Комментарии •

  • @ohyoutv
    @ohyoutv 3 года назад +157

    86세에 희망을 갖고 삶을 관리하고,
    누군가에게 도움을 주며 살 수 있다는 것 축복입니다.
    에너지 넘치게 멋진 노년을 사는 금빛 노인분들 존경합니다.
    저도 지금부터 열심히 준비해야겠네요.
    좋은 영상 감사합니다^^

    • @JJ-pu6rv
      @JJ-pu6rv 2 года назад +2

      희망 긍정적 마인드 참대단하시죠 ㅎㅎ

  • @phillipsung1892
    @phillipsung1892 3 года назад +32

    오래살며 건강하고 행복한삶을 보여주는 우리 노인분들을 보며 우리도 희망과 행복으로 오래살수있다는 기대감으로 살수있죠.항상 감사하고 불만갖지않고 삽시다.우리는 먹을것 입을것 사는 곳 그거하나만으로도 충분히 감사할수있고 행복합니다.

  • @user-yw6js9vy8k
    @user-yw6js9vy8k 3 года назад +17

    1나이들어도 외모관리
    2취미가ㅡ일이다
    3도서관책보기ㅡ평생교육
    4그림그리기ㅡ행복한시간
    (그리는과정이 행복)

  • @josephsong6501
    @josephsong6501 Год назад +14

    할머니 영어 독학 하시는 모습 춤도 배우고 노력하며 사는 모습과 정신 많은 사람들이 배워야할 자세. 잘보고 갑니다. 인생은 단 한번만에 성공할수 없다 넘어지고 또 일어나고 또 일어나 - 최순남 할머니. 유 투 도더 프리티 ? 유 유 하우스 하우 나이스 익스팬시브 ?

  • @user-dm3zo1bj9k
    @user-dm3zo1bj9k 3 года назад +32

    웰에이징...긍정적이고 적극적인 삶의 방식.

  • @chongmcrae5030
    @chongmcrae5030 3 года назад +9

    좋은방송!!👍👍 감사드립니다!! 🙏🙏

  • @TheLeadersKPOP
    @TheLeadersKPOP 11 месяцев назад +2

    움직여라..활동해라(몸이든 머리든)..운동해라..긍정적인 생각으로 살아라..이것들이 정말 크다는 생각이 들어요. 나이가 들면 힘이(근력이) 약해지고 체력이 떨어지며 유연성이 부족해지고 뼈도 약해지는 등 이런것들로 인해 덜 움직이게되고 집에만 있거나 하는데요. 그렇다고 움직이지않고 가만있을게 아니라 뭐라도 해야 한다고 보는거네요. 세상을 어둡고 부정적, 비관적으로 생각하지 말고 긍정적인 마인드로 살구요.

  • @eugenelee6083
    @eugenelee6083 3 года назад +64

    장수하신분들보면 다 긍정적이고 웃음이많다.

  • @user-kd7zj5cg4s
    @user-kd7zj5cg4s 2 года назад +11

    희망의 결단이 미약하여 늘 아쉬워합니다
    힘이되는 좋은 영상
    자주 보아야할 것을 다시 새겨봅니다
    고맙습니다 💕

  • @user-fp8wr4wh4o
    @user-fp8wr4wh4o 3 года назад +18

    참~~
    정말이지 공짜는 없어요~
    정말 멋지십니다!!

  • @user-cs4in2mf5u
    @user-cs4in2mf5u 3 года назад +17

    뮌가 열중할 수 있는 일이 중요한것 같네요.삶이 무미 건조하지 않게

  • @user-st9th7om6q
    @user-st9th7om6q 3 года назад +24

    행복바이러스 아름다우신할머니

  • @79lovelee
    @79lovelee 2 года назад +5

    아름다우세요^^
    어르신 행복하세요^^

  • @user-gk8mi1wy2j
    @user-gk8mi1wy2j 3 года назад +36

    하루를 살아도 건강하고 행복하고 당당하게~~살아야 함을 다시 되새겨 보게 되네요~~
    활기찬 하루를 위해 운동은 필수입니다.

  • @user-se7uz8il2h
    @user-se7uz8il2h 3 года назад +12

    늘 건강하시길 바랍니다 ~모범적인 모습 참 보기좋습니다

  • @건강4가지
    @건강4가지 2 года назад +10

    긍정적이고 적극적인 삶
    저도 노력하고 본받아야 할것 같습니다.
    오늘은 더 좋은일이 생기길

  • @user-hu4gl3nk2z
    @user-hu4gl3nk2z 3 года назад +2

    건강채널최고

  • @user-zj9he8qg7n
    @user-zj9he8qg7n 3 года назад +11

    유익한영상 올려주셔서 감사합니다 잘 보고 갑니다^^

  • @user-gt1qm7jg2w
    @user-gt1qm7jg2w 3 года назад +20

    웃음이 너무 아름다우시네요💞

  • @user-vd4ct2hh3t
    @user-vd4ct2hh3t 2 года назад +1

    소식 감사합니다 ~^^

  • @soon9070
    @soon9070 3 года назад +74

    생로병사 유익한 방송입니다 감사합니다~^^

    • @user-pm1ui8sp7z
      @user-pm1ui8sp7z 2 года назад

      생로병사 유익하고 믿을수 있는 프로입니다 감사합니다 ^^

  • @user-dw4rs5tk5b
    @user-dw4rs5tk5b 3 года назад +24

    정말 멋져요. 저도 꼭 늙어서까지 좋아하는 일 하며 즐겁게 살고싶네요^^

  • @user-oj8cj3lv7x
    @user-oj8cj3lv7x 3 года назад +4

    인생2막 일과놀이
    일이 놀이요
    놀이가 일이다~~~짝짝짝
    새로운 봄을 맞이하는 희망
    노년의 건강을 배우고 감니다
    응원

  • @user-st6qo2ym3v
    @user-st6qo2ym3v 3 года назад +6

    대단하세요
    나는 저나이에 저럴수 있을까
    멋있어요

  • @ceciliaholm1840
    @ceciliaholm1840 3 года назад +1

    멋지세요!👍💕

  • @user-yb1fj3zx8m
    @user-yb1fj3zx8m 3 года назад +5

    할머님활동저인
    생활을하시는
    모습이조아요
    감사합니다

  • @user-od6xo5lw4s
    @user-od6xo5lw4s 3 года назад +16

    50년 넘게 살다보니
    괜히 태어났다고 생각한다 ᆢ
    괜히 태어나서 ᆢ
    이제 앞으로 죽을 생각을 하니
    안타깝고 무섭다
    나를 불에 태운다니 ᆢ ㅠ
    어머니 왜 결혼을 해서 나를 태어나게 했나요?
    아들아 미안하다
    괜히 내가 결혼을 해가지고 선
    너를 인생 쓴맛을 보게 하는구나 ᆢ
    먼저 간 우리 친구들도 많고 ᆢ
    이럴때 어떤 노래를 들으면
    마음에 위로가 될까ᆢ

    • @summer6639
      @summer6639 3 года назад +3

      공감되는 말에 괜히 쓴웃음이 나요..! ㅎㅎ

    • @user-eh4fj5gq8y
      @user-eh4fj5gq8y 3 года назад +2

      ㅎㅎ그러게요
      그래도 태어나서 세상소풍길 왔다가니 좋은거예요
      긍정적으로 생각하세요^^♡

    • @user-qy8ws6ti9t
      @user-qy8ws6ti9t 2 года назад +3

      세상 풍파가 심하다 해도 안 태어났음 아름세상이 있는지도 몰랐으니
      부모님께 그냥 감사 하세요 ㅎ

  • @ngw1218
    @ngw1218 3 года назад +23

    어르신들 행복한 영상보니 즐겁네요
    생로병사 반신욕 영상 다시 올려주면 안될까요?
    유튜브에 예전에 있었는데 삭제됐네요

  • @user-zq7yy1rn9k
    @user-zq7yy1rn9k 2 года назад +2

    여유롭고 자식이 잘되면 자동수명연장 즐겁고 행복하겠지요 쩐쩐중요합니다

  • @user-xm8ym1rz4b
    @user-xm8ym1rz4b 3 года назад +168

    제가알고 있는것 하나 가르쳐 드릴께요. 소 식 하는 방법 입니다. 야채5가지를 (양배추 무 마늘 당근 버섯) 모두 채썰어서 꼭 다지세요. 한컵에 쌀이나 현미쌀과 밥을해서 드시면 한공기밥을 먹는다해도 . 3분에1공기의 곡물양을 먹는셈이 됩니다. 이 간단한 원리를 깨닫는데 60년이 훨씬 넘어서 랍니다. 지금은 대소변이 원활하고 젊어서 그토록 다이어트해도 않빠지던 묵은 지방 살이 자연스레 빠지고 병도 나았답니다.야채밥으로 도시락을 준비해서 3개월만 드시면 알게됩니다. 건강해 진다는것이 무엇인지.!!!

    • @user-eh4fj5gq8y
      @user-eh4fj5gq8y 3 года назад +5

      축하합니다
      나만의 방법이

    • @user-wu3ol2li9h
      @user-wu3ol2li9h 3 года назад +2

      검사

    • @user-mv2gk1oc2s
      @user-mv2gk1oc2s 2 года назад +6

      감사합니다
      저도 따라 해 보려 합니다.
      채썰은 야채 한컵에 밥 한공기인지요,,? 아니면 밥과 야채 모두 한컵만 먹는건지요?

    • @user-hm3tw8rw9c
      @user-hm3tw8rw9c 2 года назад +3

      야채섞은밥만
      먹으라는건지 반찬도같이먹으라는
      건지요 ? 답주시면
      고맙겠습니다

    • @user-hm3tw8rw9c
      @user-hm3tw8rw9c 2 года назад +4

      야채섞은 밥만먹으란건지
      반찬도 같이 먹으라는건지요
      답장주시면 고맙겠습니다

  • @user-bn2qi1em5r
    @user-bn2qi1em5r 2 года назад +5

    오래 사는 것보다 건강히 사는 게 중요한데 영상 속 어르신들은 전부 주체적인 삶을 사시네요.
    저는 60까지 살아도 건강히 일하다 살았으면 합니다.

    • @mins5062
      @mins5062 2 года назад +1

      잘 놀수있어야 노년에 행복하실겁니다 젊어서 일하시고 경제적자유 이루신다음
      노는겁니다

  • @jiyoukim8398
    @jiyoukim8398 3 года назад +21

    건강하게 아름답게 오래사는 것은 모두의 소망이지요.
    늦가을 둔내의 비내리는 아침
    사랑하고 존경하는 부모님 8학년5반 화초박사님이신 엄마의 생신상을 차려드리며 함께하는 이시간 감사한 마음 그득입니다.
    좋은 방송 만들어주신 KBS에 감사합니다.
    노년의 고운 시니어님들 모두 아름다운 오늘 건강한 나날 보내시길 바랍니다.

  • @user-yp7io7rx5f
    @user-yp7io7rx5f 2 года назад

    정말 감사해요~
    그렇게 할께요~

  • @vithealing
    @vithealing 3 года назад +14

    감사합니다

  • @TV-br5qs
    @TV-br5qs 3 года назад +12

    좋아요 오천만개 눌러요~

  • @daytime97
    @daytime97 3 года назад +22

    소식이 장수에 좋구나..날씬하면 움직임이 빠르고 젊어 보인다

  • @user-ew4qc3jn4v
    @user-ew4qc3jn4v 3 года назад +2

    대단하세요 ㅎㅎ

  • @mooomin3438
    @mooomin3438 3 года назад +3

    오기은 님 너무 멋지세요.!

  • @dagyeonggallery3879
    @dagyeonggallery3879 2 года назад +9

    비록 오래된 영상이지만 보면서 참 나는 이 나이도 많다 생각 하고 무릎아프다,어깨아프다 축 쳐지는 삶을 사는데 반성하며 봅니다.
    나름 노력하며 산다고 50대에 대학도 댕겼고,늦게 시작했지만 이렇게 바쁘게 영상 찍어 유튭도 하고 하지만 이분들의 삶을 보니 더욱더 분발해야 되겠다는 다짐을 합니다. 존경합니다.👏👏👍👍

  • @user-ps3iy9gm7g
    @user-ps3iy9gm7g 3 года назад +9

    대단합니다

  • @ilovekoreamariella6345
    @ilovekoreamariella6345 2 года назад +6

    맘이 편안한게 장수비결이 아닐까!

  • @hgimin
    @hgimin 3 года назад +4

    좋은 영상 감사합니다. 많은 도움을 받고 있습니다.

  • @bokheechun4686
    @bokheechun4686 3 года назад +33

    생로병사의 비밀, 참 유익한 프로그램입니다.
    Epilogue 음악을 누가 고르는지.. 정말 수준 있고, 좋습니다.

  • @johnathanha9340
    @johnathanha9340 3 года назад +12

    오래사는 것이 가치있게 사는 게 되네요.

  • @eunsunko5617
    @eunsunko5617 3 года назад +12

    대단하십니다
    멋있습니다
    저도 이제부터라도 열심히 노력하고
    멋있는삶살겠습니다
    화이팅입니다

  • @vegancafes6602
    @vegancafes6602 2 года назад +10

    와 오기은님 멋지시네요
    사건사고 보다가 화가나서
    왔는데
    멋있으신 어른분들 보니
    힐링마저됩니다
    감사합니다
    우리 어머니아버지도 행복하게
    오래사시다 가실것을
    희망합니다
    울 엄마빠 감사합니다
    사랑합니다 ~~^

  • @user-xd7ls4xn8r
    @user-xd7ls4xn8r 3 года назад +10

    유익한 좋은 영상 감사합니다.

  • @koreanxstrong46
    @koreanxstrong46 3 года назад +8

    12:28 고오급 유머 배워가요...⭐️

  • @user-fx4fo6bg4w
    @user-fx4fo6bg4w 10 месяцев назад

    모두들 건강하게 오래 사셨으면 좋겠어요!

  • @user-wv4yd1te7c
    @user-wv4yd1te7c 3 года назад +22

    나도 늙어서 바리스타 하고픈 맘이다 그러기위해 마음챙김과 운동 으로 건강을 더 잘 챙기기로~~🚶‍♀️🏃‍♀️

  • @desertrose219
    @desertrose219 3 года назад +24

    우와, 멋지게 사시는 분들 정말 많네요~!!

    • @JJ-pu6rv
      @JJ-pu6rv 2 года назад

      멋지네요

  • @user-ql1km4pw6g
    @user-ql1km4pw6g 3 года назад

    ~~~짱이여^^~~~☆☆☆

  • @BizetTV
    @BizetTV 3 года назад +3

    세상에나 ㅎㅎㅎ 8년전 영상이 ㅎㅎㅎ 그때 기억이 막 나네요 ㅎㅎㅎ 다시 잘 관리 해야겠어요ㅎㅎㅎ

  • @user-yu7bg5no7r
    @user-yu7bg5no7r 3 года назад +4

    저도 일단은 70세까지 스피닝을 타야겠다고 결심하고있습니다

  • @user-kh9in7wy7f
    @user-kh9in7wy7f 3 года назад +26

    노인 이다고 포기하지말아야 되겠다는희망을 갖어보고 무엇인가에 도전해보겠다는 생각을 하게되었다 이프로그램 안드신 분들께 감사드린다 ㅡㅡ

  • @JJjh1202
    @JJjh1202 3 года назад +72

    우와 102세 바리스타 할아버지 한 80대 정도로 보여요. 동안이신데다가 풍채도 그렇고 정말 정정하시네요.👍

  • @user-tg4ww6ke8t
    @user-tg4ww6ke8t 3 года назад +30

    안도큐죠씨는 이삼십년 젊어보임 진짜 관리 대단하심

  • @tv-gi1mm
    @tv-gi1mm 3 года назад +1

    건강정보 도움이 되었습니다

  • @user-vd7bh4en5u
    @user-vd7bh4en5u 2 года назад +2

    사는 날까지 건강하게 살다가는게 바램 아닐까요^^

  • @RelaxingTree
    @RelaxingTree 3 года назад +61

    자신을 소중히 아끼시고 삶을 진정으로 즐기시는 분들인 것 같아요.
    건강하게 장수하려면 자신이 즐기고 노력할 삶의 루틴이 꼭 필요하군요.

  • @user-zw3lh9ul7w
    @user-zw3lh9ul7w 3 года назад +44

    코로나 때문에 일년가까이 집에만 있었더니 건강이 안좋아져서 생로병사의 비밀 열심히 보고 있습니다 항상 좋은정보 감사합니다

  • @user-wx6ut6em3w
    @user-wx6ut6em3w 3 года назад +13

    일본에서 맞춤형취미생활을
    할수있게 준비되어있습니다.

  • @johnathanha9340
    @johnathanha9340 3 года назад +23

    "아무리 못 그려도 내가 그린 그림만큼은 아름다운거야." 아멘+

  • @enchoparkchoname
    @enchoparkchoname 3 года назад +28

    단순하게 오래사는 나이는 중요하지 않고요. 건강 수명이 중요합니다. 건강하게 오래사는 게 가장 중요합니다. 그리고 어느정도 윤택하고 여유있게 살수 있는 경제력도 갖춰야 합니다. 단순하게 돈도 없고, 건강하지도 않고 힘들게 병원 다니면서 치료해야하는 그런거 원하는 사람은 거의 없을겁니다. 돈없이 아프면서 90세 까지 살래? vs 건강하게 윤택하게 즐기면서 80세까지 살래? 당연히 후자를 택하는 사람이 많을 겁니다. 건강과 경제력을 갖춘 수명이 중요합니다. 단순한 수명은 의미 없어요. 지금도 80대 90대의 가족도 거의 찾아오지 않고 돈도 없는 기초수급 노인분들 많습니다. 그분들 솔직히 안 부럽습니다. 그렇게 살기도 싫고요. 가족도 없고 돈도 없고 월세 10만원짜리 사는 매일 폐지 줍고, 먹는거 거의 주워드시는 80대 노인분도 본적 있었습니다. 당연히 씻지도 않으시고요. 이건 비극입니다.

    • @edithkreutznaer7497
      @edithkreutznaer7497 3 года назад +5

      건강상태도 경제력에 포함인것같아요. 아프면 그만큼 병원비가 후려치는 수가 있으니까요 극빈층으로 떨어지는것도 잠깐이고요. 솔직히 젊은사람들도 골골대고 아푸고 이상한 음식이 처먹고 글러먹은 라이프스타일로 살면, 본인이 가진 능력이나 생활수준하곤 상관없이 걍 거지로 보이더라고요. 극단적인 유형의 예로 식습관 좀 이상하고 거리에서 담배나피고 취미도 딱히 없고 대체로 흥미도가 낮아 정신구조가 다층적이지 못하거나 다소 유연하지 못해 투박하고 촌스러운 사고방식을 가진 젊은이들보면 노후가 어떨지 이미 너무 뻔하게보여서 기피하게 되더라고요. 누가 곧 가난해질꺼가 뻔히 보이는 이상한 젊은이랑 엮이고 싶겠어요? 지금 당장은 젊으니 몸 아픈곳이 없겠지만 대개 삼십중후반에서 시작해 나이사십살부터는하늘과 땅으로 갈리는데 딱 병원신세지거나 큰수술받고 폭망할 상도 많더라고요. 물론 수술받고 잘 회복하는 경우도 있지만 그건 정신력이 받쳐주는 경우고요. 사람능력이나 경제력도 중요하지만 건강상태도 무시 못해요. 물론 경제력도 있고 건강하기까지하다면 나이가 몇살이건간에 상관없이 삶의 질은 최강이겠지만, 아무래도 노년기에는 활동지수나 생산력이 축소될테니 그부분을 건강으로 바르면 어느정도 삶의 균형이 맞지 않을까싶더라고요.

    • @shiahlee3083
      @shiahlee3083 3 года назад +5

      자신의 건강에 관심이 많아야 합니다. '늙으면 다 이렇지~' 이리 안일하게 하루이틀 지나가다 불치병 전조 증상 인지도 모르고 60도 안되서 가족들 떠나는 경우 와 늙었지만 ' 이거 뭔가 좀 이상한거 같네.' 이렇게 생각하고 건강검진 하고서 초기에 발견해서 약물 치료로 조절하며 행동은 좀 느려져도 일반인들 일상생활 가능하고 자녀들과 외식하고 구경 다니시는 분들 많죠. 나이가 문제가 아니라 건강에 대한 관심이 중요합니다

  • @tv-3818
    @tv-3818 3 года назад

    어머🌿🌿🌿
    멋져요👍👍👍
    건강하게🌈🌈🌈
    멋지게🍀🍀🍀
    감사합니다🎁🎁🎁
    잘보고 갑니다⚘⚘⚘
    #주네스#
    #주네스 대세그룹#
    #주네스 피니티#

  • @happy-5556
    @happy-5556 3 года назад +14

    화가 할머니 유머가 짱♥

  • @becoool
    @becoool 3 года назад

    대박쓰......

  • @user-jl9lz7px6g
    @user-jl9lz7px6g 2 года назад

    세상걱정근심욕심 다싸안고살면 건강한삶 유지가 힘들죠 스트레스 받아오래사는건 고통받는일이죠 바른걸알고 공정을알면 스트레스 받을일도없어요

  • @user-kz9ud3dy7q
    @user-kz9ud3dy7q 6 месяцев назад

    32:47 몸 속 염증이 노화를 촉진

  • @user-qg1gy3rp4g
    @user-qg1gy3rp4g 3 года назад +11

    앞으로는 똑똑한 실버세대가 주인이 될겁니다 _

  • @user-rg1su8sv7g
    @user-rg1su8sv7g 2 года назад

    최숙남 할머니 멋지시다.

  • @kwangbaekim2437
    @kwangbaekim2437 3 года назад +3

    관리를 잘 하면 20년은 젊어 보이네요.

  • @Zerojoo96
    @Zerojoo96 2 года назад

    35:31 잘 드시는 것이 귀여운 얼굴 상~

  • @user-id3pg3je8q
    @user-id3pg3je8q 3 года назад +38

    무지한 사람은 그 나이에 뭔 고생하냐고 핀잔하지만 인생은 꾸준히 해야할듯

  • @gracey5512
    @gracey5512 2 года назад +2

    101세 마라토너 대박이다 👍 ㅋㅋㅋ. 매일매일 10 마일이라니..

  • @user-db9gx8kw7b
    @user-db9gx8kw7b 3 года назад +12

    좋아요 꾹 꾹 꾹 꾹
    부지런히 사는게
    비결아니나요?
    색소폰 불던
    뭐를하든 도적질안하구
    사기꾼 안하구
    음식가려먹고살면
    오래오래 살것같에요
    내일 지구가멸망하드라도
    나는오늘 한구루 사과나무를심겠다
    안녕하세요 꾸벅

  • @user-ox9co3ij5b
    @user-ox9co3ij5b 3 года назад +8

    40대 중반... 제2의 취업문턱에서 나이탓만 하고있을게 아니라는 울림을 주는 영상이었습니다.

  • @user-cn4rm2jd5f
    @user-cn4rm2jd5f 2 года назад +4

    죽음의 공포에서 벗어나는 것만이 유일한 행복의 길임을, 이 단순한 진리를 까먹고 생에 집착하는 인간들의 모습이 참으로 안쓰럽구나. 생사는 동전의 양면과 같아서 엎어 놓으나 바로 놓으나 차이가 없는 것이다. 욕심나는 거 다 하다가 때가 되면 자연스럽게 눈을 감는 대 대한 철학적 사고에 집중하는 것만이 진정한 행복이다. 가늘고 긴 생명을 엿가락 늘리듯이 연장시키는 것은 100% 행복한 삶이라고 규정지을 수 없다.

  • @user-yv5fj3tg5j
    @user-yv5fj3tg5j Год назад +1

    새롭게 하소서

  • @chonglee9921
    @chonglee9921 Месяц назад

    이 분들의 놀라운 정상적인 정신력

  • @jeongyongkim2235
    @jeongyongkim2235 3 года назад +15

    오래 사는것보다 생산하면서 자립하면서 보람되게 삽시다.

  • @user-ef2kt3yv4w
    @user-ef2kt3yv4w 3 года назад +22

    요가 수강생분들이 왜케 젊으세요.
    92세인데도 짱짱하시네.

    • @chongmcrae5030
      @chongmcrae5030 3 года назад

      오늘이 그날, 그러게 말입니다! 👏👏👏

  • @enchoparkchoname
    @enchoparkchoname 3 года назад +8

    그리고 오래사는건 거의 유전자가 큰 영향을 끼칩니다. 거기에 +@가 관리의 힘이겠죠. 어떤 90대 할아버지는 매일 술드시고 담배피시는데 90대가 넘으시는데 아직도 건강하십니다. 이건 유전자 말고는 설명할 길이 없습니다. 다만, 유전자가 안 좋은 사람들은 관리를 안하면 조금 더 오래살수 있겠죠. 이것도 극단적으로 늘어나는게 아니고 5살 정도 늘어난다고 하더군요.

  • @user-kz9ud3dy7q
    @user-kz9ud3dy7q 6 месяцев назад

    건강장수는 몸 속 독소 염증 노폐물 배출을 꾸준히 잘 해주는 것이 전부죠

  • @user-fo8xc8jt6o
    @user-fo8xc8jt6o 2 года назад +3

    건강 70~80%는 타고 나야함

  • @tvws
    @tvws 3 года назад +1

    잘 하고계십니다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mf3sy8dv3b
    @user-mf3sy8dv3b 2 года назад +1

    딱히 취미가 없는 저인데~지금시작해도 안하는것보다는 낫겠지요~시작하렵니다

  • @user-eh4fj5gq8y
    @user-eh4fj5gq8y 3 года назад +5

    소식으로 천천히먹기

  • @Woojoo_Forever
    @Woojoo_Forever Год назад

    40:35
    나이가 들 수록 시간이 빨리 간다?
    -> 생체시계가 느려져서 외부시간이 빨리 간다고 느끼는 것
    (노인이 젊은 사람보다 1분을 더 느리게 측정함)
    ex) 처음 가보는 길 멀게 느껴짐
    -> 새로운 일로 인해 긴장이 높아져서 심리적 시간이 느려지기 때문
    노인
    대부분 일상이 경험해 본 것 새로운 인식 작용이 없음
    새로운 활동 추구하는 게 중요한 이유
    36:55
    소식해야 하는 이유
    28:46
    운동해야 하는 이유
    20:50
    나이가 들 수록 근육량 떨어지는 이유

  • @user-oq9zi8km7s
    @user-oq9zi8km7s 3 года назад +1

    자막검은글씨 화면을가려요~

  • @user-rg8gz8vq6n
    @user-rg8gz8vq6n 3 года назад +2

    👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @naraaway
    @naraaway 3 года назад

    English subtitles?

  • @user-kz4fq5xd9d
    @user-kz4fq5xd9d 3 года назад +1

    바이러슷 무섭지만 먹고는 살아야겠고 이시국에 뜨는 직업이 있다기에 알아보고 있는. 기회가 되길.

  • @ellazhang8736
    @ellazhang8736 Год назад

    냉체질소화력중장

  • @Lee-ii4qy
    @Lee-ii4qy 2 года назад

    10년전 영상이네요ᆢ 여기 나오신 어르신들 근황이 궁금하네요ᆢ

  • @shiahlee3083
    @shiahlee3083 3 года назад +4

    100세 시대라도 저분들 처럼 자기 인생 즐기며 사는 정도로 건강하시면 정말 멋지죠. 그런데 대부분 70세에 뇌졸중,치매 흔히 발병해서 사지마비 되고 누워있고 자녀들이 돌아가며 돌보거나 요양병원 입원시키고...서로 마음 아픈 경우가 많습니다. 저희 외할머니도 치매,뇌졸중 걸리셔서 기억 잊고 반신불수 되시고 가족들이나 간병인이 돌아가면서 돌보다 요양병원 입원 하셨다 돌아가셨죠...그것도 외가쪽이 좀 부유해서 가능했지 서민층 이었으면 가족들도 힘들어하다 하나 둘씩 병에 걸려 드러누웠을듯... 진정한 100세 시대는 아직 한참 멀었습니다.

  • @user-up2uj2lh3w
    @user-up2uj2lh3w 3 года назад +1

    지구오염이 없으면 가능하겟죠

  • @user-zp4zx1cl5g
    @user-zp4zx1cl5g 2 года назад +3

    저는 1960생(만62) 105만 명이 태어나서 현재 89만명 생존.62년 동안 사망자가 10%.
    100세까지 37년 남았는데 저랑 동갑자들이 100세까지 갈 확률은 30% 되리라 봅니다
    100세는 이제는 흔하고 흔한 나이가 도래 했다고 생각이 됩니다.

  • @user-mo3ny8cq4r
    @user-mo3ny8cq4r Год назад

    야간강의하다가 밤에 밥을먹으니 말랐고 양도안많은데 지방간심해졌어요 지금 6시이후 안먹고있습니다

  • @user-yo9uv1ny8u
    @user-yo9uv1ny8u Год назад +6

    자식인데200프로 의지하고 오래사니까 자식도 60대인데 너무 힘들어요 자식이 무슨 죄를 지었나요 부모라는 이유로 자식노후를 송두리째 뺏어가는 그런 부모는 되지 맙시다 의지하지 않고 살수있다면 100세 살아도 아무 문제가 되지 않겠죠 너무 싫습니다