Ce mananc intr-o zi? | Editia de sala, gym-friendly | Mic dejun, pranz si cina |
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- "Ce mananc intr-o zi?" nu e doar un video, ci este mai mult o sursa de inspiratie pentru zilele in care nu avem idee ce am putea sa mai gatim astfel incat sa diversificam gusturile, aromele si sa nu ne plictisim de aceleasi feluri de mancare. Gatim astazi impreuna trei retete faine: un mic dejun cu ou, naut si cartof dulce, un pranz cu pui "coronation" cu iaurt grecesc, stafide si orez de conopida (un fel de orez fara orez, de fapt) si la cina avem un wrap cu mango si avocado 🥑 (un fel de burrito adaptat la dieta de sala).
Sper sa va placa retetele la fel de mult pe cat imi plac mie si sper sa le incercati!
Dupa cum am promis in video, va las aici link catre niste marinade faine:
upfitness.com/...
Pe mine ma gasiti si aici:
/ ancaamadalinaa
![MISSING: SLIM SHADY [Expanded Mourner’s Edition Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/xh8qgHrOO1g/mqdefault.jpg)
"Ce mananc intr-o zi?" nu e doar un video, ci este mai mult o sursa de inspiratie pentru zilele in care nu avem idee ce am putea sa mai gatim astfel incat sa diversificam gusturile, aromele si sa nu ne plictisim de aceleasi feluri de mancare. Gatim astazi impreuna trei retete faine: un mic dejun cu ou, naut si cartof dulce, un pranz cu pui "coronation" cu iaurt grecesc, stafide si orez de conopida (un fel de orez fara orez, de fapt) si la cina avem un wrap cu mango si avocado 🥑 (un fel de burrito adaptat la dieta de sala).
Sper sa va placa retetele la fel de mult pe cat imi plac mie si sper sa le incercati!
Dupa cum am promis in video, va las aici link catre niste marinade faine:
upfitness.com/food-nutrition/healthy-eating/use-herbs-spices-mouthwatering-meals/
Pe mine ma gasiti si aici:
instagram.com/ancaamadalinaa/
💞💞💞
Cu siguranță le încerc!😘😘💝
Te ador
dacă mai ai nevoie de idei de mâncăruri, eu mă uit la kristina zavarski, e doar un sfat, sper sa te ajute, știu ca nu ai cerut idei dar poate o să-ți prindă bine
Mulțumeac foarte mult pentru rețeta de orez îmi place foarte mult mai ales că am gripă și nu pot manca mancare în bucăți mari pt ca nu pot sa îmghit💋
Ma uit la tine în timp ce vorbești despre legume și eu mănânc șaorma😂😂😂😂😂
eu salata
😆EU, PUFULETI😂😁
Legumele au carbohidrati, doar ca au un continut de fibre mai ridicat care ofera satietate pe un termen mai indelungat, dar ca iedee nu ai eliminat carbohidratii, doar ai ales varianta mai sanatoasa. Oricum ma bucur foarte tare ca esti un exemplu bun pentru tinerele care te urmaresc😊
Vorbești extraordinar de mult...devii obositoare la un moment dat 😄
Acelasi sentiment il am si eu :)) Obosesc urmarind o :) Era buna la stiri :))
Foarte interesante rețetele ptr prânz si seara..
Am incercat micul dejun si cina. Delicioasee! Keep up the good work. 😘😘😘
Sper sa vezi acest comentariu pt ca abia acum am apucat sa vad acest video, desi iti urmaresc toate videoclipurile. Ceea ce imi doresc eu sa vad la tine, pe langa exercitiile de la sala si retetele (sunt foarte interesante si ma vor ajuta in viitor), e un video numai despre sala, cu ce ex ar trebui sa incepi, daca sa iei proteine, echipament pe care sa l iei din ro si sa fie accesibil, despre tipurile de muschi si cum se dezvolta ei (am vazut intr un video ca te ai informnat despre asta dar nu ai explicat prea mult), etc. As vrea sa incep sala dupa ce am auzit tot la tine ca te simti mult mai bine facand asta si ca iti da incredere(de care am si eu nevoie), voi incepe si eu sa ma documentez dar cred ca ma va ajuta mult, si nu numai pe mine, niste sfaturi de la cineva de incredere si cu experienta ca si tine care imi vor usura treaba (ca la cata informatie e pe intenet nici nu stii pe cine sa crezi). Stiu ca vei spune ca nu esti in masura sa faci acest video dar crede ma ca stii indeajuns de multe si ne vei ajuta, iar daca vei decide sa faci acest video cu o mica documentare si cu experienta pe care o ai sunt sigura ca va iesi un clip nemaipomenit. Este doar o idee, iar eu sa stii ca te apreciez si te ador, iti urmez sfaturile cateodata si poate va veni si vremea cand o sa ti cumpar paleta sau merch ul in senm de apreciere.
Esti tare draguta,nu stiu daca sunt cu botox buzele dar sunt faine ,multumim pentru sfaturi cred ca esti o tipa liniștita!😊❤️❤️
Sa mai faci sunt cea mai mare fana a ta
Cum fix acum când căutam o rețetă cu năut ai venit tu cu rețeta😲💖❤️
Felicitari!!! Super tare retetele si cred ca sunt foarte gustoase, cel putin eu le voi incerca! Te pup!!!
Sunt foarte bune! Si nu spun asta doar pentru ca le-am facut eu ❤️
Mi-a lăsat gura apa !!!! La fiecare fel de mancare am poftit !
Mulțumim pentru idei 😊
Woah, papa bun, cine nu iubeste papa bun?? 😗😗❤
Hei hei!
O idee buna in loc de ulei, pentru a prăji in el, ai putea sa folosești puțin unt, este mai gras si trebuie mai puțin, da un gust mai placut Mai ales legumelor.
Te urmăresc cu drag mereu ♥️
Poti sa ne mai arati si alte retete!!!Mie imi place cum le faci! Esti inventiva si pui pasiune!👌🌸🌸🌸
Hello! Ai putea sa faci un video despre unde anume iti faci cumparaturile saptamanale pentru mancare? Poate sunt ingrediente din retetele tale care par mai greu de gasit in magazinele obisnuite si ar fi util de aflat. Super video-ul!
Multumim mult pentru acest video! Am sa incerc si eu reteta cu pui si orez din conopida pentru ca m-am cam saturat de pui la gratar si trebuie totusi sa dam si gust mancarii sanatoase. Sper sa mai faci video uri de acest gen si bonus un alt antrenament de la sala/sa ne spui cum iti imparti antrenamentele pe saptamana. Te pup cu drag:)
Bună Mădălina,nu prea las eu com dar mai uit cu plăcere la videoclipurile tale. Daca ți-e poftă de pizza poți înlocui blatul de pizza cu conopidă, iese super buna și toping pui ce dorești tu. Te pup
Un blat de cartofi ar merge?
Madalina,faci videouri f faine dae vorbesti enorm,enorm de mult si devine obositor!Eu iti recomand sa vorbesti mai putin si sa areti mai multe chestii.Este doar o parere,spet sa nu te superi!Pupici!
Felicitari!esti superba!
Multumesc! ❤️❤️
Chef Madi ❤😂
Mi a placut mult clipul de azi ❤❤
Si mie imi place avocado foarte mult 😋🥑💖
Mi-e așa o poftă de toate rețetele astea, care pentru mine ar fi ceva nou, dar în special de rețeta de la prânz. Arată așa de bine. Poate ne mai arăți și alte rețete sănătoase, sunt interesante. 😘
Girl, rețeta de la cină este divină! Before today, nici nu voiam să aud de mango și avocado. Am avut un party tonight și ce crezi? Am primit doar laude. Evident că le-am arătat la toți de unde m-am inspirat și am stat pe Youtbe cu tine, în timp ce găteai tu, găteam și noi a doua porție. God bless you! Te pup! Data viitoare cand vine gașca, încerc prânzul prezentat în video și micul dejun. Toate cele bune!
P.S. Recomand tuturor să încerce rețeta. Nu vor fi dezamăgiți. Vă spune cea mai pretențioasă femeie în materie de gastronomie. Peace!✌
Felicitări o rețetă super
Oh hell yea! Exact ce aveam nevoie pentru seara asta 🤩
Bunăă, Mădă! Îți recomand canalul de youtube a lui Greg Doucette, te va ajuta mult mai mult cu alimentația. Tipul te învață să mănânci sănătos și gustos în același timp, și mai ales alimentele care îți plac. Eu te sfătuiesc să nu mai mănânci brânză dacă nu-ți place. E oribil să știi că vine timpul să mănânci și îți impui să mănânci ceva ce nu-ți face plăcere.
Te descurci minunat și multă baftă în continuare, sper să ajungi la rezultatele dorite🤗🤗
Sa mai faci asemenea vloguri!
Mi-ai făcut poftă de mâncărică sănătoasă 😁😁
Eu tocmai am mâncat o jumătate de pizza... ce fac la sală, stric acasă 🙈
Same here😂😂😂
@@andreeailie9053 Important e că măcar nu ne îngrășăm mai tare dacă facem sport 🤷♀️😄
@@timeea2624 true, true si nici nu acumulam frustari pt ca ne refuzam unele placeri
Doar o jumate? Eu o mananc pe toată odată ca o gurmanda ce sunt🤤
Bravo sunt mandra
Foarte frumos, te-ai vopsit😊
Ador pisicuțele și vlogurile tale . 😍🐈❤️
Ai editat foarte frumos👏👏😘
Faci un ,,clean with me"?❤
Și eu as vrea mai ales la make-up. Frumoasa idee! !!!
Esti cea mai buna vlogherita
Cat de tare sunt ideile tale, chiar sunt curioasa cum e la gust acel orez de conopida, trebuie sa incerc si eu, pana la urma daca nu mi place torn niste ketchup si rezolv problema:)))
Foarte fain realizat video-ul! 😍 Parcă am urmărit o emisiune culinară. Mi-au plăcut și rețele sugerate mai ales cea de la prânz. Nu îmi place deloc orezul și nu m-am gândit că aș putea să folosesc conopidă în loc. Voi încerca! 😘 Te pup
Foarte interesant. Toate 3 rețetele sunt pe placul meu, chiar am sa le încerc. Îmi place foarte mult ideea de "orez" din conopida, și puiul arata super bine. Buna ideea și cu năutul, de obicei îl mănânc doar sub forma de hummus, însă as vrea sa mai diversific un pic meniul. 😋 Cel mai mult imi place ca rețetele sunt ușor de făcut. ☺️
Great work! 🤗
Îmi place forte mult acest blog dacă poți sa mai da i dij când în fand
Super video😍❤💕💝
Ești prea tare💓💓💓💓
Am facut si eu prima rețetă și-ți sunt tare recunoscătoare pentru ea. Am avut un cartof asa de mare si mi-a ieșit super mult. Am mâncat 4 zile din rețeta asta 🤣
Wow Ai făcut ce mâncăm într-o zi!❤❤❤❤Super❤❤Îți spun pentru a mia oara de adorr❤❤❤❤Ești o vlogărița minunată!❤❤❤❤
Fain cum ai editat videoclipul!🤗
Chiar azi am încercat orezul de conipodă. Este extreeem de bun😍😍
Ma bucur ca iti place! Este si printre preferatele mele, tinand cont ca eu nu mananc conopida deloc, poate doar murata, este o modalitate de a introduce legume in dieta. Te pup! 😘😘😘
@@AncaMadalina 🤗😘
Mi s-a facut foame! 😋😍❤❤❤❤❤❤
Și apropo, mi-am facut unghiile ca ale tale. Imi plac foarte mult! 😘❤❤
Te ador imi plac enorm postarile tale.un cuptor cu micounde tiar prinde bn
Miammmmm arata foarte bine .....😚😘😘😘😘😍😘
Doamne cât de frumoasa ești. ❤️Te pup.
Te iubesc! Ador vlogurile tale!💞❤️😘
Arată foarte bine ști sa gătești Mada ♥️😘😘
O sa mănânc si eu 🖤🖤🖤❤❤❤
Yeyyyy a postat Madi a 15 ❤❤
Ce drăguță ești ,te iubesc (ps: Am si un fp pt tine )te adoooooooor
Griji sa iti faci sa mananci sanatos ca arati foarte foarte bine. Asa suntem noi, cei mai mari critici ai nostri 😂.
Intr-adevar! Te pup si te imbratisez! ❤️
Poti sa ne spui te rog de unde te inspiri cand alegi o reteta? Multumesc mult. Pupici
Eu merg la sală..dar mănânc de toate câte puțin 😀😀 si nu consum deloc sucuri sau altceva. Doar apa! Chiar si dupa o shaorma😂😂
suuper faine retetele!
Si eu am asa pisica este foarte jucausa 😍🤗
Buna! Wraps mai sanatos se gaseste la lidl,de secara la raionul de branzeturi.
Fain, yumiiii , de unde ai tigaia ? e ceramica ?
Poți cumpăra un mini cuptor pe care-l bagi în priză și are diferite setări de temperatură, grill, toast, broil, etc. Este foarte util și recomandat pentru cantități mici gen tăvița ta cu pui marinat. Reglezi temperatura de care ai nevoie și timpul necesar în funcţie de rețetă. Sper că te-am putut ajuta.
Daca iti doresti sa slabesti dar sa nu te presezi prea mult cu alimentele si ca trebuie sa mananci doar ceva anume poti sa incerci Rina ,mama mea a tinut cura de slabire cu Rina si a functionat ,chiar a slabit si sunt pe zile nu trebuie sa mananci acelasi lucru in fiecare zi .Te pwp🥰🥰
Fructele și legumele sunt cele mai sănătoase ,doar că ar trebui sa știi ce mănânci dacă vrei anumite proteine. Crezi că ai putea incerca sa gătești mai multe rețete vegane sau vegetariene ?
No si asa numai stiam ce sa gatesc. .sunt curioasa de puiul cu stafide ...astăzi am făcut supa -crema de ciuperci...dar nu prea am idei mai îmi iau de la printerest 😊😊 imi place clipul cum l-ai editat
Cajuul e suficient daca il lasi 2 ore in apa, chiar nu e bine peste noapte ca se poate sa capete tenta albastra am auzit si apoi il condimentezi in blender cu niste fulgi de drojdie uscata care e ca un parmezan vegan 🤗
Bună frumusețe ești superba și gătești foarte bine va pup AVETI GRIJA DE VOI PUPICI pentru pisicuțe 😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Te ador efectiv ❤️
De unde te inspiri pentru retete?
Un video binevenit! 🥭🥑🌮
Poti sa pui ghimbir la mâncare pentru ca e bun la slăbit , la imunitate si la mai multe si in plus e iute
Bună, ași vrea să-ți pentru a pune mai puțin ulei poți pune într-un fâs fâs cu care udai plantele ulei și așa nu vei pune atât de mult, de când fac chestia asta nu mai put ulei de lor din recipientul lui original
Multumesc! Ingenios! Nu m-am gandit la asta, dar chiar e o idee super! Te pup! 😘😘😘
Te ai gândit la un fan meeting in București?
Fă și partea a doua te rog
Esti minunata❤❤❤
Alt influencer care recomanda ceva ce nu a încercat, cartoful dulce cu portocala! Ups
Super
♥️♥️♥️🔥 te ador Anca ești idola mea
Am gura apa, alar voi incirca toate retetele!
🤔
Dacă puneai și caloriile fiecărei mese ar fi perfect. Dar oricum mi-ai mai dat idei că în rest de pui și salate nu prea am pe unde să o i-au 😅❤
Probabil nu mănâncă în funcție de calorii. Eu de exemplu când fac sport pur și simplu încerc să mănânc sănătos, alimente bogate în proteine și vitamine, dar nu îmi cântăresc mesele și nu îmi calculez caloriile :))
@@timeea2624 eu sunt c-am obsedată cu treaba asta. Dar o voi face oricum
@@mada_lyna02 👍👍
300👍🏼-uri.💜
Perfeeectaaa❤️❤️❤️❤️
Bună Madi! Te ai vopsit o sa vedem rezultatele în vlogul săptămânal? Nu mai.aveam răbdare să postezi❤
Dacă te referi
acele 2 șuvițe le are din alt vlog
@@raduvespan5029 nu mă refer la șuvițe😀
@@gabrielaaa2546 Dar atunci la ce
@@raduvespan5029 am vazut pe story ul ei ca era jumătate vopsită
@@gabrielaaa2546 ok dar story ul era pe yt sau instagram
Te iubesc mult de tot si te apreciez foarte mult ❤❤❤❤❤❤❤
Poți sa ne arăți cum tai tu mango și avocado? Te rog
mai ales mango
Mă simt vinovată că eu mâncam pizza în timp ce mă uitam la video. 🤣🤣
Te adorrrr
Al 20 like ❤️❤️❤️
Buna, Mada! Eu nu am blender, merge oare din cutit sa fac acea textura..?
Nu prea..
❤❤
💕
De unde iei ardeiul jalapeno
Nu este jalapeno, este un ardei normal iute. Nu am gasit jalapeno la mega-ul de langa mine 😘
💋
De ce nu iti comanzi de pe emag cuptor electroc ca ai avea loc pe mobila sa il pui si eu am si merge cosrte bine si are un pret rezonabil in jur de 200 -300 de lei
Ador efectiv videourile de genul mai vreau să faci?
Buna, ar fii dragut si interesant daca ai face colectia mea de machiaje! 2020 like si com daca sunteti de acord!🥴💋💋
Buna Mada ! Poți să-mi spui cum se numește vechiul tau cont de RUclips ,cel in limba engleza ?
L am cautat și eu dar nu l am găsit.. Nu cred ca l mai are 😭
uită-te la kristina zavarski
Deci în 2 ore ai trecut de 7,5k de vizionari
💛💛💛