Très très intelligent de commencer la vidéo directement par le fond de la conversation et revenir ensuite à l'introduction... ca casse les codes et ça marche super bien sur la rétention !
Très cool ! C'est quelque chose très internet les guerres de chapelles. Je fais du renforcement musculaire, du crossfit et de l'hyrox, et je suis loin d'être le seul. Arrêtons de penser que la haine existe, du moins, dans la vraie vie, hein.
Les religieux crasses issues d'abraham vous donnent tort... Ou encore le tribalisme forcé par les maistres de jacques attali (discours : Le marché ), conseillé de tous les présidents de la 5ème république.
La certification crossfit coûte effectivement environ 3000e/an, j'ai eu une box pendant 6ans à Genève ! D'ailleurs Rox était partout sur nos pubs à l'ouverture 😎
Très contente d’avoir de nouveau partagé une vidéo avec Nassim et cette fois-ci pour discuter et non pour faire du sport 😊 J’espère que l’épisode vous donnera envie de tester un Hyrox ou d’en savoir plus 🤗
L’affiliation crossfit n’avait pas bougée depuis 10ans, et franchement il y a des concepts bien plus cher annuellement que le crossfit, attendons de voir le prix de l’hyrox dans quelques années
Super intéressant cool j avais bien aimé aussi avec Rudy l prochain invité Willy Georges où Setphane Matala peut-être ? Je passe toujours un bon moment quand je vous écoute .😊
Moi, je dirais que l’hyrox c’est un peu comme un triathlon du CrossFit. Un bon Crossfit qui est complet, et normalement censé bien courir. Et je rajouterai l’hyrox et un complément de l’entraînement CrossFit. Personnellement, j’ai hâte de m’essayer sur mon premier
Roxane la dernière fois que l'on sait vue , vous aviez fait ensemble avec Nassim une vidéo pour pouvoir savoir comment cibler les muscles du bas du corps chouette de la voir ça fait longtemps ! ça fait plaisir !
L'Hyrox est une mode actuellement... Attendez encore un peu. L'Hyrox je le faisais bien avant qu'il existe mais en nature en déplacantd des pierres, des rondins, avec su dénivelé, etc. Donc il t aura pleins de variantes. Le problème de l'Hyrox c'est le confinement dans un hangar.
Je me suis mise au CrossFit pendant 3 ans, je kiffé de ouf sauf que je me suis bousillé le dos de ouf aussi du coup arrêt total et je me remets doucement a un autre sport plus doux
Ce que Roxane dit à 59:49 , concernant la course à pieds à savoir : " Tu peux toujours mettre un pied devant l'autre". N'est pas totalement VRAI. Ça ne fonctionne que sur des petites distances . Une fois que tu fais un semi-marathon ou un marathon et qu'il faut gérer les aspects énergétiques, tu peux à tout moment te prendre un mur qui t'empêche d'avancer d'un seul pas. J'ai déjà abandonné sur un marathon à cause d'une crampe aux quadriceps. Eliud kipchoge a déjà abandonné sur des marathons sur le dernier marathon olympique je pense. Sur les grandes courses d'endurance, ce qu'elle dit ne se verifie pas totalement.
@Ō-zaru oui, elle dit n'importe quoi , mais il ne faut pas lui en vouloir. Elle n'a jamais couru plus de 2h , elle ne peut pas savoir ce que ça fait. Nassim aussi, avant de se mettre à la course à pied avait des propos assez désobligeants sur la course à pied, tout ça s'est remis en ordre après avoir fait son premier Marathon. Il avait tellement été bouleversé, qu'il était obligé de faire une vidéo spéciale après sa prépa marathon pour parler des difficultés sur les courses d'endurance comme le semi ou le marathon. On ne va pas en vouloir à Roxane, c'est juste de l'ignorance
Je suis navrée que tu aies compris ce que je dis de cette manière car en aucun cas je dis que c’est facile . Ton interprétation n’est pas bonne dans le sens où je parle de mon ressenti, de mon impression quand je cours. Justement c’est quelque chose de positif ce que je dis et non de négatif vraiment. La course à pied me plaît parce que je me sens capable de toujours mettre un pied devant l’autre et c’est plaisant comme sensation. Je le dis d’ailleurs juste après à 1h01 « bien sûr que tes jambes t’arrêtent » et je le dis (si tu as la réf) « je ne suis pas Forest gump » Ce n’est pas une vérité ce que je dis c’est purement subjective. Pour moi c’est galvanisant de me dire pendant mes entraînements run « ok roxane, avance tu seras toujours capable de mettre un pied devant l’autre » tout simplement. Nager me donne cette sensation aussi et pourtant je me doute bien qu’à un moment tu coules ! Donc vraiment navrée que quelqu’un puisse penser que je dis que c’est facile ou que c’est accessible non bien au contraire je suis la première extrêmement admirative des temps, des chronos, des parcours que tous les coureurs/ trailers sont capables de faire et je trouve ça incroyable. Pas à prendre comme une vérité mais comme une impression galvanisante 🤗 en espérant que ça fasse écho chez certains qui n’aiment pas courir et que ça leur donne envie
@@roxanebfit Pratiquant de sport en endurance, j'ai vraiment compris votre propos comme un ressenti et non comme une critique qui dirait que les sports d'endurance sont moins difficile que les sports de force/puissance. C'est vrai qu'à plus haut niveau en CaP, vélo ou natation, ce n'est pas simple et on doit gérer notre nutrition et l'intensité d'effort pour pas se cramer (surtout sur des phases de plusieurs minutes à VMA/PMA) mais une grosse partie des entraînements restent facile en terme d'intensité et de ressenti et ça fait plaisir de juste mettre un pied devant l'autre ou de juste tourner les jambes :). Cela serait mentir de dire que les athlètes typés endurance n'aiment pas aussi cette sensation !
Ce que Roxanne dot sur le marathon et l'ennuie est totalement VRAI. pour tous les petits runners ( tous ceux qui sont en dessous de 12km/h sur un marathon je dirais) , il y a de l'ennui entre le 28e Km et le 38e Km. Pour les petits runners, ceux qui vont vites , on s'amuse mieux sur un semi-marathon ou un 10 km.
Est-ce que c’est totalement vrai je ne sais pas mais en tout cas c’est mon ressenti 😊 mais bon comme je le dis « on ne peut pas dire j’aime pas si on a pas goûté » alors il faudra bien j’essaie 😊
Ça ressemble quand même beaucoup à des histoires de marketing... 1200 dollars par an pour un sport totalement novateur de course à pied et burpees lol. Au final le crossfit se fait arnaquer à son propre jeu
Ça serait pertinent de maîtriser parfaitement un sujet lorsqu’on veut en parler ! Quelques points à relever! - Ne pas confondre la méthodologie CrossFit et le sport du CrossFit - Hyrox est un sport pas une méthodologie tout comme les Spartan - le WOD le plus programmé en CrossFit est 5k Run - les but d’un athlète CrossFit est d’être bon partout mais excellent nul part , donc il doit pouvoir être un bon athlète sur un marathon un Hyrox une Spartan en Haltéro, en gym etc etc … Arrêtons de tout vouloir prétendre que ceci est mieux que cela .. il y a un nlveau d’obésité et de mauvaise santé alarmant du moment que les gens bougent c’est le principal
C est a la mode et si ils s éclatent, c est parfait mais merci a ces athlètes hybrides d aller s entraîner entre eux, dans une structure dédiée et de ne pas pourrir nos salles en utilisant un banc 2 machines et 8 poids en même temps 😡
L'Hyrox c'est exactement comme le CrossFit dans le sens où ce n'est qu'une marque, et ça ne fonctionne que par effet de mode. La mode du CrossFit est passée, la mode du Hyrox va passer aussi. En plus, en terme d'intérêt et de qualité d'un point de vue sportif c'est médiocre, voir discutablement mauvais.
@ Wallah je sens que t’es à deux doigts de me traiter de grossophobe et de reprendre une bouchée de tofu au quinoa 🤣 #mybodymychoice #vegan #yoga #babtou
@SG48907 même pas. Team viandes et poissons 😉. Ce n'est pas parce que tu as remarqué sa prise de poids (en plus sur un coach sportif = ta remarque est cohérente) que cela fait de toi une personne grossophobe 🙏🏻
le crossfit en pro est un sport de dopé en france les filles deadlift ce que au usa les filles jerk au usa des fille de 55 qui deadlift 180-200 c banal en france j'en ai jamais vu en 9 ans
En triathlon il y a des morts presque à chaque course et c’est pas pour autant que la discipline est morte, l’hyrox ça attire parce que ce sont des mouvements simples à tendance cardio et on sait bien qu’en France le cardio est la chose qui attire le plus donc attendons de voir ce qu’adviendra l’hyrox dans 3-5 ans il est beaucoup trop tôt pour s’avancer à contrario du CF qui fait encore plus d’adeptes. Attention à ne pas confondre les Games et le CF proposé dans les box au quotidien et je pense que vous faites un mauvais amalgame.
Coucou ! C’est la vignette qui dit ça mais cette phrase n’existe pas dans l’ensemble du podcast 🙃 Et si tu écoutes bien tous les points positifs que j’évoque autour des moments de convivialité que les compètes de CrossFit apportent, le fait que non ce n’est pas une secte même si je peux comprendre que d’un point de vue extérieur certains le pensent, que tu es toujours bien accueilli au CrossFit etc, tu comprends que non à aucun moment on ne dit que le CrossFit est mort. Et il n’y a pas d’amalgame non plus car quand Nassim me demande si je pense que le CrossFit est mort je ne comprends pas la question comme lui et il rectifie en parlant de la marque CrossFit et non du sport. Dans ce podcast on essaie surtout de comprendre pourquoi les gens seraient-ils plus amenés à se diriger vers l’hyrox maintenant et leurs différences. Justement parce que je pratique les 2 disciplines et que j’adore les 2
Challenge pour Nassim : 1 MOIS de CROSSFIT !!! Please, please, please
non non non
😂
J’ai insisté il ne veut pas 😂
Trop intéressante cette vidéo ! Trop cool de découvrir Roxane sur ce format 🫶🏻
Merci Lisa ☺️
Très très intelligent de commencer la vidéo directement par le fond de la conversation et revenir ensuite à l'introduction... ca casse les codes et ça marche super bien sur la rétention !
Interessant l'hyrox, je ne connaissais pas ! Encore un podcast de qualité !
Très cool !
C'est quelque chose très internet les guerres de chapelles. Je fais du renforcement musculaire, du crossfit et de l'hyrox, et je suis loin d'être le seul.
Arrêtons de penser que la haine existe, du moins, dans la vraie vie, hein.
Les religieux crasses issues d'abraham vous donnent tort... Ou encore le tribalisme forcé par les maistres de jacques attali (discours : Le marché ), conseillé de tous les présidents de la 5ème république.
La certification crossfit coûte effectivement environ 3000e/an, j'ai eu une box pendant 6ans à Genève !
D'ailleurs Rox était partout sur nos pubs à l'ouverture 😎
Hello Kev 😊 merci pour la précision et oui en effet je m’en rappelle bien 😄
Très contente d’avoir de nouveau partagé une vidéo avec Nassim et cette fois-ci pour discuter et non pour faire du sport 😊
J’espère que l’épisode vous donnera envie de tester un Hyrox ou d’en savoir plus 🤗
L'affiliation CrossFit© est passée de 3000$/an à 4500$/an en 2024 alors que l'affiliation Hyrox est à 1200$/an
Hyrox avais commencé à 1000€/an et dés la deuxième année passé à 1560€/an. Tout augmente, c’est important de le souligner 🥸
L’affiliation crossfit n’avait pas bougée depuis 10ans, et franchement il y a des concepts bien plus cher annuellement que le crossfit, attendons de voir le prix de l’hyrox dans quelques années
Merci d’apporter les précisions ! Il me semblait bien pour les 3000€ mais je n’avais pas pris connaissance du nouveau montant 😊
Super intéressant cool j avais bien aimé aussi avec Rudy l prochain invité Willy Georges où Setphane Matala peut-être ? Je passe toujours un bon moment quand je vous écoute .😊
Ma mère va faire le hyrox dimanche 8 à Marseille. Force à tous ceux qui seront présents!
Force à ta maman 😊
Moi, je dirais que l’hyrox c’est un peu comme un triathlon du CrossFit.
Un bon Crossfit qui est complet, et normalement censé bien courir.
Et je rajouterai l’hyrox et un complément de l’entraînement CrossFit.
Personnellement, j’ai hâte de m’essayer sur mon premier
On confirme : Le chérie de Roxane c'est un cube. D'ailleurs son surnom c'est "Rudy le cube" haha
Les compètes de crossfit une belle activité lucrative.
115 € pour faire un hyrox faudrait allez se faire une soupe un m'moment Donnez
Roxane la dernière fois que l'on sait vue , vous aviez fait ensemble avec Nassim
une vidéo pour pouvoir savoir comment cibler les muscles du bas du corps
chouette de la voir ça fait longtemps ! ça fait plaisir !
Merci 😊
L'hyrox c'est la facilitée d'accès pour tous le monde. Et aussi une organisation au top.
Le crossfit c’est la tectonic de la muscu 😂
La muscu c’est les cotorep du CrossFit 😂
Très cool Roxane :) Très joli prénom d'ailleurs. Gl pour l hyrox
Merci beaucoup 😊
L'Hyrox est une mode actuellement... Attendez encore un peu.
L'Hyrox je le faisais bien avant qu'il existe mais en nature en déplacantd des pierres, des rondins, avec su dénivelé, etc. Donc il t aura pleins de variantes.
Le problème de l'Hyrox c'est le confinement dans un hangar.
L’hyrox a simplement réussi à federer des sportifs là où le cross fit a divisé en créant une pseudo communauté.
Je me suis mise au CrossFit pendant 3 ans, je kiffé de ouf sauf que je me suis bousillé le dos de ouf aussi du coup arrêt total et je me remets doucement a un autre sport plus doux
Si je me souviens bien elle avait fait des apparitions dans tes vidéos de l'époque
C’est exact 😊
Ce que Roxane dit à 59:49 , concernant la course à pieds à savoir :
" Tu peux toujours mettre un pied devant l'autre".
N'est pas totalement VRAI.
Ça ne fonctionne que sur des petites distances .
Une fois que tu fais un semi-marathon ou un marathon et qu'il faut gérer les aspects énergétiques, tu peux à tout moment te prendre un mur qui t'empêche d'avancer d'un seul pas.
J'ai déjà abandonné sur un marathon à cause d'une crampe aux quadriceps.
Eliud kipchoge a déjà abandonné sur des marathons sur le dernier marathon olympique je pense.
Sur les grandes courses d'endurance, ce qu'elle dit ne se verifie pas totalement.
Très vrai elle dit nimp
@Ō-zaru oui, elle dit n'importe quoi , mais il ne faut pas lui en vouloir.
Elle n'a jamais couru plus de 2h , elle ne peut pas savoir ce que ça fait.
Nassim aussi, avant de se mettre à la course à pied avait des propos assez désobligeants sur la course à pied, tout ça s'est remis en ordre après avoir fait son premier Marathon.
Il avait tellement été bouleversé, qu'il était obligé de faire une vidéo spéciale après sa prépa marathon pour parler des difficultés sur les courses d'endurance comme le semi ou le marathon.
On ne va pas en vouloir à Roxane, c'est juste de l'ignorance
Je suis navrée que tu aies compris ce que je dis de cette manière car en aucun cas je dis que c’est facile . Ton interprétation n’est pas bonne dans le sens où je parle de mon ressenti, de mon impression quand je cours. Justement c’est quelque chose de positif ce que je dis et non de négatif vraiment. La course à pied me plaît parce que je me sens capable de toujours mettre un pied devant l’autre et c’est plaisant comme sensation.
Je le dis d’ailleurs juste après à 1h01 « bien sûr que tes jambes t’arrêtent » et je le dis (si tu as la réf) « je ne suis pas Forest gump »
Ce n’est pas une vérité ce que je dis c’est purement subjective.
Pour moi c’est galvanisant de me dire pendant mes entraînements run « ok roxane, avance tu seras toujours capable de mettre un pied devant l’autre » tout simplement. Nager me donne cette sensation aussi et pourtant je me doute bien qu’à un moment tu coules !
Donc vraiment navrée que quelqu’un puisse penser que je dis que c’est facile ou que c’est accessible non bien au contraire je suis la première extrêmement admirative des temps, des chronos, des parcours que tous les coureurs/ trailers sont capables de faire et je trouve ça incroyable.
Pas à prendre comme une vérité mais comme une impression galvanisante 🤗 en espérant que ça fasse écho chez certains qui n’aiment pas courir et que ça leur donne envie
@@roxanebfit Pratiquant de sport en endurance, j'ai vraiment compris votre propos comme un ressenti et non comme une critique qui dirait que les sports d'endurance sont moins difficile que les sports de force/puissance.
C'est vrai qu'à plus haut niveau en CaP, vélo ou natation, ce n'est pas simple et on doit gérer notre nutrition et l'intensité d'effort pour pas se cramer (surtout sur des phases de plusieurs minutes à VMA/PMA) mais une grosse partie des entraînements restent facile en terme d'intensité et de ressenti et ça fait plaisir de juste mettre un pied devant l'autre ou de juste tourner les jambes :). Cela serait mentir de dire que les athlètes typés endurance n'aiment pas aussi cette sensation !
Ce que Roxanne dot sur le marathon et l'ennuie est totalement VRAI.
pour tous les petits runners ( tous ceux qui sont en dessous de 12km/h sur un marathon je dirais) , il y a de l'ennui entre le 28e Km et le 38e Km.
Pour les petits runners, ceux qui vont vites , on s'amuse mieux sur un semi-marathon ou un 10 km.
Est-ce que c’est totalement vrai je ne sais pas mais en tout cas c’est mon ressenti 😊 mais bon comme je le dis « on ne peut pas dire j’aime pas si on a pas goûté » alors il faudra bien j’essaie 😊
La cotisation pour les box de crossfit est à $4500/an (c'est passé de 3000 à 4500 il y a un an). Pour l'hyrox c'est aux alentours de 100€ par mois
Ah ouai c’est une sacrée somme !
du coup du coup du coup du coup, le crossfitter qui s est noye c etait 800m pas 3km...
Merci pour la précision !
Du coup, merci de me corriger
Je me suis perdue entre mon SwimRun à moi (3km de nage) dont on parle après et cet événement bouleversant
Le Roi est mort, Vive le Roi !!! Le crossfit est mort, vive le CrossFit !!
coquille dans le titre " commet " ------- > " comment ''
Ça ressemble quand même beaucoup à des histoires de marketing... 1200 dollars par an pour un sport totalement novateur de course à pied et burpees lol. Au final le crossfit se fait arnaquer à son propre jeu
Depuis que Glassman a été viré comme un malpropre. CROSSFIT HQ n'est plus qu'une épave...
Roxane est super souriante cest agreable
C’est quoi son OF ?
Merci 😊
Nassim court avec les zombies derrière toi!
Ça serait pertinent de maîtriser parfaitement un sujet lorsqu’on veut en parler !
Quelques points à relever!
- Ne pas confondre la méthodologie CrossFit et le sport du CrossFit
- Hyrox est un sport pas une méthodologie tout comme les Spartan
- le WOD le plus programmé en CrossFit est 5k Run
- les but d’un athlète CrossFit est d’être bon partout mais excellent nul part , donc il doit pouvoir être un bon athlète sur un marathon un Hyrox une Spartan en Haltéro, en gym etc etc …
Arrêtons de tout vouloir prétendre que ceci est mieux que cela .. il y a un nlveau d’obésité et de mauvaise santé alarmant du moment que les gens bougent c’est le principal
26:16 😂😂
Vidéo sans intro, ni présentation de l'invité, ni de ce qu'est l'Hyrox... j'aime pas faire la chiante mais c'est pas top quand même.
Je suis d’accord je croyais que ça démarrait par un extrait 😅
Moi je trouve ca tres bien,on perd pas de temps en bla bla
@@lookinthebox2869idem…
Le crossfit s'est tué tout seul avec la mort de Dukic. Et CFHQ n'aide pas non plus.
C est a la mode et si ils s éclatent, c est parfait mais merci a ces athlètes hybrides d aller s entraîner entre eux, dans une structure dédiée et de ne pas pourrir nos salles en utilisant un banc 2 machines et 8 poids en même temps 😡
Faute de frappe dans le titre si jamais !🫡
Crossfit,hirox, Ironman. Des sports de riche 😅
On pourrait très bien citer le tennis, le golf, l’équitation…
L'Hyrox c'est exactement comme le CrossFit dans le sens où ce n'est qu'une marque, et ça ne fonctionne que par effet de mode. La mode du CrossFit est passée, la mode du Hyrox va passer aussi. En plus, en terme d'intérêt et de qualité d'un point de vue sportif c'est médiocre, voir discutablement mauvais.
Et pourquoi ça serait médiocre ? Peut tu développer ton commentaire ( pour le coup médiocre 😁😛)
Très bien résumé
La mode du crossfit est passée ??? T’es déjà rentré dans une salle de crossfit ces 3 derniers mois ?
Ça sent l’aigreur ici 😅 Le mec est juste éclaté 😂
La mode du cf passée ? Va faire le tour des salles tu verras. Explique nous en quoi c'est mauvais qu'on rigole ?
Nassim a pris 20kg de fat, non ? 😳
En effet, il a l'air d'avoir prit du poids. Et c'est OK.
@ Wallah je sens que t’es à deux doigts de me traiter de grossophobe et de reprendre une bouchée de tofu au quinoa 🤣
#mybodymychoice #vegan #yoga #babtou
@SG48907 même pas. Team viandes et poissons 😉. Ce n'est pas parce que tu as remarqué sa prise de poids (en plus sur un coach sportif = ta remarque est cohérente) que cela fait de toi une personne grossophobe 🙏🏻
J peux vous assurer que quand vous etre cramé vous pouvez plus courir, meme marché c est mort
le crossfit en pro est un sport de dopé
en france les filles deadlift ce que au usa les filles jerk
au usa des fille de 55 qui deadlift 180-200 c banal
en france j'en ai jamais vu en 9 ans
Objectif => Grosses fesses
Un like les anciens qui ont la ref
J’ai 😂
En triathlon il y a des morts presque à chaque course et c’est pas pour autant que la discipline est morte, l’hyrox ça attire parce que ce sont des mouvements simples à tendance cardio et on sait bien qu’en France le cardio est la chose qui attire le plus donc attendons de voir ce qu’adviendra l’hyrox dans 3-5 ans il est beaucoup trop tôt pour s’avancer à contrario du CF qui fait encore plus d’adeptes. Attention à ne pas confondre les Games et le CF proposé dans les box au quotidien et je pense que vous faites un mauvais amalgame.
Coucou !
C’est la vignette qui dit ça mais cette phrase n’existe pas dans l’ensemble du podcast 🙃
Et si tu écoutes bien tous les points positifs que j’évoque autour des moments de convivialité que les compètes de CrossFit apportent, le fait que non ce n’est pas une secte même si je peux comprendre que d’un point de vue extérieur certains le pensent, que tu es toujours bien accueilli au CrossFit etc, tu comprends que non à aucun moment on ne dit que le CrossFit est mort.
Et il n’y a pas d’amalgame non plus car quand Nassim me demande si je pense que le CrossFit est mort je ne comprends pas la question comme lui et il rectifie en parlant de la marque CrossFit et non du sport.
Dans ce podcast on essaie surtout de comprendre pourquoi les gens seraient-ils plus amenés à se diriger vers l’hyrox maintenant et leurs différences. Justement parce que je pratique les 2 disciplines et que j’adore les 2
moi je comprends rien de rien, entre Hyrox, Crossfit, et Calisténic
Tu connais Google?
Titre racoleur visant à faire sensation
Ça se sent beaucoup trop que Nas n’aime pas le crossfit c’est très désagréable
il aime pas le crossfit ou les pratiquants?!
sûrement qu’il a tenté une séance hors caméra et il a reçu des remarques