馬淑華博士-如何減低情緒困擾

這一節，馬淑華博士會用簡單的例子教大家面對憤怒時，如何可以減低情緒對自己的困擾?
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[@susannaho1144]

我都要愛自己❤多謝🙏🏻🌹

[@fukumama655]

多謝🙏😊

[@wongbetty6981]

多謝馬博士的教導平静了心靈健康平安快樂!❤🙏🏻👏🏻👍🏻

[@kinkilo989]

多謝馬博士，願主祝福妳!

[@angelawong6327]

愛自己最重要

[@pichoi8887]

謝謝馬淑華博士🙏😘😘謝謝心明🙏😘😘。🙏願大家健康快樂！平安自在！🎊🎊🎊

[@cslcsl9196]

多謝帶來美好的提醒

[@phoebeau3255]

感恩🥰