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夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋，謝謝阿銘師的用心 分享！ 醫者心…得到好多醫學知識，阿銘師萬歲！ 大大大支持。加油。感恩您
首先謝謝阿銘師對「濕、溼」的講解，讓我長知識了。冬天-酸菜白肉鍋夏天-麻辣鍋
加油！真令人高興中醫的進步，就靠你們這一代中醫新秀了！台灣復建師水平太差，造成很多人承受開刀的苦果，我以為重任是靠物理治療師，沒想到有結構師出現，真是福音！
台灣沒有復健師，只有復健科醫生，在國外復健靠的物理治療師，你所見到的復健診所治療無效，是台灣的醫師打壓物理治療與職能治療師的結果。另外沒有醫學體系結構師這種東西，這是只有在建築工程才有的
中醫一直都西醫化建議吃保健食品治標不治本然後你只是拖著問題而已根治沒有對症下藥復健方面樓上已經說明
麻辣鍋適合在夏天時吃？藉由食材的特性加強火力排濕，發散類。酸菜白肉鍋則是適合冬天，需要滋陰、收斂？
好喜歡阿銘師用tâm跟sip來講解濕溼的不同 台語之美
偶然翻到你的视频，灵活变通、与时俱进的中医才是真正的中医。棒棒的！！
原來如此啊！兩個字我都沒發現不一樣，又學到了夏天才想要吃酸菜白肉開胃...冬天才想吃麻辣鍋暖身，但感覺對身體好可能是相反的😫
不吃甜食，不吃冰的理由了解了，生活在高溫潮濕的環境，很需要這些資訊，感謝阿銘師！
謝謝媽鼓勵
還有不吃生冷食物，如外國流行的salad菜，對嗎？
阿銘師看診外還要拍影片重點是影片內容豐富，真的很有幫助。夏天是吃麻辣火鍋吧，白菜較冷，麻辣鍋有許多辛香料像是薑、胡椒、辣椒之類，應該能促進循環排汗
謝謝阿銘師每次都用非常淺顯易懂的方式讓大家明白，加上奶奶的台語發音、融會貫通，真的好有趣！嗚！我開始想阿嬤了🥲
麻辣鍋夏天吃，冬天吃酸菜白肉鍋，夏天需要發散，冬天需要收斂，辛味可散，酸味可收攝。酸菜白肉的肉是帶肥的肉較滋膩也是適合冬天。
麻辣鍋在夏天吃小時候聽老師說四川屬於盆地地形 濕氣散不出去 所以麻辣鍋就盛行了哈哈
在香港有香港腳，去了北京旅遊1個月左右，神奇的好了。回到香港後繼香港腳，原來是跟當地天氣有關，謝分享。
麻辣鍋-夏天 白肉鍋-冬天謝謝阿鈱師詳細解說 長知識了😂
請問香砂六君子、理中湯、参苓白朮散 在用法上有何不同？那個對脾除濕效果好
麻辣鍋夏天酸菜白肉跟麻辣鍋冬天 台灣東北季風帶雨來也很濕
阿銘師 年紀輕輕但是知識博學，棒❤
謝謝阿銘師的用心分享，日常生活中的飲食習慣造成現代人很多問題，希望有機會可以介紹 五臟六腑 的相關知識，尤其是 脾胃 像是中醫對脾胃狀況的分析(氣色以及排糞的狀態)、日常生活胃的保健、年輕化的胃食道逆流，以及現代飲食的改善方式。謝謝
謝謝您的建議!
阿啊她的
我現在完全會分 濕 sip與溼 tam了 好聰明的阿銘師 謝謝每日ㄧ字教導
我也有親身經驗，本來腳上長了三顆雞眼，還在煩惱要去處理掉不知道會不會很痛⋯結果去美國玩兩個星期回來雞眼自己完全消失，太開心了😆
冬 酸菜，夏 麻辣 跟冬吃蘿蔔夏吃薑 原理一樣
我之前也是湿气很重，后面通过服用参苓白术散 + 六君子丸 + 平胃散才治好的
請問是等量嗎？
老實說,我到現在還不是很懂濕氣,謝謝你的解釋
請問阿銘師，身體散發出甜的味道，是哪一個部分出問題，還有腳底出汗是怎麼了
曾經有位中醫說 頭髮很容易出油，然後掉髮，是因為濕氣太重。請問阿銘師是這樣嗎？可以聊一聊頭發易油，脫髮的問題嗎？
醫師可以解釋下，爲什麽外國人吃生蔬菜，中國人煮熟呢？有原因嗎？另外，南方人吃葉菜特別多，北方甚至日本都比較少吃葉菜，跟本地水土體質有關嗎？
阿銘師許願 經前症候群如何改善(水腫,腹部腫脹,胸部脹痛,頭痛,頭暈,腰酸,疲累...等)
舉手也想聽，月經第一天痛到要臥床、拉肚子、噁心想吐中醫師說是腸胃脹氣不通暢導致經痛！？當下覺得真的嗎？所以他先調腸胃
我有與蕭醫師拍攝兩集婦科相關的影片可以參考看看喔!如想了解更多歡迎敲碗~~~ruclips.net/video/aE_p4mJbSXI/видео.html
簡單、扼要、深入淺出👌👍👍👍
濕跟溼的知識 謝謝阿銘師
這個梗終於有人也喜歡了，我自己對於文化的區分很着迷
那喝啤酒的人配重香料熱炒，香酥美味炸物，不就剛好火氣濕氣平衡了呢！果然重口味跟啤酒很搭阿
又來留言了😂😂😂知道阿銘師是戒糖的，想請問1.我們之前為了懷孕調整體質也是完全戒糖，不是白米飯的醣，但這樣之後碰到糖時，明顯就是會有痰…阿銘師如果在外食碰到糖，都怎麼處理呢？2.從小爸爸也有些中醫觀念，也不讓我們碰糖，甚至水果，但黑糖薑茶或是部分料理時，會使用黑糖，請問阿銘師對黑糖的看法3.然後，枸杞說是超強抗氧化食物，但是以它產地的大陸型氣候乾燥特質，枸杞是不是就屬於產生濕氣的食物（藥材）呢？該怎麼取捨使用呢？再次感謝您❤️❤️❤️
1. 既然糖對身體有負擔，那麼這料理就必須“足夠好吃”，來彌補我損傷的健康😆😆，並且大餐頻率十天一次，讓腸道休息。
2.,我認為精緻糖對身體負擔大，主張原形食物，黑糖比較接近原型食物。我自己會拿黑糖當零食。
3.抗氧化跟濕氣是不同的概念，需要區分。枸杞產寧夏，本身就是滋潤的藥材，滋潤若是身體吸收不了，就是濕氣。中醫的概念很簡單，能利用就是津液，不能利用就是濕氣。
所以枸杞在脾胃弱，時常大便濕軟的人身上，容易吸收不了變濕氣。
請問大便常常水水如您敘述這樣, 等於天天排濕嗎?
我猜麻辣鍋適合夏天吃，因為容易出汗，酸菜白肉鍋可能都可以吃。鴛鴦鍋的話我覺得這兩款滿搭的。
我會這樣吃沒錯。不選了就鴛鴦鍋，厲害！
請教阿銘師，濕氣重，皮膚是否也容易出油？另請教，拔罐是否有幫助？
請問 發汗斑也是溼氣重嗎 怎樣才能避免? 是和免疫系統不夠強有關係嗎?
這一兩年一直飽受濕疹所煩，看完這影片終於有點概念了。
夏天吃麻辣鍋(辣排濕) 冬天吃酸菜白肉鍋(熱排濕)問一下 吃羊肉 羊奶 會幫助排濕嗎?
那麥茶也會讓身體有濕氣嗎？看網路訊息為何它可以利水呢？
夏天酸菜白肉鍋，冬天麻辣鍋。
濕氣 有朋友腳水腫 常常去便利商店買紅豆水 他說去水腫差很多（不是紅豆湯喔！） 有些人還買好幾瓶 我喝過難怪難喝還那麼多人買！
真的有效？
麻辣鍋 夏天吃 流汗排濕冬天吃 酸菜白肉
請問阿銘師，香港腳也跟濕氣重有關係嗎？
戒掉甜食小麥啤酒奶類，運動排汗，睡眠充足，可以的話補脾胃腎心肺……
好整理
傷寒論，寒氣要怎麼解決什麼病都會有韓嗎
阿銘師 有什麼飲品對消水腫濕氣有效呢？
請問保久乳可以嗎 謝謝
阿銘師 請問 紅豆薏仁是祛濕 ？是否適合秋冬來食用 呢？感恩🙏🙏🙏😊
白色食材多為幫助去濕氣的，依照身體狀態濕氣重就可以食用，如果身體狀況嚴重建議找專業醫師協助！
小知識也太讚了吧！！！濕｜溼從來不知道大不同！謝謝
我工作久站後 小腿水腫 用指甲刺 痕跡留很久 手臂馬上消失謝謝阿銘師 我會忌口 （以前超愛吃麥類製品 現在決定減澱粉 用米製品 地瓜 南瓜取代）最近怕熱又不敢喝冰的 所以我會把杯子冰起來 想喝東西時就加溫熱的水 至少手摸到冰冰的哈哈如果女生可以打赤膊的話我一定超喜歡流汗的 但穿衣服流汗很煩躁😭
夏天吃麻辣鍋 可以幫助排汗 冬天吃酸菜白肉鍋
之前曾因為工作住在北市山區旁邊兩個月，冬天整個濕疹大爆發，一直抓一直抓，吃藥跟抹藥都很有限，結果回台中一個星期就好了，但只要回台北又開始QAQ
環境真的影響人體，也許可以房間用除濕機看會不會好一些～
謝謝阿銘師
請問阿銘師 裡面有講到小麥跟大麥少吃 那燕麥也是嗎?
燕麥若要吃無麩質的要記得看一下產品包裝有沒有特別標示喔（因為生產線容易混雜在一起被污染到）
夏天麻辣 冬天酸菜白肉鍋嗎
麻辣鍋和酸菜白肉鍋都可以 重點是都要多吃菜肉少澱粉 然後不要太辛辣刺激~
喜歡聽，但建議不用背景音樂，聽起來一定會舒服很多的
謝謝你的建議！
同樣覺得！
想要請問麥類為主食的話，大燕麥跟小燕麥當成早餐食用算嗎??
8月去了台灣兩個星期，每天都汗流浹背，回家後發現體重輕了四公斤！
冬天吃麻辣看韓國天氣寒冷夏天吃酸菜鍋夏天流汗多補充鈉鹽
這是很好的觀點，不過我有個人會相反過來吃。
阿銘師很帥捏～～愛上
所以冬天吃夏米，夏天吃冬麥的原理也是類似的對嗎?
請問幼童排濕氣的方式也是如影片說明一樣嗎？
可以多喝溫水嗎 水喝太多會不會影響濕氣
搬來老外的飲食，沒想過人家的風土，和偶們不同，吃米飯才食在啦！
我覺得夏天吃麻辣鍋 排汗排濕氣冬天吃算菜白肉鍋。哈哈哈
感謝小編，最後種結^_^有您真好
總
請問阿銘師慢性荨麻疹是不是也是體內濕氣造成的？謝謝
請問阿銘師，喝葡萄酒會加種體內的濕氣嗎？常常喝完紅酒，在足部腳底或側邊有刺痛癢的感覺，或是長過掌蹠皰疹的地方會更癢
跟四川飲食一樣嗎？四川也是濕熱地區，所以，他們大都吃辣來出汗
請問 為什麼 小麥 高糖 與 奶製品 會造成濕氣？
淺顯易懂感謝分享
阿銘師，汗皰疹集中在右手中指和食指，和右腳大拇指，是什麼情況啊？
聽說因為四川濕氣重 所以喜歡吃麻辣排濕 所以夏天是吃麻辣鍋
請問醫師 1.乳清蛋白粉 2優酪乳 3.優格 4.乳酪， 這些也算是奶類嗎？也是會加重濕氣的食物嗎？
謝謝發問+1（追）剛剛爬文►避免容易形成濕氣的食物，如： 乳製品（牛奶、優格、起司、優酪乳、奶茶、拿鐵...）想確認阿銘師看法，謝謝🙏
同樣疑問+1
麵類、奶類製品都是一樣，都是乾燥的地區吃的像是西藏也是，潮濕環境吃很夭壽⋯⋯他們這些乾燥地區的人一到濕熱環境沒有改變飲食身體都會出問題，但是通常他們都不知道這個嚴重性就在食物上。因為西醫跟營養學沒有這個觀點。
同問 +1 特別需要乳清蛋白 🥲
覺得優酪乳 優格 乳酪 起司一定都是奶類，乳清蛋白就不清楚了
請問可以解釋 胃食道逆流的原理跟養生方式嗎
這些剛好有在準備囉!你真厲害
@@Dr.HuangAmin 想順便問阿銘師有聽過胃心症候群嗎？剛開始我是容易脹氣打嗝後來變成心悸胸悶的問題～
麻辣鍋冬天吃因為可以驅寒保暖（？），酸菜白肉鍋四季都可以吃（？）因為是很多蔬菜跟肉肉 :D
ㄉㄟㄉㄟ
夏天要吃辣，就像四川泰國人一樣，吃辣流汗可以排濕氣
夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋
許願＞＞有貧血 平時血紅素9.多 生理期來格外需 很飄
台語解釋的非常好。
你好，請問關於濕熱體質，想要去濕，想請問您有沒有能推薦幾個藥材，配一個藥方，因為小弟想去中藥行抓藥材，來煎煮湯藥，謝謝
會有Podcast嗎？
推薦收聽「蕭御醫講透中醫」！
請問足貼有用嗎？貼在腳底湧泉穴上的
阿銘師請問扁平疣中醫是否有用呢，之前中醫說體內濕氣重，可是我吃了半年中藥好像都沒改善
夏天吃麻辣鍋，冬天吃酸白菜。因為人體在夏天氣候炎熱，身體會調整為寒涼抗熱氣。冬天冰冷，為抵抗外在寒意，體內自會儲存熱能，因此在冬季裡，身體會火氣大，不宜吃燥熱飲食。
用真的插電除濕機有用嗎？
好棒 追蹤起來!!! 太晚發現這個頻道了!!!
喜欢你的讲解，但是有一个问题：为什么我看到的没有一个说面食会助长湿气呢？可否给予更多解释，因为家人都很喜欢吃面食类食物。
麵大多用面粉做，而面粉又是用小麥的，所以都是助長濕氣的食物～
想问问鼻子容易塞，痰多是不是湿气重
麻辣鍋夏天吃 酸菜白肉冬天 但是阿銘師 我只要辣的就頭頂噴汗請問這是甚麼情況呢
阿銘師：原來我進入誤區麥類😊（改進～身邊真的有豬隊友🤣🤣請問阿銘師：麥片應該能除濕氣對吧？
腦洞開...麻辣鍋(紅色)適合夏天吃酸菜白肉鍋(白色)適合冬天吃
想請問阿銘師，如果有動過腰椎微創手術(第四，五腰椎椎間盤突出)，復原之後會常腰痠(尤其在變天氣之前更明顯)，請問阿銘師，這有甚麼方法可以減輕緩解的嗎??謝謝
首先手術後即使微創，難免會有沾黏，這要先認清。疼痛＝結構穩定性＋肌肉強度＋氣血流量。手術後結構難免受影響，但可以用結構治療增進穩定，再用復健運動與中醫藥治療去增強其他兩項。供您參考。
@@Dr.HuangAmin 再請問阿銘師，您說的結構治療在一般的中醫院所都知道嗎??還是要向您的院所預約呢??謝謝
您住那邊？ 我可以推薦！
@@Dr.HuangAmin 高雄的結構治療可以推薦一個嗎☺️
@@Dr.HuangAmin 阿銘師您好，我住在桃園市大溪區(靠近八德區)，期待您的推薦，謝謝您。
我猜麻辣鍋是夏天（我是以在川蜀吃麻辣鍋、泰國吃冬蔭功來推論）
我也這麼想！
夏天麻辣鍋、冬天酸菜白肉鍋
谢谢视频分享。很好的视频内容，可惜声音太小又不是很清晰，不像做视频而像随便的【耳语聊天】，需要很安静并离很近才能听清楚，问题是没有时间安安静静坐在那里什么都不做仔细听几个小时视频哦，很可惜虽制作精良但却影响了视频更多传播，让更多人受益。
再补充一下，画外女音更不清楚，甚至是多此一举分散大家注意力，【内容比形式重要】，前者能够提升自己和他人，后者只是流于表面形式和转瞬即逝的潮流。
請問阿銘師 麥茶跟燕麥奶也是豬隊友嗎？
燕麥也算嗎？
地瓜跟馬鈴薯會造成濕氣嗎?
流汗可以排濕，但集中在頭部，身體有些地方完全不排汗(ex小手臂，小腿)這樣是不是不正常呢
@慈母手中賢Fish&Siam 我則是頭和臉部幾乎不怎麼流汗，即使做激烈運動也不太有汗水，反而是四肢尤其手掌和腳掌的汗可以滴出水來，襪子甚至會從底下吸水上來～也同樣覺得很困擾😂
@@yaguihu9182 好羨慕阿！至少是好清洗的部位😆
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋，謝謝阿銘師的用心 分享！ 醫者心…得到好多醫學知識，阿銘師萬歲！ 大大大支持。加油。感恩您
首先謝謝阿銘師對「濕、溼」的講解，讓我長知識了。
冬天-酸菜白肉鍋
夏天-麻辣鍋
加油！真令人高興中醫的進步，就靠你們這一代中醫新秀了！
台灣復建師水平太差，造成很多人承受開刀的苦果，我以為重任是靠物理治療師，沒想到有結構師出現，真是福音！
台灣沒有復健師，只有復健科醫生，在國外復健靠的物理治療師，你所見到的復健診所治療無效，是台灣的醫師打壓物理治療與職能治療師的結果。
另外沒有醫學體系結構師這種東西，這是只有在建築工程才有的
中醫一直都西醫化
建議吃保健食品
治標不治本
然後你只是拖著問題而已
根治沒有對症下藥
復健方面樓上已經說明
麻辣鍋適合在夏天時吃？藉由食材的特性加強火力排濕，發散類。
酸菜白肉鍋則是適合冬天，需要滋陰、收斂？
好喜歡阿銘師用tâm跟sip來講解濕溼的不同 台語之美
偶然翻到你的视频，灵活变通、与时俱进的中医才是真正的中医。棒棒的！！
原來如此啊！兩個字我都沒發現不一樣，又學到了
夏天才想要吃酸菜白肉開胃...冬天才想吃麻辣鍋暖身，但感覺對身體好可能是相反的😫
不吃甜食，不吃冰的理由了解了，生活在高溫潮濕的環境，很需要這些資訊，感謝阿銘師！
謝謝媽鼓勵
還有不吃生冷食物，如外國流行的salad菜，對嗎？
阿銘師看診外還要拍影片
重點是影片內容豐富，真的很有幫助。
夏天是吃麻辣火鍋吧，白菜較冷，麻辣鍋有許多辛香料像是薑、胡椒、辣椒之類，應該能促進循環排汗
謝謝阿銘師每次都用非常淺顯易懂的方式讓大家明白，加上奶奶的台語發音、融會貫通，真的好有趣！嗚！我開始想阿嬤了🥲
麻辣鍋夏天吃，冬天吃酸菜白肉鍋，夏天需要發散，冬天需要收斂，辛味可散，酸味可收攝。酸菜白肉的肉是帶肥的肉較滋膩也是適合冬天。
麻辣鍋在夏天吃
小時候聽老師說四川屬於盆地地形 濕氣散不出去 所以麻辣鍋就盛行了哈哈
在香港有香港腳，去了北京旅遊1個月左右，神奇的好了。
回到香港後繼香港腳，原來是跟當地天氣有關，謝分享。
麻辣鍋-夏天 白肉鍋-冬天
謝謝阿鈱師詳細解說 長知識了😂
請問香砂六君子、理中湯、参苓白朮散 在用法上有何不同？那個對脾除濕效果好
麻辣鍋夏天
酸菜白肉跟麻辣鍋冬天 台灣東北季風帶雨來也很濕
阿銘師 年紀輕輕但是知識博學，棒❤
謝謝阿銘師的用心分享，日常生活中的飲食習慣造成現代人很多問題，希望有機會可以介紹 五臟六腑 的相關知識，尤其是 脾胃 像是中醫對脾胃狀況的分析(氣色以及排糞的狀態)、日常生活胃的保健、年輕化的胃食道逆流，以及現代飲食的改善方式。謝謝
謝謝您的建議!
阿啊她的
我現在完全會分 濕 sip與溼 tam了 好聰明的阿銘師 謝謝每日ㄧ字教導
我也有親身經驗，本來腳上長了三顆雞眼，還在煩惱要去處理掉不知道會不會很痛⋯結果去美國玩兩個星期回來雞眼自己完全消失，太開心了😆
冬 酸菜，夏 麻辣 跟冬吃蘿蔔夏吃薑 原理一樣
我之前也是湿气很重，后面通过服用参苓白术散 + 六君子丸 + 平胃散才治好的
請問是等量嗎？
老實說,我到現在還不是很懂濕氣,謝謝你的解釋
請問阿銘師，身體散發出甜的味道，是哪一個部分出問題，還有腳底出汗是怎麼了
曾經有位中醫說 頭髮很容易出油，然後掉髮，是因為濕氣太重。請問阿銘師是這樣嗎？可以聊一聊頭發易油，脫髮的問題嗎？
醫師可以解釋下，爲什麽外國人吃生蔬菜，中國人煮熟呢？有原因嗎？另外，南方人吃葉菜特別多，北方甚至日本都比較少吃葉菜，跟本地水土體質有關嗎？
阿銘師
許願 經前症候群如何改善
(水腫,腹部腫脹,胸部脹痛,頭痛,頭暈,腰酸,疲累...等)
舉手也想聽，月經第一天痛到要臥床、拉肚子、噁心想吐
中醫師說是腸胃脹氣不通暢導致經痛！？當下覺得真的嗎？
所以他先調腸胃
我有與蕭醫師拍攝兩集婦科相關的影片可以參考看看喔!如想了解更多歡迎敲碗~~~ruclips.net/video/aE_p4mJbSXI/видео.html
簡單、扼要、深入淺出
👌👍👍👍
濕跟溼的知識 謝謝阿銘師
這個梗終於有人也喜歡了，我自己對於文化的區分很着迷
那喝啤酒的人配重香料熱炒，香酥美味炸物，不就剛好火氣濕氣平衡了呢！
果然重口味跟啤酒很搭阿
又來留言了😂😂😂知道阿銘師是戒糖的，想請問
1.我們之前為了懷孕調整體質也是完全戒糖，不是白米飯的醣，但這樣之後碰到糖時，明顯就是會有痰…阿銘師如果在外食碰到糖，都怎麼處理呢？
2.從小爸爸也有些中醫觀念，也不讓我們碰糖，甚至水果，但黑糖薑茶或是部分料理時，會使用黑糖，請問阿銘師對黑糖的看法
3.然後，枸杞說是超強抗氧化食物，但是以它產地的大陸型氣候乾燥特質，枸杞是不是就屬於產生濕氣的食物（藥材）呢？該怎麼取捨使用呢？
再次感謝您❤️❤️❤️
1. 既然糖對身體有負擔，那麼這料理就必須“足夠好吃”，來彌補我損傷的健康😆😆，並且大餐頻率十天一次，讓腸道休息。
2.,我認為精緻糖對身體負擔大，主張原形食物，黑糖比較接近原型食物。我自己會拿黑糖當零食。
3.抗氧化跟濕氣是不同的概念，需要區分。
枸杞產寧夏，本身就是滋潤的藥材，滋潤若是身體吸收不了，就是濕氣。
中醫的概念很簡單，能利用就是津液，不能利用就是濕氣。
所以枸杞在脾胃弱，時常大便濕軟的人身上，容易吸收不了變濕氣。
請問大便常常水水如您敘述這樣, 等於天天排濕嗎?
我猜麻辣鍋適合夏天吃，因為容易出汗，酸菜白肉鍋可能都可以吃。
鴛鴦鍋的話我覺得這兩款滿搭的。
我會這樣吃沒錯。
不選了就鴛鴦鍋，厲害！
請教阿銘師，濕氣重，皮膚是否也容易出油？
另請教，拔罐是否有幫助？
請問 發汗斑也是溼氣重嗎 怎樣才能避免? 是和免疫系統不夠強有關係嗎?
這一兩年一直飽受濕疹所煩，看完這影片終於有點概念了。
夏天吃麻辣鍋(辣排濕) 冬天吃酸菜白肉鍋(熱排濕)
問一下 吃羊肉 羊奶 會幫助排濕嗎?
那麥茶也會讓身體有濕氣嗎？看網路訊息為何它可以利水呢？
夏天酸菜白肉鍋，冬天麻辣鍋。
濕氣 有朋友腳水腫 常常去便利商店買紅豆水 他說去水腫差很多（不是紅豆湯喔！） 有些人還買好幾瓶 我喝過難怪難喝還那麼多人買！
真的有效？
麻辣鍋 夏天吃 流汗排濕
冬天吃 酸菜白肉
請問阿銘師，香港腳也跟濕氣重有關係嗎？
戒掉甜食小麥啤酒奶類，運動排汗，睡眠充足，可以的話補脾胃腎心肺……
好整理
傷寒論，寒氣要怎麼解決什麼病都會有韓嗎
阿銘師 有什麼飲品對消水腫濕氣有效呢？
請問保久乳可以嗎 謝謝
阿銘師 請問 紅豆薏仁是祛濕 ？是否適合秋冬來食用 呢？
感恩🙏🙏🙏😊
白色食材多為幫助去濕氣的，依照身體狀態濕氣重就可以食用，如果身體狀況嚴重建議找專業醫師協助！
小知識也太讚了吧！！！濕｜溼從來不知道大不同！謝謝
我工作久站後 小腿水腫 用指甲刺 痕跡留很久 手臂馬上消失
謝謝阿銘師 我會忌口 （以前超愛吃麥類製品 現在決定減澱粉 用米製品 地瓜 南瓜取代）
最近怕熱又不敢喝冰的 所以我會把杯子冰起來 想喝東西時就加溫熱的水 至少手摸到冰冰的哈哈
如果女生可以打赤膊的話我一定超喜歡流汗的 但穿衣服流汗很煩躁😭
夏天吃麻辣鍋 可以幫助排汗 冬天吃酸菜白肉鍋
之前曾因為工作住在北市山區旁邊兩個月，冬天整個濕疹大爆發，一直抓一直抓，吃藥跟抹藥都很有限，結果回台中一個星期就好了，但只要回台北又開始QAQ
環境真的影響人體，也許可以房間用除濕機看會不會好一些～
謝謝阿銘師
請問阿銘師 裡面有講到小麥跟大麥少吃 那燕麥也是嗎?
燕麥若要吃無麩質的要記得看一下產品包裝有沒有特別標示喔（因為生產線容易混雜在一起被污染到）
夏天麻辣 冬天酸菜白肉鍋嗎
麻辣鍋和酸菜白肉鍋都可以 重點是都要多吃菜肉少澱粉 然後不要太辛辣刺激~
喜歡聽，但建議不用背景音樂，聽起來一定會舒服很多的
謝謝你的建議！
同樣覺得！
想要請問麥類為主食的話，大燕麥跟小燕麥當成早餐食用算嗎??
8月去了台灣兩個星期，每天都汗流浹背，回家後發現體重輕了四公斤！
冬天吃麻辣看韓國天氣寒冷
夏天吃酸菜鍋夏天流汗多補充鈉鹽
這是很好的觀點，不過我有個人會相反過來吃。
阿銘師很帥捏～～愛上
所以冬天吃夏米，夏天吃冬麥的原理也是類似的對嗎?
請問幼童排濕氣的方式也是如影片說明一樣嗎？
可以多喝溫水嗎 水喝太多會不會影響濕氣
搬來老外的飲食，沒想過人家的風土，和偶們不同，吃米飯才食在啦！
我覺得夏天吃麻辣鍋 排汗排濕氣
冬天吃算菜白肉鍋。哈哈哈
感謝小編，最後種結^_^有您真好
總
請問阿銘師慢性荨麻疹是不是也是體內濕氣造成的？謝謝
請問阿銘師，喝葡萄酒會加種體內的濕氣嗎？常常喝完紅酒，在足部腳底或側邊有刺痛癢的感覺，或是長過掌蹠皰疹的地方會更癢
跟四川飲食一樣嗎？四川也是濕熱地區，所以，他們大都吃辣來出汗
請問 為什麼 小麥 高糖 與 奶製品 會造成濕氣？
淺顯易懂感謝分享
阿銘師，汗皰疹集中在右手中指和食指，和右腳大拇指，是什麼情況啊？
聽說因為四川濕氣重 所以喜歡吃麻辣排濕 所以夏天是吃麻辣鍋
請問醫師 1.乳清蛋白粉 2優酪乳 3.優格 4.乳酪， 這些也算是奶類嗎？也是會加重濕氣的食物嗎？
謝謝發問+1（追）
剛剛爬文
►避免容易形成濕氣的食物，如：
乳製品（牛奶、優格、起司、優酪乳、奶茶、拿鐵...）想確認阿銘師看法，謝謝🙏
同樣疑問+1
麵類、奶類製品都是一樣，都是乾燥的地區吃的像是西藏也是，潮濕環境吃很夭壽⋯⋯他們這些乾燥地區的人一到濕熱環境沒有改變飲食身體都會出問題，但是通常他們都不知道這個嚴重性就在食物上。因為西醫跟營養學沒有這個觀點。
同問 +1 特別需要乳清蛋白 🥲
覺得優酪乳 優格 乳酪 起司一定都是奶類，乳清蛋白就不清楚了
請問可以解釋 胃食道逆流的原理跟養生方式嗎
這些剛好有在準備囉!你真厲害
@@Dr.HuangAmin 想順便問阿銘師有聽過胃心症候群嗎？剛開始我是容易脹氣打嗝後來變成心悸胸悶的問題～
麻辣鍋冬天吃因為可以驅寒保暖（？），酸菜白肉鍋四季都可以吃（？）因為是很多蔬菜跟肉肉 :D
ㄉㄟㄉㄟ
夏天要吃辣，就像四川泰國人一樣，吃辣流汗可以排濕氣
夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋
許願＞＞有貧血 平時血紅素9.多 生理期來格外需 很飄
台語解釋的非常好。
你好，請問關於濕熱體質，想要去濕，想請問您有沒有能推薦幾個藥材，配一個藥方，因為小弟想去中藥行抓藥材，來煎煮湯藥，謝謝
會有Podcast嗎？
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請問足貼有用嗎？貼在腳底湧泉穴上的
阿銘師請問扁平疣中醫是否有用呢，之前中醫說體內濕氣重，可是我吃了半年中藥好像都沒改善
夏天吃麻辣鍋，冬天吃酸白菜。
因為人體在夏天氣候炎熱，身體會調整為寒涼抗熱氣。冬天冰冷，為抵抗外在寒意，體內自會儲存熱能，因此在冬季裡，身體會火氣大，不宜吃燥熱飲食。
用真的插電除濕機有用嗎？
好棒 追蹤起來!!! 太晚發現這個頻道了!!!
喜欢你的讲解，但是有一个问题：为什么我看到的没有一个说面食会助长湿气呢？可否给予更多解释，因为家人都很喜欢吃面食类食物。
麵大多用面粉做，而面粉又是用小麥的，所以都是助長濕氣的食物～
想问问鼻子容易塞，痰多是不是湿气重
麻辣鍋夏天吃 酸菜白肉冬天 但是阿銘師 我只要辣的就頭頂噴汗請問這是甚麼情況呢
阿銘師：原來我進入誤區麥類😊（改進～身邊真的有豬隊友🤣🤣
請問阿銘師：麥片應該能除濕氣對吧？
腦洞開...
麻辣鍋(紅色)適合夏天吃
酸菜白肉鍋(白色)適合冬天吃
想請問阿銘師，如果有動過腰椎微創手術(第四，五腰椎椎間盤突出)，復原之後會常腰痠(尤其在變天氣之前更明顯)，請問阿銘師，這有甚麼方法可以減輕緩解的嗎??謝謝
首先手術後即使微創，難免會有沾黏，這要先認清。
疼痛＝結構穩定性＋肌肉強度＋氣血流量。
手術後結構難免受影響，但可以用結構治療增進穩定，再用復健運動與中醫藥治療去增強其他兩項。供您參考。
@@Dr.HuangAmin 再請問阿銘師，您說的結構治療在一般的中醫院所都知道嗎??還是要向您的院所預約呢??謝謝
您住那邊？ 我可以推薦！
@@Dr.HuangAmin 高雄的結構治療可以推薦一個嗎☺️
@@Dr.HuangAmin 阿銘師您好，我住在桃園市大溪區(靠近八德區)，期待您的推薦，謝謝您。
我猜麻辣鍋是夏天
（我是以在川蜀吃麻辣鍋、泰國吃冬蔭功來推論）
我也這麼想！
夏天麻辣鍋、冬天酸菜白肉鍋
谢谢视频分享。
很好的视频内容，可惜声音太小又不是很清晰，不像做视频而像随便的【耳语聊天】，需要很安静并离很近才能听清楚，问题是没有时间安安静静坐在那里什么都不做仔细听几个小时视频哦，很可惜虽制作精良但却影响了视频更多传播，让更多人受益。
再补充一下，画外女音更不清楚，甚至是多此一举分散大家注意力，【内容比形式重要】，前者能够提升自己和他人，后者只是流于表面形式和转瞬即逝的潮流。
請問阿銘師 麥茶跟燕麥奶也是豬隊友嗎？
燕麥也算嗎？
地瓜跟馬鈴薯會造成濕氣嗎?
流汗可以排濕，但集中在頭部，身體有些地方完全不排汗(ex小手臂，小腿)這樣是不是不正常呢
@慈母手中賢Fish&Siam
我則是頭和臉部幾乎不怎麼流汗，即使做激烈運動也不太有汗水，反而是四肢尤其手掌和腳掌的汗可以滴出水來，襪子甚至會從底下吸水上來～
也同樣覺得很困擾😂
@@yaguihu9182
好羨慕阿！
至少是好清洗的部位😆