지치지 않고 지속가능한 집밥 & 도시락 만들기. 일주일 식단 완벽히 짜드립니다.
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- Опубликовано: 31 янв 2025
- 📍 영상 내 제품정보
👉warmkitchen8.t...
📍 영상 타임라인
00:10 ~ 04:26 밑반찬 6종 만들기 (나물 3종, 파래무침, 무생채, 명란무침)
04:31 ~ 07:30 밀키트 만들기 (얼갈이 된장국, 버섯들깨탕, 부대찌개, 반건조 오징어 볶음)
07:31 : 1일차 도시락 (당일 아침, 반건조 오징어 볶음, 버섯 들깨탕 만들기)
09:46 : 2일차 도시락 (당일 아침, 파래전, 부대찌개 만들기)
12:03 : 3일차 도시락 (전날 저녁, 등갈비 구이 준비 후, 당일 아침 등갈비 구이 & 계란말이 만들기)
📍 BGM
오늘의 일기 - • 나만의 작은 세계 : 귀여운 음악 모음집...
#도시락 #도시락반찬 #일주일식단
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
📍 영상 타임라인
00:10 ~ 04:26 밑반찬 6종 만들기 (나물 3종, 파래무침, 무생채, 명란무침)
04:31 ~ 07:30 밀키트 만들기 (얼갈이 된장국, 버섯들깨탕, 부대찌개, 반건조 오징어 볶음)
07:31 : 1일차 도시락 (당일 아침, 반건조 오징어 볶음, 버섯 들깨탕 만들기)
09:46 : 2일차 도시락 (당일 아침, 파래전, 부대찌개 만들기)
12:03 : 3일차 도시락 (전날 저녁, 등갈비 구이 준비 후, 당일 아침 등갈비 구이 & 계란말이 만들기)
와 역시 도시락은 정성과 사랑❤❤❤ 늘 잘 보고 가요😊😊😊
너무 부러워요 멋짐!!😊
맛있고 멋스러운! 감탄하며 보게 되네요
너무너무 대단하세요 남편분 얼마나 행복하실까
아침마다 준비하시는거 보면
너무 대단하세요
잘 보고 있습니다~
감사합니다🫶
저녁 준비하면서 따주님 영상으로 요리공부~
진짜 너무 따뜻하다
감사합니다~^^
정말 완벽해요😍👍👍👍 오늘도 영상 넘 잘 봤습니다♡
주말은 음식하지 마시고 쉬시길 ㅎㅎ
오늘도 영상 잘보고갑니다 😊
네 감사합니다 😊
저도 신랑이 나물귀신이라 나물 자주하는뎅 정말 손이 많이 가내요~^^
만드시는 음식이서 따뜻한 정이 느껴집니다~ 정성이 느껴져서 덩달아 힐링되네요❤
따주님 건강하세요~ 몸살 나실까 걱정도 됩니다ㅠㅠ(이번 영상도 잘 볼게요🧡)
네^^ 감사합니다😍
어쩜 이리 부지런하실까요? 일주일 식단 알려주시는거 너무 좋아요~! 뚝딱뚝딱 레시피 안보구 하시는것도 부럽네요 영상 참고할게요♡
❤❤❤❤❤
역시 솜씨좋은 주방님 👍👍👍👍👏👏👏👏 오징어 볶음 넘넘넘넘 맛나보여요^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
왜이리 빨리 끝나는것같죠?? 집중할려하면 금방끝나.ㅜㅜ아쉬워요ㅋㅋㅋㅋㅋ
저희집은 나물은 거의 손을 안대요
무쳐놓으면 그때 잠깐 먹고, 결국 버리고 만답니다ㅜㅜ 정말 손이 안가요. 저도 나물 좋아하고 싶네요. 저렴하고 건강에도 좋구요😅
나물반찬은 정말 손이 많이 가는데 따주님 남편분 위해서 부지런히 만드셨네요.
저는 재래시장을 자주 이용하는데 채소 종류는 확실히 양도 많고 싸더라구요.
나물반찬 통에 탁탁 담아놓고 뿌듯해하시는 따주님 모습 상상하니 절로 웃음이...ㅎㅎ
맛있는 영상 잘 봤습니다 ^^
시장이 양도 많고 저렴해서 좋아요👍
반찬 가득 반들어서 보고있으면 뿌듯든든해요 🤭뼛속까지 주부인가봐요
좋은 하루보내세요
저도 신혼초에는 제철 생나물 손질해서 무쳐먹었는데 아기가 있으니 손질할 여유가 없어서 묵은나물만 해먹네요 따주님께서는 아직도 생나물 드시네요 부지런하셔용ㅋ😊👍
계절별로 나오는 나물채소 먹는 재미가 있어서 손이 잘가더라구요😊
명란무침에 김싸서먹으면 정말 맛잇겠는데요.
조미김은 맛잇는듯 하다가 질려요.
찌개 끓이고 국 끓이는 검은 쇠냄비는 인덕션이 가능한가요? 어디 제품인가요?~
네 무쇠제품이라 가능해요 무쎄 검색해보세요😊
언제나 식재료 분리 보관을
깔끔하게 잘 해 놓으시는거
다양한 식재료를 활용하시는거
엄청 부럽고 부지런하신 모습에
감탄이 늘 나오네요..👍
늘 재료 조금 구매가 안되기 때문에
제가 저리 소분해 두며
식재료를 활용해야 하는데
어떤땐 반도 못 사용하고
버려지게 되더라고요..
(근데 최근엔 그런 식재료가
줄어 들었어요..
가격은 비슷한데 양을 줄여
판매하더라고요..😒😮💨)
명란은 늘 참기를에 깨 얹어서
먹는것 밖에는 안먹는지라
명란 파스타 그거 한번하고
다시는 요리에 활용하지 않아요😅
버섯들깨탕..🤤🤤
젊을땐 들깨 안좋아했는데
나이 들어가다 보니
들깨가 맛있고 국물에 넣음
걸죽해져서 그게 또 맛있더라고요
제가 다른 밀가루 음식은
자다가도 벌떡 일어나는데
수제비는 안먹어요..
근데 들깨수제비는 먹어요😅
참 희안한 입맛이죠?😅
어제 돼지고기 사태로
김치찌개 끓였는데
고기가 쫀득하니 맛나서
또 끓여 먹고 싶은데
낼은 버섯 이것 저것 넣고
크기가 줄어든 두부 넣어
(저희는 두부 1kg짜리
그거 구매하거든요
근데 어제 김치찌개 끓이려
오랜만에 큰거 구매했다가
진심 깜짝 놀랐어요..
두부 가장자리로
나무젓가락 두꺼운 부분?
그 두께만큼 빈 곳이 눈에
확 들어오더라고요..
그정도까진 아녔던거 같은데
1kg 짜리 아녔나?😒)
된장찌개 끓여 먹어야겠어요🤤
양념을 저리 만들면
등갈비에도 골고루 묻혀지고
그릇도 깨끗하고..👍😊
작년 김장김치가 쬐끔 남아
등갈비 넣어 매콤하고
얼큰하게 김치찌개인냥
그리 해 먹어야겠네요..🤤
오늘도 영상 잘보고 갑니다💕
기온이 뚝 떨어져서
점점 추워지는 날씨에🥶
따뜻한 주방님과 가족분들
옷 따신거 챙겨 입으시고
따신 식사 챙겨 드시면서
감기 조심하시고🤧😷
건강 잘 챙기셔서
행복한 주말 보내세요😊💕🍀
맞아요 가격이 올라서 적게파는것도 같아요
등갈비김치찌개 맛있겠어요😊 독감이 유행이던데 감기조심하시고 즐거운 한주보내세요😍
안녕하세요~혹시 검은뚝배기는 어느제품인가요?
무쎄 뚝배기예요😊
세성에 도시랏으로 등갈비 ..... 저를 .... 양딸로 받아주실수 ........