RMAC沙田10K河畔賽2023 | 未能達標｜刷新個人紀錄已有安慰 《EP02》

[@leeeric6292]

我應該有經過條河， 我覺得條河好臭， 請問當天有聞到嗎？ 這樣的環境下很難練跑的...

[@RunningIvan]

條河無嗅味，我經常嚟呢度跑！

[@leeeric6292]

@@RunningIvan 多謝回覆， 有機會我行過再感受下先。

[@leooel713]

當日好熱啊,我都PB 但都係未達標到7K時嚴重趺速,47分幾同你一樣感想
有無JOIN跑會?

[@RunningIvan]

無呀，我得朝早可以跑吓，
好難join到跑會！😫

[@minghuiwu6130]

你好，點樣參加？

[@RunningIvan]

可以留意各大跑步網站，都有例出跑步比賽日期及連結。

[@NathanHon1003]

我都有跑

[@RunningIvan]

下次再參加👍🏻👍🏻👍🏻

[@johnnytsang1660]

Terrible running form 👎👎👎

[@RunningIvan]

係呀真係好渣！