브로콜리 하나로 만드는 2종 요리! 한지혜의 [브로콜리전 X 브로콜리줄기조림] 윤슬이도 반한 맛♥ [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240202 방송

브로콜리 하나로 만드는 2종 요리! 한지혜의 [브로콜리전 X 브로콜리줄기조림] 윤슬이도 반한 맛♥
[브로콜리 전]
■ 요리 재료
브로콜리 1개, 피자치즈 80g, 다진마늘 1/2t, 소금, 후추, 현미유
■ 만드는 법
0. 재료 준비
1) 뜨거운 물을 브로콜리 송이 부분에 부어 씻는다.
2) 브로콜리의 줄기를 잘라내고 송이 부분을 채 썬다.
※ 너무 잘게 썰지 말아주세요!
1. 볼에 채 썬 브로콜리, 피자치즈 80g, 다진마늘 1/2t, 소금, 후추를 넣어 섞는다.
※ 치즈와 브로콜리를 1:1 비율로 맞춰주세요!
2. 팬에 현미유를 둘러 달군 뒤, 1의 반죽을 부어 약불로 굽는다.
※ 치즈에서 기름이 나오고, 아랫면이 누룽지처럼 변하면 뒤집어서 구워주세요!
[ 브로콜리줄기조림]
■ 요리 재료
브로콜리 줄기 2개, 간장 1/2T, 올리고당 1T, 참기름 1T, 후추, 현미유
■ 만드는 법
0. 재료 준비
1) 브로콜리 줄기 껍질을 깎고 채 썬다.
1. 예열된 팬에 현미유를 두르고 줄기를 넣어 볶는다.
2. 간장 1/2T, 올리고당 1T, 참기름 1T, 후추를 넣어 졸인다.
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[@윤경희-p3s]

넘 맛있어요
원래 브로콜리 싫어햏는데
이건 얼마든지 먹을듯
지혜씨 얼굴도예쁘고
요리도짱

[@aigo233]

브로콜리 치즈전 해봤는데 아이들이 안먹어요... 식으면 엄청 질겨지고 노릇하게 구우려니 시간도 오래 걸리고 치즈한통 다썼네요. 또 짜서 그냥 버렸어요. 차라리 브로콜리를 오븐에 구워서 치즈를 얹는게 나을듯요. 그래도 한지혜님 요리보며 여러 정보 얻습니다. 우리 아이들도 야채 잘먹을수 있게 열심히 더 노력해보려구요. 엄마들 화이팅!

[@shin_j613]

먹어보고 괜찮아서 마늘빵 만들때도 활용해봤어요😊

[@good_vibes_only7635]

윤슬이 졸귀ㅜㅠ ㅋㅋㅋㅋ❤

[@호랭-x8d]

꿀팁 감사해요 첫째 오기전에 언능 만들어놔야겟어요♡

[@Lattatui3]

해먹어봤는데 브로콜리랑 치즈가 맛 조합이 좋긴 한데 엄청 맛있는지는 모르겠어요

[@mizmin-ov4uf]

요리천재임 ㅋ

[@새우깡-n7h]

무슨...이미 치즈 누룽지전 있는데...

[@만두조아요]

오 좋내요. 이거

[@yoonjuahn2694]

한지혜님 하얀집게핀 정보 어디꺼일까요??

[@dayvyday]

치즈전이 밀가루전보다 나은건가요? 칼로리랑 등등
무서워서 저는 애한테 못먹일거같은데 ㅜㅜ 당장은 브로컬리를 먹이는 수단이지만 피자같이않으면 찾을까싶네요
저도 아직까지 오징어볶음에 익은 양파는 선택적으로 안먹게되더라구요 성인이니 선택이 가능하고..

[@apsldkfjgh-c4e]

자기 만족 요리인거 같아요 ㅋ

[@apsldkfjgh-c4e]

kbs 는 아기 먹이는 요리에 대해 검증 좀 하고 방송을

[@수달이-i3n]

제발... 우리 엄마한테 이런거 시도 할 기회도 좀 주지마세요
맛없는걸 맛없다고하면 삐지고
만들어달라고도 안했는데
아 좀 물어나 보고 만들던가
아 어쩌라는거야 나더러