مسئله اینه که آدم ها معمولا مثلا میگن موفقیت میخوان ولی نمیدونن چرا میخوان. فقط چون بعضیا دارنش و به نظر خفن میان میخوان به دستش بیارن که بعد دیگران بگن واو چه آدم خفنیه. معمولا خیلی چیزهارو میخوان برا پز دادن، دلیل عمیق و درونی ای براش ندارن. یا همون چرایی محکم. منم این راه رو رفتم، تا موقعی که نمیدونستم چرا میخوام فقط چون دیگران ازم تعریف میکردن میخواستم، تا نصفه ول میکردم. ولی الان فرق داره. اما، انگیزه و انضباط هم در جای خودشون مهمن. پس اول پیدا کردن دلیله، بعد داشتن دلیل باعث ایجاد انگیزه میشه و با انگیزه میتونی کار رو استارت بزنی و انضباط باعث میشه ادامه بدی چون انگیزه همیشگی نیست حتی اگر دلیلت برا ادامه دادن خیلی محکم باشه. پس اینا همشون با هم مهمن. تافته جدا بافته نیستن.
دیوید گاگینز خودش نمیگه برید مثلا چند مایل مثل من بِدویید یا رکورد بارفیکس بزنید. چون اون راه دیوید گاگینزه (هدف داشته). گاگینز گفته راه خودتونو برید اما دیسیپلین داشته باشید . (دیسیپلینی که در حدتون باشه) شاید بعد چند مدت هم میتونید سطح اون دیسیپلین رو بالا ببرید👌
ذهن جامد خواهد شکست اما ذهن مایع رشد خواهد کرد... ما باید حاضر باشیم با واقعیت هایی که هست ذهنمون رو دوباره شکل بدیم و انعطاف پذیر باشیم تعصب فقط مارو عقب نگه میداره.
کاملا درست بود حرفت بخصوص اونجا که گفتی ساعت فلان پاشو وقتی هدف نداری کم میاری حق بود کاملا خیلی کارت درسته اونجا که گفتی به هیچی نمیرسی حال کردم شجاعتتو
سلام ممنون از این که هستی رفیق من یه مشکل فکری خیلی بزرگ داشتم و الانم توو پس زمینه فکرم هستش اینه که از دوران خیلی دور وقتی آدم معلول که تحلیل عضلات داشتن یه حس ترس و دلسوزی میومد سراغم و تمام توجهم با حس ترس که شاید منم اونطوری بشم میومد سراغم و تمام فکر و توجهم رو میبرد سمت خودش الانم میبره و همیشه فک میکردم که برا منم نکنه پیش بیاد الانم که الانه این مشکل توو پس زمینه افکارم هست این توو زندگیم باعث شد تا حدودی مشکلات به اون سمت رفتن بیان سراغم یه تجربیات تلخ انگار که به اون سمت دارم کشیده میشم با اتفاقات زنجیر واری که میافتاد هنوزم که هنوزه این افکار و نتونستم رها کنم و نمیدونم چطوری و چیکار کنم و اصلا علتش چیه که دیدن اون افراد منو اینقدر تحت تاثیر میزاره و درگیر میکنه در حالی که برای دیگران اونا هم مثل بقین اصلا فکر هم نمیکنن به مسائلی که به فکر من میاد. ویدئوهاتو دیدم حس کردم تو میتونی کمکی بکنی تا شاید کلا و کلا و کلا این بیس فکری غلطم که سالهاست باهامه اصلاح بشه و این اتفاقات زنجیر وار دیگه رهام کنن ممنونم ازت
درود بر تو جواب سوالت درکامنت نمیگنجه ولی بهت بگم ک ریشه افکار تو در ناخداگاه تو هستش و این یک ریشه عمیق در ناخوداگاه تو داره ک میتونه برگرده به زمان بچگیت و نوزادیت و الان نمیتونی ریشه این افکار رو پیدا کنی چون اون زمان رو یادت نمیاد و اره درست میگی ک اتفاق هایی میوفته ک تو به سمت اون اتفاقی ک ازش میترسی کشیده میشی چرا ؟ چون مجموع افکار و احساس تو : ارتعاش وجودیتو شکل میده و این ارتعاش رو ساتع میکنی به دنیا یا میدان کوانتومی و بر حسب این انرژی ک ساتع کردی اتفاق هایی از جنس همین انرژی به سمتت برمیگرده ! و توی زندگیت میبینیش ، این مشکل بهتره با تراپیست درمیون گذاشته بشه تا بتونی ریشه این افکار رو پیدا کنی ولی بدون تو توانایی اینو داری ک خودت ب خودی خودت وارد ناخوداگاه بشی و اون ترومایی ک به شکل این افکار داره خودشو نشون میده رو درمان کنی ، و پیشنهاد من شخصا برای تو اینه ک زمانی ک اون افکار اومدن خودتو ازشون جدا ببینی و سعی کنی درگیر نشی ک بهترین و خارقالعاده ترین تمرین برای این قضیه مدیتیشن هستش ! و در بعد این داستان حتما با تراپیست در میون بزار و ریشه اشو پیدا کن ❤️
البته ویدیو خیلی خوب بود دمت گرم❤ ولی ی در خواستی داشتم من خودم تا همین چند روز پیش ی مشکلی داشتم خیلییییی فکر میکردم یعنی توی هرکاری بهترین هم میبودم میدونستم خیلی توی ی کاری خوبم ولی انگار انقدر از زوایا و جهات مختلف به یه کار یا قضیه نگاه میکردم تا ی ایراد پیدا میکردم و انگار مغزم قفلی میزد روی همون و اعتماد به نفسپو و ذهنیتم از خودمو توی هرکاری خراب میکرد و حداقل برای خیلی کسایی که این مشکلو دارن و هیچکسم ندیدم جایی دربارش حرف بزنه ی ویدیو بساز درباره زیاد فکر کردن که تعریف از خود نباشه میگن هرچی ضریب هوشی بالاتر باشه افراد بیشتر دچار این مشکل میشن و برای همینه افراد باهوش تر بیشتر افسرده میشن و یا ممکنه با ده ها برابر استعداد و مهارت از ی ادم معمولی نصف اونم نتونن عمل کنند و خودم از جایی که متوجه این موضوع شدم و خواستم تغییرش بدم هی انگار ذهنم مقاومت میکرد تا که یک اسیبی دیدم و ناراحتم نیستم واقعا نجاتم داد و ذهنمو ازاد کرد که متوجه شدم توی چند مدت استراحتم چقدر بدنم افت کرد و تمریناتو به سختی انجام میدادم متوجه توانایی های خودم شدم که پقلا من فلان تمرینو انقدر خوب میتونم انجام بدم من انقدر قدرت بدنی بالایی دارم و.... اما متوجهش نبودم و هی کمالگرایی میکردم و با خودم گفتم واقعا برای مثال من میتونم 100شما هم برم پشت سر هم اما اسیب دیده بودم و خوب شدم بزور 20.30تا میرفتم و متوجه شدم چقدر اون موقع کمالگرایی میکردم و حتی ادمایی که از اسیب دیدگی منم ضعیف ترن (تو هر زمینه ای) از من کارایی بیشتری دارن و اعتماد به نفسشون بیشتره میشه گفت اکثرا از ضریب هوشی پایینتری بر خورد دارن اونا انقدر از خودشون ایراد نمیگیرن متوجه توانایی های هر چند کم خودشون هم هستن و خودشونو اذیت نمیکنن و اسیب دیدگیم خیلی جدی نبود و سریع خوب شد و واقعا خودم متوجه شدم که انگار خدا میخواست ی چیزی بهم بفهمونه که دیوونه شده بودم از فکر زیاد و عمل نکردن و... و همینطور انگار معجزه میشد بهونه میووردم این ادیتو بلد نیستم اونو بلد نیستم این مدلی بلد نیستم کلی ویدیو ها و کانالایی میوورد که تمام چیزایی که میخواستم و فکر میکردم اموزشش هیچ جا نیست یا حداقل واسه موبایل نیست رو برام میاورد و ازونجا دیگه تصمیم گرفتم به خودم سخت نگیرم و به توانایی هام باور داشته باشم و کمتر فکر و کنم و عمل کنم ❤ امیدوارم کامنتمو ببینی چون دیدم همرو دیدی کامنت گزاشتم که ی ویدیو درباره کمالگرایی یا هرجیزی اسمشو میزارن کامل توضیح بدی شاید خیلی ها درگیرش باشن همونطورم که گفتم کمتر کسی دربارش حرف میزنه💝 و میدونم خیلی طولانی شد ولی لازم دونستم واسه کسایی که وقت گزاشتن و کامل خوندن بگم که به خودتون ایمان داشته باشین و خودتونو اذیت نکنین درسته فکر و برنامه ریزی خوبه ولی نه فقط فکر و برنامه ریزی بدون عمل وقتی میدونی خودت فقط فکر میکنی و عمل نمیکنی خودتو گول نزن که دارم برنامه ریزی میکنم و هوشمندانه فکر میکنم وقتی خودت متوجه بشی هیلی جاها این فکرای زیاد جلوتو میگیرن و عقب نگهت میدارن فکر نکردن بهتره خیلی جاها و بهش فکر نکن و فقط انجامش بده 💝 بازم خیلی طولانی شد امیدوارم ارزش وقتی که برای خوندنش گزاشتید رو داشته باشه 💝
مرسی از تجربه قشنگت ❤️ حتما درموردش ویدیو میسازم من خودم از قربانی های بزرگ کمال گرایی ام و اسیب دیدم ولی راهشو پیدا کردم حتما توی لیست ویدیو ها میزارمش و درموردش ویدیو میسازم مرسی ک وقت گذاشتی 🔥
قشنگ بود... باید بدونیم داریم به چه سمتی حرکت میکنیم به قول یکی از دوستام که همین تله دیسیپلین رو متوجه شده بود, میگفت که ببین من اگه بخوام یه فوتبالیست موفق بشم باید بیشتر تمرین کنم، به تغذیه م بیشتر اهمیت بدم و مطالعاتم رو تو این زمینه افزایش بدم، دیسیپلینِ من باید این چیزا باشه ! نه یه سری دیسیپلین روتین که توی اینستا هست اینکه هر هفته یه کتاب تموم کنم یا پنج صبح بیدار بشم ممکنه اصلا توی مسیر من نباشه !
خیلی دوست داشتم یه نفر این ویدعو با این موضوع رو بسازه خودم میخاستم منتها من تخصص خاصی ندارم تو ان موضوع پارسال هر روز صبح ساعت پنج بیدار شدم اما هشت میخوابیدم 😂
درواقع نظم میتونه در راستایه هدفی که انتخواب کردی تورو جلو ببره دیسیپلین هرکس باید شخصی سازی شده باشه کاملا موافقم قطعا نظم زندگی یک بدنساز با یه فوتبالیست فرق داره
عالی حق گفتی هستن بعضیا میرن مینی چت با دخترا صحبت میکنن یه چند تا حرف میزنن حالشونو میگیرن بعد یه ادیتی از پاتریک بیتمن میزارنو میگن که سیگمام ، حالامیری بیرون میبینی ایرانی جماعت هرکی پررو تره مث اونا ، به اصطلاح سیگما تره
اگه هدفت یه چیز پایه‌ای مثل صرفا گشاد نبودن و تا لنگ ظهر نخوابیدن باشه چی؟ اگه هدفت این باشه که بخوای از چیزای پایه شروع کنی تا کم کم عادت های منفی زندگیتو حذف کنی و در موازات سعی کنی چیزای مثبت هم اضافه کنی چی؟ اون موقع ۴.۳۰ صبح بیدار شدن معنی میده؟
تو کسی هستی که میتونی به تمام کارایی گ میکنی معنی بدی میتونی به دراگ زدن تو ذهنت معنی بدی میتونی به 5 صبح بیدار شدن هممعنی بدی و قطعا گشاد نبودن هدف بزرگیه برای اول راه پس اگه میبینی به 5 صبح بیدار شدن حس خوبی میگیری پس راهو درست میری ❤️
3:02 فِریدِریش نیچه نه فَردیش نیچه... این هیت نبود صرفاً فقط خواستم اصلاح کنم حرفتو و اینکه از ویدیوت استفاده کردم خیلی عالی توضیح دادی بهش نیاز داشتم چیزایی که درباره داشتن یک چرایی بزرگ تو زندگی و دونستن مسیر انتخابی خودمون و گام برداشتن تو همون مسیر مشخص گفتی واقعا حقیقته و کارآمد مرسی موفق باشی🌹
خیلی زیبا بود حرفات من دنبالشون میکنم همونایی که گفتین و دوست من دنبال اینه ساعت خیلی زود بیدار بشه و برای این عجله داره و من بهش حرف شما رو گفتم که تا وقتی ندونم برای چی ساعت شیش بخوام بیدار بشم ،همون ساعت هشت که دیفالت بیدار شدنمه بیدار میشم خیلی ممنون❤
بعد من به شخصه به عنوان یک مخاطب نمیدونم شما چه درستاوردی داشتی چه موفقیتی داشتی که من بخواهم روی صحبت های شما ارزش بزارم حرف رو مهمه از دهن چه کسی بشنوی
یکی از واضح ترین دلیل ها اینکه تو وقتی یه آدمی باشی که ورزش نمیکنه کار نمیکنه کتاب نمیخونه یا چیز های دیگه و بیکار صبح تا شب یا خیابون یا خونه دنبال مسخره بازی هیچ دستاوردی نخاهی داشت پس از خودت بدت میاد و اعتماد به نفست میاد پایین خودت از زندگیت بدت میاد بهرام یه حرف قشنگی میزنه تو اهنگش میگه من با درد زندم تو باید درد بکشی تا خوشحال باشی این چیزی نیست که بشه زیرش زد قانونه این دنیا اینطوری رفتار میکنه همین میشه یه دلیل
ببین نمیخوام مثل بقیه یه عالی بگمو برم اشکالاتی که تونستم پیدا کنمو میگم که بری اصلاح کنی 1. بک گراند اصلا جذاب نیست یه نوری چیزی یه چیزی متناسب با موضوع ویدیو هات خیلی ساده باشه بیننده حوسلش سر میره 2. خودت خیلی تکون میخوری میخوای به یه شخص اشاره کنی کلی برمیگردی خیلی بده واقعا سعی کن ایستاده ویدیو نگیری یه محیط خوب درست کن برای ویدیو های بهتر 3. یکم برای مخاطبان احترام قاعل شو ! 5:25 میدونی این حرفات چه تاثیر منفی رو مخاطبان داره شاید یه سری اسکول با حرفات حال کنن ولی اون کسی که داره این ویدیو رو با این تایتل میبینه قطعا دوست نداره همچین چیزای مضخرفی رو بشنوه 4. مثلا ویدیو میسازی که مخاطبان رو یه پله بیاری بالا تر اما کل ویدیو داری بهش انرژی منفی میدی 4:15 باز آدم ویدیو های انگیزشی رو میبینه یکم انگیزه میگیره یه حرکتی میزنه اما وقتی تو دائم داری انرژی مفنی به مخاطب میدی انتظار نداشته باش اونا هم حرکتی برای بهتر شدن زندگی شون بزنن 5. یکمم به حرفات تسطل خوبی نداری ، اینگار که از قبل تمرینی نداشتی خیلی از چیزایی که میگفتی رو همون لحظه به ذهنت میرسید و چیزی نبود که از قبل روش وقت گذاشته باشی همینا فعلا اینارو نگفتم که ناراحت شی گفتم که محتوات رو درست کنی اگه واقعا میخوای ادامه بدی باید این اشکالاتم رفع کنی ❤❤
مسئله اینه که آدم ها معمولا مثلا میگن موفقیت میخوان ولی نمیدونن چرا میخوان. فقط چون بعضیا دارنش و به نظر خفن میان میخوان به دستش بیارن که بعد دیگران بگن واو چه آدم خفنیه. معمولا خیلی چیزهارو میخوان برا پز دادن، دلیل عمیق و درونی ای براش ندارن. یا همون چرایی محکم. منم این راه رو رفتم، تا موقعی که نمیدونستم چرا میخوام فقط چون دیگران ازم تعریف میکردن میخواستم، تا نصفه ول میکردم. ولی الان فرق داره. اما، انگیزه و انضباط هم در جای خودشون مهمن. پس اول پیدا کردن دلیله، بعد داشتن دلیل باعث ایجاد انگیزه میشه و با انگیزه میتونی کار رو استارت بزنی و انضباط باعث میشه ادامه بدی چون انگیزه همیشگی نیست حتی اگر دلیلت برا ادامه دادن خیلی محکم باشه. پس اینا همشون با هم مهمن. تافته جدا بافته نیستن.
Exactly 🔥❤️
دیوید گاگینز خودش نمیگه برید مثلا چند مایل مثل من بِدویید یا رکورد بارفیکس بزنید.
چون اون راه دیوید گاگینزه (هدف داشته).
گاگینز گفته راه خودتونو برید اما دیسیپلین داشته باشید .
(دیسیپلینی که در حدتون باشه)
شاید بعد چند مدت هم میتونید سطح اون دیسیپلین رو بالا ببرید👌
تامنیل و تایتل : دیسیپلین بده
ویدیو : من نمیگم دیسیپلین بده
ذهن جامد خواهد شکست
اما ذهن مایع رشد خواهد کرد...
ما باید حاضر باشیم با واقعیت هایی که هست ذهنمون رو دوباره شکل بدیم و انعطاف پذیر باشیم
تعصب فقط مارو عقب نگه میداره.
کاملا درست بود حرفت بخصوص اونجا که گفتی ساعت فلان پاشو وقتی هدف نداری کم میاری حق بود کاملا
خیلی کارت درسته اونجا که گفتی به هیچی نمیرسی حال کردم شجاعتتو
سلام ممنون از این که هستی رفیق
من یه مشکل فکری خیلی بزرگ داشتم و الانم توو پس زمینه فکرم هستش اینه که از دوران خیلی دور وقتی آدم معلول که تحلیل عضلات داشتن یه حس ترس و دلسوزی میومد سراغم و تمام توجهم با حس ترس که شاید منم اونطوری بشم میومد سراغم و تمام فکر و توجهم رو میبرد سمت خودش الانم میبره و همیشه فک میکردم که برا منم نکنه پیش بیاد الانم که الانه این مشکل توو پس زمینه افکارم هست این توو زندگیم باعث شد تا حدودی مشکلات به اون سمت رفتن بیان سراغم یه تجربیات تلخ انگار که به اون سمت دارم کشیده میشم با اتفاقات زنجیر واری که میافتاد هنوزم که هنوزه این افکار و نتونستم رها کنم و نمیدونم چطوری و چیکار کنم و اصلا علتش چیه که دیدن اون افراد منو اینقدر تحت تاثیر میزاره و درگیر میکنه در حالی که برای دیگران اونا هم مثل بقین اصلا فکر هم نمیکنن به مسائلی که به فکر من میاد. ویدئوهاتو دیدم حس کردم تو میتونی کمکی بکنی تا شاید کلا و کلا و کلا این بیس فکری غلطم که سالهاست باهامه اصلاح بشه و این اتفاقات زنجیر وار دیگه رهام کنن ممنونم ازت
درود بر تو
جواب سوالت درکامنت نمیگنجه ولی بهت بگم ک
ریشه افکار تو در ناخداگاه تو هستش و این یک ریشه عمیق در ناخوداگاه تو داره ک میتونه برگرده به زمان بچگیت و نوزادیت و الان نمیتونی ریشه این افکار رو پیدا کنی چون اون زمان رو یادت نمیاد و اره درست میگی ک اتفاق هایی میوفته ک تو به سمت اون اتفاقی ک ازش میترسی کشیده میشی چرا ؟
چون مجموع افکار و احساس تو : ارتعاش وجودیتو شکل میده و این ارتعاش رو ساتع میکنی به دنیا یا میدان کوانتومی و بر حسب این انرژی ک ساتع کردی اتفاق هایی از جنس همین انرژی به سمتت برمیگرده ! و توی زندگیت میبینیش ، این مشکل بهتره با تراپیست درمیون گذاشته بشه تا بتونی ریشه این افکار رو پیدا کنی ولی بدون تو توانایی اینو داری ک خودت ب خودی خودت وارد ناخوداگاه بشی و اون ترومایی ک به شکل این افکار داره خودشو نشون میده رو درمان کنی ، و پیشنهاد من شخصا برای تو اینه ک زمانی ک اون افکار اومدن خودتو ازشون جدا ببینی و سعی کنی درگیر نشی ک بهترین و خارقالعاده ترین تمرین برای این قضیه مدیتیشن هستش ! و در بعد این داستان حتما با تراپیست در میون بزار و ریشه اشو پیدا کن ❤️
البته ویدیو خیلی خوب بود دمت گرم❤
ولی ی در خواستی داشتم من خودم تا همین چند روز پیش ی مشکلی داشتم خیلییییی فکر میکردم یعنی توی هرکاری بهترین هم میبودم میدونستم خیلی توی ی کاری خوبم ولی انگار انقدر از زوایا و جهات مختلف به یه کار یا قضیه نگاه میکردم تا ی ایراد پیدا میکردم و انگار مغزم قفلی میزد روی همون و اعتماد به نفسپو و ذهنیتم از خودمو توی هرکاری خراب میکرد و حداقل برای خیلی کسایی که این مشکلو دارن و هیچکسم ندیدم جایی دربارش حرف بزنه ی ویدیو بساز درباره زیاد فکر کردن که تعریف از خود نباشه میگن هرچی ضریب هوشی بالاتر باشه افراد بیشتر دچار این مشکل میشن و برای همینه افراد باهوش تر بیشتر افسرده میشن و یا ممکنه با ده ها برابر استعداد و مهارت از ی ادم معمولی نصف اونم نتونن عمل کنند و خودم از جایی که متوجه این موضوع شدم و خواستم تغییرش بدم هی انگار ذهنم مقاومت میکرد تا که یک اسیبی دیدم و ناراحتم نیستم واقعا نجاتم داد و ذهنمو ازاد کرد که متوجه شدم توی چند مدت استراحتم چقدر بدنم افت کرد و تمریناتو به سختی انجام میدادم متوجه توانایی های خودم شدم که پقلا من فلان تمرینو انقدر خوب میتونم انجام بدم من انقدر قدرت بدنی بالایی دارم و.... اما متوجهش نبودم و هی کمالگرایی میکردم و با خودم گفتم واقعا برای مثال من میتونم 100شما هم برم پشت سر هم اما اسیب دیده بودم و خوب شدم بزور 20.30تا میرفتم و متوجه شدم چقدر اون موقع کمالگرایی میکردم و حتی ادمایی که از اسیب دیدگی منم ضعیف ترن (تو هر زمینه ای) از من کارایی بیشتری دارن و اعتماد به نفسشون بیشتره میشه گفت اکثرا از ضریب هوشی پایینتری بر خورد دارن اونا انقدر از خودشون ایراد نمیگیرن متوجه توانایی های هر چند کم خودشون هم هستن و خودشونو اذیت نمیکنن و اسیب دیدگیم خیلی جدی نبود و سریع خوب شد و واقعا خودم متوجه شدم که انگار خدا میخواست ی چیزی بهم بفهمونه که دیوونه شده بودم از فکر زیاد و عمل نکردن و... و همینطور انگار معجزه میشد بهونه میووردم این ادیتو بلد نیستم اونو بلد نیستم این مدلی بلد نیستم کلی ویدیو ها و کانالایی میوورد که تمام چیزایی که میخواستم و فکر میکردم اموزشش هیچ جا نیست یا حداقل واسه موبایل نیست رو برام میاورد و ازونجا دیگه تصمیم گرفتم به خودم سخت نگیرم و به توانایی هام باور داشته باشم و کمتر فکر و کنم و عمل کنم ❤
امیدوارم کامنتمو ببینی چون دیدم همرو دیدی کامنت گزاشتم که ی ویدیو درباره کمالگرایی یا هرجیزی اسمشو میزارن کامل توضیح بدی شاید خیلی ها درگیرش باشن همونطورم که گفتم کمتر کسی دربارش حرف میزنه💝
و میدونم خیلی طولانی شد ولی لازم دونستم واسه کسایی که وقت گزاشتن و کامل خوندن بگم که به خودتون ایمان داشته باشین و خودتونو اذیت نکنین درسته فکر و برنامه ریزی خوبه ولی نه فقط فکر و برنامه ریزی بدون عمل وقتی میدونی خودت فقط فکر میکنی و عمل نمیکنی خودتو گول نزن که دارم برنامه ریزی میکنم و هوشمندانه فکر میکنم وقتی خودت متوجه بشی هیلی جاها این فکرای زیاد جلوتو میگیرن و عقب نگهت میدارن فکر نکردن بهتره خیلی جاها و بهش فکر نکن و فقط انجامش بده
💝
بازم خیلی طولانی شد امیدوارم ارزش وقتی که برای خوندنش گزاشتید رو داشته باشه 💝
مرسی از تجربه قشنگت ❤️
حتما درموردش ویدیو میسازم من خودم از قربانی های بزرگ کمال گرایی ام و اسیب دیدم ولی راهشو پیدا کردم حتما توی لیست ویدیو ها میزارمش و درموردش ویدیو میسازم مرسی ک وقت گذاشتی 🔥
بی نظیر بود و کاملا منطقی بود
قشنگ بود... باید بدونیم داریم به چه سمتی حرکت میکنیم
به قول یکی از دوستام که همین تله دیسیپلین رو متوجه شده بود, میگفت که ببین من اگه بخوام یه فوتبالیست موفق بشم باید بیشتر تمرین کنم، به تغذیه م بیشتر اهمیت بدم و مطالعاتم رو تو این زمینه افزایش بدم، دیسیپلینِ من باید این چیزا باشه !
نه یه سری دیسیپلین روتین که توی اینستا هست
اینکه هر هفته یه کتاب تموم کنم یا پنج صبح بیدار بشم ممکنه اصلا توی مسیر من نباشه !
❤️🔥
خیلی دوست داشتم یه نفر این ویدعو با این موضوع رو بسازه خودم میخاستم منتها من تخصص خاصی ندارم تو ان موضوع پارسال هر روز صبح ساعت پنج بیدار شدم اما هشت میخوابیدم 😂
اگر علاقه داری ، بلند شو تخصصش رو پیدا کن و مطمعن شو خیلی ها به تخصصت نیازمندن 🔥
کاملا عمیق و بجا ممنون
تشکر. ❤❤
درواقع نظم میتونه در راستایه هدفی که انتخواب کردی تورو جلو ببره دیسیپلین هرکس باید شخصی سازی شده باشه کاملا موافقم قطعا نظم زندگی یک بدنساز با یه فوتبالیست فرق داره
کاملا درسته 🔥
عالی حق گفتی
هستن بعضیا
میرن مینی چت با دخترا صحبت میکنن یه چند تا حرف میزنن حالشونو میگیرن بعد یه ادیتی از پاتریک بیتمن میزارنو میگن که سیگمام ،
حالامیری بیرون میبینی ایرانی جماعت هرکی پررو تره مث اونا ، به اصطلاح سیگما تره
اگه هدفت یه چیز پایه‌ای مثل صرفا گشاد نبودن و تا لنگ ظهر نخوابیدن باشه چی؟ اگه هدفت این باشه که بخوای از چیزای پایه شروع کنی تا کم کم عادت های منفی زندگیتو حذف کنی و در موازات سعی کنی چیزای مثبت هم اضافه کنی چی؟ اون موقع ۴.۳۰ صبح بیدار شدن معنی میده؟
تو کسی هستی که میتونی به تمام کارایی گ میکنی معنی بدی
میتونی به دراگ زدن تو ذهنت معنی بدی میتونی به 5 صبح بیدار شدن هممعنی بدی
و قطعا گشاد نبودن هدف بزرگیه برای اول راه پس اگه میبینی به 5 صبح بیدار شدن حس خوبی میگیری پس راهو درست میری ❤️
مرسی بابت ودیو ❤ و به حرفت گوش میکنم میرم کتاب انسان در جستجوی معنا را می خونم🎉🎉
🔥❤️
اون چیزی که باید از این ویدیو میفهمیدم رو فهمیدم
ممنونم❤️
❤️
عالی بود من واقعا فهمیدم مشکلم توی انجام ندادن بیشتر چیه؟؟
همون نبود توجه و تمرکز باعث میشه که یه سریا فقط دنبال نمایش باشن
عالی بود درباره انتخاب هدف یچیزی بگو
3:02 فِریدِریش نیچه نه فَردیش نیچه... این هیت نبود صرفاً فقط خواستم اصلاح کنم حرفتو و اینکه از ویدیوت استفاده کردم خیلی عالی توضیح دادی بهش نیاز داشتم چیزایی که درباره داشتن یک چرایی بزرگ تو زندگی و دونستن مسیر انتخابی خودمون و گام برداشتن تو همون مسیر مشخص گفتی واقعا حقیقته و کارآمد مرسی موفق باشی🌹
🔥❤️
واقعا قشنگ گفتی 👌 مخصوصا جمله نیجه
پیشنهاد میکنم اهنگ نیاز بهرام گوش کنید
داداش چرا نیاز
بگو کل اشتباه خوب رو گوش کنن
خداس❤😊
راست میگی رفیق دقیقا تا وقتی که ندونی چی کار میخوای کنی دیسپلین معنایی نداره اصلا 👌
🔥
قبول دارم
چون تجربش کردم این قضیه رو
شاید بهتره بگم زندگی کردم
خوشم اومد ، متفاوت با محتوا های توسعه فردی بود که تاحالا دیده بودم، ولی یجورایی همون بود با بیان واقع بیانه تر و دیدگاه درست تر
❤️
بسیار فوق العاده بود دوست من! بنظرم این همون چیزی هست که ۹۹ درصد افراد چشمشون رو روش بستن و اصلا نمیخوان بهش فکرکنن...
چون فکر کردن بهش سخت تر از قبول کردن عقاید و حرف دیگرانه ❤️
اخه مشکل اینه بعد از مدت کوتاهی چرایی زندگیو فراموش میکنی حداقل من اینجوریم
جواب سوالت خیلی بزرگه
به بزرگی یک مسیر جدید زندگی
بهت پیشنهاد میکنم کتاب انسان در جست و جوی معنا از دکتر ویکتور فرانکل رو بخونی
👏🏻👏🏻،به یک نقطه جدیدی پی بردم که یکی از سوالات ذهنم بود، مرسی پسر.
❤️🔥
دیس مستقیم به پارسا ویتو 😂
شوخی کردم جدا عالی بود❤
اولش فکر کردم چرته بعد دیدم نه راست میگه واقعاً
❤️
بدون نظم (دیسیپلین ) شما هیچی نیستید
"مایک تایسون"
خدایا شکرت بالاخره یکی پیدا شد راه اصلیو به مردم گوشزد کنه تا اینکه بیاد اخر مسیر رو واسه همه تبلیغ کنه
🔥❤️
خیلی مفید بود❤
عالی بود ویدیوت پسر برو جلو همینو🧡
صحبت من در مورد ویدیوت نیست ولی یه پیشنهادی دارم، در مورد ارضا کردن ذهن از طریق رویا پردازی و... صحبت کن♡
بلاخره حرف حق شما زدید.
حرف حق رو شما تشخیص دادین ، قدم بزرگیه ❤️
آندرریتد ترین چنل توسعه ی فردی رو پیدا کردم
الیاس بمبی واقعا پسر
2 سال دیگه میبینمت که چهره ی توسعه فردی یوتیوب پارسی شدی🔥
❤️🔥
مرسی پسر
چنلت و شخصیتت میتونه یک تلنت باشه ، کارتو ادامه بده
همینکه علیه یه طرز فکر ترند دنیا اقدام کردی جا داره وایستاده تشویق شی👏👏👏👏🎉
🔥🤞
درسته ولی فقط دیوید گاگینز رو از تام نیل بردار چون با بقیه افرادی که عکسشون رو گذاشتی خیلی بهتره و قابل مقایسه نیست
مدت ها بود ویدیویی ندیده بودم ک لحظه به لحظه اش حق بوده باشه
🔥❤️
4:56 خیلی خرمندانه
❤️
خیلی زیبا بود حرفات
من دنبالشون میکنم همونایی که گفتین و دوست من دنبال اینه ساعت خیلی زود بیدار بشه و برای این عجله داره و من بهش حرف شما رو گفتم که تا وقتی ندونم برای چی ساعت شیش بخوام بیدار بشم ،همون ساعت هشت که دیفالت بیدار شدنمه بیدار میشم
خیلی ممنون❤
ممنون از کامنت به این خفنی❤️
@@EliyasEA ❤️
خیلی خفن بود دمت گرم پسر
❤️✨
منتظر بودم یکی این موضوع مطزح کنه
ممنون
❤️🙌
عشق❤
ایول NICE
خلیلی قوی بود لطفان ادامه بده❤
🔥حتما
ایول فوق العاده بود
باید بدونیم هدفمون چیه بعد دیسیپلین خودش میاد نیاز به زور نیست همه چی خودش اوکی میشه
Discipline kheyli ham khube monteha niaz be plan dare
for sure🔥
دقیقا همون بحث عمل گراییه
❤️🔥
عالی داداش خیلی مفید بود دمت گرم❤
❤️
واقعا نیاز داشتم بهش ❤
🔥
داداش از اون ویدیوا بود از اون حرفا بود که یه تلنگر خیلی عمیقی داشت حقیقتا زدم رو ویدیو که بزنمت ولی الان سرم اومد بالا...
بهترین کامتنت این ویدیو ؟❤️❤️
ممنون از به شک انداختن باور های قبلیم و ارتقای من الان❤
خوشحالم ❤️
واقعا حرفات منطقی بود و کصشر نبود، امیدوارم یه روز معروف بشی ولی معروف اینستایی نشی❤
مطمعن باش از چیزی که همیشه دوری میکنم اینفلوانسر شدنه🙌
شاید هم خورشید در حال طلوع هست😉🙌🏻
تاریک ترین لحظه شب قبل طلوعه 🔥
دیدگاه تازه ای بود به این داستان
🔥
عالی بود. فقط تلفظ اسم نیچه رو تصحیح کن❤
قطعا ❤️
عالی هستی
خوشمان آمد، مرسی از محتوای خوبت♥
دمت گرم مرد بزرگ واقعا باارزش بود کمکم کرد
خوشحالم ❤️
والا گاگینز زندگی من رو زیرو رو کرد من نمیتونم گاگینز باشم ولی میتونم ورژن بهتری از خودم بسازم.
قطعا
درود ب شرفت
ترجمه دیسیپلین میشه نظم مهم همینه درستش اینه که اون چیزی که نیازه رو یاد بگیری بعد بری تا برای خودت یه شخصیت بهتر بسازی
🔥
تا حالا این حجم از حق نشنیدم
🔥❤️
کوتاه خلاصه مفید 🔥
belakhare yeki ino goft damet garm🔥
ویدئو که عالی بود، اما تلفظ فردریش نیچه اشتباه بود. ترجمش فِرِدریش هست. 🤍
کسی که ایستادن آموخت میتواند راه برود و آنگاه پرواز کردن برای او بدیهی ست
🔥
Like👍
دمت گرم
شدیدا موافقم شدیدا
عالی بود.قضاوت گر اومدم ولی حال کردم
🔥❤️
Gl man
عالی ادامه بدیه همچین محتوایی بساز که با من کمک کنه و وارد محتوای زرد نشو من حمایتت میکنم
❤️
خیلی زیبا🍀
❤️🔥
بعد من به شخصه به عنوان یک مخاطب نمیدونم شما چه درستاوردی داشتی چه موفقیتی داشتی که من بخواهم روی صحبت های شما ارزش بزارم
حرف رو مهمه از دهن چه کسی بشنوی
عالی بود
اما اگه اون معنا رو پیدا کردید همه جوره به سمتش برید حتی با به جون خریدن دیسیپلین
اصل ماجرا همینه 🔥
واقعا گل گفتی
❤️
کاملاً مفید ❤
❤️
عالی
حق🔥
🔥
عالی ❤❤
دیس ویتو پارسا😂❤
یکی از واضح ترین دلیل ها اینکه
تو وقتی یه آدمی باشی که ورزش نمیکنه کار نمیکنه کتاب نمیخونه یا چیز های دیگه و بیکار صبح تا شب یا خیابون یا خونه دنبال مسخره بازی هیچ دستاوردی نخاهی داشت پس از خودت بدت میاد و اعتماد به نفست میاد پایین خودت از زندگیت بدت میاد
بهرام یه حرف قشنگی میزنه تو اهنگش میگه من با درد زندم
تو باید درد بکشی تا خوشحال باشی این چیزی نیست که بشه زیرش زد قانونه این دنیا اینطوری رفتار میکنه
همین میشه یه دلیل
معرفی کتاب عالی بود
به به آقا الیاس دوست داشتنی🔥
به نظر بنده اسم کانال رو عوض کن پسوند شکن بهش اضاف کن
مثل مپ شکن
دارکشکن
تایم شکن
مایند شکن
نفوذ
ناجی
میدِل
اینم میشه 🔥
حرفت طلا❤
❤️
❤️
فکت: از این نوع ویدئو ها هم خودشون میتونن یک الگوریتم باطل بشن
🤫🔥
عالی بود ساختار شکن ❤
❤️
چقدر ویدیوت هوشمندانه و فکر شده بود 👏
خسته نباشی
❤️🔥
حرفات نشونه تجربه زیاد تو این مسیره ولی خب چون بر ضد ترند صحبت میکنی خیلی ها باهات مخالفن
مرسی بابت صداقت سختت
همیشه تعدادی انسان اگاه نیازه تا جهان زنده بمونه
یکی مثل شما 🔥❤️
عالی
فقط زاویه دوربین عوض کن دستات هم دیده بشه
اینجوری انگار داری قر میدی😂
حتما 😂❤️
فردیش نیچه یا فِردیش نیچه؟
در اصل ک فریدریک 😂🔥
واقعا قشنگ بود ❤️🔥
🔥
ببین نمیخوام مثل بقیه یه عالی بگمو برم
اشکالاتی که تونستم پیدا کنمو میگم که بری اصلاح کنی
1. بک گراند اصلا جذاب نیست یه نوری چیزی یه چیزی متناسب با موضوع ویدیو هات خیلی ساده باشه بیننده حوسلش سر میره
2. خودت خیلی تکون میخوری میخوای به یه شخص اشاره کنی کلی برمیگردی خیلی بده واقعا سعی کن ایستاده ویدیو نگیری یه محیط خوب درست کن برای ویدیو های بهتر
3. یکم برای مخاطبان احترام قاعل شو ! 5:25 میدونی این حرفات چه تاثیر منفی رو مخاطبان داره
شاید یه سری اسکول با حرفات حال کنن ولی اون کسی که داره این ویدیو رو با این تایتل میبینه قطعا دوست نداره همچین چیزای مضخرفی رو بشنوه
4. مثلا ویدیو میسازی که مخاطبان رو یه پله بیاری بالا تر اما کل ویدیو داری بهش انرژی منفی میدی 4:15
باز آدم ویدیو های انگیزشی رو میبینه یکم انگیزه میگیره یه حرکتی میزنه اما وقتی تو دائم داری انرژی مفنی به مخاطب میدی انتظار نداشته باش اونا هم حرکتی برای بهتر شدن زندگی شون بزنن
5. یکمم به حرفات تسطل خوبی نداری ، اینگار که از قبل تمرینی نداشتی
خیلی از چیزایی که میگفتی رو همون لحظه به ذهنت میرسید و چیزی نبود که از قبل روش وقت گذاشته باشی
همینا فعلا
اینارو نگفتم که ناراحت شی گفتم که محتوات رو درست کنی
اگه واقعا میخوای ادامه بدی باید این اشکالاتم رفع کنی
❤❤
ممنون ا کامنت کاربردیت ❤️
ولی یادت باشه اگاهی همیشه با انرژی مثبت همراه نیست...
the best❤
❤️🔥
جمله آخر
لذت=افسردگی
درد=خوشحالی
عمیق ...
ممنون بابت ویدئو قشنگت 😊❤