30min夏日阴瑜伽｜降心火养心神 减轻烦躁不安 平衡经络 瑜伽拉伸

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • 夏季是心经运行的时节，很多人会感到心火旺，烦躁不安等。
    这期30min阴瑜伽跟练帮助你平衡心经，重点拉伸位置在上半身，手臂内外侧。
    也通过阴瑜伽的练习，把烦乱的心神收回到身体中，获得一份平静，安宁～
    欢迎大家分享练习的感受和问题❤️
    namaste
    四月
    BGM
    Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
    Facile - Kevin MacLeod

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
【30分鐘 養心瑜伽】疏通心經小腸經 | 心火旺 | 心氣不足 | 夏季養心 | Meridian Yoga | Heart & Small Intestine Meridian29:57【30分鐘 養心瑜伽】疏通心經小腸經 | 心火旺 | 心氣不足 | 夏季養心 | Meridian Yoga | Heart & Small Intestine Meridian
【30分鐘 養心瑜伽】疏通心經小腸經 | 心火旺 | 心氣不足 | 夏季養心 | Meridian Yoga | Heart & Small Intestine MeridianSiuyong Yoga
Просмотров 59 тыс.
【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches23:06【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches
【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing StretchesSiuyong Yoga
Просмотров 96 тыс.
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 1,6 млн
Is Your Car Ramp a Death Trap? Let's Find Out!16:55Is Your Car Ramp a Death Trap? Let's Find Out!
Is Your Car Ramp a Death Trap? Let's Find Out!Project Farm
Просмотров 768 тыс.
Fortnite Made a HUGE Mistake!!16:39Fortnite Made a HUGE Mistake!!
Fortnite Made a HUGE Mistake!!Royalty Gaming
Просмотров 976 тыс.
NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!22:27NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!
NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!KairosTime Gaming
Просмотров 608 тыс.
I Built a SECRET Zoo In My House!30:09I Built a SECRET Zoo In My House!
I Built a SECRET Zoo In My House!Ben Azelart
Просмотров 4,2 млн
30min阴瑜伽｜在瑜伽中无条件的爱自己，自我肯定29:1830min阴瑜伽｜在瑜伽中无条件的爱自己，自我肯定
30min阴瑜伽｜在瑜伽中无条件的爱自己，自我肯定马四月April
Просмотров 1,9 тыс.
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）27:57（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）看电影了没
Просмотров 371 тыс.
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }26:1925分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 2,6 млн
15min午间颂钵冥想｜高效恢复精气神 助眠小憩 语音引导 唤醒版14:5815min午间颂钵冥想｜高效恢复精气神 助眠小憩 语音引导 唤醒版
15min午间颂钵冥想｜高效恢复精气神 助眠小憩 语音引导 唤醒版马四月April
Просмотров 11 тыс.
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی22:13یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهیFLEX YOGA
Просмотров 108 тыс.
30min 阴瑜伽|全身经络疏通 调理气血 拉伸放松身心 消除疲惫31:1430min 阴瑜伽|全身经络疏通 调理气血 拉伸放松身心 消除疲惫
30min 阴瑜伽|全身经络疏通 调理气血 拉伸放松身心 消除疲惫马四月April
Просмотров 776
颂钵新年祈福｜清理2023，迎接美好一年15:13颂钵新年祈福｜清理2023，迎接美好一年
颂钵新年祈福｜清理2023，迎接美好一年马四月April
Просмотров 1,6 тыс.
【30分钟全身伸展瑜伽】伸展身体 放松内心 | 放松减压 健康的体态和心态 30mins full body stretch yoga32:42【30分钟全身伸展瑜伽】伸展身体 放松内心 | 放松减压 健康的体态和心态 30mins full body stretch yoga
【30分钟全身伸展瑜伽】伸展身体 放松内心 | 放松减压 健康的体态和心态 30mins full body stretch yogaKalindi Yoga
Просмотров 6 тыс.
20min水晶缽冥想｜釋放壓力，嬰兒一樣熟睡，體驗無條件的母愛｜頌缽療愈22:4420min水晶缽冥想｜釋放壓力，嬰兒一樣熟睡，體驗無條件的母愛｜頌缽療愈
20min水晶缽冥想｜釋放壓力，嬰兒一樣熟睡，體驗無條件的母愛｜頌缽療愈马四月April
Просмотров 6 тыс.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Просмотров 1,6 млн
Свадьба Раяна Асланбекова ❤️00:12Свадьба Раяна Асланбекова ❤️
Свадьба Раяна Асланбекова ❤️Музыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 170 тыс.
весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shorts01:01весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shorts
весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shortsФая
Просмотров 146 тыс.
Шоколадная девочка00:23Шоколадная девочка
Шоколадная девочка4Fun Challenge Russian
Просмотров 598 тыс.
Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время1:04:28Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время
Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное ВремяЧердак
Просмотров 314 тыс.
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)48:14ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)Johnny B
Просмотров 1,4 млн
КВН 2024 Встреча выпускников2:00:41КВН 2024 Встреча выпускников
КВН 2024 Встреча выпускниковОфициальный канал КВН
Просмотров 324 тыс.
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA00:59ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNAЛисса
Просмотров 391 тыс.