Top 5 kuntosaliliikettä juoksijoille

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 дек 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 5

  • @kunnontuki
    @kunnontuki  Год назад +1

    Linkki selkätreeneihin: kt-mobility.teachable.com/p/selkakurssi?coupon_code=JULKAISUALE
    Linkki juoksijan pakara ja core -treeneihin: www.juoksuklubi.fi/juoksijanpakaracore

  • @mikkoj.heikkinen8181
    @mikkoj.heikkinen8181 Год назад +2

    Hyvä setti! :D nää käyttöön

  • @markouu2298
    @markouu2298 Год назад +1

    Onko teillä vastaavaa treeni settiä frisbeegolfaajalle?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  Год назад +1

      Moikka! Ei olla vielä tehty suoraan frisbeegolfaajille. Tällä hetkellä nykyisistä videoista ehkä parhaiten soveltuvat frisbeegolfin oheistreeniksi ja lämmittelyksi nämä harjoitteet näissä videoissa: ruclips.net/video/XsKULmAwEek/видео.html
      ruclips.net/video/aMMt13kuYCA/видео.html
      ruclips.net/video/6oP0yJ83eAc/видео.html
      ruclips.net/video/4h2_nZ1j3OY/видео.html
      Siinä on muutama mistä aloittaa. On lämmittelyä, vahvistamista, liikkuvuuden lisäämistä.😅
      Toivottavasti on jotain hyötyä näistä videoist.