Stefanie Stahl - was Du für Dein Selbstwertgefühl tun kannst - Greta-Silver Podcast
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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Unser Selbstwertgefühl ist das Epizentrum unserer Psyche, so Stefanie Stahl. Die vielfache Bestsellerautorin, Psychotherapeutin, Speakerin erklärt, was man tun kann, wenn das Urvertrauen in der Kindheit nicht hergestellt wurde. Mit Beispielen aus der Praxis macht sie Wissenschaft verstehbar. Mit ihrem Buch „das Kind in dir muss Heimat finden“ ist sie 4 Jahre hintereinander Jahresbestseller geworden. Begeisternd, was alles möglich ist, sich selbst auf die Schliche zu kommen und trotz schwieriger Erlebnisse ein erfülltes Leben zu führen.
Stefanie Stahl: www.stefaniest...
Wenn Du mehr möchtest in Deinem Leben, wenn Deine Zukunft anders aussehen soll als Deine Vergangenheit, stehe ich Dir gerne zu Seite im 1 zu 1 Mentoring. - www.greta-silv.... Da sitzen wir uns beide gegenüber - oder per zoom, falls zu weit weg. Da besprechen wir alleine Deine Herausforderungen und ich bin an Deiner Seite im wöchentlichen, mehrfachen Austausch, per Telefon, per Sprachnachrichten, per email. Da begleite ich Dich durch Deine schwierigen Phasen, denn ich bin diesen Weg auch gegangen. Verlust von lieben Menschen, berufliche Neustarts, Stress ohne Ende, wo mein Leben nur noch am Rande stattfand. Wie aus Trennung Freundschaft wurde gehört auch dazu - genau so wie jetzt im Alter die Freiheit genießen, meine Version zu leben. Falls Dir da etwas bekannt vorkommt, melde Dich bei mir. Es sind nur 5 Plätze - aber es wird ja immer wieder was frei.
#Leichtigkeit , #Glück, #Achtsamkeit,
Klarheit schaffen befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob im Job oder zu Hause - alte Angewohnheiten los werden schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. Es bringt uns wieder in Balance. Klarheit schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Dann ist das Leben wieder im Fluss oder wie wir heute so gerne sagen, dann spüren wir wieder den flow.
Auch auf meinem Podcast "Glücklichsein ist eine Entscheidung" gibt es viel kostenfreie Inspiration und spannende Gäste.
Meine gratis Filme hier auf youTube erzählen von Entscheidungen die mein Leben schöner gemacht haben. Das Leben ist wundervoll - wenn wir es sehen. Wir können selbst entscheiden, ob wir glücklich sind. Wir wählen selbst, welches Leben wir führen wollen. Wir haben zum Glück so viele Möglichkeiten.
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Kein Wunder landete ich in Depressionen. Bin fast 40 und hatte nie Selbstvertrauen. Ich habe mir warscheinlich schon als Kind eingetrichtert dass ich kein glückliches Leben verdient habe. Ich denke das ist der wichtigste Schritt den ich angehen muss.
oh wie kostbar, dass hier in dem Video ein Anstoß für Dich war zu erkennen, wie kostbar Du bist. Jeder von uns ist einzigartig.
Ganz viel Freude bei Deiner Abenteuerreise
alles Liebe
Greta
Die Steffi, so will sie genannt werden, ist eine natürliche, bescheidene Frau. Sehr authentisch. Danke dafür.
ja, uns so voller Lebenserfahrung und Erkenntnisse. Begeisternd.
Dir ein vergnügtes Wochenende
herzlichst
Greta
Ich möchte noch ergänzen, dass dieses eine Lebenslange Aufgabe für die meisten von uns ist seine Gedanken und Gefühle und seine Lebensgeschichte zu pflegen.
Es gibt hier kein Ziel jetzt bin ich fertig sondern man ändert sich und so auch manche Einstellungen und so lernt man sich immer besser kennen mit seinen Gedanken und Gefühlen.
das ist ein wundervolles Geschenk des Alters, sich immer mehr auf die Schliche zu kommen. Ich liebe es.
Sehr interessantes Gespräch. Ich arbeite auch in diesem Bereich, jedoch mit Kindern und kann einiges von Frau Stahl lernen. So wie uns die negativen Glaubensätze prägen können, so ist es wohl auch mit den positiven. Meine Mama sagte oft, ich sei immer ein fröhliches, sonniges Baby gewesen...damit gehe ich immernoch durch die Welt :) Hier können Eltern auch viel richtig machen.
Dieses Video ist echt der Hammer 🙈🙏Ich wurde immer klein gerdet und tatsächlich stehe ich mit 49 Jahren da, nix funktioniert mehr und ich fühle mich wie eine Niete😔Dopaminmangel ohne Ende
ich glaube, jetzt ist eine gute Zeit, das Alte in der Vergangenheit zu lassen und selbst die Verantwortung für das Heute und das Morgen zu übernehmen. Mir hat da immer geholfen: "wie werde ich mich fühlen, wenn ich das ausprobiere...?" diese Neugier hat mich den Sprung wagen lassen. Ich halte mich nicht für mutig - das bedeutet für mich die Angst unter den Arm klemmen und etwas trotzdem tun - was bin ich nicht wirklich. Aber neugierig und begeisterungsfähig bin ich. Eins von den dreien reicht, um den ersten Schritt zu wagen.
Stell Dir nur mal vor, wie sich Dein Leben verändert, wenn Du es wagst. Wenn Du heute mal überlegst: was würde den heutigen Tag zu einem besonderen machen - und was kannst Du selbst dafür tun. Wir wissen alle, es kommt keiner vorbei, der das für uns macht. Das hab ich zwar auch damals gedacht: "wenn mein Chef netter und mein Partner liebevoller wäre, dann wäre ich glücklich. Doch keiner stand da morgens und fragte: Greta, was soll ich dir in deinen Kalender eintragen, was brauchst du heute für dein Glück." Ich begriff, ich musste es selber tun. Erst fand ich das nicht so toll, aber dann verstand ich, das ist Freiheit pur.
Ganz viel Spaß bei der Abenteuerreise Leben. Alles gehört dazu.
Herzlichst
Greta
Steffi Stahl du bist wirklich klasse! Tolles Gespräch, war sehr spannend.
es ist unglaublich, wie locker da die Tipps aus ihr raussprudeln. Ich bin auch immer wieder begeistert.
Spannendes Interview! In den letzten Wochen "läuft" mir Steffi Stahl immer wieder über den Weg. Das Interview hat mir noch mehr Tiefe in ihre Arbeit gegeben. Danke dafür!
SUPER INTERSSANTER VORTRAG SEHR GUT ERKLÄRT UND GUT NACHVOLLZIEHBAR ❤DANKE DAFÜR🙏🌺
Danke für das Lob!
So gut..."Wem soll das schlechte Leben denn nutzen!" 😀🙌
Lieben DANK ! Momentan denke und glaube ich, das war hier jetzt das beste Video auf RUclips! Wirklich. Habe mir gerade alle vorhandenen Bücher von Stefanie Stahl bei Z lib runtergeladen und bin so gespannt jetzt bzw bald. Will ich unbedingt lesen. Tolles Gespräch!! Danke nochmal. Wirkliche Hilfe wird nun wirklich zuteil endlich. Das war ein wichtiges Podcast. Danke euch beiden!
oh wie mich das freut. Ja, Stefanie Stahl ist unglaublich - sie vereint Fachwissen mit dem richtigen Leben. Ich mag das auch so sehr.
liebe Grüße
Greta
Gebündelte Lebenserfahrung
mit Fachwissen so nachvollziehbar,
klug und hilfreich in mit so hoffnungsvollen Impulsen. 1000 Mal
Danke!🙏
Ein tolles Gespräch, hoch interessant gewesen. Danke
Nur mal kurz zur Hilfe bekommen, leider bekommt man bei den Psychologen keine Termine und private Hilfe sich zu nehmen ist eine finanzielle Frage
Liebe Great Da nke. Werde mich melden.
Liebe Greta, ich finde es wunderschön, dass Sie den Mut haben, sich bei ihren Kindern zu entschuldigen! Wie sehr wünschte ich ein Wort in dieser Richtung von meiner Mutter......
Mir hatte mal erfahrene Therapeutin in einem anderen Zusammenhang erklärt: so lange sie hoffen, werden sie leiden. Da habe ich den Hebel umgelegt und war frei. Als viele Jahre später diese Entschuldigung tatsächlich kam, bedeutete sie mir nichts mehr. Schau mal ob Du da auch frei werden kannst. Du bist davon gar nicht abhängig. Du kannst den ganzen Schlamassel bei der anderen Person lassen.
Das in Kombination mit "ich verzeihe ihr," immer wieder, wenn diese Gedanken auftauchen. Auch so wirst Du frei - und die andere Person muss davon gar nichts erfahren.
Ja, und Dir selbst verzeihen, falls es da etwas gibt, was Du Dir vorwirfst (wieso hab ich das so lange geduldet" z.B.)
Das sind alles wundervolle Wege in die Freiheit
@ Danke !
...für den eigenen Seelenfrieden brauchen wir nur uns selbst, für rechthaberische, erklärende (kriegerische) Auseinandersetzungen benötigen wir mindestens einen zweiten Menschen...
@genau, und verzeihen heißt nicht vergessen
Ganz tolles Gespräch! Ich habe schon viele Interviews mit Steffi Stahl gehört, dieses gefällt mir ganz besonders gut 👍 War mir eine Freude euch zu lauschen. Danke an euch beide 🙏💛
Danke für das Lob!
Zwei tolle Frauen danke für das Gespräch toll
Lieben Dank!
Ein wunderbares Video für mich. Ich höre mir das Video nochmal an.
Das freut mich sehr! Lieben Gruß und einen vergnügten Sonntag
herzlichst
Greta
Grandioses Imterview, höre es mir immer wieder gerne an! Beste Grüße aus Nürnberg ♥️
Das freut mich sehr!
Was für ein wundervolles spannendes und erhellendes Gespräch!!! Vielen Dank dafür! (Deine Jacke steht Dir so gut!)
liebe Regina, ja Steffi ist so voller erhellender Weisheit, hat so viel Handwerkzeug, wie Leben gelingen kann.
Hab ein wundervolles Wochenende
herzlichst
Greta
Frau Silver eine sehr schöne Jacke😍, ich habe die Gleiche 😍😍😍
Hat mir sehr geholfen ,dieser Beitrag!!Dankeschön..!!!Sie sind auch eine tolle Frau, liebe Greta Silver!
Das freut mich sehr! Danke Dir von Herzen
Wow ich habe Bücher von ihr. Klasse Frau.
super - ja die sind der Hammer. Unfassbar, was sie da schon alles gesammelt hat an Erkenntnis.
Hab ein vergnügtes Wochenende
herzlichst
Greta
❤️🙏
Super hilfreich!!! Danke❤❤❤
Wenn man sich schon in den ersten 5 Min.angesprochen fühlt weiß man, man hat noch einiges zu tun ... :)
Vielen Dank! Ein tolles aufschlussreiches Gespräch.
Herzlichen Dank!
Ich schaue aus Mexiko zu. Grüße.❤
Danke 👍 tolles Video
Sehr gerne 😊
Tolles Interview, vielen Dank. Leicht und verständlich erklärt 🥰 sehr interessantes Thema... Ich denke, jeder kann von diesen Informationen profitieren.
Danke für das Lob! Das freut mich sehr
Bei meinen Kindern habe ich immer bewußt versucht beizubringen ihre Gefühle kennenzulernen und ihnen einen Namen geben zu können.
Zum bsp: "Du scheinst mir heute wütend, traurig, gestreßt nach der Schule, was war denn da los, ist irgendetwas passiert ?"
das ist bestimmt sehr hilfreich, auch das man versteht - alle Gefühle gehören zu uns und dürfen sein.
Diese Entschuldigung, "es tut mir leid, ich wusste es nicht besser" hilft nachhaltig aber auch nur, wenn der Elternteil seinen Fehler nicht wiederholt.
oh ja, sich entschuldigen und weitermachen wie zuvor bringt leider nichts
Tolles Interview!
Danke für das Lob!
Danke sehr für dieses Video🙏🙏🙏🙏😘😘😘
Sehr gerne
Vielen lieben Dank für dieses Gespräch. Ich habe erkannt, dass ich dann der sog. Klassiker bin. Ich hadere noch Dani, dass die Eltern sich keiner Schuld bewusst sind oder werden wollen und weiter machen, wie in der Kindheit.
ist es nicht befreiend zu wissen, dass das nicht nötig ist. Dass jeder seinen Weg zu gehen hat. Dass die Eltern es einfach nicht besser können.
Die Vergangenheit ist unser Wegweiser aber nichts, was uns bindet und fertig macht. Wir können da raus - in die Freiheit.
Mir hat es immer wieder - auch heute noch - geholfen, wenn ich mich hinsetze und sage: "ja, das ist in meinem Leben passiert". Dass ich es annehme wie es ist und mir nicht weiter vorsage, wie es doch viel schöner wäre. Erst dann werde ich handlungsfähig.
In schwierigen Fällen sage ich dann - wann immer ich an die Person denke: "ich verzeihe ihm, ich verzeihe ihm". Das ist erst nur im Kopf und sinkt langsam ins Herz. Im schwierigsten Fall dauerte es 3 Monate bis mein Kopfkino Ruhe gab und Frieden eintraf. Ich konnte dann wieder achtungsvoll mit der Person umgehen.
Neue Verletzungen kann ich oft beim anderen lassen. Sehe nur, in welcher Verfassung er selber ist. Es hat dann nichts mehr mit mir zu tun.
Aber jeder hat seinen Weg - ich kann immer nur von meinem berichten. Das tue ich auch ausführlich in meinen Büchern.
Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag
herzlichst
Greta
Ein sehr toll gestaltetes Interview!
danke Dir sehr
Danke🙏
Gerne - ich danke Dir
Thx ms Greta🙂.........YOU LOOK STUNNING 2022hurray:)
Ds Kleinkindern nicht bewusst drüber nachdenken dass nicht sie selbst nicht in Ordnung sind, sondern mit den Eltern etwas nicht stimmt kann ich so nicht bestätigen.
Ich selbst erinnere mich an 2 Situation wo mein Vater sich " ungesund" mir gegenüber verhalten hat. Ich war 1,5 Jahre alt und 2 Jahre alt. Und mir war Glasklar und bewusst dass mit ihm etwas nicht stimmt und mit mir alles in Ordnung ist.
Vielleicht bin ich da eine Ausnahme, aber das kommt sicher häufiger vor als die Psychologie annimmt.
Und dass Kinder/ Erwachsene Kinder manchmal aus komischen Gründen den Kontakt zu den Eltern abbrechen- das ist nur die Geschichte der einen Seite. Ich würde dazu gerne die Geschichte der anderen Seite hören.
Die Menschen die ich kenne und die den Kontakt zu Eltern/ Geschwistern/ Familie abgebrochen haben haben dass wegen nachvollziehbaren Gründen gemacht.
Manchmal aus reinem Selbstschutz.
In Familien läuft leider oft auch nicht alles ehrlich und aufrichtig ab und reden macht oft keinen Sinn mehr wenn ein gewisses Bewusstsein einfach nicht da ist.
Ich finde man ist auch niemandem Rechenschaft schuldig oder muss sich erklären. Es ist jedem selbst überlassen
warum man Kontakt abbrechen möchte.
Das muss man akzeptieren.
Und ob Familiengerichte und Gutachter immer die richtigen Entscheidungen für andere Menschen treffen ?
jede Geschichte hat immer zwei Seiten - das ist ganz bestimmt so. Und nie ist etwas für jeden Menschen gleich - das empfindet der eine so und der andere so. Das sehe ich genau so.
lieben Gruß
Greta
Das Limbische System ist ebenfalls schon voll entwickelt. Der Unterschied ist, dass es noch lernt, wie es mit Emotionen umgehen soll. Die Erinnerung ist ebenfalls schon da.Das Großhirn entwickelt sich hingegen noch.
Das Urvertrauen gibt die Mutter /Eltern dem Kind und keine Tagesmutter und sonstige Fremdbetreuung.....
das Urvertrauen ist so wichtig. Das sehe ich ähnlich.
Ich war bis 3 Jahre in Krankenhäusern ohne Mutter. Das war damals nicht möglich. Ich habe irgendwie trotzdem Urvertrauen entwickelt...ich hatte gute Bewältigungsstrategien ...wieso auch immer
Gibt es etwas für Menschen über 70...die nicht mehr intergriert sind...alleine sind und selbstvertrauen systematisch verloren haben..???
Oh meine liebe Carina, das geht tatsächlich nur über Dich selbst. Zu verstehen, dass nur Du selbst etwas ändern kannst, scheint mir der wichtigste Schritt. Der einfachste wäre zu schauen, wo Du anderen Menschen helfen kannst, denn das macht glücklich. Was hast du in der Kindheit gerne gemacht - oder was in laufe Deines Lebens hat Dir Glücksmomente beschert. Was könntest Du dazu beitragen. Du kannst Ehrenamt googeln nach Postleitzahlen und Gebiete angeben, wo Du gerne dabei bist - ob Sport oder Musik, ob mit Kindern oder Tieren oder was für die Umwelt tun - da findest Du ganz ganz viel. Auch wieviel Du Dich engagieren möchtest - das geht auch nur für 1 Tag - ohne Verpflichtung. Oder was kannst du für die junge Familie im Haus oder in der Nachbarschaft tun. Da Anlaufstelle für Kinder zu sein, wenn Eltern nicht pünktlich nach Hause kommen.
Oder wenn Du mitbekommst, das die Nachbarin krank ist, dass Du sie fragst, ob Du für sie einkaufen oder mit dem Hund gehen sollst.
Es gibt unzählige Möglichkeiten - doch es kommt nur auf dich an, ob Du den Schritt gehen willst. Wenn wir hoffen, es kommt jemand vorbei und macht Dein Leben schön - das funktioniert auch nicht in jungen Jahren.
Dir ganz viel Neugier und Begeisterung auf Dein neues Leben.
herzlichst
Greta
Dankeschön sehr gut aber immer Arbeit reparieren kann man es nie ....
vielleicht nicht reparieren - aber man kann es polstern, dass es nicht mehr weh tut, was da geschah. Und wenn es besonders gut läuft - ich meine wirklich ganz besonders gut, dann ist es wie für die Japaner, wenn sie ein zerbrochenes Porzellan mit Goldfäden kitten. Dann ist es hinterher wertvoller als vorher. Wäre das nicht wunderschön.
Das sind so gute Ansätze aber ich schaffe es nicht. Erst heute morgen fühlte ich es hochsteigen und dachte gleich, du musst dich jetzt ablenken. Ich habe dann Sport gemacht und mir vorgestellt, mein Papa tröstet mich. Das ging völlig schief, ich habe die ganze halbe Sportstunde durchgeweint und war anschließend körperlich am Ende und psychisch auch. Mein Papa war mein Leben und er starb als ich 11 war. Heute bin ich 67 und kann nicht über meinen Papa sprechen. Psychotherapie brachte 0,nix. Das beeinflusst mein ganzes Leben. Wie komme ich aus der Nummer raus?
oh das kann ich so gut verstehen. Mein Vater starb als ich 19 war - er war mein Held. Ich habe fast 10 Jahre so getan, als wäre alles in Ordnung und konnte auch mit niemanden darüber sprechen.
Mir hat es geholfen, dass ich mich hinsetzte und sagte: ja, das gehört jetzt zu meinem Leben dazu. Klar wusste das mein Verstand, aber in mir wollte ich es nicht wahr haben. Über allem lag wie eine Dunstglocke diese abrupt beendete unbeschwerte Kindheit. Mein Vater starb innerhalb eines Tages am Herzinfarkt.
mit 27 sollte ich in der Firma befördert werden und einen Fragebogen ausfüllen. Da kam die Frage: "was in ihrem Leben hat sie am positivsten geprägt?" - es schoss mir sofort die Antwort in den Kopf: "der Tod meines Vater" - doch genau so schnell hab ich den Gedanken wieder rausgeschmissen und etwas anderes hingeschrieben. Was sollte denn bitte am Tod meines Vaters positiv sein. Es wäre mir wie ein Sakrileg vorgekommen. Ich war über meine Gedanken entsetzt. Doch Tage später kam vorsichtig die Frage wieder: nur mal so gedacht...... könnte da tatsächlich etwas Positives sein, das mich geprägt hat? Ich fand einiges. Ich war schlagartig erwachsen geworden, hatte die Verantwortung für mein Leben übernommen und einiges mehr. Nach und nach konnte ich andere Gedanken zulassen.
Ich konnte mich innerlich mit meinem Bild meines Vaters unterhalten. Ja, konnte mich (oder wie Steffi sagen würde) mein inneres Kind konnte sich von meinem Vater in die Arme nehmen lassen. Auch ich als nun erwachsene Frau konnte auch dazu kommen und dem kleinen ich erzählen, wie glücklich verheiratet ich heute war und dass diese schmerzhafte Zeit in der Vergangenheit bleiben darf, da wo sie passiert ist. So habe ich die kleine Greta mitgenommen in meine Zeit. Hab ihr alles gezeigt, was jetzt mein Leben ausmacht.
Ich weiß, das hört sich bestimmt etwas schräg an. Heute kann ich sagen, alle schmerzhaften Zeiten haben mich schneller wachsen lassen. Ich kann alles liebevoll annehmen, denn das hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin. Und mit der kann ich gut klarkommen.
Wir kennen nicht die Lebensabläufe. Wir wissen nicht wofür und warum etwas passiert. Vielleicht hängt ja alles viel enger zusammen, als wir es sehen können. Ich möchte mich Möglichkeiten öffnen - und nicht - nur weil mein Verstand es nicht verstehen kann - gleich ablehnen.
Ich wünsche Dir so sehr, dass Du all das, was damals so schmerzhaft war in der Zeit lassen und liebevoll daran zurück denken.
Dir alles Liebe
Greta
@ Danke für die Antwort. Mit 11 kann man gar nichts machen. Für meine Mutter gab es das Thema Papa nie wieder. Für sie war nur ihr Ehemann gestorben. Sie hat mich überhaupt nicht aufgefangen. Sozusagen ein Doppeltrauma an dem ich immer noch kaue. Und da ich Mutter von 3 Kindern bin und Oma von 6 Enkelkindern, kann ich so eine Denk- und Handlungsweise gar nicht nachvollziehen. Meine Mutter stand mit meinen beiden Brüdern am aufgebahrten Sarg und ich war irgendwo in der Menschenmenge fremder Trauernder. Wie will man so was verkraften. Mein ganzes Leben ist so sensibel geworden, dass ich bei kleinsten Sachen weine. Ich habe einen so übersteigerten Gerechtigkeitssinn entwickelt, der mich immer wieder, wenn ich es merke, an den Punkt bringt, als ich 11 war. Ich bin wohl ein Schattenkind der Extraklasse. Was tun, sprach Zeus?
@@dorisschmelhaus7621 Meine Oma war 6 als ihre Mutter starb. Sie hat ihr ganzes Leben davon geredet. Sie blieb immer ein unterentwickeltes, bedürftiges Wesen. Sie hat ihren Schaden weitervererbt.
Habe Frau Stahls Buch zum inneren Kind gekauft. Hatte mich so drauf gefreut. Ich war allerdings extrem enttäuscht, dass fast alles in ihrem Buch lediglich eine Zusammenfassung von anderen Leuten ist. Es gab in ihrem Buch nichts, was ich nicht schon in anderen Büchern gelesen habe. Sehr schade. Eckart Tolle zum Beispiel hat viele eigene Gedankengänge in seinen Büchern. Er orientiert sich in seinen Büchern meist an sich selbst. Genauso wie der Therapeut und Autor Mike Hellwig. Beide bedienen sich fast nur an sich selbst. Frau Stahl leider nicht. Ich würde mir wünschen, dass sie die Quelle an innerem Reichtum eher in sich selbst sucht und nicht bei anderen abschreibt. Ich hoffe, sie entwickelt sich noch weiter. 🙏💚🙏
Ob wohl die Farbenblindheit und die fehlende Fähigkeit zur Selbstreflexion mit den gleichen Diskfunktionen im Gehirn zu tun haben könnten? Ich denke da an jemand, der fast blind ist (trotz Brille) und farbenblind - und der es offensichtlich nicht schafft, obwohl er die Notwendigkeit bei anderen akzeptiert, dass diese sich selbst reflektieren, "um zu heilen", dieselbe Notwendigkeit bei sich selbst zu erkennen 🤔
eine spannende Frage - doch ich kann sie nicht beantworten.
❤
🙏
👍
wie bekommen wir nur diese frauen wieder an den herd. ah, ich habs. die KINDER!!!111