Moikka! Ei olla vielä tehty suoraan frisbeegolfaajille. Tällä hetkellä nykyisistä videoista ehkä parhaiten soveltuvat frisbeegolfin oheistreeniksi ja lämmittelyksi nämä harjoitteet näissä videoissa: ruclips.net/video/XsKULmAwEek/видео.html ruclips.net/video/aMMt13kuYCA/видео.html ruclips.net/video/6oP0yJ83eAc/видео.html ruclips.net/video/4h2_nZ1j3OY/видео.html Siinä on muutama mistä aloittaa. On lämmittelyä, vahvistamista, liikkuvuuden lisäämistä.😅 Toivottavasti on jotain hyötyä näistä videoist.
Linkki selkätreeneihin: kt-mobility.teachable.com/p/selkakurssi?coupon_code=JULKAISUALE
Linkki juoksijan pakara ja core -treeneihin: www.juoksuklubi.fi/juoksijanpakaracore
Hyvä setti! :D nää käyttöön
Kiitokset!🙏😁
Onko teillä vastaavaa treeni settiä frisbeegolfaajalle?
Moikka! Ei olla vielä tehty suoraan frisbeegolfaajille. Tällä hetkellä nykyisistä videoista ehkä parhaiten soveltuvat frisbeegolfin oheistreeniksi ja lämmittelyksi nämä harjoitteet näissä videoissa: ruclips.net/video/XsKULmAwEek/видео.html
ruclips.net/video/aMMt13kuYCA/видео.html
ruclips.net/video/6oP0yJ83eAc/видео.html
ruclips.net/video/4h2_nZ1j3OY/видео.html
Siinä on muutama mistä aloittaa. On lämmittelyä, vahvistamista, liikkuvuuden lisäämistä.😅
Toivottavasti on jotain hyötyä näistä videoist.