مدیتیشن چیست؟ مراحل مدیتیشن چگونه است؟ مینالیزا مدیتیشن Meditation chist? 1

درود بر شما یاران!
امروز در این ویدیو می‌خواهیم به یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین موضوعات دنیای ذهن و روان بپردازیم: مدیتیشن. شاید تا به حال شنیده باشید که مدیتیشن می‌تواند به آرامش ذهنی، کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند. اما دقیقاً مدیتیشن چیست و چگونه می‌توان آن را به درستی انجام داد؟ در این ویدیو مراحل مختلف مدیتیشن را بررسی می‌کنیم و به شما نشان می‌دهیم که چگونه می‌توانید این تکنیک ارزشمند را در زندگی روزمره‌تان به کار ببرید. با ما همراه باشید!
عشق ما بر ما
مینالیزا
--------
#Motivation
#Meditation
#Inspiration
#Benediction

[@mobina_mi82]

عالی بود ممنون از اموزشتون❤

[@rezavonpersomanien6603]

به به، عالی بود ممنون! امین 🙏🙏🙏

[@zahraamiri4795]

تشکر جيگر جان میدانم زنده‌ باش یاالله شکرت گه تو،رو دارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@azamgorbatkhah]

خیلی ممنون عالی بود از شما سپاسگزارم ❤❤❤

[@ZahraHosseini-qp3my]

عالی بود سپاسگزارم❤❤❤❤

[@layafayz6989]

متشکرم بینظیرید ❤❤❤❤

[@LailaQay]

Wie immer schöne tehme❤❤❤

[@elialmasi4876]

مثل همیشه عالی👌👌❤❤

[@farhadkhosh8544]

Truly appreciate you.. ❤️❤️❤️

[@sepehrdan1443]

عالی 👌💚

[@layafayz6989]

لطفا ادامه بدید ممنونم ❤❤❤

[@mhhqp8335]

🌹🌹❤❤

[@zahraamiri4795]

😊