TREINAR CANSADO, só assim que seu Jiu Jitsu aparece? Entenda o porque...

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  • Опубликовано: 16 окт 2024
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    Felipe Arueira de Siqueira é Faixa Preta 3º Grau pela Gracie Barra BH com o Mestre Vinicius Draculino e acumula experiência desde 2010 com ensino de JiuJitsu para adultos e crianças. Nossa missão é distribuir conteúdo de jiu jitsu para quem busca evolução no esporte
    Mais um episodio da serie O Caminho do Mestre
    Desta vez uma reflexão sobre treinar cansado...
    #felipesiqueira #jiujitsu #ocaminhodomestre

Комментарии • 48

  • @pauloborges5951
    @pauloborges5951 Год назад +86

    OSS, treino cansado todas as vezes que vou, 3 vezes na semana no máximo, 48 anos , acordo às 6 e crio uma filha de 5 anos só e trabalho enquanto ela está na escola, fazendo uns bicos .o treino é as 20h. Então o meu maior desafio é mesmo a motivação pois o cansaço já faz parte. Sou preta e por mais esse motivo tenho que deixar o ego em casa. Mas o treino não pode parar, Oss 🥋

    • @Jr35-z2u
      @Jr35-z2u Год назад +1

      Excelente 👏🏽

    • @JoãoMarceloFariaseSilva-x8v
      @JoãoMarceloFariaseSilva-x8v Год назад +1

      Oss, guerreiro

    • @Mineirabetinense
      @Mineirabetinense 7 месяцев назад +2

      Nossa casa comigo. 39 anos, bonita, faixa branca, sem filhos. Queria tanto casar com um judoca 😂❤

    • @NGR5BF
      @NGR5BF 6 месяцев назад +2

      Obrigado.

    • @pauloborges5951
      @pauloborges5951 6 месяцев назад +1

      @@Mineirabetinense jiujitero , tô carente precisando de uma parceira pra treino.Vem me visitar em Búzios. Bjs

  • @robsonfelipe1176
    @robsonfelipe1176 Год назад +13

    A didática do Felipe Siqueira é incrível

  • @carolinecunha5691
    @carolinecunha5691 10 месяцев назад +9

    Mto isso mestre! Sou comissária de bordo as vezes vou virada de 2 dias de madrugada e etc. Rotina exaustiva, mas estou curtindo a evolução. Estou me superando

  • @luizpaulodossantosbarros337
    @luizpaulodossantosbarros337 8 месяцев назад +6

    Comecei a patricar JJ a pouco tempo. E tenho sentido isso na pele. Fico cansado durante o rola muito rápido. E vendo você falar isso hoje. Me motivou a trabalhar o meu mental e tentar superar a adversidade. OSS

  • @cwschops
    @cwschops 11 месяцев назад +2

    Esse é meu segredo, estou sempre cansado kkkk oss

  • @wadsonmiranda2182
    @wadsonmiranda2182 Год назад +7

    Bom dia Mestrão....eu me permito passar por esta situação diariamente com qualquer um, geralmente quando meu oponente usa muita força eu abdico da minha e me coloco em posições desfavoráveis...às vezes consigo me defender e outras não, porem o aprendizado tem que ser assim.....rapadura é doce mais não é mole.....OSS

  • @andreguitar2011
    @andreguitar2011 Год назад +11

    Muito esclarecedor! Eu faço musculação intercalado com jiu-jitsu, e acontece de vez em quando de eu treinar com a musculatura fadigada, e tomar amasso no treino ! Esse vídeo me deu um norte...Obrigado mestre ! Oss.

    • @pt.patricia
      @pt.patricia 11 месяцев назад

      ola! tudo bem? vc faz periodização dos seus treinos?

  • @BrunoVieira-of6kn
    @BrunoVieira-of6kn Год назад +5

    A Paz mano. Por questões de saúde fui submetido a 3 meses de treino em condições desfavoráveis. Só identifiquei quando cheguei em casa e a pressão estava 10x7. Nesse tempo eu só podia me defender e aguardar o parceiro se esgotar, aí conseguia raspar e virar o jogo. Mas me identifiquei muito sobre o aprender a respirar e aprender a usar pequenas defesas com isométrica ao invés de força.

  • @giltoalcantara5716
    @giltoalcantara5716 Год назад +10

    Fantástico trabalho que o professor Felipe Siqueira e equipe fazem aqui! Deus abençoe vcs!

  • @sa_dxs
    @sa_dxs Год назад +6

    Excelente vídeo! Eu comecei a treinar no fim de março e o cansaço antes do fim do treino é bem sentido por mim. Estou entendendo que devo aprender a controlar os momentos de explosão nos ralas, controlando especialmente a respiração e aplicando melhor a técnica. Obrigado pelos seus vídeos, caro mestre!

  • @dmmelo90
    @dmmelo90 9 месяцев назад +1

    Parabens pela didática, mestre Felipe Siqueira.

  • @josemarques6421
    @josemarques6421 Год назад +1

    Treino difícil, prova fácil, OSS. Obrigado, SENSEI FELIPE

  • @cristianoasp2527
    @cristianoasp2527 Год назад +1

    Muito bom. Falou algo de precioso. Que todos que decidem percorrer o caminho da arte suave, precisam expor, e experimentar.

  • @andspeedster
    @andspeedster Год назад +1

    Muito bom esse isso. Sempre procuro me por em situações ruins, em posições de desvantagens e isso me ajuda muito a me defender.

  • @LuisCarlosC3
    @LuisCarlosC3 27 дней назад

    Tenho 32 anos , há um tempo de sedentário, comecei musculação e jiu-jitsu, porem nos dois eu canso bastante mesmo , treino de jiu-jitsu nao to conseguindo acompanhar o treino todo.

  • @jonatanranoy2690
    @jonatanranoy2690 6 месяцев назад +1

    muito bom, abriu minha mente.

  • @drummond5429
    @drummond5429 Год назад +3

    Que belo serviço o Sr. Faz aqui no RUclips, professor. Obrigado.

  • @dmbrazilianjiu-jitsu8242
    @dmbrazilianjiu-jitsu8242 Год назад +1

    Sou opinião e Bem sentrada parabéns

  • @matheusmarcenes5127
    @matheusmarcenes5127 Год назад +4

    Bom dia, mestre! Excelente vídeo, como sempre, didática e oratória simples, facilitando o entendimento a todos. Poderia incluir nos seus roteiros dos próximos vídeos uma aula de prática de preparação física? Voltada para o jiu-jitsu mesmo, força, potência, resistência. Creio que seria de bom grado aos iniciantes, como eu, para evolução na nossa arte. Muito obrigado, Oss!

  • @aurearodriguesnunes9961
    @aurearodriguesnunes9961 Год назад +3

    Bom dia professor Felipe!! Aula muito esclarecedora!!! Me fez entender ainda mais uma certa cobrança do meu professor!! Valeu mesmo!👏🏼

  • @jeyrisonrodrigues4572
    @jeyrisonrodrigues4572 Год назад +2

    Vídeo muito bom, didático. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @erc_e77
    @erc_e77 3 месяца назад

    Apreendendo muito com seus conteúdos.
    Gratidão

  • @LuAr82-pe
    @LuAr82-pe Год назад +1

    Ótimo vídeo.

  • @caiobosco
    @caiobosco Год назад +2

    Obrigado professor, belo conselho!

  • @landertjf
    @landertjf 6 месяцев назад

    Excelente mestre. OSS

  • @jorgeeduardo3617
    @jorgeeduardo3617 9 месяцев назад

    Top demais

  • @Juniorbjjbtu
    @Juniorbjjbtu Год назад +2

    Excelente.
    Oss

  • @michelterainfo
    @michelterainfo Год назад +1

    O seu canal não é bom, é muiiiiitoooo bom

  • @jccsilvaF
    @jccsilvaF 6 месяцев назад

    top mestree

  • @jeysoncruz3360
    @jeysoncruz3360 Год назад +2

    OSS!!!

  • @ramontstolentino2637
    @ramontstolentino2637 Год назад +1

    Top

  • @erastofilho9487
    @erastofilho9487 Год назад +1

    Então, Mestre, que o Senhor acha de rolar dando prioridade a técnica com força moderada desde os primeiros rolas para ter boa reserva nos últimos rolas?

  • @euandrerod_
    @euandrerod_ Год назад +1

    Professor, eu tenho 43 anos, 1,68cm e 90KG, to muito acima do peso… Comecei a treinar jiujitsu e no aquecimento eu quis acompanhar o ritmo dos colegas, só que forcei tanto que fiquei muito cansado e desmaiei, não cheguei nem a rolar.
    Como devo fazer pra render até o final do treino?

    • @AngraBR
      @AngraBR Год назад

      Primeiramente André é importante rever seus hábitos alimentares, vá na nutriocista e acerte sua alimentação, sono e entre na academia pois pouco a pouco sua qualidade de vida vai melhorar e consequentemente vc vai aguentar mais o treino de jiu jitsu

    • @euandrerod_
      @euandrerod_ Год назад +1

      @@AngraBR já fui na nutricionista, e irei me matricular na academia de musculação. Obrigado pele dica.

    • @AngraBR
      @AngraBR Год назад

      @@euandrerod_ é o primeiro passo pra vc melhorar tua qualidade de vida e consequentemente sua evolução dentro e fora do tatame!! Foco, força e fé! Oss

    • @euandrerod_
      @euandrerod_ Год назад

      @@AngraBR Oss

    • @regianecamelo9136
      @regianecamelo9136 Год назад +1

      Coloque-se no modo de economia de energia, faça seu aquecimento altenando ritmos, as vezes puxado, puxou demais, diminua o ritmo. FAÇA A ECONOMIA DE ENERGIA . Isso vale no combate, no aquecimento, na vida.

  • @mvalentim
    @mvalentim 5 месяцев назад +2

    Oss

  • @Zezinsk
    @Zezinsk Год назад +1

    Treino 3x jiu por dia e judo 2x na semana, faço preparação física 3x na semana, uso suplementação e me alimento direito, mas sempre estou exausto, sábado e domingo não consigo nem aproveitar com minha namorada pois durmo o dia inteiro, adoeco com muita facilidade e quando isso acontece acabo perdendo uma semana de treino mas nesses descansos sinto que volto com melhor e com mais gás, devo diminuir a intensidade dos meus treinos? Tive excelente performance nos meus últimos três campeonatos mas não ganhei nenhum absoluto por falta de força e fadiga nas semis finais