"نصيحتي لكل طالب: احرص على أداء الصلوات في وقتها، فهي من أحب الأعمال إلى الله، واجعل لك وردًا يوميًا من القرآن. ولا تنسى أذكار الصباح والمساء، فهي سبيل السكينة والطمأنينة. تذكر دائمًا أن النجاح الحقيقي صعب المنال إذا كنت بعيدًا عن الله. أتمنى للجميع التوفيق والنجاح."❤️
متفهمة شعورك جدًا، وممكن أقولك إن دا طبيعي ويحدث مع ناس كثير خصوصًا لما يكون في ضغط دراسة أو امتحانات. إليك بعض الخطوات اللي ممكن تساعدك تستعيدي طاقتك وتقدري تكملي مذاكرتك : اعملي استراحة قصيرة جدًا كل 25-30 دقيقة. تقدري تقومي، تشربي ميه أو تعملي تمرين تنفس سريع. دي ممكن تكون "لحظة انعاش" تعيد النشاط. وممكن تجربي تقنية التنفس العميق: خدي نفس من الأنف ببطء حتى 4 عدات، واحبسيه لبضع ثوان، بعدين اخرجيه ببطء من الفم. كرري هذا التمرين عدة مرات حتى تحسي بهدوء. أحيانًا الإرهاق بيكون بسبب نقص ماء أو تغذية، فتأكدي إنك شربتي ماء بشكل كافي وأكلتي حاجة مغذية وبتحتوي على طاقة زي الفواكه أو المكسرات. ممكن تقسمي المواد لأجزاء أصغر واشتغلي على كل جزء بشكل منفصل. لما تكون المواد مقسمة بتبقي أريح وبتقلل الإحساس بالضغط. فكري في الأشياء اللي حققتيها حتى الآن في المذاكرة. ده هيساعدك تحسي بأنك قادرة على الاستمرار ويخفف شوية من الشعور بالقلق. لو ما نمتي كويس، الذهن بيتعب بشكل أسرع. حتى لو كان النوم قصير، الأفضل يكون كافي ومريح. ممكن تلخصي الموضوعات على هيئة نقاط بسيطة أو خرائط ذهنية، أو تجربي طريقة "التعليم للغير"، يعني تحاولي تشرحي المحتوى لنفسك كأنك بتعلميه لحد تاني. لو مش قادره تكملي، ممكن تستفيدي أكتر بالراحة ثم ترجعي بطاقة أكبر، لأن الضغط مش دايمًا بيأدي للنتائج الأفضل. خدي نفسك واحدة واحدة، وإن شاء الله هتلاقي نفسك أفضل وأقوى ⚡️💪🏻🤍
حقيقة انا محطمة وفقدت الأمل ونحن الأن في بداية الفروض للفصل الأول وغدا عندي فرضين مواد أساسية علوم وفيزياء لا أدري مابي أنا فمت كل الدروس في القسم لكنني لست جاهزة للفروض لم أراجع أنا خائفة جدا وانا ثانية ثانوي والعام المقبل باك خائفة من ان أسقط أرجوكم ردو عتعيقي مارئيكم هل من الممكن أن انجح
أفهم شعورك جيداً، ويبدو أنك تمرين بضغط كبير، وهذا طبيعي خصوصاً في المرحلة التي تمرين بها، حيث تزداد المسؤوليات وتكثر التحديات، وتزداد الضغوط النفسية أيضاً. لكن دعيني أقول لك شيئًا مهمًا: القلق من المستقبل والخوف من الفشل هي مشاعر طبيعية، والجميل أنك واعية لأهمية دراستك وتطمحين للنجاح، وهذا بحد ذاته خطوة إيجابية نحو تحقيق أهدافك. من الممكن تماماً أن تنجحي، بل وتتفوقي أيضًا، حتى لو كنت تشعرين الآن أنك غير مستعدة. قد يكون كل ما تحتاجينه هو أن تتعاملي مع التحديات بشكل منظم ومن دون أن تسمحي للخوف بالسيطرة عليك. في النهاية: ثقي بنفسك ولا تدعي القلق يُضعف عزيمتك. أمامك وقت كافٍ لتحضري للفروض إذا بدأت الآن واتبعتِ خطة بسيطة ومنظمة. وأنتِ قوية بما يكفي لتجاوز هذا التحدي. العام المقبل، عندما تنجحين وتتجاوزين هذه المرحلة، ستنظرين إلى هذا القلق الحالي وستدركين كم كان يمر سريعًا. أتمنى لكِ كل التوفيق، وثقي أنك قادرة على تحقيق ما تطمحين إليه.
"نصيحتي لكل طالب: احرص على أداء الصلوات في وقتها، فهي من أحب الأعمال إلى الله، واجعل لك وردًا يوميًا من القرآن. ولا تنسى أذكار الصباح والمساء، فهي سبيل السكينة والطمأنينة. تذكر دائمًا أن النجاح الحقيقي صعب المنال إذا كنت بعيدًا عن الله. أتمنى للجميع التوفيق والنجاح."❤️
جزاك الله خيرا
يااا رب السنة الجاي ارجع احكيلكم إني بدرس طب أسنان 🤍🤍🤍
اللهم امين يارب العالمين
ننتظرك❤😢
اللهم توفيقك❤ .......بارك الله في صاحب القناة🥀
شكرآ على الدعم 🌷
تالته ثانوي
اتمنى ان الله يوفقنى وادخل طب بشࢪى ✨
وسعود وانا محقق حلمى 💖
اليوم يوم الجمعه 1 نوفمبر سيكون يوم بدايه رحلتى ✨✨✨✨"
الله يوفقك
معاك يا بطل من عاما من الآن سنفتخر أننا بدأنا الأن ❤
ادعولي بعد اجتياز 3مرات بكالوريا وفيها رسوب عام هذا يكون عام نجاح 😢😢😊دعواتكم لي ارجوكم
الله يوفقك
لازم تدرس حتى تنجح 🤝😊
الله يوفقك، ما عليك إلا السعي والتوكل على الله، أحسن الظن بالله تكن طرقك مفتوحة ❤
يارب اعود عام المقبل في نفس اليوم واقول الحمد لله هاد انا نجحت يارب وفقني في البكالوريا يارب كن معي وسدد لي خطايا يا ارحم الراحمييين❤
اللهم امين يارب العالمين
ادعو لي بصحة وشفاء ربي يعافيكم ويوفقكم ويجعلكم من الأول لان عندي امتحانات وعلى جيت شتاء وبنص الامتحانات اجاني المرض الله يكفيكم شر ❤
الله يتمم شفاك على خير ويوفقك في الامتحانات 🌷
@تحفيزاتي امين يارب العالمين الله يسمع منك
شكرا❤
شكرآ على الدعم 🌷
ادعولي اطلع من الاوائل ❤
الله يوفقك
طاقتي خلصت خالص مش عارفه اذكر وخايفه ونسه جدا 😢
متفهمة شعورك جدًا، وممكن أقولك إن دا طبيعي ويحدث مع ناس كثير خصوصًا لما يكون في ضغط دراسة أو امتحانات. إليك بعض الخطوات اللي ممكن تساعدك تستعيدي طاقتك وتقدري تكملي مذاكرتك :
اعملي استراحة قصيرة جدًا كل 25-30 دقيقة. تقدري تقومي، تشربي ميه أو تعملي تمرين تنفس سريع. دي ممكن تكون "لحظة انعاش" تعيد النشاط.
وممكن تجربي تقنية التنفس العميق: خدي نفس من الأنف ببطء حتى 4 عدات، واحبسيه لبضع ثوان، بعدين اخرجيه ببطء من الفم. كرري هذا التمرين عدة مرات حتى تحسي بهدوء.
أحيانًا الإرهاق بيكون بسبب نقص ماء أو تغذية، فتأكدي إنك شربتي ماء بشكل كافي وأكلتي حاجة مغذية وبتحتوي على طاقة زي الفواكه أو المكسرات.
ممكن تقسمي المواد لأجزاء أصغر واشتغلي على كل جزء بشكل منفصل. لما تكون المواد مقسمة بتبقي أريح وبتقلل الإحساس بالضغط.
فكري في الأشياء اللي حققتيها حتى الآن في المذاكرة. ده هيساعدك تحسي بأنك قادرة على الاستمرار ويخفف شوية من الشعور بالقلق.
لو ما نمتي كويس، الذهن بيتعب بشكل أسرع. حتى لو كان النوم قصير، الأفضل يكون كافي ومريح.
ممكن تلخصي الموضوعات على هيئة نقاط بسيطة أو خرائط ذهنية، أو تجربي طريقة "التعليم للغير"، يعني تحاولي تشرحي المحتوى لنفسك كأنك بتعلميه لحد تاني.
لو مش قادره تكملي، ممكن تستفيدي أكتر بالراحة ثم ترجعي بطاقة أكبر، لأن الضغط مش دايمًا بيأدي للنتائج الأفضل. خدي نفسك واحدة واحدة، وإن شاء الله هتلاقي نفسك أفضل وأقوى ⚡️💪🏻🤍
حقيقة انا محطمة وفقدت الأمل ونحن الأن في بداية الفروض للفصل الأول وغدا عندي فرضين مواد أساسية علوم وفيزياء
لا أدري مابي أنا فمت كل الدروس في القسم لكنني لست جاهزة للفروض لم أراجع أنا خائفة جدا وانا ثانية ثانوي والعام المقبل باك
خائفة من ان أسقط أرجوكم ردو عتعيقي مارئيكم هل من الممكن أن انجح
أفهم شعورك جيداً، ويبدو أنك تمرين بضغط كبير، وهذا طبيعي خصوصاً في المرحلة التي تمرين بها، حيث تزداد المسؤوليات وتكثر التحديات، وتزداد الضغوط النفسية أيضاً. لكن دعيني أقول لك شيئًا مهمًا: القلق من المستقبل والخوف من الفشل هي مشاعر طبيعية، والجميل أنك واعية لأهمية دراستك وتطمحين للنجاح، وهذا بحد ذاته خطوة إيجابية نحو تحقيق أهدافك.
من الممكن تماماً أن تنجحي، بل وتتفوقي أيضًا، حتى لو كنت تشعرين الآن أنك غير مستعدة. قد يكون كل ما تحتاجينه هو أن تتعاملي مع التحديات بشكل منظم ومن دون أن تسمحي للخوف بالسيطرة عليك.
في النهاية: ثقي بنفسك ولا تدعي القلق يُضعف عزيمتك. أمامك وقت كافٍ لتحضري للفروض إذا بدأت الآن واتبعتِ خطة بسيطة ومنظمة. وأنتِ قوية بما يكفي لتجاوز هذا التحدي. العام المقبل، عندما تنجحين وتتجاوزين هذه المرحلة، ستنظرين إلى هذا القلق الحالي وستدركين كم كان يمر سريعًا.
أتمنى لكِ كل التوفيق، وثقي أنك قادرة على تحقيق ما تطمحين إليه.
@تحفيزاتي جزاك الله خيراً