Muchas gracias, Eva. Hace poco que veo tus videos y han sido un verdadero regalo al comprobar que muchas cosas que sentía y de cómo en general veía el mundo tú le has puesto palabras, que en el fondo sabía, pero creía que eran como suelen decirnos "cosas nuestras" porque somos "demasiado sensibles" y le damos a todo muchas vueltas. Son videos muy refrescantes, reveladores e ilusionantes... un regalo. Por favor, sigue haciéndolos porque le das voz y palabras a una madeja de sentimientos y emociones que al darlas a conocer y haciendo que nosotros nos conozcamos mejor, evitamos mucho desasosiego y esa sensación de incomprensión y ansiedad a las que somos algunos muy proclives no dejándonos ser simplemente nosotros mismos y teniendo una visión muy negativa de lo mucho que el mundo nos ofrece y nosotros podemos ofrecer. Un saludo.
Este es el mejor canal sobre altas capacidades! No dejes de subir vídeos 🤝 Nos ayudas a sobrellevar esta característica que tenemos y que a veces nos hace mucho daño.
¡¡¡TODAAASS!!!!! Han pasado todas las cosas que me temía y algunas más que no ví cuando me imaginaba lo peor... Pensando más calmadamente ha habido esporadicamente alguna cosilla algo preocupante que no se hizo realidad; pero sólo detalles. Los temas generales que realmente afectan tu vida y que son los que más estrés producen, siempre han superado mis peores espectativas. Quizás sea que tanto centrarse en un desenlace debastador, al reanalizar las posibilidades y comprobar sí es la opción lógica, los otros caminos que aunque improbables si eran posibles, desaparecen.
¡Qué valiente eres! Superar la timidez y crear el canal en youtube requiere un esfuerzo que muchos no son capaces de realizar. La vida se nos va y no nos damos cuenta de que hay que hacer lo que nos haga felices, superando miedos y haciendo esfuerzos, para evitar lamentaciones futuras. Gracias. Ojalá tuviéramos la valentía que tú tienes cada día.
Muchas gracias Eva,tengo una hija con depresión y ansiedad pasándolo muy mal desde hace muchos años y oírte me da luz por lo menos para poder entenderla mejor y saber que no es la única que tiene estos problemas
Genial vídeo como siempre Eva 🤗👏 Por si pudiese serle de ayuda a alguien, añadiría el matiz de acudir a un profesional para solucionar el problema, pero, siempre y cuando este profesional no nos proponga como primera y una única opción, el tratamiento farmacológico. Como tú bien explicas, un paso imprescindible es entender qué es la ansiedad, y cómo gestionarla. Sin eso, la medicación sólo actuará como un "parche" que podrá paliar levemente los síntomas a corto plazo, pero mantendrá (e incluso incrementará) el problema "de base" en el largo plazo; además de la dependencia al fármaco que puede generar en la persona que lo consume.
No puedo creer,la primera vez que soy la primera en comentar,me gustan tus vídeos,son tan reales como la vida misma,tuve varios ataques de pánico en mi vida,ahora ya lo puedo manejar,he aprendido a ver sus señales y trato de tranquilizarme. La 1ra vez que lo sufrí,sentó a que me moría,gritaba que me faltaba el aire,quería correr,salía afuera y abría la boca creyendo que iba a respirar mejor,fue horrible. Pase mucho tiempo para salir de eso,quede con muchos traumas.
Hola! Si, los ataques de panico son terribles. Es verdad que avisan, y si uno ve las señales, se consigue no llegar a sufrirlos. A mi de uno en la universidad, se me olvido mi nombre. Era un examen... en fin. De todo se aprende, y de todo se sale con un poco de tesón. Gracias por escucharby comentar 🙂
Como siempre mil gracias Eva!! Eres la que me sirve de ejemplo y ayuda, para entenderme y ayudar a mi hija adolescente, con estas características. Saludos y gracias de nuevo!!
Hola, Eva! Muchas gracias por haberte atrevido a hacer este canal.He leído "A mí no me parece" y he visto tu intervención en ASAC. Aprendo mucho contigo.🌻❤
Gracias Eva. Además tendemos a la racionalización: nos explicamos lo que nos pasa, y los efectos de esa ansiedad,pero no nos damos cuenta de que no desconectamos. Nuestra cabeza no para. Podrías dar ejemplos concretos, conversaciones que pueden surgir con nuestros hijos AACC y qué podemos decir/hacer? Como un pequeño Rolplay. Mil Gracias Eva. Y sí, nos ayudas mucho.
Simplemente excelente, osea, podría comentar un texto enorme de lo identificado que me siento con el tema de la ansiedad y los procesos físicos-cognitivos-psicológicos-emocionales que tu describes, después de una vida de análisis y padecimiento la conlusión más productiva y resolutiva a la que llegué para mi escenario personal: "Mi ansiedad se detonó allá por los 19 años por situaciones personales de familia muy tristes, y la sumatoria de los bajos recursos, activando un impulso incrontrolable por "RESOLVER" las necesidades incluso en las peores condiciones, osea, "resolver todo con nada", desde ahí mi mente se transformó en mi peor pesadilla, porque no paraba de pensar nunca, al detonante se suma haber perdido la carrera de Ingeniería Nuclear, para la cual estudié primero 3 años de Ingeniería Electrónica, finalmente las circunstancias me obligaron a dejar ambas carreras, con la obvia tsunami-abalancha de frustración consecuente y sus derivados. Lo más intrigante de la ansiedad es que cuando de a momentos se apaga, o deja de estar ahí ( por decirlo de alguna forma ) " todo se equilibra ", " todas las cualidades y elementos intelectuales, emocionales, cognitivos, se alinean " y me sucede que ingreso en un estado de flujo hyper productivo ( casí imposible de explicar ) a nivel mental y el rendimiento académico es extremadamente alto, pero simultáneamente muy volátil, no puedo sostenerlo por más de 3 horas y con suerte sucede 1 vez por semana en el mejor caso estadístico; lo que inevitablemente me lleva a penar que "el potencial está, pero hay algunos limitadores". Actualmente después de 15 años volví a Ingeniería Electrónica con el sueño de llegar a ser Ingeniero algún día. Veremos... en fin un poco de explicación personal para que se entienda más o menos la idea, y reforzar que el video me pareció extraordinario. Saludos desde Rosario - Argentina.
Muy interesante lo que comentas sobre el ejercicio como recurso ante la ansiedad. A mi también me ha ido muy bien practicar ciertos ejercicios de respiración yóguica, a parte del ejercicio físico, el problema es cuando la ansiedad es tan intensa que te paraliza y no puedes hacer uso de tus recursos. Gracias y un abrazo.
Me veo totalmente reflejada en lo que dices. A mí también me funcionan tus recetas, aunque a veces me cuesta “desechar” ese “algo” sobre lo que no tengo control y le doy vueltas y vueltas, y más vueltas...
Realmente AMO tus videos! Yo también sufro de una ansiedad bastante alta, y espero que los consejos que das me funcionen; porque ya he ido al psicólogo, pero lo deje debido a que no me funcionaban sus técnicas para combatir la ansiedad. Muchísimas gracias por hablar de esto!
Gracias Sofia!! Si dan resultado, pero hay que tener paciencia. Ayuda mucho la respiracion pero hay que entrenarse antes. Es como un deportista, si no entrenas, no rindes bajo presión. Un saludo y gracias!
Muchas gracias, has aparecido como un ángel en el momento que más te necesitaba. He descubierto que podría ser una persona con altas capacidades, pero me gustaría hacer el test...estoy debajo de la manta y espero salir pues siento que tengo mucho para dar...si lees mi comentario te pido porfavor me orientes para saber si soy este tipo de persona. Desde Escocia, una Española te agradece y te felicita.
Hola Lucy!! Si sientes que puede ser tu caso no tengas miedo. No pasa nada por acudir a un psicólogo y hacerse un test. Si no vieras bien ¿irías al oculista? Si, y no te daría vergüenza ni miedo. Esto es igual. Si vas saldrás de dudas, y con lo que sea, te conoceras un poco mejor a ti misma. Disfruta de eso bello lugar. Un saludo desde España!!!
Gracias, Eva, me están resultando verdaderamente útiles tus vídeos. Te he dscubierto hace poco. me siento muy identificada con las situaciones q planteas. Me informaré acerca de tu libro. Un saludo y enhorabuena por tu trabajo. Lorena
Es increíble, le venís pegando en todo, todo lo que decís me pasa, y siempre me había sentido como que a nadie que yo conozca le pasa lo que a mi, pero si ya no es esto lo que yo tengo, no se que es. Lástima que en argentina o hayan csi profesionales especializados en esto, o al menos no que yo conozca, Sufro mucho con la ansiedad y toda esta sintomatología y no se bien que hacer, tampoco quiero ir a un psiquiatra para terminar dopado he probado fluoxetina, y otras drogas supuestamente para el tdah en el pasado y no me sirvió para nada.
Hola Kalil! Me alegra ayudarte. Alli hay muy buenos coach y psicologos, quizas puedas encontrar alguno que conecte con tus necesidades si ves que es necesario. Tengo muchos videos que trabajan aspectos que nos ayudan a gestionarnos mejor. Un saludo y gracias por la escucha 🙂
Mi hijo de 10 años ha tenido muchas crisis de ansiedad cuando va a entrar al colegio y no sé cómo controlar 😔 el psicólogo no lo quiso tratar y solo me dijo que es un niño con altas capacidades y que tengo que colocarlo en un colegio especializado
Hola Eva , soy Martín de Chile , me encuentro realizando un estudio de tesis sobre la ansiedad y empatia en adolecentes en altas capacidades , de casualidad tendras bibliografia reciente que me pueda ayudar a respaldar mi estudio? de antemano muchas gracias por ayudar a visibilizar las altas capacidades
Hola Eva, te sigo desde hace tiempo y me está ayudando mucho a entender la cabecita de mi hijo de 7 años recién cumplidos con altas capacidades. De echo en estos momentos esta pasando una etapa de ansiedad brutal, se come los lápices, se pincha el cuerpo con el lápiz, ayer tuve que acudir a urgencias porque me confesó que se había metido trocitos de lápices de colores en los oídos y se los tuvieron que sacar.... Todo porque se aburre en el cole, porque le molestan los ruidos.... En fin podrías darme unas pautas para un niño de esa edad, gracias de antemano. Un saludo
Hablar con ella mucho, y trabajar mucho las emociones. Ayuda mucho el mindfullnes. Es un proceso lento. Hay que tirar del hilo para saber el origen de las cosas, para poder solucionarlas. Saludos
Es un recurso para cambiar de canal. No se trata de generar una mania o hábito. Es evidente que no tienen que ser cinco, ni saltos. Es obligarte a salir del lugar mental en que estás, y el modo de hacerlo es con un gesto físico.
no, no, yo no impliqué ni sugerí nada más. yo tengo estereotipias y tienen esa misma función. generalmente camino en círculos; puede ser molesto porque en picos de ansiedad y momentos de mala salud en general no puedo controlarlos, pero fuera de eso ayudan.
Muchas gracias, Eva. Hace poco que veo tus videos y han sido un verdadero regalo al comprobar que muchas cosas que sentía y de cómo en general veía el mundo tú le has puesto palabras, que en el fondo sabía, pero creía que eran como suelen decirnos "cosas nuestras" porque somos "demasiado sensibles" y le damos a todo muchas vueltas.
Son videos muy refrescantes, reveladores e ilusionantes... un regalo. Por favor, sigue haciéndolos porque le das voz y palabras a una madeja de sentimientos y emociones que al darlas a conocer y haciendo que nosotros nos conozcamos mejor, evitamos mucho desasosiego y esa sensación de incomprensión y ansiedad a las que somos algunos muy proclives no dejándonos ser simplemente nosotros mismos y teniendo una visión muy negativa de lo mucho que el mundo nos ofrece y nosotros podemos ofrecer. Un saludo.
Este es el mejor canal sobre altas capacidades! No dejes de subir vídeos 🤝 Nos ayudas a sobrellevar esta característica que tenemos y que a veces nos hace mucho daño.
Gracias! 🙂🌻
Desarrollar la inteligencia emocional✨️
Un saludo Eva 🌹
¡¡¡TODAAASS!!!!! Han pasado todas las cosas que me temía y algunas más que no ví cuando me imaginaba lo peor...
Pensando más calmadamente ha habido esporadicamente alguna cosilla algo preocupante que no se hizo realidad; pero sólo detalles. Los temas generales que realmente afectan tu vida y que son los que más estrés producen, siempre han superado mis peores espectativas.
Quizás sea que tanto centrarse en un desenlace debastador, al reanalizar las posibilidades y comprobar sí es la opción lógica, los otros caminos que aunque improbables si eran posibles, desaparecen.
Muy buena reflexión. Muchas veces somos nosotros los que al centrarnos en un output lo hacemos realidad.
¡Qué valiente eres! Superar la timidez y crear el canal en youtube requiere un esfuerzo que muchos no son capaces de realizar. La vida se nos va y no nos damos cuenta de que hay que hacer lo que nos haga felices, superando miedos y haciendo esfuerzos, para evitar lamentaciones futuras. Gracias. Ojalá tuviéramos la valentía que tú tienes cada día.
😊 Te lo agradezco mucho!! Un abrazo
Muchas gracias Eva,tengo una hija con depresión y ansiedad pasándolo muy mal desde hace muchos años y oírte me da luz por lo menos para poder entenderla mejor y saber que no es la única que tiene estos problemas
Me alegra haberte ayudado aunque sea unnpoquito Lola. Un abrazo
Genial vídeo como siempre Eva 🤗👏 Por si pudiese serle de ayuda a alguien, añadiría el matiz de acudir a un profesional para solucionar el problema, pero, siempre y cuando este profesional no nos proponga como primera y una única opción, el tratamiento farmacológico. Como tú bien explicas, un paso imprescindible es entender qué es la ansiedad, y cómo gestionarla. Sin eso, la medicación sólo actuará como un "parche" que podrá paliar levemente los síntomas a corto plazo, pero mantendrá (e incluso incrementará) el problema "de base" en el largo plazo; además de la dependencia al fármaco que puede generar en la persona que lo consume.
Te he descubierto hace unos días y no puedo parar de escucharte. Tienes un canal acogedor, íntimo, divulgativo...muuuuuchas, muchas, muchas gracias
Muchas gracias Eva. Te he descubierto esta semana y ya me he enganchado a tus vídeos. Explicas muy bien las cosas.
Un saludo Amaia!
No puedo creer,la primera vez que soy la primera en comentar,me gustan tus vídeos,son tan reales como la vida misma,tuve varios ataques de pánico en mi vida,ahora ya lo puedo manejar,he aprendido a ver sus señales y trato de tranquilizarme.
La 1ra vez que lo sufrí,sentó a que me moría,gritaba que me faltaba el aire,quería correr,salía afuera y abría la boca creyendo que iba a respirar mejor,fue horrible.
Pase mucho tiempo para salir de eso,quede con muchos traumas.
Hola! Si, los ataques de panico son terribles. Es verdad que avisan, y si uno ve las señales, se consigue no llegar a sufrirlos. A mi de uno en la universidad, se me olvido mi nombre. Era un examen... en fin. De todo se aprende, y de todo se sale con un poco de tesón.
Gracias por escucharby comentar 🙂
Gracias por leernos,y por suerte no he tenido olvidos,si me han pasado otras cosas,pero olvidos no.
buen video, muy completo
Soy Patricia!
Me ha gustado como explicas del tema ansiedad!!
Muchísimas gracias, en el último año me vi todos los vídeos. Que bien que decidiste crear el canal. A mi me ayudaste. Gracias de nuevo
Gracias a ti por tu comentario Isabel. Me hace feloz saber que te han servido 🌷
Como siempre mil gracias Eva!! Eres la que me sirve de ejemplo y ayuda, para entenderme y ayudar a mi hija adolescente, con estas características.
Saludos y gracias de nuevo!!
Un saludo Mamen! 🌷
Hola, Eva! Muchas gracias por haberte atrevido a hacer este canal.He leído "A mí no me parece" y he visto tu intervención en ASAC. Aprendo mucho contigo.🌻❤
Gracias Elena! 🌷
Me gusta mucho tu canal. Enhorabuena. Bendiciones.
Gracias Roberto 🙂
Sin importar el tema que hagas siempre me siento reflejada en tus palabras. Gracias por tus vídeos.
A ti por escucharlos 🙂
🌷
Muchas gracias, Eva!!! Espero el próximo vídeo. :)
🌻
Gracias, eres muy amorosa y cariñosa, muy productiva tu actividad y muy valiosa. Espero que tu libro se venda en Perú.
Tus vídeos son nuestros regalos, muchas gracias Eva!!
Gracias Silvia! Te lo agradezco mucho!! 😊🌷
Muchas gracias Eva 😘😘😘
😘😘
Que bueno que te animaras a crear este canal,muchas gracias!!!Saludos
Tus vídeos me están yendo genial! Muchas gracias :))))))))))) L
Me alegro mucho Maribel! Gracias 🙂
Muchas gracias Eva. Eres una gran ayuda, siempre.
Gracias Sara 🌻
Gracias eva,eres una crak.Real como la vida misma.
Gracias Eva.
Además tendemos a la racionalización: nos explicamos lo que nos pasa, y los efectos de esa ansiedad,pero no nos damos cuenta de que no desconectamos. Nuestra cabeza no para.
Podrías dar ejemplos concretos, conversaciones que pueden surgir con nuestros hijos AACC y qué podemos decir/hacer? Como un pequeño Rolplay.
Mil Gracias Eva. Y sí, nos ayudas mucho.
Gracias le doy una vuelta a esa idea 💡
Simplemente excelente, osea, podría comentar un texto enorme de lo identificado que me siento con el tema de la ansiedad y los procesos físicos-cognitivos-psicológicos-emocionales que tu describes, después de una vida de análisis y padecimiento la conlusión más productiva y resolutiva a la que llegué para mi escenario personal: "Mi ansiedad se detonó allá por los 19 años por situaciones personales de familia muy tristes, y la sumatoria de los bajos recursos, activando un impulso incrontrolable por "RESOLVER" las necesidades incluso en las peores condiciones, osea, "resolver todo con nada", desde ahí mi mente se transformó en mi peor pesadilla, porque no paraba de pensar nunca, al detonante se suma haber perdido la carrera de Ingeniería Nuclear, para la cual estudié primero 3 años de Ingeniería Electrónica, finalmente las circunstancias me obligaron a dejar ambas carreras, con la obvia tsunami-abalancha de frustración consecuente y sus derivados. Lo más intrigante de la ansiedad es que cuando de a momentos se apaga, o deja de estar ahí ( por decirlo de alguna forma ) " todo se equilibra ", " todas las cualidades y elementos intelectuales, emocionales, cognitivos, se alinean " y me sucede que ingreso en un estado de flujo hyper productivo ( casí imposible de explicar ) a nivel mental y el rendimiento académico es extremadamente alto, pero simultáneamente muy volátil, no puedo sostenerlo por más de 3 horas y con suerte sucede 1 vez por semana en el mejor caso estadístico; lo que inevitablemente me lleva a penar que "el potencial está, pero hay algunos limitadores". Actualmente después de 15 años volví a Ingeniería Electrónica con el sueño de llegar a ser Ingeniero algún día. Veremos... en fin un poco de explicación personal para que se entienda más o menos la idea, y reforzar que el video me pareció extraordinario. Saludos desde Rosario - Argentina.
Muchísimas gracias por tu reflexión y tu comentario Siro. Un saludo enorme desde aquí.
Mil gracias Eva! Un abrazo.
🌷
Muy interesante lo que comentas sobre el ejercicio como recurso ante la ansiedad. A mi también me ha ido muy bien practicar ciertos ejercicios de respiración yóguica, a parte del ejercicio físico, el problema es cuando la ansiedad es tan intensa que te paraliza y no puedes hacer uso de tus recursos. Gracias y un abrazo.
Es verdad, por eso conviene estar siempre atento para que no crezca tanto que no la podamos gestionar.
Saludos
Jjajaa yo pego saltos y ahora se por que 😘
Gracias Eva ...lo mío es por qué soy altamente perseptiva y eso dispara mi ansiedad...
🌷
eres genial y me estas ayudando mucho, un abrazo!
eres brillante, muy enriquecedora, gracias.
🌻😊
Gracias por tus videos, me sirven de ayuda y son un alivio para los que parecemos de ansiedad ❤️
🙂🥰
Me veo totalmente reflejada en lo que dices. A mí también me funcionan tus recetas, aunque a veces me cuesta “desechar” ese “algo” sobre lo que no tengo control y le doy vueltas y vueltas, y más vueltas...
Es un trabajito no perseguir esos pensamientos, pero es lo que nos libera, asi que merece mucho la pena.
Saludos
Realmente AMO tus videos! Yo también sufro de una ansiedad bastante alta, y espero que los consejos que das me funcionen; porque ya he ido al psicólogo, pero lo deje debido a que no me funcionaban sus técnicas para combatir la ansiedad. Muchísimas gracias por hablar de esto!
Gracias Sofia!! Si dan resultado, pero hay que tener paciencia. Ayuda mucho la respiracion pero hay que entrenarse antes. Es como un deportista, si no entrenas, no rindes bajo presión.
Un saludo y gracias!
Muchas gracias!
🙂🌷
Muchas gracias, has aparecido como un ángel en el momento que más te necesitaba. He descubierto que podría ser una persona con altas capacidades, pero me gustaría hacer el test...estoy debajo de la manta y espero salir pues siento que tengo mucho para dar...si lees mi comentario te pido porfavor me orientes para saber si soy este tipo de persona. Desde Escocia, una Española te agradece y te felicita.
Hola Lucy!! Si sientes que puede ser tu caso no tengas miedo. No pasa nada por acudir a un psicólogo y hacerse un test. Si no vieras bien ¿irías al oculista? Si, y no te daría vergüenza ni miedo. Esto es igual. Si vas saldrás de dudas, y con lo que sea, te conoceras un poco mejor a ti misma.
Disfruta de eso bello lugar. Un saludo desde España!!!
Gracias, Eva, me están resultando verdaderamente útiles tus vídeos. Te he dscubierto hace poco. me siento muy identificada con las situaciones q planteas. Me informaré acerca de tu libro. Un saludo y enhorabuena por tu trabajo. Lorena
🌷👌🏻
Muchas gracias Eva, tus vídeos han sido de gran ayuda.
🌷
Es increíble, le venís pegando en todo, todo lo que decís me pasa, y siempre me había sentido como que a nadie que yo conozca le pasa lo que a mi, pero si ya no es esto lo que yo tengo, no se que es. Lástima que en argentina o hayan csi profesionales especializados en esto, o al menos no que yo conozca, Sufro mucho con la ansiedad y toda esta sintomatología y no se bien que hacer, tampoco quiero ir a un psiquiatra para terminar dopado he probado fluoxetina, y otras drogas supuestamente para el tdah en el pasado y no me sirvió para nada.
Hola Kalil! Me alegra ayudarte. Alli hay muy buenos coach y psicologos, quizas puedas encontrar alguno que conecte con tus necesidades si ves que es necesario. Tengo muchos videos que trabajan aspectos que nos ayudan a gestionarnos mejor.
Un saludo y gracias por la escucha 🙂
GRACIAS, Eva
🌼
Mi hijo de 10 años ha tenido muchas crisis de ansiedad cuando va a entrar al colegio y no sé cómo controlar 😔 el psicólogo no lo quiso tratar y solo me dijo que es un niño con altas capacidades y que tengo que colocarlo en un colegio especializado
Gracias Eva 💙🙌
🙂🌻
muchísimas gracias a ti Eva :) !!
🌷
❤❤❤❤
Hola Eva , soy Martín de Chile , me encuentro realizando un estudio de tesis sobre la ansiedad y empatia en adolecentes en altas capacidades , de casualidad tendras bibliografia reciente que me pueda ayudar a respaldar mi estudio? de antemano muchas gracias por ayudar a visibilizar las altas capacidades
Hola Eva, te sigo desde hace tiempo y me está ayudando mucho a entender la cabecita de mi hijo de 7 años recién cumplidos con altas capacidades.
De echo en estos momentos esta pasando una etapa de ansiedad brutal, se come los lápices, se pincha el cuerpo con el lápiz, ayer tuve que acudir a urgencias porque me confesó que se había metido trocitos de lápices de colores en los oídos y se los tuvieron que sacar.... Todo porque se aburre en el cole, porque le molestan los ruidos....
En fin podrías darme unas pautas para un niño de esa edad, gracias de antemano. Un saludo
Hablar con ella mucho, y trabajar mucho las emociones. Ayuda mucho el mindfullnes. Es un proceso lento. Hay que tirar del hilo para saber el origen de las cosas, para poder solucionarlas.
Saludos
@@lacabezadeeva gracias Eva
@@milagalan3162 A ti Mila. Un abrazo de animo.
eso de pegar 5 saltos cuando estas en un momento de ansiedad me recuerda a las estereotipias
Es un recurso para cambiar de canal. No se trata de generar una mania o hábito. Es evidente que no tienen que ser cinco, ni saltos. Es obligarte a salir del lugar mental en que estás, y el modo de hacerlo es con un gesto físico.
no, no, yo no impliqué ni sugerí nada más. yo tengo estereotipias y tienen esa misma función. generalmente camino en círculos; puede ser molesto porque en picos de ansiedad y momentos de mala salud en general no puedo controlarlos, pero fuera de eso ayudan.
Síndrome adaptativo