Как поднять себе самооценку? ⚡️мои инсайты

Привет!
В этом видео делюсь своими инсайтами на тему самооценки.
Это мои мысли после консультации с психологом.
А что вы считаете, можно ли поднять себе самооценку и какими методами? Делитесь рассуждениями в комментариях.
Где можно послушать другие эпизоды подкаста:
askalepova.mav...
Где еще меня можно найти:
Инстаграм / askalepovaa
Телеграм t.me/ask_nastya
И спасибо за просмотр! (если вы посмотрели видео, конечно)

[@olgashkurenko7115]

Молодчина)) Интересно рассказываешь❤️

[@vi_merci]

Настя, твой голос просто создан для подкастов! И спасибо за советы, буду применять!

[@askalepova]

Спасибо!😍🥰

[@hsen7273]

Анастасия , у вас очень приятный голос.❤

[@askalepova]

Спасибо большое!))

[@chudachka6532]

Спасибо большое!) 🌷❤

[@askalepova]

Вам спасибо!)

[@user-ok7zf3lr7u]

❤❤❤❤ спасибо .

[@juliasaz30]

Да надо в первую очередь принять и полюбить себя, но в наше время это сложно, столько негатива вокруг. Ты любуешься собой, но найдется тот ....., который обязательно тебе тыкнет, что ты не такая... Слушая таких людей, самооценка падает, начинаешь копаться в себе ищешь недостатки и обязательно их находишь. В таком случае нужно научится не слушать окружающих в вопросов себя. Но как это сложно.. Для этого и существуют психологи, они помогают нам решить личные вопросы, проблемы и учат нас. Многие думают, что это ерунда, но на самом деле, если ты хочешь быть счастливой, нужно проработать весь негатив и принять все как есть.

[@askalepova]

Согласна! Работа с психологом делает эту жизнь понятнее, но, к сожалению, не ограждает нас от токсичных людей. Можно научиться распознавать токсичную среду и просто прекращать коммуникацию (я так говорю, хотя сама, если честно, с трудом справляюсь... особенно когда речь заходит о людях, которых ты считаешь друзьями). Спасибо за комментарий! У вас интересные рассуждения❤

[@juliasaz30]

@@askalepova к сожалению от негатива ни кто не застрахован, нужно учится обходить его стороной, не обращать внимания на таких людей, а если это окружение, то вообще убирать из своей жизни. Если это твой друг, он не скажет какое ты гг, он постарается это раскрыть как можно мягче. Поэтому он и друг. Зачем он тогда с тобой дружит если считает, что ты гг... А негатив будет всегда, главное как мы на него реагируем. Люди которые его распространяют, очень любят когда им отвечают, они тем самым подпитываются и отвечают тебе еще большим гг...

[@olgashkurenko7115]

🫶