【水泳-クロール】泳ぎの姿勢も良くなる！キックが上達するドリル練習

クロールのキックドリルを紹介しています。
泳ぎで大切な姿勢を意識したうえで行いましょう。
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ビート板を真下に沈めてキックする練習を、今度試してみます！