Cuando te pasan cosas buenas no te pongas demasiado alegre , y cuando te pasan cosas malas no te pongas demasiado triste. Lo bueno es bueno porque lo disfrutas y lo malo es bueno porque de ello aprendes.
Las cosas que escribiste: 1)- Si estás triste, no esté triste. 2)- Yo soy malo y eso es bueno, jamás seré bueno y eso no es malo, no quiero ser otra persona además de los quien soy.
@@Albertus1000 la primera puede parecer absurda pero con una correcta mentalidad puede ser realidad (para eso esta la filosofia estoica,para cuando estes triste dejes de estarlo) la segunda no es lo que dijo,dijo que lo bueno es bueno y que lo malo tambien PORQUE APRENDES DE ELLO,no que él no quiera cambiar porque supuestamente ser malo es bueno
Hace poco un amigo intento qutarse la vida debido a una fuerte depresión. Le recomende encarecidamente este vide. Junto con otros mucho videos sobre estoicismo. Hoy mi amigo salió Adelante y esta re haciendo su vida. Gracias por estas enseñanzas. No te imaginas lo mucho que ayudas al dufundir esta filosofía
Un truco que me funciona es pensar en funcion del tiempo: en 5 años, esto sera importante?… y en 10?. Algunas emociones se desvanecen al instante y otras se acentuan o recalibran
También hago uso de esta herramienta, en mi caso lo visualizo a meses, pienso si esto será importante en 6 meses; cuando estoy ante un acontecimiento de tristeza o enojo, me visualizo en el futuro recordando este momento, y me veo acordándome y riendo de ese momento 😊
A veces puede ser difícil controlar las emociones, hoy tuve que tragarme mi orgullo, soberbia y vanidad al solo escuchar y no decir nada cuando siempre contesto, estoy seguro que esto pasó para bien y me ayudará a ser mejor, cambiar y aprender.
Un pequeño truco personal es escuchar una canción tranquila antes de algún reto o problema, no la vuelvo a escuchar hasta que pase el problema para volver a la canción y sentir ese alivio de que todo eso ya pasó :)
Hace poco descubrí que al parecer soy un estoico congénito, muchas de las prácticas estoicas las llevaba a cabo sin ser consciente de dicha filosofía. En mi caso para no dejarme llevar por las emociones, primero comprendo que las emociones nublan el juicio, por ejemplo una persona enamorada que no termina una relación a pesar de ser maltratada. Entiendo esa base, despejo las emociones y analizó la situación tomando en consideración cual puede ser el mejor camino, como si tuviera distintas cartas en la mano y pensará cual seria la mejor jugada. Otro punto importante es entender que hay personas que son mas emocionales que otras, por lo que resultará mas complejo despejar/controlar las emociones ante una decisión. Y por supuesto debemos entender que la vida es un regalo con un tiempo limitado, en la cual pasaran cosas buenas y cosas malas, depende de nosotros como queremos vivir el tiempo que nos queda. Espero que esto le pueda servir a alguien :)
La idea de vivir una vida completa es sentir todo tipo de emociones, no se valorará la felicidad sino has sufrido, si siempre vives en abundancia te parecerá normal que te acostumbras (esto lo saque de una historia que habla del tema) y no la puedes experimentar, con el contraste de las emociones (no hay sombra sin luz, y viceversa supongo) puedes digamos entender ambas emociones. En cuanto a términos espectros de sensibilidad, tiene que ver con muchas cosas que da para hablar un buen rato sobre el tema. Otra cosa que cabe mencionar es que rechazar una emoción la intensifica, el aceptarlas como parte intrínseca de tu ser pero evitando que te domine es la clave. Aunque tengo tantas ideas en la cabeza que las debería madurar.
Vaya positivismo La vida un regalo? Yo no lo pedí y se me otorgó, vivo cada día como sucede no puedo echarme a la pena porque acabaría en la calle pero lo que hago día a día en realidad no tiene gran importancia en mi interior, si trato de mejorar como persona día a día hago lo mejor que puedo, pero en realidad no hay una motivación o impulso de corazón, quizás me falta algo, quizás necesito hablarlo con alguien, pero en realidad no le hallo sentido a todo, me afecta tanto del mundo que al resto de la gente le da tan igual y son tan indiferentes, igual muchas dudas existenciales que pareciera para los demás son inexistentes Aún no logro ver la vida como un regalo, sin un propósito para que la puedo ocupar?
Desde finales del año pasado que empezé a escribir todo lo que sentía, sin tapujos y sin censuras de palabras fuertes. Es un ejersicio mental que intento mantener para poder liberarme de mi dolor interior. Después, está el mirar peliculas y escuchar historias dramáticas, ayudandome no solamente a pensar que hay gente que la pasa mucho peor que yo, sino principalmente para conocer diferentes métodos de autosuperación. En el fondo de mi ser, comprendo que nunca me voy a sentir 100% feliz, pero hace años que vengo luchando contra mi depresión, esperando el día en que pueda dominar esa templanza que ahnelo.
Hola ignacio.. si te puede ayudar en algo lo que hago día a día para sacar de mí la depresión en la que vivo... despierto por la madrugada tipo 6am, tengo en mi buró algo sensillo, poco calórico para comer, una galleta, una pequeña fruta, lo como y vuelvo a dormir, luego.. mi cuerpo va despertando porque siente la energía de esa pequeña muestra de aprecio, un pequeño aliento, de ahí.. despierto y sin aún levantarme, observo el entorno de mi habitación, todo es blanco, y duermo con las cortinas abiertas para dejar entrar la luz del amanecer.. y poder observar el cielo, me inundan pensamientos de tristeza, pero , digo: que hago aquí? si me quedo en la cama, esos pensamientos seguirán.. y la tristeza crecerá... así que con esa poca energía de la galleta o fruto seco me pongo de pié, me cambio para salir a caminar.. solo caminar.. llevo a mi perro... le pongo la correa y nos vamos a caminar... al sentir el aire fresco del amanecer.. ya siento emoción y empiezo a sentir alegría, alegría por este día.... es lo más hermoso que puedo hacer para dejar los pensamientos tristes.... y quiero quedarme así todo el día... pero hay que trabajar.... ya sabrás ignacio que para mañana estaré caminando y disfrutando de ese amanecer..
Somos humanos por momentos la fe nos puede fallar, pero no dejes de creer en Dios. No te canses de pedirle a Dios y recuerda que hasta en la misma palabra de Dios lo dice que todo es pasajero nada es para siempre 2 Corintios 4: 17 Pídele fuerzas para que te mantenga en este tiempo de tempestad pasajero.
Yo tenía siempre la idea de que como no te puede ir mal todo el tiempo, tampoco te puede ir bien.. siempre debes estar listo para no derrumbarse o enalteserte.
Llevo meditando por 4 años, lo que me tomó 46 años hacer, se tomará tiempo deshacer. Mario Alonso Puig fue mi primer maestro de mindfulness. Llegó en el verano del 2019 cuando necesitaba salir de una crisis. A mediados del 2020, cuando se me consideraba empleado imprescindible en medio de la pandemia, su acompañamiento en una clase virtual me aligeró el andar por un mes. Lo recuero con agradecimiento y cariño. Mario es un ser humano maravilloso y me ha ayudado a salir de los límites de lo que yo creía ser. Hoy continúo, tengo otro maestro, estoy aprendiendo cosas nuevas, y llegan cosas nuevas. Y así va pasando la vida. El espíritu se va fortaleciendo.
hola, una preguntita como tomaste la platica con MArio Alonso Puig? fue un seminario, o algo privado? me podrias dar informacion al respecto, muchas gracias.
Tengo que reconocer, que estos videos me permiten reflexionar sobre muchos aspectos de mi vida que necesitaban templanza a la hora de gestionarlos, estoy seguro que los resultados hubieran sido mejores y más gratificantes, reflexiono y aprendo para posibles situaciones de mi vida donde poder ejercer la templanza y cumplir así grandes objetivos con moderación. Gracias por tus consejos.
Estoy enormemente agradecido con el mensaje, llevo una vida vacía tengo muchas certezas y el conocimiento genera problemas pero también soy consciente de que "esto también pasará”
Dios bendiga bendiciones... Solo pasaba por aqui y desirle que hay una persona que le ama incondicionalmente..y que le puede llenar ese vacio y esa persona maravillosa es Jesuscristo.. El que murio en una cruz por ti y por toda la raza humana.. Apocalipsis 3:20.. He aqui yo estoy a la puerta y llamo y si alguno abriera su corazon yo entrare y lo sanare de toda dolencia.. Dios bendiga..pase este mensaje a otros que lo nesecitan
Sobre todo hay que acordarse de que "ésto, también pasará" en momentos de éxito. Tendemos a pensar que todos los eventos negativos a veces vienen de repente y hay "alguien" que por más que levantemos cabeza, vuelve a pisárnosla..... Esto no es más que una ilusión, nunca pensamos cuando todo nos va bien, alcanzamos el éxito o nos llega la buena fortuna de que "ésto, también pasará". Si logramos pensar en ello cuando esto ocurra, se nos va a quedar eternamente y en un futuro el dolor se lleva de otra forma. Os lo prometo.
Este tiempo y esta densidad que sentimos y vivimos, es una microscópica chispa en el infinito universo, de donde venimos y hacia donde nos dirijimos. Estamos aquí para aprender y descubrir la esencia misma de nuestra existencia. En los momentos de tormenta. En los momentos de quietud. En los momentos de triunfo. Con esta llave, la templaza y todas las virtudes estoicas, se manifestarán en su máximo esplendor...gracias por vuestro mensaje...Fernando.
Me fractura mi pie, tengo 6 meses que aun no recuperó mi andar, se me a echo una eternidad, me pregunto hasta cuando ya caminaré vien. Y me quedo muy claro que esto pasara. Bendiciones por este mensaje, palabras sabias.
Muy bueno el vídeo. La templanza realmente es la clave para mantener la entereza en situaciones complicadas, y también contribuye a que no caigamos en la euforia en situaciones de mayor suerte. La templanza, de algún modo te hace invencible, pues si bien es verdad que a veces hay situaciones que no se pueden cambiar, consigues que no te importen.
Yo siempre pensé algo similar a la frase, que cualquier cosa que te pase con el tiempo dolerá mucho menos. saludos desde Argentina. (Francia, la tenes adentro)
Amigos es un gusto leerlos ....ya q me sirve para sacarla más provecho a lo q aprendo...... Está filosofía es maravillosa útil sin vueltas !!! Gracias a todos !!!
Hace tiempo alguien me dijo que la vida es una baraja de cartas, y a cada uno le sale una mano distinta. Es decisión de la persona cómo juega sus cartas. Y de igual manera es la mano que te han dado y no merece la pena pensar si no hubiera sido así, es mucho más placentero disfrutar de lo que tienes solamente porque lo tienes y estás ahí para poder aprovecharlo. Disfruta del momento que tienes sólo porque tienes la capacidad de tenerlo y sentirlo, tanto bueno como malo. Decía Osho que si estás feliz disfruta libremente sin ataduras y si estás furioso deja que fluya también, solamente vive tu momento y tu vida. La verdad es que coincido con alguna gente en los comentarios que llevo tiempo adoptando un estilo de vida que creo que es estoico sin saberlo, simplemente he ido creciendo y desarrollándolo hasta quien soy ahora y la verdad es que me siento feliz conmigo mismo, espero que esto pueda ayudar y hacer pensar a quien lo lea.
Frente a momentos dificiles y de tristeza la oracion y comunicacion con la Divinidad me ayuda,el pensar negativo lo cambio por pensamiento positivo,y digo esto pasara todo esta bien.🙌
Siempre que me siento afligido porque tengo que presentar, o tengo una prueba importante pienso, "tranquilo, después de estas 2 horas, pase lo que pase, estaré más relajado, porque ya habrá pasado", y de alguna manera, me tranquilizo un poco. Esto lo aplico para otras situaciones, pero nunca había reflexionado acerca de mi manera de enfrentar estas situaciones. Ahora seré consciente de esto, y trabajaré para poder controlar mis emociones de esta manera. Buenos videos
Mi fuerza y mi templanza viene de mi firme fe en Dios en su promesa de amor estoico mucha sabiduría de la Religión viene del estoicismo pues al atender a enseñanzas de ambas corrientes de lo que es bueno para una vida plena más crece mi fe en el bien.
E estado mejorando el manejo de mis emociones y en los últimos años de mi vida e logrado almenos tener un control más pleno del enojo, sufría de ataques violentos de ira donde cualquier cosa me fastidiaba y me volvía violento actualmente sigo sintiendo esos impulsos pero ya no toman control de mi, el reflexionar y el tiempo a sido mi clave para lograrlo pero me faltan más emociones que desearía controlar
Siendo sincero es el hecho de no evitarla emoción ni suprimirla simplemente la siento no la juzgo ni tampoco dejo que sea un barco a la deriva con mis pensamientos o imaginación . La visualizo la siento y trato de tomar la mejor decisión de momento, aveces me gana pero para la próxima reflexionó y trato de hacerlo de una manera distinta más razonable.🙏 Es Dios a través de nosotros que nos ayuda a dar la fuerza para tener ese autocontrol y no hablo del Dios religioso si no de conciencia.
Gracias por el vídeo, muy bueno. Me gustaría comentar que, más que dominar las emociones, pienso que lo ideal, es aprender a reconocerlas, gestionarlas, y canalizarlas. En el caso de que está labor se torne muy difícil o que las emociones se "instalen" por más tiempo del que les corresponde permanecer para cumplir su función, podemos recurrir a la medicina china, según la cual, las emociones, mal llamadas negativas, como la rabia, el miedo, la tristeza, la obsesión, el hastío, etc, no son otra cosa que un exceso o una deficiencia de energía específica que se puede equilibrar con terapias energéticas como la acupuntura y la moxibustión. Saludos.😊
Abrazar todo lo que nos llegue a la vida con amor todo pasa nada dura para siempre lo que si no pasa es La Paz mental y la que no hace más fuerte amo esta enseñanza
La templanza me ha permitido enfrentar situaciones difíciles muchas de ellas propiciadas por la violencia de la sociedad, la inconsciencia. Muchas gracias, aprender de la filosofía estoica que maravilla.
Wow, me llegó justo en este momento tan triste pero es verdad, Esto También Pasará! Y más si lo pasamos de la mano de nuestro precioso Señor! Si, Amén! Ahora siento paz! Porque lo creo.
Gracias , conocí las virtudes a través de la religión más nunca recuerdo que hayan sido tan claras e importantes para ayudarme a vivir poniendo límites , guardaré la frace para el resto de mi existencia,
Muchas gracias por el vídeo, en un momento tan complicado en mi vida. Voy a aprender a controlar mejor mis emociones "esto también pasará" que lindo mensaje.
Es como templar, si el agua está muy caliente poner frío, si está muy fría poner caliente. Hasta encontrar el punto medio. Me lleva a pensar que los extremos son malos. Y que el punto medio, la quietud, del agua, es lo que me va a dar calma para tomar mejores desiciones y mejores resultados.
@@eltiagoxd3039 despues de un tiempo leo mis propios comentarios y los quiero modificar. Hoy diria los extremos no son ni buenos ni malos. Conocemoa uno para equilibrar con un poco del otro. Sds
Mi "virtud" para manejar mis emociones. -Que sí, son pocas. -Es dejarme llevar por ellas y explotarlas al máximo, claro está, sabiendo y disociando entre razón y emoción. De esta manera logro conocer la emoción cuando es relativamente intensa o nueva, pero siempre evaluando racionalmente las consecuencias de estas "racionalinconciente"(confío en mí). Me encanta emocionarme y sentir lo malo o bueno, lo bello y feo. Eso vivir! Y claramente afrontarlo.
Es medio dificil mexime en deportes... Pero hay que tratar, Aunque hay puntos en los que no ves la punta del exito como lo quieres ver Aunque como estoico nunca desistir, Nunca rendirse y perseverar, Con sensatez y razon, y este memsage de la templanza lo iremos aplicando, Claro positivos dinamicos y perspectando siempreblo mejor que soy, Yo soy campeon, yo soy energia, yo soy bendicion, YO SOY TEMPLANZA👍
Excelente video, gracias por tan importante mensaje. Disfrutar de lo bueno moderadamente y aprender de lo malo sin caer al vacio. Todo pasa, lo bueno y malo. Gracias nuevamente
Lo que he utilizado este corto tiempo de haber aprendido algo de los estoicos es la aceptacion de que lo unico que controlamos son nuestras emociones y reacciones antes las situaciones de la vida
Permito q. Mi mente Dramatice todo lo q. Quiera y al otro día muy temprano analizo mi drama y quitó todo lo exagerado y me quedo con lo Real. Y sigo mi vida.
yo he aprendido a controlar los sentimientos de lo que me pasa en la vida.... salvo en el amor, cuando estoy con una pareja, no controlo, disfruto y me entrego al 100%, pero en el resto de hambitos, si que lo controlo perfectamente, a nivel laboral, amistades, familiar en general.... sin problema, pero con mi pareja, me es imposible, solo consigo controlarlo cuando estoy en soledad. un saludo
Gracias, por ayudar me hacer me de lo necesario para poder aprender la templanza, "Esto también pasará" Si ayuda, oh al menos me ayudó aceptar lo que no está en mis manos y no estar tormentado me,
Mi método que he estado implementando recientemente luego de reflexionar sobre mi mayor defecto que es la preocupación por la aceptación social, no poder relajarme por la tensión constante tanto física cómo emocionalmente y por el que no logro hallar la paz interior es: Imagino la persona más calmada, relajada y natural que he conocido, intento imitarla, intento comprender el significado del amor propio, del bienestar emocional, de la paz interior y cuando lo comprendí al fin, sentí cómo si fuese otra persona, el cambio es tan espontáneo que para que podáis entenderlo resumidamente es: para comprender hay que vivirlo, tienes que creértelo, tienes que sentirlo, hasta que se vuelva algo natural e inquebrantable
Cuantos comentarios acertados hay aquí, la vida no es lo q uno quiere es lo q es, poner tu felicidad en manos de otras personas es muy complicado, como es el caso de las relaciones afectivas con terceros, he ido aprendiendo a ponerme mis sentimientos en mano de otro , cada vida es una historia distinta y personal.
Geacias por este hermoso y oportuni video. Muchas veces he experimentado que cuando he vivido una ditzación extrena, hay una fracción de segindo que permite tomar la teacción pausada para no cometer una locura.
Pasa todo pasa, los dueños de la muerte en dos años se va de a poco,ni muy triste ni muy alegre diversas emociones ,pero esto también me está ayudando gracias! templanza
Acabo de bloquear y eliminar a la chica que me tenía descontrolado, y justamente este era el vídeo que necesitaba, esto también pasará, muchas gracias por el vídeo...
👌Me parecen buenísimos todos los vídeos.. Desde hace poco los conozco y siempre aprendo y me hace reflexionar mucho..Para bien.. Concretamente este lo veré muchas veces.. (Por mi bien) Pues en el momento tan fatal y triste qe vivo por una situación qe me desborda y a la vez entiendo qe me ha tocado vivir.. Qe e voi hacer.. Apenas salgo. 😒 Tu video me reconforta e intentaré ver la situación desde otro prisma.. Aunqe sea complicado pq lo tengo en casa y me causa tristeza.. Me suelo evadir con videos en la Alexa y tamb con cascos por casa..cdo hago cosas.. GRACIAS POR estos videos qe nos ayudan a ver la vida.. A pesar de todo mas en positivo.. Gracias de nuevo.. 👍🤗
EN LA PROSPERIDAD Y AÚN EN MEDIO DE LA ADVERSIDAD: YO TE ALABARÉ OH SEÑOR!!! AMÉN Y AMÉN!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos.
Hola me a pasado mucha cosas pero poco a poco tengo que dejar el pasado pero todos los días me digo vive cada día lo mejor que puedas gracias esas palabras son sabias gracias de ❤❤
NO HAY TRUCO. ES PRÁCTICA. Ayer estaba dando clases en la escuela y recibí mensajes que me golpearon emocionalmente. Durante 1 clase, baje mi rendimiento, no pude reponerme de inmediato a las emociones de tristeza y desasosiego. Después, a la siguiente clase, aunque seguía triste, decidí intentar continuar con mi habitual forma de dar la clase, generalmente animosa y desenvuelta. Mientras lo hacía, seguía triste, pero dar mi clase de manera habitual, con calidad y ganas de hacerlo bien, me fue sacando de ese estado de tristeza. Si bien no me puse feliz, logré estabilizarme. Cuando acabó la clase era la hora de la salida. Me sentí aliviado porque necesitaba irme a casa a estar solo. Ya eh casa, fue otra historia. Me permití desahogarme a solas, porque creo que está bien vivir las emociones hasta cierto punto. Después me volví a estabilizar y continúe mi día normal. Desahogarse y controlarse son fundamentales para no dejarnos llevar. En la escuela no podía dejarme llevar, y logré controlarme. Pero después, me permití desahogarme. Creo que la clave es practicar ambas cosas en su justa mediada y en su justo momento. Saludos
Me Refugio En Él Dador De La Vida 💜💞 Dios Nuestro Señor Jesucristo 💜 Él Santo Espíritu De Dios, Aleluya 👏👏👏 En Todo Tiempo 💜 Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, 🙏🙏🙏🙏🥰!!!!
El truco mío lo ejemplicaré usándome a mi y a mi mente de ejemplo: Mi mente algunas veces traía recuerdos o imaginaciones vagas de cosas que jamás pasaron y en su mayoría eran cosas que no me gustan y que me molesta recordarlas. Pero yo en mi caso lo único que tuve que hacer es confiar en el Señor y decir: Ninguna de estas cosas ocurrió ni ocurrirán ¿si me molestan tanto porqué hay que pensar en eso? Es inútil y contraproducente recordar o imaginar siempre lo malo. Actualmente gracias a Dios superé todo eso, con la disciplina estoica también es útil salir adelante .
Yo llevo trabajando, ya muchos años en ventas, y en ese rubro los resultados que obtienes, son tan fríos como un número, que te indica que si llegaste o no llegaste a tu meta..... Al final es como una rueda de la fortuna, puedes estar arriba con todos los halagos, o bien puedes estar abajo con riesgo de perder tu trabajo.... Ahí funciona perfecto este pensamiento sobre la templanza, pues te ayuda a tener la cabeza fría y estar siempre en alerta, nunca confiarse, pero tampoco nunca sentirte derrotado, todo es un proceso....
Mi templanza va siempre entremezclada por la resignación, pues en mi trabajo hay situaciones que escapan al control de nadie...Otra cosa es el control sobre lo emocional.. Cuento hasta 5, respiro y expiro con segundos de intervalo, dibujo una sonrisa en el rostro...Y los que me conocen bien, suelen decir...Como tienes ese carácter? Aún queda mucho por ver, nos sorprenderemos!, contesto...O un "Julio Cesar lo pasó peor"...Jajaa!! El humor y no tomárselo todo muy a pecho...Cuesta sí, pero no es imposible...El camino esta ahí y se va haciendo paso a paso, aunque a veces tengas que retroceder y volver a hacerlo o ir por otro nuevo...Como unos videos tan sencillos abren tanto el espíritu como la mente? Nunca hasta ahora (los últimos años desde la pandemia) había pensado si acaso molestarme en leer un libro sobre filosofía, pero descubrí el estoicismo y... Ayyyy EPI EPI !! SI VIVIERA EN NUESTROS TIEMPOS SERÍA UN RUclipsR MESIANICO SEGURAMENTE...Lo repito...MUY BUEN VIDEO...Quedan las otras tres!! 👍👍👍
@@RosaRuiz-yw3qo Muy lacónica!! No crees que a veces vayan de la mano? A veces eh! Nada más placentero que aceptar la realidad, pero depende de las circunstancias y la perspectiva... Saludos😉 🙋♂
SÍ, TENGO TRES: MEDITAR, ORAR Y ALABAR AL SEÑOR!!! AMÉN Y AMÉN GLORIA A JESUCRISTO!!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos hermanos Guerreros Estoicos.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Cuando te pasan cosas buenas no te pongas demasiado alegre , y cuando te pasan cosas malas no te pongas demasiado triste. Lo bueno es bueno porque lo disfrutas y lo malo es bueno porque de ello aprendes.
Las cosas que escribiste:
1)- Si estás triste, no esté triste.
2)- Yo soy malo y eso es bueno, jamás seré bueno y eso no es malo, no quiero ser otra persona además de los quien soy.
@@Albertus1000 la primera puede parecer absurda pero con una correcta mentalidad puede ser realidad (para eso esta la filosofia estoica,para cuando estes triste dejes de estarlo)
la segunda no es lo que dijo,dijo que lo bueno es bueno y que lo malo tambien PORQUE APRENDES DE ELLO,no que él no quiera cambiar porque supuestamente ser malo es bueno
No significa que sea bueno porque lo disfrutes... el placer te puede llevar a la perdición 😅
Ojalá no reacciona ramos
@@Albertus1000 es de romperralf verdad xd
Hace poco un amigo intento qutarse la vida debido a una fuerte depresión. Le recomende encarecidamente este vide. Junto con otros mucho videos sobre estoicismo. Hoy mi amigo salió Adelante y esta re haciendo su vida.
Gracias por estas enseñanzas. No te imaginas lo mucho que ayudas al dufundir esta filosofía
Un truco que me funciona es pensar en funcion del tiempo: en 5 años, esto sera importante?… y en 10?. Algunas emociones se desvanecen al instante y otras se acentuan o recalibran
Hey ese truco lo había guardado en alguna parte de mi cerebro. Gracias por sacarlo jeje saludos amiga
Esto, también pasará.
También hago uso de esta herramienta, en mi caso lo visualizo a meses, pienso si esto será importante en 6 meses; cuando estoy ante un acontecimiento de tristeza o enojo, me visualizo en el futuro recordando este momento, y me veo acordándome y riendo de ese momento 😊
Buena idea
"Esto también pasará"... Que gran frase.
A veces puede ser difícil controlar las emociones, hoy tuve que tragarme mi orgullo, soberbia y vanidad al solo escuchar y no decir nada cuando siempre contesto, estoy seguro que esto pasó para bien y me ayudará a ser mejor, cambiar y aprender.
SABIDURÍA, CORAJE, JUSTICIA Y TEMPLANZA, 4 virtudes Estoicas, saludos desde cuba 🇨🇺
Asere
Un pequeño truco personal es escuchar una canción tranquila antes de algún reto o problema, no la vuelvo a escuchar hasta que pase el problema para volver a la canción y sentir ese alivio de que todo eso ya pasó :)
Hace poco descubrí que al parecer soy un estoico congénito, muchas de las prácticas estoicas las llevaba a cabo sin ser consciente de dicha filosofía. En mi caso para no dejarme llevar por las emociones, primero comprendo que las emociones nublan el juicio, por ejemplo una persona enamorada que no termina una relación a pesar de ser maltratada. Entiendo esa base, despejo las emociones y analizó la situación tomando en consideración cual puede ser el mejor camino, como si tuviera distintas cartas en la mano y pensará cual seria la mejor jugada. Otro punto importante es entender que hay personas que son mas emocionales que otras, por lo que resultará mas complejo despejar/controlar las emociones ante una decisión. Y por supuesto debemos entender que la vida es un regalo con un tiempo limitado, en la cual pasaran cosas buenas y cosas malas, depende de nosotros como queremos vivir el tiempo que nos queda. Espero que esto le pueda servir a alguien :)
La idea de vivir una vida completa es sentir todo tipo de emociones, no se valorará la felicidad sino has sufrido, si siempre vives en abundancia te parecerá normal que te acostumbras (esto lo saque de una historia que habla del tema) y no la puedes experimentar, con el contraste de las emociones (no hay sombra sin luz, y viceversa supongo) puedes digamos entender ambas emociones. En cuanto a términos espectros de sensibilidad, tiene que ver con muchas cosas que da para hablar un buen rato sobre el tema. Otra cosa que cabe mencionar es que rechazar una emoción la intensifica, el aceptarlas como parte intrínseca de tu ser pero evitando que te domine es la clave. Aunque tengo tantas ideas en la cabeza que las debería madurar.
Gracias por tu comentario hermano, me es de mucha ayuda para aclarar varias ideas que tenia en la cabeza.
Vaya positivismo
La vida un regalo?
Yo no lo pedí y se me otorgó, vivo cada día como sucede no puedo echarme a la pena porque acabaría en la calle pero lo que hago día a día en realidad no tiene gran importancia en mi interior, si trato de mejorar como persona día a día hago lo mejor que puedo, pero en realidad no hay una motivación o impulso de corazón, quizás me falta algo, quizás necesito hablarlo con alguien, pero en realidad no le hallo sentido a todo, me afecta tanto del mundo que al resto de la gente le da tan igual y son tan indiferentes, igual muchas dudas existenciales que pareciera para los demás son inexistentes
Aún no logro ver la vida como un regalo, sin un propósito para que la puedo ocupar?
Un truco es no tomarse las cosas tan personales. La mayoría de las veces las personas hacen cosas, buenas o malas. Tu decides si te afectan i no
Los 4 acuerdos..
Desde finales del año pasado que empezé a escribir todo lo que sentía, sin tapujos y sin censuras de palabras fuertes. Es un ejersicio mental que intento mantener para poder liberarme de mi dolor interior. Después, está el mirar peliculas y escuchar historias dramáticas, ayudandome no solamente a pensar que hay gente que la pasa mucho peor que yo, sino principalmente para conocer diferentes métodos de autosuperación.
En el fondo de mi ser, comprendo que nunca me voy a sentir 100% feliz, pero hace años que vengo luchando contra mi depresión, esperando el día en que pueda dominar esa templanza que ahnelo.
Hola ignacio.. si te puede ayudar en algo lo que hago día a día para sacar de mí la depresión en la que vivo... despierto por la madrugada tipo 6am, tengo en mi buró algo sensillo, poco calórico para comer, una galleta, una pequeña fruta, lo como y vuelvo a dormir, luego.. mi cuerpo va despertando porque siente la energía de esa pequeña muestra de aprecio, un pequeño aliento, de ahí.. despierto y sin aún levantarme, observo el entorno de mi habitación, todo es blanco, y duermo con las cortinas abiertas para dejar entrar la luz del amanecer.. y poder observar el cielo, me inundan pensamientos de tristeza, pero , digo: que hago aquí? si me quedo en la cama, esos pensamientos seguirán.. y la tristeza crecerá... así que con esa poca energía de la galleta o fruto seco me pongo de pié, me cambio para salir a caminar.. solo caminar.. llevo a mi perro... le pongo la correa y nos vamos a caminar... al sentir el aire fresco del amanecer.. ya siento emoción y empiezo a sentir alegría, alegría por este día.... es lo más hermoso que puedo hacer para dejar los pensamientos tristes.... y quiero quedarme así todo el día... pero hay que trabajar.... ya sabrás ignacio que para mañana estaré caminando y disfrutando de ese amanecer..
Sabes algo, aférrate a Dios y verás como Él te libera de eso. Te lo digo por una situación que viví y solo en Él puede encontrar La Paz emocional
@Daniel Suarez sal a caminar, por lo menos en ese momento se va la tristeza... ya después atiendes lo que te aflige.. pero mientras toma un respiro
También te mando un abrazo!!
Somos humanos por momentos la fe nos puede fallar, pero no dejes de creer en Dios. No te canses de pedirle a Dios y recuerda que hasta en la misma palabra de Dios lo dice que todo es pasajero nada es para siempre 2 Corintios 4: 17
Pídele fuerzas para que te mantenga en este tiempo de tempestad pasajero.
¿Cómo lograr la templanza y tener coraje a la vez?
Pues, creo que el coraje necesita de ese arrebato emotivo.
Yo me repito a mi mismo, “soy más fuerte que mis impulsos”, “mis impulsos son fuertes pero yo soy más fuerte”
Comentaré aquí para volver a leer esto algun día
Respirar profundo muchas veces y caminar al aire puro y al sol.
Me encantó...gracias...🌹
Antes de escuchar esto siempre le he dicho a mi hija “ no se como, pero todo pasa” excelente!
Yo tenía siempre la idea de que como no te puede ir mal todo el tiempo, tampoco te puede ir bien.. siempre debes estar listo para no derrumbarse o enalteserte.
Llevo meditando por 4 años, lo que me tomó 46 años hacer, se tomará tiempo deshacer. Mario Alonso Puig fue mi primer maestro de mindfulness. Llegó en el verano del 2019 cuando necesitaba salir de una crisis. A mediados del 2020, cuando se me consideraba empleado imprescindible en medio de la pandemia, su acompañamiento en una clase virtual me aligeró el andar por un mes. Lo recuero con agradecimiento y cariño. Mario es un ser humano maravilloso y me ha ayudado a salir de los límites de lo que yo creía ser. Hoy continúo, tengo otro maestro, estoy aprendiendo cosas nuevas, y llegan cosas nuevas. Y así va pasando la vida. El espíritu se va fortaleciendo.
hola, una preguntita como tomaste la platica con MArio Alonso Puig? fue un seminario, o algo privado? me podrias dar informacion al respecto, muchas gracias.
Excelente ,muy buen coach Mario Alonso Puig.
Tengo que reconocer, que estos videos me permiten reflexionar sobre muchos aspectos de mi vida que necesitaban templanza a la hora de gestionarlos, estoy seguro que los resultados hubieran sido mejores y más gratificantes, reflexiono y aprendo para posibles situaciones de mi vida donde poder ejercer la templanza y cumplir así grandes objetivos con moderación. Gracias por tus consejos.
Estoy enormemente agradecido con el mensaje, llevo una vida vacía tengo muchas certezas y el conocimiento genera problemas pero también soy consciente de que "esto también pasará”
🙂halgo muy savio
Dios bendiga bendiciones... Solo pasaba por aqui y desirle que hay una persona que le ama incondicionalmente..y que le puede llenar ese vacio y esa persona maravillosa es Jesuscristo.. El que murio en una cruz por ti y por toda la raza humana.. Apocalipsis 3:20.. He aqui yo estoy a la puerta y llamo y si alguno abriera su corazon yo entrare y lo sanare de toda dolencia.. Dios bendiga..pase este mensaje a otros que lo nesecitan
Sobre todo hay que acordarse de que "ésto, también pasará" en momentos de éxito. Tendemos a pensar que todos los eventos negativos a veces vienen de repente y hay "alguien" que por más que levantemos cabeza, vuelve a pisárnosla..... Esto no es más que una ilusión, nunca pensamos cuando todo nos va bien, alcanzamos el éxito o nos llega la buena fortuna de que "ésto, también pasará". Si logramos pensar en ello cuando esto ocurra, se nos va a quedar eternamente y en un futuro el dolor se lleva de otra forma. Os lo prometo.
@@EnriqueOchoa-x9h😅
La templanza, un hermoso fruto que solo puede nacer de nuestro espíritu. Hermoso vídeo 🥰
Este tiempo y esta densidad que sentimos y vivimos, es una microscópica chispa en el infinito universo, de donde venimos y hacia donde nos dirijimos. Estamos aquí para aprender y descubrir la esencia misma de nuestra existencia. En los momentos de tormenta. En los momentos de quietud. En los momentos de triunfo. Con esta llave, la templaza y todas las virtudes estoicas, se manifestarán en su máximo esplendor...gracias por vuestro mensaje...Fernando.
Me fractura mi pie, tengo 6 meses que aun no recuperó mi andar, se me a echo una eternidad, me pregunto hasta cuando ya caminaré vien.
Y me quedo muy claro que esto pasara. Bendiciones por este mensaje, palabras sabias.
Muy bueno el vídeo.
La templanza realmente es la clave para mantener la entereza en situaciones complicadas, y también contribuye a que no caigamos en la euforia en situaciones de mayor suerte. La templanza, de algún modo te hace invencible, pues si bien es verdad que a veces hay situaciones que no se pueden cambiar, consigues que no te importen.
Filipenses 4:12-13... transcender las apariencias y focalizarse en lo que podemos controlar.
Yo siempre pensé algo similar a la frase, que cualquier cosa que te pase con el tiempo dolerá mucho menos. saludos desde Argentina. (Francia, la tenes adentro)
Amigos es un gusto leerlos ....ya q me sirve para sacarla más provecho a lo q aprendo...... Está filosofía es maravillosa útil sin vueltas !!! Gracias a todos !!!
Gran... Gran..grande estás palabras...templanza...es la fortaleza de éstos días.....muy buen mensaje y ejemplo.. MUCHAS GRACIAS desde Argentina..
Gracias !Amigos ,los consejos estoicos me ha servido mucho , para mí vida que no ha sido fácil 😣💕🤝💕💓
Hace tiempo alguien me dijo que la vida es una baraja de cartas, y a cada uno le sale una mano distinta. Es decisión de la persona cómo juega sus cartas. Y de igual manera es la mano que te han dado y no merece la pena pensar si no hubiera sido así, es mucho más placentero disfrutar de lo que tienes solamente porque lo tienes y estás ahí para poder aprovecharlo. Disfruta del momento que tienes sólo porque tienes la capacidad de tenerlo y sentirlo, tanto bueno como malo. Decía Osho que si estás feliz disfruta libremente sin ataduras y si estás furioso deja que fluya también, solamente vive tu momento y tu vida.
La verdad es que coincido con alguna gente en los comentarios que llevo tiempo adoptando un estilo de vida que creo que es estoico sin saberlo, simplemente he ido creciendo y desarrollándolo hasta quien soy ahora y la verdad es que me siento feliz conmigo mismo, espero que esto pueda ayudar y hacer pensar a quien lo lea.
❤
Frente a momentos dificiles y de tristeza la oracion y comunicacion con la Divinidad me ayuda,el pensar negativo lo cambio por pensamiento positivo,y digo esto pasara todo esta bien.🙌
Siempre que me siento afligido porque tengo que presentar, o tengo una prueba importante pienso, "tranquilo, después de estas 2 horas, pase lo que pase, estaré más relajado, porque ya habrá pasado", y de alguna manera, me tranquilizo un poco. Esto lo aplico para otras situaciones, pero nunca había reflexionado acerca de mi manera de enfrentar estas situaciones. Ahora seré consciente de esto, y trabajaré para poder controlar mis emociones de esta manera. Buenos videos
Gracias! Lo necesitaba bastante para hacerme entender a mi mismo que algunas cosas no dependen de mi.
Mi fuerza y mi templanza viene de mi firme fe en Dios en su promesa de amor estoico mucha sabiduría de la Religión viene del estoicismo pues al atender a enseñanzas de ambas corrientes de lo que es bueno para una vida plena más crece mi fe en el bien.
E estado mejorando el manejo de mis emociones y en los últimos años de mi vida e logrado almenos tener un control más pleno del enojo, sufría de ataques violentos de ira donde cualquier cosa me fastidiaba y me volvía violento actualmente sigo sintiendo esos impulsos pero ya no toman control de mi, el reflexionar y el tiempo a sido mi clave para lograrlo pero me faltan más emociones que desearía controlar
Gracias 🙋♀️🙋♀️🙏🙏excelentes videos me estan ayudando a, salir de una terrible crisis emosional gracias 💕🙏🇨🇴
Esto también pasará, gracias por darme algo que muchas veces olvidamos
Tremenda enseñanza, Muchas gracias gran Maestro
Siendo sincero es el hecho de no evitarla emoción ni suprimirla simplemente la siento no la juzgo ni tampoco dejo que sea un barco a la deriva con mis pensamientos o imaginación . La visualizo la siento y trato de tomar la mejor decisión de momento, aveces me gana pero para la próxima reflexionó y trato de hacerlo de una manera distinta más razonable.🙏 Es Dios a través de nosotros que nos ayuda a dar la fuerza para tener ese autocontrol y no hablo del Dios religioso si no de conciencia.
muchas gracias y bendecido mensaje. justo. ahora justo. gracias
Gracias por el vídeo, muy bueno.
Me gustaría comentar que, más que dominar las emociones, pienso que lo ideal, es aprender a reconocerlas, gestionarlas, y canalizarlas.
En el caso de que está labor se torne muy difícil o que las emociones se "instalen" por más tiempo del que les corresponde permanecer para cumplir su función, podemos recurrir a la medicina china, según la cual, las emociones, mal llamadas negativas, como la rabia, el miedo, la tristeza, la obsesión, el hastío, etc, no son otra cosa que un exceso o una deficiencia de energía específica que se puede equilibrar con terapias energéticas como la acupuntura y la moxibustión.
Saludos.😊
Abrazar todo lo que nos llegue a la vida con amor todo pasa nada dura para siempre lo que si no pasa es La Paz mental y la que no hace más fuerte amo esta enseñanza
La templanza me ha permitido enfrentar situaciones difíciles muchas de ellas propiciadas por la violencia de la sociedad, la inconsciencia. Muchas gracias, aprender de la filosofía estoica que maravilla.
Justo lo que necesitaba escuchar, te has ganado todo mi respeto y me has dado la fuerza para seguir adelante, muchas gracias bro, te deseo lo mejor.
Wow, me llegó justo en este momento tan triste pero es verdad, Esto También Pasará! Y más si lo pasamos de la mano de nuestro precioso Señor! Si, Amén! Ahora siento paz! Porque lo creo.
Gracias , conocí las virtudes a través de la religión más nunca recuerdo que hayan sido tan claras e importantes para ayudarme a vivir poniendo límites , guardaré la frace para el resto de mi existencia,
No tengo ningún truco para dominar mis emociones. Pero este mensaje (espero…) es la oportunidad para manejar bien mi vida en adelante.
Muchas gracias por el vídeo, en un momento tan complicado en mi vida. Voy a aprender a controlar mejor mis emociones "esto también pasará" que lindo mensaje.
Muchisimas gracias tus palabras cambiaron mi forma de pensar
Gracias Gracias Gracias bendiciónes infinitas ❤
Es como templar, si el agua está muy caliente poner frío, si está muy fría poner caliente. Hasta encontrar el punto medio. Me lleva a pensar que los extremos son malos. Y que el punto medio, la quietud, del agua, es lo que me va a dar calma para tomar mejores desiciones y mejores resultados.
No lo había visto de esa manera... *Templar* , que buena forma de verlo
@@eltiagoxd3039 despues de un tiempo leo mis propios comentarios y los quiero modificar. Hoy diria los extremos no son ni buenos ni malos. Conocemoa uno para equilibrar con un poco del otro.
Sds
Mi "virtud" para manejar mis emociones. -Que sí, son pocas. -Es dejarme llevar por ellas y explotarlas al máximo, claro está, sabiendo y disociando entre razón y emoción. De esta manera logro conocer la emoción cuando es relativamente intensa o nueva, pero siempre evaluando racionalmente las consecuencias de estas "racionalinconciente"(confío en mí). Me encanta emocionarme y sentir lo malo o bueno, lo bello y feo. Eso vivir! Y claramente afrontarlo.
Es medio dificil mexime en deportes...
Pero hay que tratar,
Aunque hay puntos en los que no ves la punta del exito como lo quieres ver
Aunque como estoico nunca desistir,
Nunca rendirse y perseverar,
Con sensatez y razon, y este memsage de la templanza lo iremos aplicando,
Claro positivos dinamicos y perspectando siempreblo mejor que soy,
Yo soy campeon, yo soy energia, yo soy bendicion, YO SOY TEMPLANZA👍
Totalmente verdadero.Excelente!
Muy bueno y tranquilizador mensaje!!!
Excelente video, gracias por tan importante mensaje. Disfrutar de lo bueno moderadamente y aprender de lo malo sin caer al vacio. Todo pasa, lo bueno y malo. Gracias nuevamente
Lo que he utilizado este corto tiempo de haber aprendido algo de los estoicos es la aceptacion de que lo unico que controlamos son nuestras emociones y reacciones antes las situaciones de la vida
Gracias por conpartir tanta sabiduria un fuerte abrazo
Permito q. Mi mente Dramatice todo lo q. Quiera y al otro día muy temprano analizo mi drama y quitó todo lo exagerado y me quedo con lo Real. Y sigo mi vida.
yo he aprendido a controlar los sentimientos de lo que me pasa en la vida.... salvo en el amor, cuando estoy con una pareja, no controlo, disfruto y me entrego al 100%, pero en el resto de hambitos, si que lo controlo perfectamente, a nivel laboral, amistades, familiar en general.... sin problema, pero con mi pareja, me es imposible, solo consigo controlarlo cuando estoy en soledad.
un saludo
Muchas gracias. Un aprendizaje excepcional. Gracias
Gracias, por ayudar me hacer me de lo necesario para poder aprender la templanza, "Esto también pasará"
Si ayuda, oh al menos me ayudó aceptar lo que no está en mis manos y no estar tormentado me,
Gracias gran maestro por su infinita sabiduría bendiciones
Buena reflexión, empezaré a aplicar la templanza en mi día a día👍
En algunas ocaciones escuche este dicho: lo bueno de lo malo es que pasa; y lo malo de lo bueno es que también pasa.
Gracias por esta valiosa enseñanza sobre la templanza
Mi método que he estado implementando recientemente luego de reflexionar sobre mi mayor defecto que es la preocupación por la aceptación social, no poder relajarme por la tensión constante tanto física cómo emocionalmente y por el que no logro hallar la paz interior es: Imagino la persona más calmada, relajada y natural que he conocido, intento imitarla, intento comprender el significado del amor propio, del bienestar emocional, de la paz interior y cuando lo comprendí al fin, sentí cómo si fuese otra persona, el cambio es tan espontáneo que para que podáis entenderlo resumidamente es: para comprender hay que vivirlo, tienes que creértelo, tienes que sentirlo, hasta que se vuelva algo natural e inquebrantable
Se llama crear un alter ego y es muy útil para sacarlo en situaciones específicas, buena herramienta
Muchas gracias, lo necesitaba estando en plena crisis
Maravilloso !! Muchisimas gracias !!
Gracias por su trabajo para enseñar a vivir .👏🌹
Muy buena la reflexión... Siempre lo llevaré presente gracias ❤
Cuantos comentarios acertados hay aquí, la vida no es lo q uno quiere es lo q es, poner tu felicidad en manos de otras personas es muy complicado, como es el caso de las relaciones afectivas con terceros, he ido aprendiendo a ponerme mis sentimientos en mano de otro , cada vida es una historia distinta y personal.
9:33 a no poner en manos de otros
Muy buena enseñanza. Gracias. Aprendí que es mejor ser un observador de los pensamientos y emociones. Porque eso no es tuyo no es mi verdadero ser.
Muchas gracias por estos consejos importantes!
Geacias por este hermoso y oportuni video. Muchas veces he experimentado que cuando he vivido una ditzación extrena, hay una fracción de segindo que permite tomar la teacción pausada para no cometer una locura.
Pasa todo pasa, los dueños de la muerte en dos años se va de a poco,ni muy triste ni muy alegre diversas emociones ,pero esto también me está ayudando gracias! templanza
Acabo de bloquear y eliminar a la chica que me tenía descontrolado, y justamente este era el vídeo que necesitaba, esto también pasará, muchas gracias por el vídeo...
👌Me parecen buenísimos todos los vídeos.. Desde hace poco los conozco y siempre aprendo y me hace reflexionar mucho..Para bien.. Concretamente este lo veré muchas veces.. (Por mi bien) Pues en el momento tan fatal y triste qe vivo por una situación qe me desborda y a la vez entiendo qe me ha tocado vivir.. Qe e voi hacer.. Apenas salgo. 😒 Tu video me reconforta e intentaré ver la situación desde otro prisma.. Aunqe sea complicado pq lo tengo en casa y me causa tristeza.. Me suelo evadir con videos en la Alexa y tamb con cascos por casa..cdo hago cosas.. GRACIAS POR estos videos qe nos ayudan a ver la vida.. A pesar de todo mas en positivo.. Gracias de nuevo.. 👍🤗
EN LA PROSPERIDAD Y AÚN EN MEDIO DE LA ADVERSIDAD: YO TE ALABARÉ OH SEÑOR!!! AMÉN Y AMÉN!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos.
Hola me a pasado mucha cosas pero poco a poco tengo que dejar el pasado pero todos los días me digo vive cada día lo mejor que puedas gracias esas palabras son sabias gracias de ❤❤
NO HAY TRUCO. ES PRÁCTICA.
Ayer estaba dando clases en la escuela y recibí mensajes que me golpearon emocionalmente. Durante 1 clase, baje mi rendimiento, no pude reponerme de inmediato a las emociones de tristeza y desasosiego. Después, a la siguiente clase, aunque seguía triste, decidí intentar continuar con mi habitual forma de dar la clase, generalmente animosa y desenvuelta. Mientras lo hacía, seguía triste, pero dar mi clase de manera habitual, con calidad y ganas de hacerlo bien, me fue sacando de ese estado de tristeza. Si bien no me puse feliz, logré estabilizarme. Cuando acabó la clase era la hora de la salida. Me sentí aliviado porque necesitaba irme a casa a estar solo. Ya eh casa, fue otra historia. Me permití desahogarme a solas, porque creo que está bien vivir las emociones hasta cierto punto. Después me volví a estabilizar y continúe mi día normal. Desahogarse y controlarse son fundamentales para no dejarnos llevar. En la escuela no podía dejarme llevar, y logré controlarme. Pero después, me permití desahogarme. Creo que la clave es practicar ambas cosas en su justa mediada y en su justo momento.
Saludos
muy bueno! trato de pensar en ese momento, como rescatar algo bueno para poder pensar en fresco.
Gracias Gracias Gracias 🙏
Hermoso video ❤
wow que bien se siente saberlo
Gracias por compartir la buena información amigo mío esta frase la atesoro con el corazón
Utilizas unas preciosas esculturas esculpidas por palabras muy potentes. muchas gracias.
Me Refugio En Él Dador De La Vida 💜💞 Dios Nuestro Señor Jesucristo 💜 Él Santo Espíritu De Dios, Aleluya 👏👏👏 En Todo Tiempo 💜 Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, Amén 💜💐 Gracias 🌻 Si, 🙏🙏🙏🙏🥰!!!!
Wuiiinaa WOM y te agradezco tu colaboración y atención Para muchos
Gracias a ud., joven y Generoso caballero ! ! !
Tremenda reflexión estoica Felicitaciones por ese mensaje
Extraordinario video muchas gracias
Gracias por este vídeo y y felicitaciones
Excelente mensaje 🙌🙌🙌
El truco mío lo ejemplicaré usándome a mi y a mi mente de ejemplo: Mi mente algunas veces traía recuerdos o imaginaciones vagas de cosas que jamás pasaron y en su mayoría eran cosas que no me gustan y que me molesta recordarlas. Pero yo en mi caso lo único que tuve que hacer es confiar en el Señor y decir: Ninguna de estas cosas ocurrió ni ocurrirán ¿si me molestan tanto porqué hay que pensar en eso? Es inútil y contraproducente recordar o imaginar siempre lo malo. Actualmente gracias a Dios superé todo eso, con la disciplina estoica también es útil salir adelante .
Cuando sé que voy a afrontar una situación difícil doy un gran respiro antes de dar el primer paso.
Muy buen mensaje ese de la templanza , pero muy dificil de seguir , sobre todo en los malos momentos .
Yo llevo trabajando, ya muchos años en ventas, y en ese rubro los resultados que obtienes, son tan fríos como un número, que te indica que si llegaste o no llegaste a tu meta..... Al final es como una rueda de la fortuna, puedes estar arriba con todos los halagos, o bien puedes estar abajo con riesgo de perder tu trabajo.... Ahí funciona perfecto este pensamiento sobre la templanza, pues te ayuda a tener la cabeza fría y estar siempre en alerta, nunca confiarse, pero tampoco nunca sentirte derrotado, todo es un proceso....
Muchas gracias de verdad lo necesitaba
Mi templanza va siempre entremezclada por la resignación, pues en mi trabajo hay situaciones que escapan al control de nadie...Otra cosa es el control sobre lo emocional.. Cuento hasta 5, respiro y expiro con segundos de intervalo, dibujo una sonrisa en el rostro...Y los que me conocen bien, suelen decir...Como tienes ese carácter? Aún queda mucho por ver, nos sorprenderemos!, contesto...O un "Julio Cesar lo pasó peor"...Jajaa!! El humor y no tomárselo todo muy a pecho...Cuesta sí, pero no es imposible...El camino esta ahí y se va haciendo paso a paso, aunque a veces tengas que retroceder y volver a hacerlo o ir por otro nuevo...Como unos videos tan sencillos abren tanto el espíritu como la mente? Nunca hasta ahora (los últimos años desde la pandemia) había pensado si acaso molestarme en leer un libro sobre filosofía, pero descubrí el estoicismo y... Ayyyy EPI EPI !! SI VIVIERA EN NUESTROS TIEMPOS SERÍA UN RUclipsR MESIANICO SEGURAMENTE...Lo repito...MUY BUEN VIDEO...Quedan las otras tres!! 👍👍👍
Me sirve más tú comentario que el vídeo, gracias
Mejor la aceptación y no la resignacion
@@RosaRuiz-yw3qo Muy lacónica!! No crees que a veces vayan de la mano? A veces eh! Nada más placentero que aceptar la realidad, pero depende de las circunstancias y la perspectiva... Saludos😉 🙋♂
Epíteto me encanta gran sabiduria
@@RosaRuiz-yw3qo Mucha!!
SÍ, TENGO TRES: MEDITAR, ORAR Y ALABAR AL SEÑOR!!! AMÉN Y AMÉN GLORIA A JESUCRISTO!!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos hermanos Guerreros Estoicos.
Aprecio éste momento tan maravilloso, aunque todavía no lo entiendo, disfruto de esa sensación de saberlo.
Me ha ayudado meditar,practicar Qi gong y escuchar gente que comparte, como tu🙏😊
Menos del verdadero Dios!!!!!😢