또이님~ 비너스 수업 갔을때 봬서 어찌나 반갑던지❤ 같이 반갑게 인사해주셔서 감사해요😊 저는 주말에 부산에 빵털러 여행갔다가 너무 많이걸어서 ㅋㅋ 발목에 염증이 생겨가지고 스테로이드 주사라는걸 첨 맞아봤어요😂 평소 발레하면서도 발목에 힘이 많이들어가니 이래저래 무리가 되었나봐요ㅠ 발레하면서 돈도 시간도 많이 털리고있지만 이거하려고 열심히 일한다 생각하고 있어요~ 발레없는 삶이라니 얼마나 무료할까..!! ㅎㅎ 점점 날씨가 더워지는데 또이님도 건강조심하시고 비너스에서 또 봬요~💕
또이리나님 잘 보고있어요
발레하는 사람의 발 관리 영상도 한번 찍어주세요~~ 발레하면 발이 많이 망가진다구 하는데 또이리나님은 깨끗하신것 같아서😊
대부분의 일상을 토슈즈 신고 뛰는 전문 발레리나들이나 그렇지 취미발레는 아킬레스건 염좌 같은 부상 말고는 외적으로 다칠 일은 거의 없습니다.
정 궁금하시다면 열심히 춤추고 나서 양동이에 얼음 가득 띄운 물에다가 냉찜질하는 EBS 발레리나 무용수 영상 보시면 될 듯요.
복기순서가너무재밋네여 자주올려주세요💕💕
Jihye님 안녕하세요!🙏🏻🫧
비너스 순서 정말 정말 재밌습니다!
쌤께서 연구를 정말 많이 해오셔요!
틈틈히 담아 보겠습니다❤️
또이님~ 비너스 수업 갔을때 봬서 어찌나 반갑던지❤
같이 반갑게 인사해주셔서 감사해요😊
저는 주말에 부산에 빵털러 여행갔다가 너무 많이걸어서 ㅋㅋ 발목에 염증이 생겨가지고 스테로이드 주사라는걸 첨 맞아봤어요😂
평소 발레하면서도 발목에 힘이 많이들어가니 이래저래 무리가 되었나봐요ㅠ
발레하면서 돈도 시간도 많이 털리고있지만 이거하려고 열심히 일한다 생각하고 있어요~ 발레없는 삶이라니 얼마나 무료할까..!! ㅎㅎ
점점 날씨가 더워지는데 또이님도 건강조심하시고 비너스에서 또 봬요~💕
초코코님 안녕하세요!🥹🙏🏻
저도 홍콩 다녀와서 너무 걸어서 새끼발가락이 시큰시큰하네요 여전히ㅠㅠ
발목염좌도 꽤 오래 가는 편이니 주사 맞으시길 잘 하신 것 같야요ㅠ!!
오늘 오셨는데 부랴뷰랴 머리하고 수업 듣느라 인사도 제대로 못 드렸네요🥲
조만간 또 뵈어요🩷🤍🩵💙🫧
떡볶이 맛있어보여요 군침이ㅎㅎㅎㅎ
발레에 진심이신 연강하고도 또ㅎㅎㅎ
몸무게 유지의 달인 이네요❤❤❤❤
딸기크림빵 맛있겠네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
빵을 한아름 사가시는 빵순이ㅎㅎㅎㅎ
바나나 껍질색이 너무 별로인데 너무 잘드시네용ㅎㅎㅎ 그게 맛있는 상태에?
간짜장에 탕수육 벌써 배고프네용
군침이 막 도네요ㅠㅠㅠ
그 빵 세개 1등은 뭐에요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
이번주도 행복한 한주 보내세요❤❤❤
금식님 안녕하세요!🙏🏻
바나나는 오래 될수록 겉껍질은 무시뮤시하지만 맛있더리구요 ㅎㅎ
빵 세개 중에 일등은 우열을 가리기 힘들어서 공동1등입니닷 ㅎㅎ
연휴 잘 보냐세요🙏🏻🫧
❤
❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷
저녁은 안드실때도 많나봐요 ㅠㅠ
Grape vine님 안녕하세요!🙏🏻🫧
네! 발레 가는 날+저녁 운동을 일찍 하는 날은 저녁 식사를 안하는 편이에요!
평소에도 2끼 정도 먹는 간헐적 단식이 익숙한 편입니다! 대신 점심을 많이 먹어용🐷🤍