Cómo responder ASERTIVAMENTE a los MANIPULADORES | Técnicas prácticas para ser más asertivo

En el video anterior les había compartido que técnicas utiliza la gente cuando intenta manipularnos, si quieren pueden ir a ver ese video, no sin antes terminar este.
En este video les voy a compartir qué es lo que podemos hacer cuando la gente quiere manipularnos, aquí lo importante es actuar de manera asertiva. Así que te voy a compartir 4 técnicas para ser asertivo, cómo aplicar las técnicas de asertividad y te daré algunos ejemplos de conversaciones ante personas manipuladoras y como responderles asertivamente.
Así que si tu has tenido problemas con personas manipuladoras, y quieres aprender a lidiar con ellos, en este video te voy a compartir como tratar con gente manipuladora, o como responder asertivamente a los manipuladores.
Las técnicas que te voy a compartir y una breve descripción son:
- Disco rayado: repetir una y otra vez lo que queremos.
- Banco de niebla: tomar las críticas, aceptando la verdad de estas, la posibilidad de que sean ciertas y la verdad general del argumento.
- Aserción negativa: aceptar los errores que hemos cometido.
- Interrogación negativa: preguntar a cerca de la crítica para conocer el motivo por el que surge.
También después del disco rayado, comento que podemos hacer compromisos viables. En realidad estos se pueden hacer en cualquier momento durante una plática asertiva. Lo que debemos recordar es que estos acuerdos no deben pasar por encima de la dignidad de los demás.
Así que si tu te estas preguntando ¿cómo puedo tratar con un manipulador? ¿Cómo responderle a los manipuladores? ¿Cómo puedo ser más asertivo? Este video es para ti.
De hecho estos técnicas asertivas nos ayudan frente a los manipuladores, porque nos dicen que merecemos ser respetados, que se tome en cuenta nuestros deseos y aceptar la verdad de las críticas, siendo capaces al mismo tiempo de desechar juicios.
Espero que estas técnicas asertivas les ayuden a tratar con personas manipuladoras.
REFERENCIA:
Cuando digo “no”, me siento culpable - Manuel J. Smith
TIME STAMPS
0:00 INTRO
1:26 DISCO RAYADO
5:12 COMPROMISOS VIABLES
6:11 cuando nos manipulan con críticas
7:28 BANCO DE NIEBLA
9:47 ASERCIÓN NEGATIVA
11:51 INTERROGACIÓN NEGATIVA
14:26 cómo practicar las técnicas asertivas
14:47 usar las técnicas de manera ética
15:29 outro
MÚSICA
Título: Mr. Sunny Face
Género: cinematográfico
Ánimo: Alegre
Artista: Wayne Jones
Mr- Sunny Face - Wayne Jones
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PALABRAS CLAVE
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[@rosailane]

Me viene como anillo al dedo

[@pinaicanela222]

owwww que bonita coincidencia ✨✨

[@user-fz9to9vb7g]

Wooow fuí el primero en comentar en un video , te mando un abrazo

[@pinaicanela222]

saludoos!

[@Carcayudorado]

Educación emocional en las escuelas ya!