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안녕하세요 ♡ 요즘 너무 덥죠 ~ 이럴땐 오븐 요리보다, 후다닥 만들수 있는게 최고인거 같아요 :)전자렌지 5분만에 만들수있는 오트밀 100% 또띠아 !! 첨가물이나 전분 잔탄검 차전자피 없이도최고의 완성도라 생각들어서 레시피 공유해 드려요쫀쫀하지만~ 일반 판매용 또띠아처럼 강하지는 않으니 말아줄때 조금만 조심조심 말아주세용 !아주 쉽게 만들어 보세요 갈지 않고도 퀵, 점보 둘다 가능해서 저도 신나요 헷!전자레인지 가동시간이 조금씩 다르니~아래 전자레인지 설명 확인 한번 더 하시고 시작해 주세요 !비록, 전자렌지 이지만~우리 더 건강하게 먹어 보자구요❤슈가랩 이용하면 환경호르몬 걱정없어요그럼 맛있게 드세요 !!항상 너무나도 감사드리며, 오늘밤도 코zz잠~ 푹잠 잘자요 !!
랩 없이 그냥 접시에 해도 될까요?
@@박미선-z2h1q 랩 위에 반죽 올려야, 덜 찢어지고 예쁘게 떨어져요 ! 랩 꼭 있으셔야 해용 ^^;;
혹시 오븐이나 펜에다가 구워도 될까요?
정말정말강사해요. 오트밀다이어트한다고 왕창사놓고 별짓을다해봤건만 소화가너무안되성방치하고있었어요. 울아저씨가 요새 또띠아에 꽂혀있는데 참좋아하더군요. 시중에는 밀가루만있어서 좀꺼려졌어요. 함도전해보려구요. 정말감사해요. 참 매직랩도 사야겠네요.
통밀또띠아는 혈당이 오르더라고요만들어놓고 냉동실에 살고있는 아이들인데...오트밀로 만드는 방법이 있었네요👍제로쌤 진짜 천재맞으신듯요감사합니다😊❤️❤️
통밀또띠아 사려고했는데 댓글보고 포기...ㅎㅎㅎ
대박..ㅋ 아침에 오트밀 또따아 만들다가 실패해서 검색해서 들어 왔어요..포인트 팁이 많군요.. 팬에다 했는데 점성이 없어서 엉망진창으로 결국엔 볶았습니다? 신의 한 수 입니다..북소리 나게 랩핑한 위에다 반죽 그리고 렌지 돌리고 냉장고..잘 배우고 갑니다..그래서 구독도 합니다.
저녁으로 후다닥 맹굴어서 딸래미허고 맛나게 먹었어요~~요즘.너무 재미나다요~~♡♡늘~감사드려요~^^
🥁00:59 큰북 02:01 작은북 🥁아...안그래도 전에 후라이팬에 했다가 6장 다 날리고 2장 겨우 살려냈었는데...이런 방법이 있었네요...😂 다시 평온한 마음으로 만들어봐야겠어요...🌯🌯🌯
히히 쏨쏘마님 ♥️ 후라이팬이 반죽농도랑 부칠때 익힐때 쌀때~ 실패율이 좀 있어요 그춍.요거는 쉽고 뚝딱 만들수있어요 :)
오트밀은 갈아서 요리하면 혈당지수도 백미랑 별 차이도없다고해서 안갈고는 또띠아가 안될까 라고 마구 찾던중에 이 영상을 접했는데 운이 좋습니다ㅋ 건강한 레시피 감사합니다🙏🙏🙏🙏🙏🙏
와앙 울 진경님❤요 레시피가 맘에 드신다니 저듕 기분이가 넘나~ 좋아욥 🙉 힠혹시 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주실꺼죵?
아니, 슨생님. 이것 또한 오트밀의 신세계가 열리는 영상입니다. 감사해용~
아이쿠 정현님 ♥️ 또띠아 쉽게 만들어서 맛있게 드세요 ^^ 그리구 제가 더더~~~ 감사드리는거 아시잖아요 !!
오트밀 안갈아도 되서 너무 좋아요!! 오트밀 난이나 또띠아를 만들어보려고 했는데 죄다 갈아버려서 당뇨인 저는 포기했거든요ㅠㅠ 외출시에는 어느정도 혈당 포기해도, 집에서 내 손을 거치는 음식이나마 안전한 음식만 먹고 싶었는데 너무 좋아요~~
오홍 그쵸 쓰담님❤또띠아 만큼은 매일 자주 먹을 수 있어서 더 쉽게 만들고 싶었거든요 :)혹시 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주실거죵?
지금까지 봤던 오트랩 레시피보다 역대급 간단 레시피예요.. 어쩜 이런 생각을 하실 수가 있나요..ㅜㅜ 진짜 제로당님 최고최고!디저트도 좋지만 이런 식사로 먹을 수 있는 레시피 올려주시는 것도 진짜 너무 좋아요
아이코 코너님♥️ 샌드위치류도 종종 준비해 볼게요 !! 예쁘게 봐주셔서 넘나 감사드려요 헷 :)
요리 못하는 사람입니다.세 살된 조카가 건강상 이유로 밀가루음식을 피하고 있어요. 제로당님 덕분에 매 주 귀여운 조카에게 맛있는 빵과 디저트를 선물하고 있답니다.좋은 영상 항상 고맙습니다.
아이코~ 세살 조카 너무 귀엽겠어요 ♡ 맛있게 즐겨주셔서 제가 더~ 더 많이 감사드려요 ^^ 즐거운 주말 보내세요
너무 감사해요^^ 잘 해먹고있어요~~~!!
오~이란 신박한 방법이!!!넘 간단한데 냉털하기도 좋고 1석2조네요!!!감사합니다👍
넵 ! 닝구님♥️ 있는 야채 넣고 넣어서 야얌 ~ !! 드세용 히히
맨날 후라이팬 부치다가 실패했는데 감사합니당 ㅜㅜㅜㅜ우하라라앙 맛잇겟당
아쿠 울 하니지님, 후라이팬 계속 실패하셨구나.. 맞아요 후라이팬은 복불복이라 맨날 틀려요 ㅜㅜ
최고에요.... 항상 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다
아이코~ 오잉님 :) 제가 더더 감사드리는거 아시잖아요 ♥️
비닐랩.에 전자렌지 괜찮을까요^^;;;
요 부분은 후라이팬에 굽기로 응용해도 괜찮을 듯요 ㅎ 테프론 코팅 싫어서 스테인리스 후라이팬 사용하는데 랩을 전자렌지라니 놀랐네요 ㅎㅎ
랩에올려 전자렌지.....환경호르몬 듬뿍 섭취하는 래시피네요 헐.....
역시 최고에요!!! 해볼래요~~!!!
넵 !! 밍밍님 ♥️ 만들어 드셔보세요~ 야채들이랑 크래미 찢어넣어도~ 맛있어요
와 완전 좋은 레시피! 갈지않아도 된다니 너무 편하네요~~
네넵 구민님 ♡ 갈지않아서 저둥 넘 좋아요 :)
대박! 요번주에 꼭 해먹어봐야겠어요 넘 맛있어보입니당 감사합니다 제로당님❤
몸도마음님 !! 쉽고 편하니까 만들어 드셔보세요 :) 그리구 제가 더더 감사드려요 ♥️
와 당장 내일 해먹어봐야겠어요!!! 진짜 다이어트에 한줄기의 빛이 돼주셔서 감사합니다✨
힛 수집가님, 요거 만들기 무지 쉽고 편하니 만들어 드셔보세욤 ♡
굿굿~👍
😍 헤헤
이방법은 역대급이네요 진짜 최고입니다👍👍
오호 수 장님♥️한두번 만들어보시면 저보다 더~ 잘 만드실거에요 :) 너무 쉬워요
진짜 너무 맛있어 보이네요😋내일 만들어서 먹어 볼게요😍좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻행복한 한 주 보내세요💛🧡
우리 유빈님~ 요거 야채랑 맛있게 먹을수있으니 샌드위치나 랩 드시고 싶으신날 만들어 드셔보세요 ♡ 얌 !! 완젼 쉽고 빨라요
아이디어가 좋으세요 갈지않아서 더 편하게 만들수있을거 같아요 꼭 따라 해 볼게요~
탄탄님♥️그쵸~ 요거 갈지않아서 좋아용이번주에 건강한 또띠아 다른영상도 공유해 드릴 예정이에용 :)
와 진짜 너무 좋아요 !! 최고에요ㅠㅠ♥︎
만두님 :) 도움 되셨으면 좋겠습니다 ♥️ 헤헤
피자 만들어 먹어도 맛나겠어요
롤드오트 안갈고 후라이팬에 도전했는데 결국 반 접혀서ㅠㅠ그대로 위에 치즈 뿌리고 닭가슴살 소시지 올리고 저당 돈까스 뿌리고 루꼴라 올려서 먹엇는데 빵먹는 포근한 식감에 ㅈㄴ맛있네여 오트밀은 신이다,,
이야~건강한 또띠아 만들어서 애들간식용으로다 다이어트식으로 활용가능하니 너무 좋은 아이디어네요~ 간단하고 쉬워서 해먹어봐야겠어요감사합니다ㅎㅎㅎ
해피님♡ 정말 쉬우니, 재료만 준비되시면 만들어 보셔용 :) 야채듬뿍 맛있게 먹을수 있어요
후라이팬 못뒤집어서 항상 스크램블 오트밀이 되어버렸는데 너무 좋은 방법이네요😮
아이고~ 울 초롱님♥️도움이 되신다니 저둥 넘 좋아요 :)이 방법 처음 한두번만 감잡으시면, 만들기 더더 쉬우실거에용♡
와 기발한 아이디어 네요~~
이건 역대급이다 진짜...찢.었.다.
와앙 ~~~ !! 감사드려요 ♥️
제로당님은 천재인거 같애요..😍
아이공 ♥️ 젬마님 최공 :)
오트밀 또띠아~정말 쉽게 만들 수 있군요~재료도 많이 필요없고~ 너무 좋은데요~또띠아랩을 꼭 해 먹겠어요~ 😂 잘 봤습니다~
봄이님 :) 오트밀 또띠아 쉽게 드셔보세요~ 항상 감사드려요 ♡
계란만 풀어서 만든 거는 봤는데 그거 보다 훨씬 든든하고 꼬소할 거 같아요~! 낼 해먹어봐야 겠어요 ㅎㅎㅎ 오트밀 사놓고 요거트 오나오도 좀 물렸었는데 쉽고 다양하게 활용법 알려주셔서 넘 좋아요~ (ღˇ◡ˇ*)♡
얼음님 ♥️ 요거 만들기 쉽고~모양도 예쁘게 잘 나와요. 만들어 드셔보세욤 :)
반죽을 렌지말고 후라이팬에 부침개마냥 구워도 될지 궁금해요!!!
이쩡님 후라이팬이 가능은하지만, 전자렌지 처럼 예쁘고 고르게 안나올수 있어요. 그리고 잘 찢어질수 있답니다.설명란(더보기 팁)에 이 부분 올려두었어요 ♡
요리천재에요.그냥 통롤드 오트밀 넣고종이호일 평평한 그릇처럼생긴곳에 해도 될것같은데 되겠죠??
좋은생각이네요.혹시 큰접시에 올리브기름 바르고 비닐말고 바로 접시위에올려 돌려도 비슷하게 나올가요.가끔 귀찮을때 계란후라이 이렇게 해먹어요
최고예요 ㅎㅎ 감사감사
제로당님 잘보고있어요. 오트밀 레시피가 많아서 좋아요. 근데 레시피 g으로도 알려주시면 좋겠어요. 집집마다 숟가락 크기가 달라서요.
은희님.그춍? ♥️밥숟가락 계랑인데 요거는 정말 저울도 없는 초보자 분들께 준비드리는 건데,아니 사실 저둥 저울계량이랑 숟가락계량 해놓고 결국 평소엔 숟가락 계량해요 히히:)그램수도 같이 영상에 올리고 있어요 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다 !즐거운 연휴 보내세요 🌕
다이어트 중인데 한끼에 저거 하나 말아서 다 먹어도 될까요??
넵 ! 퀵오트밀 30g 이구요 ! 점보는 40g이니, 한끼 양 너무 좋아요 ! 닭가슴살 또는 크래미도 찢어서 말아보세용 :)
최고에요ㅠㅠㅠㅠ 👍🏻
힠 울 kko님이 더더 최공🌝
통귀리로는 할 수 없을까요?😂😂😮
집에 전자렌지가 없고 광파오븐으로 사용중인데 , 광파오븐으로도 가능할까요?
한번에 여러배의 반죽을 해서 후라이팬에 부치는 것도 가능할까요??
일단, 많은양 반죽하게 되면~불어버려서 후라이팬에 반죽 떨어트릴때 툭 ! 떨어지지 않아요ㅜㅜ그리고 후라이팬은 가능하지만,전자레인지 만큼 예쁘지 않을수있고 잘 찢어진답니다. 설명란(더보기) tip 부분에 후라이팬 설명 올려두었어요 :)
저는 점보오트 갈아서 팬에 얇게 여러게 부쳐서 냉동실에 쟁여놓고 바쁘고 귀찮을때 한장씩 꺼내먹어요.부재료 준비할동안 해동되요. 얇아서 ㅎㅎ
좋아요를 안누를수가 없네!
아이쿠 자이자님 ♥️ 감샤감샤 드려요 !!! >.
오트밀또띠아가 생각보다 안되서(퀘이커오트밀이라 그런듯요ㅜ) 몇번을 망치고, 프라이팬도 작아서 오트밀어찌 처리하나 했는데 이 방법이 있었군요!!
전자렌지 이용 안하고 그냥 후라이팬에 구워도 되나요?
천재
너무 잘봤어요! 깔끔하고 좋네요🤩 혹시 맛은 퀵, 롤드 중에 뭐가 더 좋으셨나요? ㅎㅎ
오홍, 울 나영님❤저는 룰드오트로 건강하게 맨들어도 딱 좋았어요 >.
오~~간단한 또띠아 건강에도 좋은 마침 또띠아 만들기 찿는중이였는데 정말 감사합니다.~~^^
쌀때 찢어지지 않나요?갈아서 해도 될까요?
은정님 ♡ 일반 또띠아처럼 강하지는 않지만 꽤 탄탄해요. 하지만 말아줄때 조심히 싸주셔야 안터져요~
계란대신 차전자피가루를 넣어도 되는걸까용?? 오트밀이랑 차전자피로 또띠아만들어보고싶어요!
욕심쟁이 후후훗!!! 2개 터져서 ㅃㅃ2하고 3개 째에 성공했어용!
아쿠 2개 터졌군요 울 PEACE님♥️아꿉지만ㅠ 감 잡으셨으니, 이제 뚝딱 만드실 거에용:)
렌지에 넣을 때 접시에 바로 올리지 않고랩을 씌우고 그 위에 올리는 이유가 있나요?
보통은 접시가 오목하니 평평하게 하려고 그런 것 같아요. 접시에 그냥 했더니 중간으로 몰리더라고요
좋은 레시피인거 같아요 근데 퀵오트는 살찔수 이습니다 100 프로 압착 귀리를 먹어야 해요
아하 지연님~♡ 영상에 퀵오트와 점보(롤드)오트 두가지 버젼 올려드렸어요 :) 취향에 맞춰 드시면 된답니다
오트밀가루(귀리가루)로 해도 될까요??
제로당님은 인스타계정없으신가요?? 요새 완전 빠져서 엄청 해먹는데 태그할곳이 없... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신세계!!!! @@
♡ 빠르고 편해용 !!
제가 또띠아 산거 어떻게 아시고..ㅎ💓
하핫 ;; 요거 또띠아까지 오트밀로 직접 만드는 거에욤 ♡
@@sgfree.zerodang 네ㅎㅎ 알고 있죠~💓 이미 두봉지 사가지고 만들수가 업네요..ㅜㅜㅜ 저는 속재료가 궁금해써요!
@@Dddddddwl4fu 아핫 무재님 ♡ 크래미 찢어 넣어도 맛나더라구용 😋
@@sgfree.zerodang 허억 한번 그리 넣어서 도전해볼게요! 추천 감사드려여 💓💓
혹시 계란을 생략하면 안되나요?
제로당님~방금 오트밀로 또띠아해서 먹엇는데 반은 실패에요ㅠㅠ반죽이 묽엇는지 접시에 깐 랩위로 넘쳐 바닥으로 흘러ㅜㅜ당황해서 후라이팬꺼내 식용유살짝 닦아주고 팬위에서 구엇어요..뒤집기가 안되 접시에 담아 뒤집고,, 대충된후에 다시 접시에 담아 렌지에 살짝 돌려 식은후에 싸먹엇어요ㅎㅎ나도 매직랩으로 쌋는데 ㅠㅠ솜씨가 없어서인지 꽉 안되서 폼나게 먹는건 포기 ㅋㅋ그런데 오트밀로 만든 또띠아의 맛은 생각보다 맛낫어요 ㅎㅎ든든하고요~랩에 렌지에 굽는 것 말고 팬으로 구울려면 어떤 다른 팁이 있을 까요?
시간끊어서 전자렌지 돌렷나요?
@@hohodkftndjqtdma내가 반죽을 묽게 해서 그런지 전자렌지에 넣기 전에 이미 반죽이 접시위의 랩에서 흘러내려 팬에 구운거에요~~그 후 재 시도를 안해봤네요…성공하시길..
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
안녕하세요 ♡ 요즘 너무 덥죠 ~
이럴땐 오븐 요리보다,
후다닥 만들수 있는게 최고인거 같아요 :)
전자렌지 5분만에 만들수있는 오트밀 100% 또띠아 !!
첨가물이나 전분 잔탄검 차전자피 없이도
최고의 완성도라 생각들어서 레시피 공유해 드려요
쫀쫀하지만~
일반 판매용 또띠아처럼 강하지는 않으니
말아줄때 조금만 조심조심 말아주세용 !
아주 쉽게 만들어 보세요
갈지 않고도 퀵, 점보 둘다 가능해서 저도 신나요 헷!
전자레인지 가동시간이 조금씩 다르니~
아래 전자레인지 설명 확인 한번 더 하시고 시작해 주세요 !
비록, 전자렌지 이지만~
우리 더 건강하게 먹어 보자구요❤
슈가랩 이용하면 환경호르몬 걱정없어요
그럼 맛있게 드세요 !!
항상 너무나도 감사드리며,
오늘밤도 코zz잠~ 푹잠 잘자요 !!
랩 없이 그냥 접시에 해도 될까요?
@@박미선-z2h1q 랩 위에 반죽 올려야, 덜 찢어지고 예쁘게 떨어져요 ! 랩 꼭 있으셔야 해용 ^^;;
혹시 오븐이나 펜에다가 구워도 될까요?
정말정말강사해요. 오트밀다이어트한다고 왕창사놓고 별짓을다해봤건만 소화가너무안되성방치하고있었어요. 울아저씨가 요새 또띠아에 꽂혀있는데 참좋아하더군요. 시중에는 밀가루만있어서 좀꺼려졌어요. 함도전해보려구요. 정말감사해요. 참 매직랩도 사야겠네요.
통밀또띠아는 혈당이 오르더라고요
만들어놓고 냉동실에 살고있는 아이들인데...
오트밀로 만드는 방법이 있었네요👍
제로쌤 진짜 천재맞으신듯요
감사합니다😊❤️❤️
통밀또띠아 사려고했는데 댓글보고 포기...ㅎㅎㅎ
대박..ㅋ 아침에 오트밀 또따아 만들다가 실패해서 검색해서 들어 왔어요..
포인트 팁이 많군요.. 팬에다 했는데 점성이 없어서 엉망진창으로 결국엔 볶았습니다?
신의 한 수 입니다..북소리 나게 랩핑한 위에다 반죽 그리고 렌지 돌리고 냉장고..
잘 배우고 갑니다..그래서 구독도 합니다.
저녁으로 후다닥 맹굴어서 딸래미허고 맛나게 먹었어요~~
요즘.너무 재미나다요~~♡♡
늘~감사드려요~^^
🥁00:59 큰북 02:01 작은북 🥁
아...안그래도 전에 후라이팬에 했다가 6장 다 날리고 2장 겨우 살려냈었는데...이런 방법이 있었네요...😂 다시 평온한 마음으로 만들어봐야겠어요...🌯🌯🌯
히히 쏨쏘마님 ♥️ 후라이팬이 반죽농도랑 부칠때 익힐때 쌀때~ 실패율이 좀 있어요 그춍.
요거는 쉽고 뚝딱 만들수있어요 :)
오트밀은 갈아서 요리하면 혈당지수도 백미랑 별 차이도없다고해서 안갈고는 또띠아가 안될까 라고 마구 찾던중에 이 영상을 접했는데 운이 좋습니다ㅋ 건강한 레시피 감사합니다🙏🙏🙏🙏🙏🙏
와앙 울 진경님❤
요 레시피가 맘에 드신다니 저듕 기분이가 넘나~ 좋아욥 🙉 힠
혹시 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주실꺼죵?
아니, 슨생님.
이것 또한 오트밀의 신세계가 열리는 영상입니다. 감사해용~
아이쿠 정현님 ♥️ 또띠아 쉽게 만들어서 맛있게 드세요 ^^
그리구 제가 더더~~~ 감사드리는거 아시잖아요 !!
오트밀 안갈아도 되서 너무 좋아요!! 오트밀 난이나 또띠아를 만들어보려고 했는데 죄다 갈아버려서 당뇨인 저는 포기했거든요ㅠㅠ
외출시에는 어느정도 혈당 포기해도, 집에서 내 손을 거치는 음식이나마 안전한 음식만 먹고 싶었는데 너무 좋아요~~
오홍 그쵸 쓰담님❤
또띠아 만큼은 매일 자주 먹을 수 있어서 더 쉽게 만들고 싶었거든요 :)
혹시 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주실거죵?
지금까지 봤던 오트랩 레시피보다 역대급 간단 레시피예요.. 어쩜 이런 생각을 하실 수가 있나요..ㅜㅜ 진짜 제로당님 최고최고!
디저트도 좋지만 이런 식사로 먹을 수 있는 레시피 올려주시는 것도 진짜 너무 좋아요
아이코 코너님♥️ 샌드위치류도 종종 준비해 볼게요 !! 예쁘게 봐주셔서 넘나 감사드려요 헷 :)
요리 못하는 사람입니다.
세 살된 조카가 건강상 이유로 밀가루음식을 피하고 있어요.
제로당님 덕분에 매 주 귀여운 조카에게 맛있는 빵과 디저트를 선물하고 있답니다.
좋은 영상 항상 고맙습니다.
아이코~ 세살 조카 너무 귀엽겠어요 ♡ 맛있게 즐겨주셔서 제가 더~ 더 많이 감사드려요 ^^ 즐거운 주말 보내세요
너무 감사해요^^ 잘 해먹고있어요~~~!!
오~이란 신박한 방법이!!!
넘 간단한데 냉털하기도 좋고 1석2조네요!!!
감사합니다👍
넵 ! 닝구님♥️ 있는 야채 넣고 넣어서 야얌 ~ !! 드세용 히히
맨날 후라이팬 부치다가 실패했는데 감사합니당 ㅜㅜㅜㅜ우하라라앙 맛잇겟당
아쿠 울 하니지님, 후라이팬 계속 실패하셨구나.. 맞아요 후라이팬은 복불복이라 맨날 틀려요 ㅜㅜ
최고에요.... 항상 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다
아이코~ 오잉님 :) 제가 더더 감사드리는거 아시잖아요 ♥️
비닐랩.에 전자렌지 괜찮을까요^^;;;
요 부분은 후라이팬에 굽기로 응용해도 괜찮을 듯요 ㅎ 테프론 코팅 싫어서 스테인리스 후라이팬 사용하는데 랩을 전자렌지라니 놀랐네요 ㅎㅎ
랩에올려 전자렌지.....
환경호르몬 듬뿍 섭취하는 래시피네요 헐.....
역시 최고에요!!! 해볼래요~~!!!
넵 !! 밍밍님 ♥️ 만들어 드셔보세요~ 야채들이랑 크래미 찢어넣어도~ 맛있어요
와 완전 좋은 레시피! 갈지않아도 된다니 너무 편하네요~~
네넵 구민님 ♡ 갈지않아서 저둥 넘 좋아요 :)
대박! 요번주에 꼭 해먹어봐야겠어요 넘 맛있어보입니당 감사합니다 제로당님❤
몸도마음님 !! 쉽고 편하니까 만들어 드셔보세요 :) 그리구 제가 더더 감사드려요 ♥️
와 당장 내일 해먹어봐야겠어요!!! 진짜 다이어트에 한줄기의 빛이 돼주셔서 감사합니다✨
힛 수집가님, 요거 만들기 무지 쉽고 편하니 만들어 드셔보세욤 ♡
굿굿~👍
😍 헤헤
이방법은 역대급이네요 진짜 최고입니다👍👍
오호 수 장님♥️
한두번 만들어보시면 저보다 더~
잘 만드실거에요 :) 너무 쉬워요
진짜 너무 맛있어 보이네요😋
내일 만들어서 먹어 볼게요😍
좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻
행복한 한 주 보내세요💛🧡
우리 유빈님~ 요거 야채랑 맛있게 먹을수있으니 샌드위치나 랩 드시고 싶으신날 만들어 드셔보세요 ♡ 얌 !!
완젼 쉽고 빨라요
아이디어가 좋으세요 갈지않아서 더 편하게 만들수있을거 같아요 꼭 따라 해 볼게요~
탄탄님♥️
그쵸~ 요거 갈지않아서 좋아용
이번주에 건강한 또띠아 다른영상도 공유해 드릴 예정이에용 :)
와 진짜 너무 좋아요 !! 최고에요ㅠㅠ♥︎
만두님 :) 도움 되셨으면 좋겠습니다 ♥️ 헤헤
피자 만들어 먹어도 맛나겠어요
롤드오트 안갈고 후라이팬에 도전했는데 결국 반 접혀서ㅠㅠ그대로 위에 치즈 뿌리고 닭가슴살 소시지 올리고 저당 돈까스 뿌리고 루꼴라 올려서 먹엇는데 빵먹는 포근한 식감에 ㅈㄴ맛있네여 오트밀은 신이다,,
이야~건강한 또띠아 만들어서 애들간식용으로다 다이어트식으로 활용가능하니 너무 좋은 아이디어네요~ 간단하고 쉬워서 해먹어봐야겠어요
감사합니다ㅎㅎㅎ
해피님♡ 정말 쉬우니, 재료만 준비되시면 만들어 보셔용 :)
야채듬뿍 맛있게 먹을수 있어요
후라이팬 못뒤집어서 항상 스크램블 오트밀이 되어버렸는데 너무 좋은 방법이네요😮
아이고~ 울 초롱님♥️
도움이 되신다니 저둥 넘 좋아요 :)
이 방법 처음 한두번만 감잡으시면, 만들기 더더 쉬우실거에용♡
와 기발한 아이디어 네요~~
이건 역대급이다 진짜...찢.었.다.
와앙 ~~~ !! 감사드려요 ♥️
제로당님은 천재인거 같애요..😍
아이공 ♥️ 젬마님 최공 :)
오트밀 또띠아~
정말 쉽게 만들 수 있군요~
재료도 많이 필요없고~ 너무 좋은데요~
또띠아랩을 꼭 해 먹겠어요~ 😂
잘 봤습니다~
봄이님 :)
오트밀 또띠아 쉽게 드셔보세요~
항상 감사드려요 ♡
계란만 풀어서 만든 거는 봤는데 그거 보다 훨씬 든든하고 꼬소할 거 같아요~! 낼 해먹어봐야 겠어요 ㅎㅎㅎ 오트밀 사놓고 요거트 오나오도 좀 물렸었는데 쉽고 다양하게 활용법 알려주셔서 넘 좋아요~ (ღˇ◡ˇ*)♡
얼음님 ♥️ 요거 만들기 쉽고~
모양도 예쁘게 잘 나와요.
만들어 드셔보세욤 :)
반죽을 렌지말고 후라이팬에 부침개마냥 구워도 될지 궁금해요!!!
이쩡님 후라이팬이 가능은하지만,
전자렌지 처럼 예쁘고 고르게 안나올수 있어요. 그리고 잘 찢어질수 있답니다.
설명란(더보기 팁)에 이 부분 올려두었어요 ♡
요리천재에요.
그냥 통롤드 오트밀 넣고
종이호일 평평한 그릇처럼생긴곳에 해도 될것같은데 되겠죠??
좋은생각이네요.
혹시 큰접시에 올리브기름 바르고 비닐말고 바로 접시위에올려 돌려도 비슷하게 나올가요.
가끔 귀찮을때 계란후라이 이렇게 해먹어요
최고예요 ㅎㅎ 감사감사
제로당님 잘보고있어요. 오트밀 레시피가 많아서 좋아요. 근데 레시피 g으로도 알려주시면 좋겠어요. 집집마다 숟가락 크기가 달라서요.
은희님.그춍? ♥️
밥숟가락 계랑인데 요거는 정말 저울도 없는 초보자 분들께 준비드리는 건데,
아니 사실 저둥 저울계량이랑 숟가락계량 해놓고 결국 평소엔 숟가락 계량해요 히히:)
그램수도 같이 영상에 올리고 있어요
보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다 !
즐거운 연휴 보내세요 🌕
다이어트 중인데 한끼에 저거 하나 말아서 다 먹어도 될까요??
넵 ! 퀵오트밀 30g 이구요 !
점보는 40g이니, 한끼 양 너무 좋아요 ! 닭가슴살 또는 크래미도 찢어서 말아보세용 :)
최고에요ㅠㅠㅠㅠ 👍🏻
힠 울 kko님이 더더 최공🌝
통귀리로는 할 수 없을까요?😂😂😮
집에 전자렌지가 없고 광파오븐으로 사용중인데 , 광파오븐으로도 가능할까요?
한번에 여러배의 반죽을 해서 후라이팬에 부치는 것도 가능할까요??
일단, 많은양 반죽하게 되면~
불어버려서 후라이팬에 반죽 떨어트릴때 툭 ! 떨어지지 않아요ㅜㅜ
그리고 후라이팬은 가능하지만,
전자레인지 만큼 예쁘지 않을수있고 잘 찢어진답니다. 설명란(더보기) tip 부분에 후라이팬 설명 올려두었어요 :)
저는 점보오트 갈아서 팬에 얇게 여러게 부쳐서 냉동실에 쟁여놓고 바쁘고 귀찮을때 한장씩 꺼내먹어요.부재료 준비할동안 해동되요. 얇아서 ㅎㅎ
좋아요를 안누를수가 없네!
아이쿠 자이자님 ♥️ 감샤감샤 드려요 !!! >.
오트밀또띠아가 생각보다 안되서(퀘이커오트밀이라 그런듯요ㅜ) 몇번을 망치고, 프라이팬도 작아서 오트밀어찌 처리하나 했는데 이 방법이 있었군요!!
전자렌지 이용 안하고 그냥 후라이팬에 구워도 되나요?
천재
너무 잘봤어요! 깔끔하고 좋네요🤩 혹시 맛은 퀵, 롤드 중에 뭐가 더 좋으셨나요? ㅎㅎ
오홍, 울 나영님❤
저는 룰드오트로 건강하게 맨들어도 딱 좋았어요 >.
오~~
간단한 또띠아 건강에도 좋은 마침 또띠아 만들기 찿는중이였는데 정말 감사합니다.~~^^
쌀때 찢어지지 않나요?
갈아서 해도 될까요?
은정님 ♡ 일반 또띠아처럼 강하지는 않지만 꽤 탄탄해요. 하지만 말아줄때 조심히 싸주셔야 안터져요~
계란대신 차전자피가루를 넣어도 되는걸까용?? 오트밀이랑 차전자피로 또띠아만들어보고싶어요!
욕심쟁이 후후훗!!! 2개 터져서 ㅃㅃ2하고 3개 째에 성공했어용!
아쿠 2개 터졌군요 울 PEACE님♥️
아꿉지만ㅠ
감 잡으셨으니, 이제 뚝딱 만드실 거에용:)
렌지에 넣을 때 접시에 바로 올리지 않고
랩을 씌우고 그 위에 올리는 이유가 있나요?
보통은 접시가 오목하니 평평하게 하려고 그런 것 같아요. 접시에 그냥 했더니 중간으로 몰리더라고요
좋은 레시피인거 같아요 근데 퀵오트는 살찔수 이습니다 100 프로 압착 귀리를 먹어야 해요
아하 지연님~♡ 영상에 퀵오트와 점보(롤드)오트 두가지 버젼 올려드렸어요 :) 취향에 맞춰 드시면 된답니다
오트밀가루(귀리가루)로 해도 될까요??
제로당님은 인스타계정없으신가요?? 요새 완전 빠져서 엄청 해먹는데 태그할곳이 없... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신세계!!!! @@
♡ 빠르고 편해용 !!
제가 또띠아 산거 어떻게 아시고..ㅎ💓
하핫 ;; 요거 또띠아까지 오트밀로 직접 만드는 거에욤 ♡
@@sgfree.zerodang 네ㅎㅎ 알고 있죠~💓 이미 두봉지 사가지고 만들수가 업네요..ㅜㅜㅜ 저는 속재료가 궁금해써요!
@@Dddddddwl4fu 아핫 무재님 ♡ 크래미 찢어 넣어도 맛나더라구용 😋
@@sgfree.zerodang 허억 한번 그리 넣어서 도전해볼게요! 추천 감사드려여 💓💓
혹시 계란을 생략하면 안되나요?
제로당님~
방금 오트밀로 또띠아해서 먹엇는데 반은 실패에요ㅠㅠ
반죽이 묽엇는지 접시에 깐 랩위로 넘쳐 바닥으로 흘러ㅜㅜ
당황해서 후라이팬꺼내 식용유살짝 닦아주고 팬위에서 구엇어요..
뒤집기가 안되 접시에 담아 뒤집고,, 대충된후에 다시 접시에 담아 렌지에 살짝 돌려 식은후에 싸먹엇어요ㅎㅎ
나도 매직랩으로 쌋는데 ㅠㅠ솜씨가 없어서인지 꽉 안되서 폼나게 먹는건 포기 ㅋㅋ
그런데 오트밀로 만든 또띠아의 맛은 생각보다 맛낫어요 ㅎㅎ든든하고요~
랩에 렌지에 굽는 것 말고 팬으로 구울려면 어떤 다른 팁이 있을 까요?
시간끊어서 전자렌지 돌렷나요?
@@hohodkftndjqtdma
내가 반죽을 묽게 해서 그런지 전자렌지에 넣기 전에 이미 반죽이 접시위의 랩에서 흘러내려 팬에 구운거에요~~
그 후 재 시도를 안해봤네요…
성공하시길..