পায়ের তালুতে ব্যথা (Planter Fasciitis)
HTML-код
- Опубликовано: 5 дек 2024
- আলোচনা করেছেন, ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ ডাঃ শামীম ফরহাদ ।
✺ডাঃ শামীম ফরহাদ
এমবিবিএস, বিসিএস, এফসিপিএস, এমএসিপি (ইউএসএ)
ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন
পায়ের নিচে বা তালুতে ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা পিন ফোটানোর মত এক অসহনীয় যন্ত্রনার নাম Planter Fasciitis.
ঘরে বসেই কিছু নিয়ম পালন ও নিয়মিত কিছু নির্দৃষ্ট ব্যয়াম এ ক্ষেত্রে খুবই সহায়ক, এমনকি Mild Case এগুলিই হতে পারে চিকিৎসার বড় উপাদান।
কিছু বিষয় জানা থাকলে এ সমস্যা সমাধান হতে পারে সহজেই
Planter Fasciitis হয়েছে, কিভাবে বুঝবেন?
কি নিয়ম মেনে চলবেন?
কিভাবে ব্যয়াম করবেন?
প্রতিরোধের কোন উপায় আছে কি?
জানতে হলে পুরো ভিডিওটি দেখুন...
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
#বাংলাদেশ_সেন্টার_ফর_রিহ্যাবিলিটেশন (বিসিআর), একটি মাল্টি ডিসিপ্লিনারি হেল্থ কেয়ার সার্ভিস সেন্টার। যেখানে বিভিন্ন বিষয়ের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের সরাসরি তত্ত্বাবধানে মেডিকেল ট্রিটমেন্ট, ফিজিওথেরাপি, এক্সারসাইজ, অর্থোসিস, প্রসথেসিস, ইন্টারভেনশন ইত্যাদি বিষয় এ সামগ্রিক চিকিৎসা দেওয়া হয়।
----------------------------------------------------------
#স্বল্প_মূল্যে_যে_সমস্ত_রোগের_বিশেষজ্ঞ_চিকিৎসা_দেয়া_হয়:
✺ হাড়, জয়েন্ট ও মাংসপেশির রোগ সমূহ
✺ মস্তিস্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহ
✺খেলাধুলা জনিত রোগ সমূহ
✺শিশুদের রোগ সমূহ যেমন:
অটিজম,অস্বাভাবিক হাটা,সেরিব্রাল পালসি,জন্মগত পা বাঁকা
✺ ক্যান্সার পরবর্তী রোগ সমূহ, যেমনঃ
হাত পা ফুলে শক্ত হয়ে যাওয়া,ক্যান্সার জনিত ব্যথা,ক্যান্সার জনিত বিকলাঙ্গতা
✺হার্ট ও ফুসফুসের রোগ সমূহ
✺ গাইনোকোলজিক্যাল রোগ সমূহ , যেমনঃ
প্রশ্রাব চেপে রাখতে না পারা,পেলভিক ফ্লোর মাংসপেশীর দুর্বলতা,গর্ভকালীন ও পরবর্তী কোমর ব্যথা
----------------------------------------------------------
#আমাদের_আন্তরিক_সেবা_সমূহ:
✺ বিভিন্ন বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে সম্মিলিত চিকিৎসা
✺মাস্কুলোস্কেলিটাল আল্ট্রাসাউন্ড
✺আলট্রাসনো ও সিয়াম গাইডেড ইন্টারভেনশন
✺পি আর পি ও স্টেম সেল থেরাপি
✺ ফিজিওথেরাপি
✺ অকুপেশনাল, স্পিস ও সাইকো থেরাপি
✺কার্ডিয়াক ও পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন
✺লিম্ফোডিমা রিহ্যাবিলিটেশন
✺স্পোর্টস ইনজুরি ও অর্থোপেডিক অপারেশন পরবর্তী রিহ্যাবিলিটেশন
✺অটিজম ও সেরেব্রাল পালসি রিহ্যাবিলিটেশন
✺মাস্কুলোস্কেলিটাল ও নিউরো রিহ্যাবিলিটেশন
বাংলাদেশ সেন্টার ফর রেহাবিলিটেশন এক্ষেত্রে এমন একটি প্রতিষ্ঠান যেখানে আপনি উল্লেখিত সকল ধরনের সেবাই পাবেন।
এছাড়া বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের সমন্বয়ে গঠিত মেডিকেল বোর্ডের মাধ্যমে চিকিৎসা ও আমাদের এখানে সম্ভব।
-------------------------------------------------------
✺আমাদের ওয়েবসাইটঃ www.bcr.com.bd
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃ / bdrehabcentre
✺আমাদের ইউটিউব চ্যানেলঃ / bdrehabcentre
✺আমাদের টুইটার পেজঃ / bdrehabcentre
✺আমাদের ইনস্টাগ্রাম পেজঃ / bdrehabcentre
✺আমাদের লিঙ্কডইন পেজঃ / bdrehabcentre
✺আমাদের মেডিকেল ইকুইপমেন্ট শপঃ / bcrbraceshop
----------------------------------------------------------
✺ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ভিজিট করুন: Online(Video Consultation) অথবা Offline (Chamber Consultation) : bcr.com.bd/onl...
✺হোম ফিজিও অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ভিজিট করুন: bcr.com.bd/hom...
✺স্বল্পমূল্যে অরজিনাল প্রোডাক্ট নিতে ভিজিট করুন: bcr.com.bd/cat...
-------------------------------------------------------
সার্বক্ষণিক সেবা পেতে যোগাযোগঃ
বাংলাদেশ সেন্টার ফর রিহ্যাবিলিটেশন (বিসিআর)
২৩৪/সি(দ্বিতীয় তলা), কাঁটাবন মোড়, ঢাকা।
মোবাইলঃ ০১৯৫৮-০৬ ০৭ ৭০, ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭
---------------------------------------------------------
লাইক, শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করে নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে সাথেই থাকুন। সুস্থ্য থাকুন।
ধন্যবাদ
#পায়ের_তালুতে_ব্যথা #Planter_Fasciitis
আপনার কথা শুনে আমার খুব ভাল লাগল ধন্যবাদ আপনাকে আপনি যে কথাগুলো বলেছেন এগুলা আমি পালন করব ইনশাআল্লাহ আমার সকালবেলা ঘুম থেকে উঠলে আমার পায়ের তলায় ব্যাথা পায়ের গোড়ালি ও না পায়ের পাতা ও না ঠিক মাঝখান বরাবর ব্যাথা হয়
ডা: সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও
সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই স্যার
অনেক সুন্দর লাগলো পরামর্শগুলো
Dhonyobad vai
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
Apnar kota gulo onk valo laglo
Thank you Sir...
Khub valo
আপনাকে ধন্যবাদ
khub valo laglo
ধন্যবাদ আপনাকে
جَزَاكُمُ اللهُ خَيْرًا كَثِيْرًا
Thank you mona
Thanks u
আমার পায়ের তালু ব্যাথা ও পায়ের আংগুল গুলো ঝিঁঝিঁ ধরে অনেক দিন ধরে। করনীয় কি জানাবেন।
Paa er tola te chulkay mis mis kore r kon kon kore batha korle kivabe sarbe
thanks.
Thank You Sir.
Thank you.
Sir amar payer talute majhe majhe amon poriman betha kore hatle mone hoi cire jabe
আমার উচ্চতা হল ৫" ৫ আমার পায়ের তলা জ্বলে আর আমার ওজন ৭৪ কেজি আমি কি আপনার নিদর্শনা গুলো ফলো করবো নাকি কোন ঔষধ খেতে হবে।
সার আমার পায়ের তলায় বেথা আজকে সাত দিন ধরে বেথা সাড়া উপয়
স্যার আমার দুই পায়ের তালুতে প্রচন্ড জালাপুড়া এবং ব্যথা,,,আমি দুবাইতে থাকি এখানে অনেক বাল্ড টেস্ট করি প্রায় সব কিছু নরমাল,,,কিন্তু আমি ১০ ঘন্টা দারিয়ে কাজ করি,,,আমার ব্যথার কারনে আমি এখন ভালো ভাবে দারাইতে পারিনা অনেক ব্যাথা করে,,,আমার এখন করনীয় কি জানাবেন দয়া করে
Kom boyosi bachader jodi paye tala batha kore tahole ki koroniyo pls janaben,
ভাই আমার পায়ে তালুতে ব্যথা এবং হালকা রক্তে জমে মাঝে মাঝে। ইনজেকশন এর শিরিশ দিয়ে রক্ত বের করতে হয়। রক্তে বের করলে ঠিক হয়ে যায়।এটা কি কারনে হয় বলবেন??
Thank you so much
Sir amar payer big toe fule geche r nicher dike betha kore colle
5 বছর বয়সেরছেলে বাচ্চা তার পায়ের পাতার মাঝ খানে ফেঠেগেছে চিকিৎসা
জানাবেন - ধন্যবাদ
Sir ektu bolun a ta sarte koto somoy lagbe r ki karone hoyeche
স্যা পায়ের তালুর ঔষধ কি
Amr o same problem hatla khob dorbol laga ar pa obosh obosh Laga
Football khele paye betha paisi ki treatment nibo
আসলে আমারও আজকে পাঁচ দিন এই অবস্থা, এখন কি করব চিন্তা করতে পারতেছি
4 mas dhora onk batha amr osud khaschi kinto komcha na sir
স্যার কি ঢাকার বাইরে আর কোথাও বসে
খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিও টি দাদা ! ধন্যবাদ
Amar paer gorale fete jache ki korbo😢😢😢😢
স্যার আমার ঘুম থেকে উঠলে পায়ের গরা ব্যথা করে মাটিতে পা রাখতে খুবই কষ্ট হয়
আমার এইরকম
Please ,কিছু ঔষধের নাম বলেন
Thanks sir
হাটলে ব্যাথা লাগে ডান পায়ে তালুতে।আমার জর ছিলো এতদিন।
ধন্যবাদ স্যার আমার পায়ের পাতা খুব ব্যাথা
Thanks
দাদা আমার মা পায়ে উপরের খুব বেথা আর জলে পায়ের আঙ্গুল টাও জলে কি ভাবে কম বে
আমার শুধু বাঁ পায়ের তালুর ঠিক মাঝখানে ব্যথা। পা মাটিতে ফেলতে গেলে কষ্ট হচ্ছে। আমার বয়স ৩২, ওজন ৬০ কেজির আশেপাশে। আমি কি আপনার দেখানো ব্যায়াম করব?
আমারও সেম। আপনার বিষয়টি বিস্তারিত বললে আমিও উপকৃত হবো ভাই
আমার বাম পায়ের তালুতে যে গ্যাপ থাকে সেখানে ব্যাথা।২ মাস হয়ে গেলো রেষ্টে আছি।সেফটি সুজ পরছি না।কিন্তু এখনও ভালো হচ্ছে না।পরিত্রানের উপায় কি?সৌদি প্রবাসি
আমার বাম পায়ের তালু তে ব্যাথা খুব
অনেক ঔষধ খেয়েছি কি কোন জাজ হচ্ছে না।
স্যার এটা ওষুধের মাধ্যমে সারানোর কি ব্যবস্থা আছে
দশ বছর ধরে আমার পায়ের তালোর নির্দিষ্ট একটু জায়গা আছে চুলকায় এটা কিসের লক্ষণ একটু বলবেন কি
আমারো ভাই
স্যার, আমার খুব ঠান্ডা লাগলে হাতের ও পায়ের তালুতে অসহ্যনীয় যন্ত্রণা হয় আবার কয়েক মিনিটের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। এটা কেন হয়? প্লিজ, জানাবেন।
❤❤
ছার আমার পায়ের নিচে তালুতে ব্যাথা করে সব সময় দুই পায়ে,,
আপনি কি দারিয়ে কাজ করেন
ভাই আপনার পা ঠিক হয়েছেন কি
আমার দুই পাঁ গত ৪ মাস আগে সড়ক দূর্ঘটনায় ভেঙ্গে যাওয়ার পরবর্তীতে বাংলাদেশ স্পাইন এ্যন্ড অর্থোপেডিক হাসপাতালে প্রফেসর ডাঃ শাহ আলম স্যারের নিকট অপারেশন করিয়েছি কিন্তু অপারেশন পরবর্তী সময়ে ডান পাঁয়ের তালুতে প্রচণ্ডভাবে ব্যথা অনুভব ও অবশ অবশ ভাব এই সমস্যার কারনে কোন ঔষধ খেলে উপকৃত হবো অনুগ্রহ পূর্বক জানাবেন কি আমি এখনো পুরোপুরি পাঁ ফেলতে পারিনাই ওয়াকারের মাধ্যমে শুধু ঘর হইতে বাথরুম পযর্ন্ত যেতে পারছি।
@@আজাইরাকথা-চ৯ম ha ami kori bhaiya 😥 amaro paye 2ta batha tola 😥
আমারো
Sir
Thanks
MRI report. Mild fluid collection in fast mpt joint. Subcutaneous edema in planter aspect of great toe
Vitamin D3 10.89
স্যার আমি পায়ের পাতায় ভর করে হাটতে পারিনা 😔😔😔😔
আমারও সেইম
ভাই হস্তমৈথুন করেন??
Sir,amar 24 hours betha heel pain & jala pora,sir, amar dice bulge bs slip dice o ase l4 l5 sir,kono shomadhan thakle link diben plz.
ধন্যবাদ
পায়ের তলায় ব্যাথা এবং প্রচন্ড চুলকানি হয় সেক্ষেত্রে কি করনীয় জানাবেন প্লিজ?
হস্তমৈথুন করেন??
Apnar ki valo hoise
আমি ফ্লোরে খালি পায়ে হাটলে ব্যাথা করে করণীয় কি
পরামর্শ আছে আমার কাছে।
আমার পায়ের তালু ফুলে গেছে পা এর উপরে কিছুটা ফুলছে, কিন্তু কোনো প্রকার ব্যথা নেই
এরকম হওয়ার কারণ কি?
আমার.পায়ের.তালোতে.ব্যাথা.করে.তো.এখন.আমি.কি.করবো
সব কিছু করেছি কিছু হচ্ছে না সমাধান কি
স্যার আমার পায়ে তালুতে রক্ত জমাট হয়ে হয়ে প্রচুর বেথা মনে হয় সুচ গেথে আছে এমন করে পায়ের গুড়ালি থেকে পুরা পা অনেক বেথা
মাসআলাহ
আপনার চেম্বার কোথায় স্যার
স্যার আমি সকালে উঠে দেখি হাতের তালু ফুলে এক্সায় পায়ের তালুও
নাইস
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
স্যার আমার পায়ের তালু ফোলা ফোলা ভাব হয়।এ জন্যে ডেফ্রল আর নিওবিয়ন খাইছি ২ মাস। কিন্তু মোটামুটি ভাল।সম্পন্ন ভালো হই নাই।এখন কি ওষুধ খাইতে পারি।
আমার পাশের তালুতে অনেক বেথাকরে করনিয় কি
সব কিছু করা শেষ তার পরে ও ব্যাথা প্রচুর আমি তো চিকন ওজন বেশি না 😭
Vai betha komse. Apnar number ta den . Amar betha onek
অনেক ব্যাথা আমার পায়ের তালুতে আজ ১৫ বছর পযন্ত
💝✨
স্যার আমার পায়ের পাতার রগ গুলো চিলকায় অনেক ব্যাথা করে,হাটতে গেলে রগগুলো অনেক ব্যাথা করে,পায়ের পাতা ফুলে গেছে,কিন্তু কোন ব্যাথা পাইনি।
ভাই হস্তমৈথুন করেন??
Dariye thakatei parina gorali khub betha kore, abr hat pa khub jolr
আসসালামু আলাইকুম,, আমার পায়ের তালুতে অনেক ব্যাথা। আমি বাহিনীতে চাকরি করি,বুট পরে ডিউটি করতে হয়।আবার অনেক সময় দাঁড়িয়ে ও ডিউটি করতে হয় সে ক্ষেত্রে আমার করনীয় কি? দয়া করে জানাবেন।
হে স্যার আমার এমন হয়
প্রচুর ব্যথা পায়ে নিচে দাড়াতে পারি না😢😢
Sm 1/2 ghonta hatle ,dariye thakle, payer talu khub betha hoy kosto hoy
পায়ের তালুর ব্যাথার কিছু ঔষুদের নাম জদি বলতেন তাহলে খুব ভালো হতো
@@nazimhossain3656আমারো একই অবস্থা
স্যার এটা কোনো ট্রিটমেন্ট হলোনা।কোন কিছুতে পায়ের তালুতে ব্যথা কমেনা। আর পায়ের তালু লাল টকটকে হয়ে থাকে।
আমার তো পায়ের পাতায় উপরের দিকে ব্যথা। আবার ফোলা আছে
Taluta gotta gotta hoa
প্রচুর ব্যাথা পায়ের তালু
আমার পায়ে প্রচুর ব্যথা দাদা
পা লাফালাফি করে আর betha kore talu ki korbo
Sir,imo number diben india thike phone dibo,
Good
@nishad.
পায়ে দীর্ঘ দিন ব্যাথা করে
স্যার..আমি কৃষি কাজ করি।জমিতে বিশ এক্সপ্রে করি।কাদাতে নামার পরে আমার পায়ের তালুতে অনেক ব্যাথা হয়।আমার এই ব্যাথা অল টাইম থাকে না।শুধু কাদাতে নামলে এই ব্যাথা হয়।এখন আমার করনিয়।
আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো? আপনার ফোন নাম্বার পেলে অনেক উপকৃত হতাম ৷
সার্বক্ষণিক সেবা পেতে যোগাযোগঃ
বাংলাদেশ সেন্টার ফর রিহ্যাবিলিটেশন (বিসিআর)
২৩৪/সি(দ্বিতীয় তলা), কাঁটাবন মোড়, ঢাকা।
মোবাইলঃ ০১৯৫৮-০৬ ০৭ ৭০, ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭
@@BdRehabCentre শামিম ফরহাদ স্যারের নাম্বার টা দিবেন প্লিজ
স্যার আমার বাবার ৪ থেকে ৫ বছর দরে পায়ের নিচের তালুর মাজ বরাবর পচুর ব্যাথা যা বলার মতো না। আর ওষুধ ও খাওয়ানো হয়েছে কিন্তু কোনো কাজ হচ্ছে না। কিন্তু ডাক্তার দেখানো হয় নি এখন আমার কি করা উচিত যদি দোয়া করে বলতেন তাহলে আমার জন্য অনেক ভালো হয়।
আমার বাবার ও সেইম সমস্যা ভাই, আপনারা কোন ডক্টর দেখালেন
এমবিবিএস ডাক্তার, ব্যাকগ্রাউন্ড বলে কোথাও প্রাকটিস করেন তার পরেও তাকে দেখে পরতে হয়, দুর্ভাগ্য উনার যে উনি একজন ডাক্তার। আর পাবলিকের সর্বনাশ।
আপনার কমেন্ট অহংকারী ভাব প্রকাশ করে।
@@mr.shahin935
যে কোনো পেশায় এটা খুব একটা অস্বাভাবিক বিষয় নয়। তবে সুনির্দিষ্ট বিষয়ে পড়াশোনা এবং নিদেনপক্ষে 2 -3 বছরের প্রাকটিস, দেখে ছাত্র পড়ানো কিম্বা একজন রোগীকে পরামর্শ দেয়া একেবারেই দুঃখজনক।
মি. শাহীন বিষয়ের ভিতরে চিন্তার সীমাবদ্ধতা আপনার। ভাবনায় আরো বহুমুখী হওয়া প্রয়োজন।
নিজেকে বড় পন্ডিত মনে করছেন?
মোবাইল নাম্বার নিন
আপনার নাম্বার টা পেলে উপকৃত হইতাম
সার্বক্ষণিক সেবা পেতে যোগাযোগঃ
বাংলাদেশ সেন্টার ফর রিহ্যাবিলিটেশন (বিসিআর)
২৩৪/সি(দ্বিতীয় তলা), কাঁটাবন মোড়, ঢাকা।
মোবাইলঃ ০১৯৫৮-০৬ ০৭ ৭০, ০১৯৫৮-০৬০৭৭৭
@@BdRehabCentre আপনার নাম্বার টা দেন
😂😅
ৃ?
ঐঐঢ?
Thank you sir
Thank you sir
ধন্যবাদ