Eita falar que não tem necessidade de trabalhar muito flexibilidade pra musculação foi meio errôneo, ein? Ja é bem compreensível como a flexibilidade e amplitude de movimento não é só importante pra melhorar a performance quanto pra previnir lesão também. Por essas e outras que muitas pessoas que praticam musculação estão ficando encurtadas e com movimento rígido.
Muito bom
Maravilhoso demais🎉
obrigado mestre , aulão
Que aula 👏👏👏👏
Cérebro espetacular
Artigo: 32 libras!! 😮😁
Muito bom o video
Parabéns
Parabéns pela excelente aula
Muito bom!
Show de aula 👏👏👏👏
Excelente!
Perfeita aula!👏👏👏👏
Beatriz da silva campos
Aula muito boa. Uma pena que a sua tela poderia ser menos espaço para a tela parada para podermos ver as imagens. Obrigada :)
como posso baixar esse artigo?
👏🏽👏🏽👏🏽
Eita falar que não tem necessidade de trabalhar muito flexibilidade pra musculação foi meio errôneo, ein?
Ja é bem compreensível como a flexibilidade e amplitude de movimento não é só importante pra melhorar a performance quanto pra previnir lesão também.
Por essas e outras que muitas pessoas que praticam musculação estão ficando encurtadas e com movimento rígido.
Estou com uma distensão muscular no lado esquerdo do peito, parece dor de gases
Super bem explicado, mas tem muitos palavrões..
(Evite esses palavreados)
Crítica construtiva.
Resumindo, tô fudida KKKKK