Como Mover Filas Completas en Excel (Bien Explicado)

En este video tutorial aprenderemos a mover filas completas en nuestro libro de excel de una manera rápida y sencilla. Mover filas enteras con teclado fácil y rápido.
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[@Victor_Sj]

Hola, con que versión de Excel lo estás haciendo en mi caso no me sale el menú contextual (uso versión 2016)?
saludos y gracias