Te felicito segui asi tenes idea si soy ectomorfo (flaco) podre ganar algo de musculo? Con algo me refiero a un poco de masa muscular no quiero ser fisicoculturista
maxi milenio gracias por tus comentarios, pienso que es posible llevando un buen plan nutricional, yo tengo un amigo con el mismo tema que tu, el ha aumentado 4 kg en 5 meses, pero se debe a que un nutriologo le proporciono su plan nutrimental ademas de su ejercicio para combertir esos 4 kg en puro musculo, te deseo suerte y exito!!
Mi_Transformacion_Crossfit Crossfit Muchisimas gracias x responder cuantas veces iba por semana a crossfit?y fue a un nutricionista o nutricionista deportivo?Y lo ultimo como plan nutricional ademas del ejercicio osea le dijo que alimentos comer y cada cuanto?La verdad te felicito la transformacion y te juro que te escribi y pense que no me ibas a contestar pero lo hiciste y muchas gracias.Te deseo un año lleno de prosperidad y a seguir metiendole duro al fisico que venis barbaro.Saludos desde Argentina.
maxi milenio gracias por lo buenos deseos!! Antes que nada el crossfit es un gran deporte, desafortunadamente si hay mucha gente que se lesiona pero no es por que el crossfit sea malo, lo que causa las lesiones el e Ego que mostramos al querer cargar mas peso o querer ir mas rapido de lo que los profesores te indican, es decir se debe teabajar primero en hacer los los movimientos bien antes de pensar si quiera de tomar una barra, una vez que se entra aun box de crossfit nuestro ego debe de quedarse fuera esa es la primera regla. Te recomiendo ir todos los dias, pero al ritmo que el couch te marque, el ambiente es fenomenal todos te apoyaran para que mejores dia con dia y celebrara tu progreso!! Te mando un fuerte abarzo desde Mexico!!
Julian milenio. Que tal ! Estoy en tu misma situación soy delgado me gustaría comenzar crossfit debido q me aburre el gym . Que tal te fue ? Comenzaste? Pudiste aumentar masa muscular ?
Transformacion de que? Empesaste con 109 y terminaste con 109 que paso? No le veo transformacion sera pues progreso porque eso lo grabaste en 1 solo dia no?
adobe841 jejeje si verdad!! Pronto publicare otro video donde se pueda apreciar mejor la transformacion fisica, sin embargo la tranformacion mas importante sucesio internamente, lo exterior viene en consecucia pero tienes razon pronto subire un video mas..... saludos
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Te felicito, sigue adelante! Don't stop
Loretto Quo Gracias!!
Like si esperaste al final para ver el cambio... Nunca llegó
Te felicito, hacer ejercicio es fundamental en la vida de todo ser humano, solo cuida las articulaciones, el crossfit es muy lesivo.
Excelente
Efectivamente, no hay excusa, y te pones como una moto..,
Se precipitó al abrir este canal creo yo
Todo bien hermano pero nunca muestras tu cambio
Matias Silva gracias Amigo!!
Te felicito segui asi tenes idea si soy ectomorfo (flaco) podre ganar algo de musculo? Con algo me refiero a un poco de masa muscular no quiero ser fisicoculturista
Al gimnasio no quiero ir porque no me gusta y el crossfir se ve que es entretenido.Otra pregunta es lesivo el crossfit?te lesionaste?como es eso
maxi milenio gracias por tus comentarios, pienso que es posible llevando un buen plan nutricional, yo tengo un amigo con el mismo tema que tu, el ha aumentado 4 kg en 5 meses, pero se debe a que un nutriologo le proporciono su plan nutrimental ademas de su ejercicio para combertir esos 4 kg en puro musculo, te deseo suerte y exito!!
Mi_Transformacion_Crossfit Crossfit Muchisimas gracias x responder cuantas veces iba por semana a crossfit?y fue a un nutricionista o nutricionista deportivo?Y lo ultimo como plan nutricional ademas del ejercicio osea le dijo que alimentos comer y cada cuanto?La verdad te felicito la transformacion y te juro que te escribi y pense que no me ibas a contestar pero lo hiciste y muchas gracias.Te deseo un año lleno de prosperidad y a seguir metiendole duro al fisico que venis barbaro.Saludos desde Argentina.
maxi milenio gracias por lo buenos deseos!! Antes que nada el crossfit es un gran deporte, desafortunadamente si hay mucha gente que se lesiona pero no es por que el crossfit sea malo, lo que causa las lesiones el e Ego que mostramos al querer cargar mas peso o querer ir mas rapido de lo que los profesores te indican, es decir se debe teabajar primero en hacer los los movimientos bien antes de pensar si quiera de tomar una barra, una vez que se entra aun box de crossfit nuestro ego debe de quedarse fuera esa es la primera regla. Te recomiendo ir todos los dias, pero al ritmo que el couch te marque, el ambiente es fenomenal todos te apoyaran para que mejores dia con dia y celebrara tu progreso!! Te mando un fuerte abarzo desde Mexico!!
Julian milenio. Que tal ! Estoy en tu misma situación soy delgado me gustaría comenzar crossfit debido q me aburre el gym . Que tal te fue ? Comenzaste? Pudiste aumentar masa muscular ?
Y la transformación mamadera
Alguien sabe el nombre de la cancion?
quedo igual
transformacion de que? te hiciste gay
Transformacion de que? Empesaste con 109 y terminaste con 109 que paso? No le veo transformacion sera pues progreso porque eso lo grabaste en 1 solo dia no?
y el cambio?
y la transformación?
adobe841 jejeje si verdad!! Pronto publicare otro video donde se pueda apreciar mejor la transformacion fisica, sin embargo la tranformacion mas importante sucesio internamente, lo exterior viene en consecucia pero tienes razon pronto subire un video mas..... saludos
¿Y la transformación? 🤦🏽♂️