Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün mü? | Uzm. Dr. Alpaslan MERT

[@ferhatkaraduman4563]

Hocam gözel anlatın. Devamı bekliyorum

[@cemilebayatli8114]

Çok mantıklı ben diyet yapmıştım 15 kilo verdim 3 ayda ama diyeti sürdürmek çok zor yasaklar kalkınca daha kötü şekilde geri alınır bu yöntemle deniycem

[@elifbaran4893]

Denediniz mi

[@ferhatkaraduman4563]

Allah razı olsun faydalandım

[@azador123]

hocam yani 2 tane döner ekmekle doymak yerine, bir tane duble mi yaptıralım, ekmek aynı döneri duble

[@sercantoga]

Sagol hocam 120 kg oldum

[@yasinyalcn2660]

😂😂😂