje z was nic hhah
Uwaga lista obecnosci scierw, ja wyczytuje, wy szczekacie!
1. Remek jest? Daj glos!
2. Lemczóski jest? Szczekaj scierwie!
3. Papłyk jest? Do nogi!!!
4. Pawian? APORT!!!
Wykonac rozkaz!!!
Lajkowac by widzieli!!!
Szkoda tylko że większość gości ma formę tylko jak są na bombie.
Na półroku oblicz sobie spożycie muszynianki. Jak tak z wszystkiego kozystasz , dla normalnego człowieka. I zobaczysz dlaczego jest inna moda w takich wartościach.
Moglbys rozwinąć jestem ciekawy ocb
@@MrDevviler Wszystko również zależy co dla Pana oznacza picie dużych ilości? Jeśli jest to w granicach 2 litrów i Pana nerki poprawnie funkcjonują, to taka woda nie powinna stanowić obciążenia dla Pana organizmu. Jednak do codziennego spożycia zalecane są wody średniomineralizowane, natomiast Muszynianka jest wodą wysokozmineralizowaną.
Muszynianka ma około 190 mg wapnia / 1 litr, więc jeśli wypije Pan 2 litry to z wodą dostarczy Pan 380 mg wapnia. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik mineralny dla Pana wynosi 1000 mg - oczywiście poza wodą należy uwzględnić również inne źródła wapnia w diecie.
Panie Patrycjuszu, robi się pan coraz bardziej podobny do Patryka 2703, strasznie pan zmalał !!!
Pokaż jak ty wyglądasz
@@lukaszsuchta8396 Zaprasza do mnie na kanał tam wszystko znajdziesz, wszystko co będziesz potrzebował wiedzieć o mnie przyjacielu :)
Jogurt Islandzik nie Irlandzki pozdrawiam
Nagrasz coś na impotenta joksie?
Pozdrawiam
skyr to jogurt islandzki, nie irlandzki :)
Przejezyczenie. Ale masz rację.
@@patrycjusz.w bo tak zajadam sobie do filmu i zerknąłem na wieczko :D
Pozdro nozownik
Jaka waga teraz?
98kg naczczo
@@patrycjusz.w 98 kg smalcu
Popraw tytul filmu na ,, nietypowe zakupy pakera na SPADKACH"
apokalypto! wez wyciagnij te farfocle z nosa i skoncz glupoty gadac w koncu.
Pieprz! Wziełem! 🤭😂
Weź ściągnij te paciorki.
👋
Ciekawe czy był kiedyś na siłowni pppffffff hahahsh
Jak krowa kolczyk w nosie
Jest też serek wiejski bez laktozy
Poważnie 😳
odnośnie jajek - jak spróbujesz wiejskiego to już nigdy nie kupisz ich w markecie, wiem to po sobie.
i co jezdziles po wioskach od chalupy do chalupy i sie pytales gdzie znajdziesz babe co ma jaja od kury az w koncu znalazles czy jak
@@bustertestosteronu1023 Nie masz znajomych ze wsi? To wystarczy .Jaja wiejskie a ze sklepu to przepasc smakowa
Wszedlem , zobaczylem ulanca ktory wyglada tragicznie i wyszedlem 😫
psycha pewnie siada powoli;)
Wlansie nie. I nie wiem czemu miała by siadać? Może dla wielu z Was jest dziwne to że jak się nie trenuje to mięśnie się obkurczaja no ale na szczęście ja wiem.jak jest naprawdę. Hehe
@@patrycjusz.w tak tylko ja naturalnie cwicze może z 4 lata nie spadl bym tak z formy przez 3 miesiące co bys mi nie powiedział
a co dopiero przez 20 lat to wgl porażka jest
@@adamnowak764 bo ty nie masz z czego spaść po pierwsze Hahahah. Stary co ty gadasz do mnie 4 lata. Hahaha. Może pokażesz nam wszystko. Jak to wyglądasz po 4 latach że niema z czego spaść?
@@adamnowak764 wyjdź na scenę i udowodnij. Ja tobie nie muszę nic udowadniać bo dla mnie jesteś nikim pisząc takie śmieszne rzeczy. Także nie kompromituj się proszę już.
masakra jak by wogule nie cwiczyl
Sterydy powiększają miesnie a nie budują.
hahaha komentarze ludzi ktorzy nie wiedza co jest 5 "jak by wogule nie cwiczyl" haha...
kurwa a ja debil od pół roku źródlaną piłem...
Jajka to jajka??Wez nie wprowadzaj tych durnych malolatow w blad.
Moje Tesco :D haha
to nie jest twoje tesco chodzisz tam poprostu na zakupy
@@bustertestosteronu1023Skąd wiesz, może jestem dyrektorem? A teraz pakuj kredki, bo zaraz wrzesień ;)
@@LexusPlayGames po co ogladasz ten kanal jak i tak nic z tego nie rozumiesz ?
@@bustertestosteronu1023 ?
skyr to jogurt z Irlandi? buhahaha
Z Tajlandii 😁
@@lukaszsuchta8396 yhy tak tak
Typowy „polski kulturysta” i jego bro-science - problemy z trawieniem i żołądkiem, a po chwili w koszyku zakupowym ładuje wędzony filet, który jest naprawdę ciężkostrawny - brawo, ale jeszcze większe brawo za unikanie tłuszczów - nie dziwią mnie wcale coraz to nowe urazy i rozwalone stawy. Nie wszystkie tłuszcze są ciężkostrawne, tylko aby to wiedzieć, należy się edukować. Leci łapka w dół
Nie traktuj tego jak hejt Patrex, długo Cię obserwuje i napisałem moje spostrzeżenia, mam nadzieję że uda Ci się poskładać wszystko i jeszcze niejeden medalowy start przed Tobą!
Jakiś biedak z niego
Ty Bogacz 😁
ile ona ma na lapie 40?
Yerba mate sobie pij, a nie kawę.
pierwsT
🤡
Jesteś taki śmieszny głupek :D ale ogarnięty
Poprzekuwoł nochol......wyglondo jak bycek u Mońka na CHUDOBOWCE😉😊
:)...
2703 ci pojechał za ostatni film ruclips.net/video/-40BnMjrVCU/видео.html