да, за да поддържаш определена физика е необходимо да приемаш дадено количество калории, но за да си здрав е много по-важно каква храна ядеш. 200 калории от вафла не са същото като 200 калории от пилешко.
Тъй като аз тренирам много засилено (6 дни в седмицата) и много гледам приблизително колко калории горя, щеше да в интересно да кажеш колко калории горе долу си изгорила за тази тренировка. Аз също тренирам в еинджълс пилатес, но това ми е като втора тренировка за деня. Там не усещам тялото си така напрегнато както примерно на гимнастика, която ходя също. При мен отслабването става с много пот и труд, и за това не мисля, че това цялото хранене, което показа за мен и хора като мен би било полезно. Иначе поздравления за хубавото видео, за това, че следиш много какво ядеш, но наистина моля те покажи следващия път и какво гориш на ден. Има формула за изчисляване(разбира се не е точна) колко калории гори човешкото тяло само за да функционира и отделно аз примерно имам часовник на apple, който ми показва ПРИБЛИЗИТЕЛНО всяка тренировка, колко калории горя. Благодаря ❤️
През изминалата вече година се научих да приемам повече вода и наистина това,което се говори е истина.Чувствам се страхотно и добре хидратирана.Започнах също и да тренирам у дома и определено съм доволна от резултатите.Страхотна си,Вики и изглеждаш в много добра форма.Видеата ти се много готини,не спирай да качваш момиче.❤️
Здрасти Вики много ми харесва този тип видеа. Обичам те. Ти си много красива и правиш страхотни видеа. Ти си ми любимата влогърка. Продалжавай все така. 😍😘
Много си яка и си доста симпатична.. следвам те в тик ток и от там разбрах че имаш и тук канал и веднага те намерих и се абонирах за теб..💋💋💖💖 Имам няколко въпрос : Колко си висока? На колко години си? Как се чувстваш с толкова малко калории? Кога имаш рожден ден?? Аз съм 4-ти клас висока съм 1.71 и съм на 10години и на 25.05.2020година ще стана на 11години 😝😝 Много те обичам 💖💖❤️🧡💛💙
Здравей и от мене исках да попитам подува ли ти се стомаха след като изядеш толкова много храна? Аз ако хапна това което ти изяждаш ще стана като балон. Как да одбегна подуването?
Много интересно и приятно видео! Браво, Вики! Правиш прекрасни клипове! Продължавай все така, а ние винаги ще те гледаме и подкрепяме!❤ Поздрави от мен и много успехи ти желая!🙏🌟
По - добре си купувай отделно кисело мляко и плодове . Защото в плодовите йогурти има захар и или аспартам и още поне 10 съставки , които са вредни , а мисля , че освен да сме слаби трябва да сме и здрави 😉
Аспартамът не е вреден. Черпете информация от научни статии, не от какво е казал някой си. Този подсладител е одобрен от Американската администрация по храни и лекарства, която е еталон, а освен нея е одобрен и от Европейската агенция по храните. Толкоз.
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
да, за да поддържаш определена физика е необходимо да приемаш дадено количество калории, но за да си здрав е много по-важно каква храна ядеш. 200 калории от вафла не са същото като 200 калории от пилешко.
абсолютно е така!
Не знам, но изглеждаш "УАУ" !!
Напълно естествена , НО поддържана, красота, без грозните хиалурони и т.н.
Браво.
Благодаря ти много!
@@VictoriaKapitonova Много си
Вики уникална си, обичам те! Прави повече видеа на такива теми обичам те много, прекрасна си❤️❤️❤️
Вики, чети етикетите, не гледай калории, тези храни са пълни с химия, особено пуешкия “деликатес”
Страхотна си Вики. Много готино видео се получи. Продължавай все така красавице :)
Това е първото твое видео, което гледам, и съм приятно изненадана! Изглеждаш много симпатично и свястно момиче! Продължавай все така! ❤❤
Alexandra Dimitrova благодаря ти 😻
Много си страхотна.Наистина ми помагат твоите видеа!И наистина говориш много добре български ♥️♥️♥️
Благодаря много, Петя 🥰
Тъй като аз тренирам много засилено (6 дни в седмицата) и много гледам приблизително колко калории горя, щеше да в интересно да кажеш колко калории горе долу си изгорила за тази тренировка. Аз също тренирам в еинджълс пилатес, но това ми е като втора тренировка за деня. Там не усещам тялото си така напрегнато както примерно на гимнастика, която ходя също. При мен отслабването става с много пот и труд, и за това не мисля, че това цялото хранене, което показа за мен и хора като мен би било полезно. Иначе поздравления за хубавото видео, за това, че следиш много какво ядеш, но наистина моля те покажи следващия път и какво гориш на ден. Има формула за изчисляване(разбира се не е точна) колко калории гори човешкото тяло само за да функционира и отделно аз примерно имам часовник на apple, който ми показва ПРИБЛИЗИТЕЛНО всяка тренировка, колко калории горя.
Благодаря ❤️
През изминалата вече година се научих да приемам повече вода и наистина това,което се говори е истина.Чувствам се страхотно и добре хидратирана.Започнах също и да тренирам у дома и определено съм доволна от резултатите.Страхотна си,Вики и изглеждаш в много добра форма.Видеата ти се много готини,не спирай да качваш момиче.❤️
Didi Georgieva супер, Диди! Браво на теб! Вода и тренирвоките са наше всичко 😍😍😍 благодаря ти и за приятни думи!
Ти си един прекрасен човек майка ми има същият парфюм с който се напръска ловююю😍😍😍❤️❤️❤️💖💖💖❤️❤️💖
Здрасти Вики много ми харесва този тип видеа. Обичам те. Ти си много красива и правиш страхотни видеа. Ти си ми любимата влогърка. Продалжавай все така. 😍😘
Наистина страхотно и много полезно видео надявам се скоро отново направиш нещо подобно🥰👏
Много си яка и си доста симпатична.. следвам те в тик ток и от там разбрах че имаш и тук канал и веднага те намерих и се абонирах за теб..💋💋💖💖 Имам няколко въпрос :
Колко си висока?
На колко години си?
Как се чувстваш с толкова малко калории?
Кога имаш рожден ден??
Аз съм 4-ти клас висока съм 1.71 и съм на 10години и на 25.05.2020година ще стана на 11години 😝😝
Много те обичам 💖💖❤️🧡💛💙
После е била злобна😂. Прекрасна си Вики продължавай все така💓
Вики, аз ходя на фитнес 3 пъти, 60кг и 167 см висока. 1600 калории, добре ли са ми за поддържане на калории?
По колко калории и макронутриенти приемаш? ❤
Обичам от този тип видея, намерих точно такъв влогър, толкова си красива и обичаш спортния дух като мен ❤❤❤
Princess 777 благодаря ти, красота 🤩🤩🤩
Много ми харесват видеата ти продължавай все така.😘
Снакът изглежда много вкусно!🍣❤
Може ли и аз да си направя такъв?
Ще разваля ли рецептата ако вместо пуешко филе сложа шунка?
Няма да й развалиш 😍
Извинявай как се казва приложението което си записваш дневния прием на калории и какво си хапвала ?
Здравей и от мене исках да попитам подува ли ти се стомаха след като изядеш толкова много храна? Аз ако хапна това което ти изяждаш ще стана като балон. Как да одбегна подуването?
Не ми се подува:)
Уникална си❤
Много интересно и приятно видео! Браво, Вики! Правиш прекрасни клипове! Продължавай все така, а ние винаги ще те гледаме и подкрепяме!❤ Поздрави от мен и много успехи ти желая!🙏🌟
Благодаря ти много, Ина, за такива прекрасни думи 😇💋
А кое е приложението, с което изчисляваш калориите?❤
Антония Григорова приложението се казва FatSecret 🥰🥰🥰
Безплатно ли е ?
Ivanova да:)
Много си красива ❤️❤️........имаш ли тик ток, защото май съм те виждала там😂💜
Благодаря да, имам 😍
Вики може ли да ми направиш някаква диета защото искам да отслабна но не ми се получава 😩😩😩😩😩много моля
Кучето е много сладко! ♥️ Ядеш много късно...
Вики аз съм от Русия но съм в България дано ти спечелиш в Ергенът ти си наи яката от там
Хей, извинявай за въпроса но от къде си взе тези кутии чай? ❤️
Къде ходиш на фризьор?❤
Правиш ли cheat days понякога?
Да:)
Може ли да споделиш на коя марка е черното ти яке? Страхотна си! ☺️💋
Извинявай ,кой ти осигурява този стандарт
Не трябва ли да си на училище
Малко ми кифлееш
Но браво за здравословното хранене!-!!-
Имам видео на тази тема :)
Училище? Аз съм на 25, човек
Какво училище 🤣
Невероятно полезен ми е твоят канал.❤❤❤❤Страхотна си!
Благодаря 😍
Затова е Полезен Блогър😉
Топ ❤️❤️💞
Къде си направи косата?
Колко си висока ? Как се чувстваш с толкова малко калорий ?
Ivanova 171;)
Това не са малко:) 1600-1800 е доста оптимално 😇
По скоро тези калории са за сваляне на кг, за поддържане би трябвало да са 2000-2200 :)
А само да те питам правиш ли чийт дни?
Mnogo pozitivna! Bravo
Как смяташ калориите
Как се казва приложението на 11.05🤔❤
Много е щастливо кученцето ти
По - добре си купувай отделно кисело мляко и плодове . Защото в плодовите йогурти има захар и или аспартам и още поне 10 съставки , които са вредни , а мисля , че освен да сме слаби трябва да сме и здрави 😉
Аз винаги гледам макроси;) и йогурти с захари не купувам
Аспартамът не е вреден. Черпете информация от научни статии, не от какво е казал някой си. Този подсладител е одобрен от Американската администрация по храни и лекарства, която е еталон, а освен нея е одобрен и от Европейската агенция по храните. Толкоз.
@@gonnafly388 хубаво , те затова 2/3 ти от американците умират от рак 🙃
Много си сладка и кучето ти е много сладко и двамата сте много готини😘
А кога акаш
Страхотна си! С голям интерес бих гледала видеа с тренировките ти за всяка част от тялото! ❤️
Много ди сладка и красиваа😍😍❤😘🤩❣🤔🔥
от къде ти е чая?
А колко си висока
Моля те покажи как тринираш или покажи някакви упражнения за корем
Обичам те
Ти пък кога си направи ютюб канал!
От колко време живееш в България. Мерси за това видео❤❤❤
От 2011:*
От къде си купи пози чай
Веган ли си или Вегетарянка? ❤❤
Не:)
Много си красива!!!😜
Не е хеит но защо само пиеш чаи и сама ли живееш
Чай, вода:) сама и с приятно
Приятел
Как се научи да говориш на български тъй като ти си рускиня, а българският език е труден
Все още съм в процесс 😂 буквално по улиците, с практика ❣️
Говориш български страхотно😍😍
Благодаря! Опитвам се) 😀
Направи един клип само на руски
На колко си?много си яка и клиповете ти са интересни изглеждаш много миличка😝❤️😊
25! Благодаря
Само съвет не е хейт😅😉😉😘
Уникална сии
На колко години си?
25;)
Страхотен спортен екип имаш!❤❤❤
Moni Petrova благодаря ти! Този е от @myproteinbg 😍
Много си готина ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Страхотна си
От България ли си? Много странно говориш български! ♡
От русия :)
Mng do kisno vecher yadesh spored men tova ne e dobre ne e pravelno
2-3 часа преди лягане - няма проблем.
Имаш много хубав нос❤😅
Подстрижена? Подстригана!
Еха
Обичам те