헐... 너무 재밌어서 4세트 쉬지 않고 했어요... 선생님들 너무 멋져요ㅠㅜㅠ 아침마다 댄스영상 세개 하고 나면 엄청 에너지 넘치는 하루 보낼 수 있겠어요ㅠㅠ 정말 사랑해요❤❤❤❤ 아 이거 쓰는데 땀이 주르륵ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 재밌어서 운동하기 싫을 때 워밍업으로 몸 데워질 때까지 춰야겠어요💃💃 정말 사랑합니다ㅠㅠ😭⚘⚘ ++ 너무 재밌어서...한 시간째 헤어나오질 못하는 마약같은 영상... 일단 쌤들 표정이 너무 화사하고 긍정긍정빔 뿜뿜해서 계속 하게돼요 ㅠㅠ 자기 전인데 이렇게 신나도 되나 싶네요. . .
저 아미인데 bts 오빠들의 다이너마이트 노래에 이렇게 재밌게 춤을 추다니 넘넘 좋아욤🙇🏻♀️ 넘넘 재밌어서 5번 따라췄더니 팔다리가 후들거려요....... 이렇게 재미있고 신날수가 흥둥이쌤들 운동영상 다 저랑 너무 잘맞고 진짜 짱이에요. 흥둥이쌤들 춤시리즈 너무 재밌어요 자주만들어주세요~~사랑해요 쌤들
당신은 항상 아름답고 완벽 해 보입니다. 당신은 발레리나처럼 보입니다. 당신은 날씬하고 섬세하며 화려합니다. 당신은 백조처럼 아름답습니다 🦢. 당신의 아름다움처럼 아름다운 날을 기원합니다. 나는 당신의 아름다움에 감탄하기 때문입니다. 당신의 아름다운 얼굴이 항상 미소를 지으십시오. 나는 항상 당신을 좋아합니다. 사랑 ❤️❤️❤️❤️
@@shaketwins 헉 알람을 꺼두어서 이제서야 확인했네요!ㅠㅠ 이제부터는 그렇게 해볼게요! 다른 챌린지를 하고 있어서 흥둥이님들 다른 영상까지는 못해도 이 영상은 시작 전에 꼭 하고 시작해요ㅋㅋㅋㅋ!! 운동 하기 싫은 날도 이 영상으로 텐션 업 시키고 한답니다🙈 좋은 영상 감사해요!
원래 밖에나가서 운동했는데 추워가지고 살이 점점 트길래 집에서 운동할거찾다가 좋아하는 노래이기도하고 재밌기도해서 하루에 5세트씩이어서 하고있어요 땀복입고 배에 힘 꽉주고 하니까 땀 엄청나네요ㅋㅋ 날 조금만 풀리면 밖에서 운동하고 집에와서 또 해야겠어요 지금 3일차인데 유지에는 좋은 것 같아요
헐... 너무 재밌어서 4세트 쉬지 않고 했어요... 선생님들 너무 멋져요ㅠㅜㅠ 아침마다 댄스영상 세개 하고 나면 엄청 에너지 넘치는 하루 보낼 수 있겠어요ㅠㅠ 정말 사랑해요❤❤❤❤
아 이거 쓰는데 땀이 주르륵ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 재밌어서 운동하기 싫을 때 워밍업으로 몸 데워질 때까지 춰야겠어요💃💃
정말 사랑합니다ㅠㅠ😭⚘⚘
++ 너무 재밌어서...한 시간째 헤어나오질 못하는 마약같은 영상... 일단 쌤들 표정이 너무 화사하고 긍정긍정빔 뿜뿜해서 계속 하게돼요 ㅠㅠ 자기 전인데 이렇게 신나도 되나 싶네요. . .
히윰둥이님... 체력 실화인가유?!?!^^ 요거 인생스트레칭하고 이거랑 새비지러브까지 하면 정말 땀뻘뻘 유산소 효과 최고에요!!!
@@shaketwins 호곡 추천해주신 루트대로 해볼게요 ㅎㅎ 몸 관절 약해질 시기라 이런 텐션 높고 재밌는 댄스 정말 빛이에요 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다@§--❤️❤️🥰 아침에도 공복댄스했다는거,,, ㅠㅠㅠ👍🏼❤️❤️
@@hyeon-e2m 대단하세요 ㄷㄷ
효과 있나여??!
@@신시현-v5k 그럴걸영
그냥 누워서 다이너마이트 노래를 들으며 이걸 보는 나는 ㄹㅈㄷ다
아니 앞에 샘 계속 웃으시는데 내가 왜 기분이 좋아지고 왜 이하늬가 떠오르는거지...... 앞으로 매일 춤추러 오겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!
헤이 모두들안녕 내가누군지 아늬? (음성지원)
어 저두 이하늬 인줄 알았어용 ㅋㅋ
그냥 누워서 노래 좋다 하고 체지방버닝제 꺼내먹는 나 레게노 ㅎ
식단 크게 바꾸지 않아도 활력포션모로실 덕분에 체지방 빠지니까 요즘 다이어트가 쉬워짐ㅎㅎ
하루에 2번 3주 간 도전~~~
4/25 ⭕️
4/26 ⭕️
4/27 ❌ 필라테스
4/28 ⭕️
4/29 ❌ 필라테스
4/30 ⭕️
5/1 ❌
5/2 ⭕️
제가 아미에요 ㅜㅜ
이렇게 방탄안무를 아름답게 운동도 할수있게 만들어주셔서 감사해요 엄청 어려운 안무도 없어보여서 잘할수있을것같아요 감사해요!
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어? 쉽네 하다가 갑자기 스쿼트 자세를 취하며 뛰시다니요...당황쓰😨 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 좋아하는 노래라 무한반복 할수 이쓸거가타융 💜
저녁먹고 이거 하고 스트레칭 하면 하루 마무리🙆♀️ 온몸을써서 상쾌해요~
수고하셨어요!
웃는거 왜이렇게 이쁘지ㅠㅠ 너무 해맑게 웃으셔서 영상보는데도 나도 자꾸 흐흫하고 웃게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두 분 웃는거 진짜 어쩜 이렇게 예쁘실수있죠??
아기, 강아지같은 귀여운거 봤을때 드는 마음이 언니들보고 들어요 ㅠㅠㅠ완전 명품미소네요!!
제가 몸치라 춤 다이어트는 해본적이 없는데 잘 따라해보겠습니당 ♡ ♡ ♡
좋아하는 노래로 운동하니까 너무 좋아여! 살 쉽고 재밌게 잘 빠짐!!
항상 아름답고 날씬하고 섬세합니다. 우아한. 그리고 마법의 눈. 활기찬 마음.
다이어트 시작합니다!!
꾸준히 적어서 제가 원하는 몸무게에 도달할때까지 열심히 해볼게요!
첫날(5/1) : 7세트
하드하지않으면서 따라하기 쉬운 동작들이고 스트레스안받으면서 하기 좋은거 같아요. 직접해보니 진짜 층간소음도 없고 정말 좋네요. 물론 선생님들처럼 완벽한 동작으로하면서 웃을수있을지 까지는 의문이지만 엄청 재미있게했습니다. 앞으로도 많이올려주세요!!
급찐살...영상보구 열운동하겠습니다~^^ 고맙습니다~
О, как мне плнравилось, ❤спасибо🎉❤🎉❤🎉
굉장히 쉽다고 생각했는데 생각보다 개힘들고 간단한 동작도 못따라 하는 나의 몸에 너무 놀라고 갑니다......
이제 입문하게 되었는데
우울했던 제삶의 한줄기 빛입니다
웃는모습에 덩달아 웃어요^^
제가 젤 좋아하는 흥둥이쌤들의 bts춤이라니 정말 짱 재밌잖아요~웃으면서 하시니까 쉬워보여서 땀이 쫙나서 몇번을 따라했어요 오늘부터 요거 매일따라해보께여 쌤들 이번의상도 너무 예쁘세요 그리고 늘 웃으면서 해주시니까 너무 좋아요
보라둥이님 >.
누워서 보기만하다가 오늘 처음 따라해봤어용
쉬워보였는데 몸치라 너무힘들지만 재밌네용 쌍둥이출산한지 1년이넘었지만 출산전몸무게로 돌아가기엔 너무 멀리온상태라 10키로빼기힘들겠지만 얼집등원시키고 매일해볼려구요😊 요일별로 되어있으니 좋은거같아용👍
어쩜 저리 환~~하게 웃으면서 이쁘게 춤을 추시나요 😍 완전 반했음 키키
체력 저질인 저도 도전해보렵니다 😍
와 이게 보기와는 다르게 엄청 땀 나네 ,,, 선생님들 너무 좋은 영상 감사합니다 💗💗💗💗
흥둥이쌤들 진짜 최고에요♥ 두세트 했는데 땀폭발 ....ㄷㄷㄷ 너무 신나고 재밌어요:) 출석완료!
넘이뻐용♥️♥️♥️♥️흥충만 오늘부터 시작합니다!!! 홧팅
흥둥이 = 뇌과학
계속 웃는 표정을 보며하니 뇌가 속아서 안힘들게 느껴져서 계속운동하게된다는..
최고에요
전 여깁니다! 제일 신나고 재밌어요!!! 운동하는게 아니라 웃으면서 춤췄어요
춤 쉽고 너무 재밌어요!!! 2번만에 땀이 뻘뻘... 다른 유산소 근력 운동 영상들 질려서 하기싫었었는데 이 영상은 안질리고 계속할 수 있을 것 같아요!!! 영상 감사합니다😍
오늘 도전 !! 너무 신날것같아요 💚💚💚💚💚
내 최애영상 💚💚
하..진짜 맨날 똑같은 운동영상 추다보니 지겨웠는데 케팝댄스 방탄노래꺼 쉽고 간단하게 춤추면서 따라하다보니 춤출맛이 사네여ㅋㅋ덜 지루하지 않아서 좋아여 매일 출 수 있을거 같아요 앞으로 재미있는 춤 많이 많이 올려주세요❤
우와아 감사합니다^^킵고잉 화이팅입니다!
어쪄져....이체널 너무 재밌고 신나요!!!!쌤들도 웃으면서 하시니 저 신나요!!!사실 외국인인데 한국어 공부하기 잘했어요ㅠㅠㅠㅠ이런 좋은체널을 볼수있어!!!하,,,,열심히 하겠습니다!
어머 너무조아 오늘 알앗어요 이채널 매날보뀨옅ㅋ!!!!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
이거 진짜 땀 나요! 댄스운동 영상 많이 만들어주세요!! 진짜 매일할게요ㅠㅠㅠ
몸치박치여서 0.75배로 재생하면서 했는데 창에 비치는 제모습이 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 매일해서 잘 춰봐야겠어요
일단 신납니당ㅋㅋㅋㅋㅋ
@동탄2811번 처음엔 0.75배로 했는데 이젠 어느정도 익혀서 정상속도로 잘 하고있습니다ㅎㅎ 동탄2811번님도 저도 모두 화이팅해요! 오늘 하루도 고생많으셨어요~!
운동도 운동이지만 아름다운 미소에 반해버렸어요~~♡ 운동해야겠습니다~~
최고예요~~!!!😍👍👍
저 아미인데 bts 오빠들의 다이너마이트 노래에 이렇게 재밌게 춤을 추다니 넘넘 좋아욤🙇🏻♀️ 넘넘 재밌어서 5번 따라췄더니 팔다리가 후들거려요.......
이렇게 재미있고 신날수가 흥둥이쌤들 운동영상 다 저랑 너무 잘맞고 진짜 짱이에요.
흥둥이쌤들 춤시리즈 너무 재밌어요 자주만들어주세요~~사랑해요 쌤들
긍정님 늘 함께해주셔서 정말 감사합니다!!! 저두 사랑해요 >.< 오늘도 화이팅!
미소가 백만불,,, 꼭 따라해볼게여!!
흐흐 함께해요!!! 혜!!!!! 오늘도전
흥둥에 땐스 1일차 두번째!! 🔥 땀 조르륵..
마마무 딩가딩가에도 만들어주세용! ㅋㅎ최신곡에 맞춰서 운동하니까 너무 즐겁네요 항상 좋은 운동 알려주셔서 감사합니당😄
딩가딩가 재밌겠네요! 제가좋아하는 곡인데!
저두요ㅎㅎㅎ 딩가딩가도 해주세요^^
앞으로 광고나올때마다 몰래 두둠칫 배운 춤을 춰볼게요~~😁😁
너무재밌고~쌤들의 웃는 예쁜모습보며 운동의욕이 뿜뿜합니다~열심히 해봐야겠어요
오늘도 출첵
예전에는 이 춤 한번 추는것도 그렇게 힘들어 했는데 이제는 영상 한번이면 가벼운 준비운동으로 괜찮을 정도로 체력이 늘었어요! 꾸준히 한 보람이 느껴지는 영상이었어요! 감사합니다!
오늘도 달립니다!!!습관리셋챌린지 파이팅!!!
으 아니 어떤 알고리즘이 이채널로 이끌엇는지 모르겟지만 !!
너무 재밋고 신나여 ㅠㅠ
세곡 연달아췃더닝 땀파티!!!😋
영상 감사합니당!!자주올게용
웃으면서 하시니까 보는사람도 기분 좋아짐
당신은 항상 아름답고 완벽 해 보입니다. 당신은 발레리나처럼 보입니다. 당신은 날씬하고 섬세하며 화려합니다. 당신은 백조처럼 아름답습니다 🦢. 당신의 아름다움처럼 아름다운 날을 기원합니다. 나는 당신의 아름다움에 감탄하기 때문입니다. 당신의 아름다운 얼굴이 항상 미소를 지으십시오. 나는 항상 당신을 좋아합니다. 사랑 ❤️❤️❤️❤️
이길로 내가 살 뺴고만다 진짜 언니들 감사합니당
이거 맨날 해요 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 이런 영상 더 많으면 좋을듯하네요 안무도 쉽고 운동도 잘되고!!💓💓
다이어트도 다이어트지만 사랑에 빠질 것 같아요ㅠㅠㅜㅜㅠ멋있고 예쁘고 사랑스럽고 힙하고 다 가졌네요 징짜… 땀도 흥도 폭발해서 너무 재미있어요!!!!!!!
몸치라 다이어트 댄스 해도 신도 안나고 힘들기만 했는데 이거 뭔가요?!?!? 노래도 너무 신나고 흥둥이님들 착장도 너무 예쁘고 웃는 모습 덕분에 더 신나고 저도 행복하게 춤 췄어요! 물론 몸은 여전히 삐그덕 거리지만...^^ 땀도 뻘뻘 나고 너무 좋습니다❤️❤️
유림둥이님 함께 해주셔서 정말 감사해요!! 요거 0.75배속으로 꾸준하게 동작 익히고 몇 번 더 해보시면 몸에 촥! 붙어서 길가다 이음악만 들어도 춤이 절로 나올거에요 ^^흥둥이가 그랫어요!!ㅎㅎㅎㅎ
@@shaketwins 헉 알람을 꺼두어서 이제서야 확인했네요!ㅠㅠ 이제부터는 그렇게 해볼게요! 다른 챌린지를 하고 있어서 흥둥이님들 다른 영상까지는 못해도 이 영상은 시작 전에 꼭 하고 시작해요ㅋㅋㅋㅋ!! 운동 하기 싫은 날도 이 영상으로 텐션 업 시키고 한답니다🙈 좋은 영상 감사해요!
어제 엉덩이 운동 두개 따라했는데 오늘 엉덩이 만든것처럼 알베겼는데 기부니 좋아요🌷🤤
아 좋아하는 노래에 춤추며 ~넘 좋은데요!!!
꼭 해봐야지 ♡
헐 너무 좋아요ㅠㅠ감사합니다ㅠ꼭 이거 따라추면서 다이어트 성공 할게요!!💕💕
@동탄2811번 추천 감사해요ㅎ 덕분에 더 열심히 할 거 같아요!!ㅎㅎ
딸램이 방탄 아미인데 ㅋㅋ 너무 좋은 곡에 운동되는 영상에 정말 울트라캡숑짱입니당😍 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 요즘 댄스추고 싶을때 늘 추고있어요🤭🤭🤭
노래도 신나고 동작도 몸치지만 충분히 따라할 수 있을 만큼 쉬워서 재밌어요! 영상 한 번만 반복해도 땀이 뻘뻘 나네요 최고👍
노래가 너무 좋아서 계속 듣고 있는데 누워서 들을 바에 살빼면서 듣자!! 라는 생각이 들어서 요즘 계속 영상 보면서 추고있네요 좋은 영상 너무 감사합니당ㅠㅠ
너무 신나고 좋아요
감사헤요! 방금 오마이걸 여름이들려 풀영상 업로드 했어요 >.
항상 신나는 영상 감사해요!😍
퇴근길에 보는데 넘 신나요 집에 가서 얼른 따라해보고 싶어요 ㅎㅎ
당신의 아름다움처럼 아름다운 날을 기원합니다. 나는 당신의 아름다움에 감탄하기 때문입니다.
원래 밖에나가서 운동했는데 추워가지고 살이 점점 트길래 집에서 운동할거찾다가 좋아하는 노래이기도하고 재밌기도해서 하루에 5세트씩이어서 하고있어요 땀복입고 배에 힘 꽉주고 하니까 땀 엄청나네요ㅋㅋ 날 조금만 풀리면 밖에서 운동하고 집에와서 또 해야겠어요 지금 3일차인데 유지에는 좋은 것 같아요
다른 bts노래두 많이 해주셨으면 좋겠어요❤
매일 기상 운동으로 하고 있어요!
하루라도 거르면 몸이 찌푸덩거려서 매일 하게 되네요~
웃는거 진짜 너무너무너무 예뿌세용,, 천사인줄
우와아 오늘도 운동올렸으니함께해요!!
반했어요
늘 밝은 에너지 주는 흥둥이랑 다이너마이트랑 찰떡이에요❤ 그냥 보는데도 괜히 기분좋은거 잇죠~~~ 넘 신나보여서 따라하러 지굼 갑니당!!!
너무너무너무 재밌어요!!!!!!!
헐.. 진짜 너무 재밌어요!❤ 거의 1시간정도 땀 뻘뻘 흘리면서 열심히 했어요ㅎㅎ
우왓!!친정에서 찐 살 요걸로 다 빼버리겠어요🤣👍
윤쌤♥ 뇽쌤♥ 저 이노래 진짜 좋아하눈뎅!!! ( ㅇr ㅁi💜) 첨엔 안무 가르쳐주시는건줄 알았어요ㅋㅋ
윤쌤께서 완곡 하시는거 너무 보고싶어용ㅠㅠ
존멋일 것 같아요💜💜💜💜💜💜💜
밥먹고 요새 이 춤따라하니 운동되고 소화되고 너무 좋네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다^^두분 너무 예뻐용
힘들어서 그런지 몰라도 저는 정말 재밌게 보고 따라할 수는 있어서인지 너무 많은 도움이 됩니다. 그럼 전 이만큼만 말하고 가겠습니다.
이거보고 이번년안에 bts 입단 2기 준비중입니다
저는 배가 아파 힘차게는 못하지만 매일 한번씩 살살 따라해볼까 합니당
춤이 쉽고 정말 재밌어요 매일매일 따라하다 구독 좋아요 하고 갑니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
5세트 연속! 도장찍구 가요! 요즘 손목이 아파서(산후 후유증일까요...) 러브핸들코어는 잠시 쉬고 ㅠㅠ 다이어트 댄스 열심히 하는 중이에요!
우와아 넘 좋은 생각이에요!! 그제 올린 코어챌린지도 강추입니다 ^^
너무예뽀요..!
꺄 제이블님 넘 감사해요...>,
세비지 러브 한 지 3일차인데 이제 이것도 같이 해야겠어요 !! >
꺄 요것도 같이 해보시면 넘나 신나실고에요 >.
층간소음 없는 버전이라 좋아요. ^^
와와우 아니 댄스 다이어터분들은 왜 다들 예쁘신가요ㅜㅜ 싱글싱글 안 힘드세요..??ㅜㅜ 오늘도 잘 보고 가요!!ㅎ 감사합니다
요것도 새비지러브도 넘 재밌고 신나요 !! 요 시리즈 넘 좋습니당 ㅎㅎ
두분 너무 예쁘세요 ㅠ 이 좋은 채널을 이제라도 찾아서 다행이네요! 하루에 2~3번 정도 추고 1키로 빠졌어요!
노래도 신나고 표정 땜에 더 신나고👍🏻
운동은 안해도 매일보는 영상....사랑해요~!
헉스 한분이 영상 두개 붙인줄알았는데 마지막에 손잡는거보고 알았네요 ㅎㅎ 재믹어욜
세비지러브 맨날 추는데 이것도 매일 할것 같은 아미 1인입니다🥰 흥둥이 사랑해용♥️♥️
좋은 아이디어 하나 제안할게요
두분중 한명은 돌아서서 하시는거예요
그럼 따라하는 입장에서 굉장히 도움이 되요!!!!
따라할때 반대라 헷갈리거든요
둘다 해맑아서 너무 귀여운거 아닌가요
너무 재미있어요 ~~>.
마법일때는 힘든 운동하기가 어려운데 신나게 이거 해야겠어요!
Poram Choi 10/11(Monday) exercise done~ thank a lot for this one! My hubby loves this song!! So we had fun! thanks!
이렇게 예쁠 일입니까? 완전 반해버림♡
오~~~완전 신나요~~
오늘 처음 흥둥이쌤들 영상 수욜차 따라해봤는데 완전 땀범벅됐어요.. ㅎㅎ 다른건 쉬워가면서 하는데 몸친데 춤은 어려워요 ㅋㅋ 원래 땅끄 부부 따라했었는데 이제 흥둥이 쌤들 영상 보고 운동해보려구요
그리고 두분 너무 이뽀요 ㅎㅎ
오늘부터 이거 보고 운동 할려고 틀었는데 보기만 했을때는 이게 운동이 되나? 이런생각이 들었는데 한번 추니까 땀 엄청 나고 운동될것같아요!!! 한달동안 이 운동만 하겠습니당 ㅎㅎㅎ
너무 춤선 멋있으시고 따라하기도 좋아요!
넘 신나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
팜파스둥이님 신나게 함께 해주셔서 정말 감사합니다!! 오늘도 도저언!!! : )