Дорогой Сергей , 🧡благо дарю за прекрасную практику .. почувствовала такой кайф расслабления на протяжений медитации 🙏🙏🙏Ты такой чудесный свет ✨ приносиш всем людям ! Ты Ангел 😇😘
Здравствуйте, Юлия! Рад за вас, за нас! :))) Рад, что ваш уровень осознанности таков, что вы формируете запросы, которые могут столь быстро осуществляться :)
Сергей , спасибо за ваш свет , чистую энергию и знания , которыми вы делитесь с миром .Всегда рада вашим новым видео и применяю ваши советы в своей практике . У меня все , конечно проще , я получаю удовольствие и хорошее настроение от Йоги Леди Нигума от МАЙКЛА РОУЧА. .Если вы практиковали ее , поделитесь своим мнением , пожалуйста.
Здравствуйте, Алла! Благодарю за тёплые слова! С уроками йоги, о которых Вы пишите, я не взаимодействовал. Могу лишь сказать, что любая йога хороша, если она вас развивает :)
Сергей,спасибо за ваши уроки,благодаря им все больше хочется заниматься йогой.Скажите,как часто надо делать эту пранаяму,регулярно или по мере необходимости?
Лучше всего выполнять пранаяму когда вы этого хотите. То есть не по книжной схеме, а по внутреннему ощущению. По крайней мере так вы не будете нарушать самый первый принцип йоги - ахимсу. Иногда может хотеться утром, иногда вечером…
Здравствуйте, Сергей. Адепты одного из направлений йоги утверждают, что выполнять пранаяму можно только после личного посвящения гуру (их гуру) в эту практику. Что она может быть опасной для человека не готового, не находящегося так сказать на нужной ступени развития. Что она может сильно развить эго со всеми вытекающими последствиями. Что Вы думаете на этот счет? Считаете ли Вы эту практику безопасной для начинающих на пути йоги? Спасибо!
Йога вообще опасная практика. Поэтому нужно начинать с первых ступеней - Ямы и Ниямы. Или готовиться иногда наступать на грабли и обучаться в процессе движения. Что касается гуру, хорошо если он есть. Если же его нет, это знак, что на данном этапе тебе оптимально развиваться без гуру.
Здравствуйте, Максим! Дыхательные упражнения, как правило, очень полезны. Ну а, если выполнять их, как пранаяму, то есть работая с жизненной силой, то уже йога получится 🌞
Сергей,с добрым утром, здравствуйте! Когда лучше выполнять дыхательные практики? До выполнения асан ,что бы отбросить все хвосты и практиковать с чистой головой или после,перед шавасаной ,что бы восприимчивость тела к изменениям,после практики повысить?
Странно, что после этого комплекса из трёх пранаям на аджну я чувствую, как "вскрывается" лоб и надлобная часть черепа. Приятное ощущение, но не совсем в аджне - странно. Нормально?
@@zamkovoi Спасибо Вам, да, разумно. Я и сделал после -- после вашей акалабхати голову буквально разорвало в хорошем смысле, так попёрла энергия через верхнюю чакру - небывалое доселе и очень приятное ощущение. Спасибо за видео и ответ!
@@zamkovoi кстати, я заметил, что його-блоггеры как=то не жалуют 5 Тибетцев, а жаль. Хотелось бы услышать квалифицированные детальные советы, а то те "учителя", что учат им сегодня, как минимум не впечатляют, а то и вообще не владеют азами 5 тибетцев. От вас, например, было бы интересно узнать о них побольше и получше.
Благодарю!😘 Мне всё понравилось, чудеса происходят, как Вы и обещали. Ещё мне очень понравилось Ваше "гавканье"😃 , а так же безмятежность и своя тема)) на фоне звука сирены! Спасибо !!!
Хитро-поддое выражение лица у Вас..... вы конкреино в страсти пребываете. Нарциссизм у вас цветёт😊 возможно это емть и во мее....не обижайтесь, простите😊 материал хороший!👍
Спасибо. Пранаяма
Учитель
Мастер йода. Капалабхати. Акапалабхати
Сергей,Вы нашли свое призвание -нести свет знания!Спасибо Вам!
Тоже регулярно практикую йогу и капалабхати- пранаяму пробовал много раз. Респект.
такое ощущение сложилось, что я возвращаюсь к этому видео каждый год. И каждый раз нахожу что-то новое
О да - хорошо, когда есть осознанность, чтобы замечать нюансы происходящего. Ведь всё не случайно 🙏
Хорошо объясняете - снова делаю вам комплимент. :)
Спасибо :)
Сергей большое спасибо ! ВАШ позитив опыт очень помогает .С удовольствием учусь йога действительно безгранична..
Д
Галина, новых Вам открытий каждый день 🕊
Дорогой Сергей , 🧡благо дарю за прекрасную практику .. почувствовала такой кайф расслабления на протяжений медитации 🙏🙏🙏Ты такой чудесный свет ✨ приносиш всем людям ! Ты Ангел 😇😘
Спасибо за тёплые слова, Любовь 🌸
Я реально почувствовала толчки атмосферного столба в третий глаз, всем рекомендую))
Невероятно атмосферно в этих листьях!!!!
И как удивительно совпало, я именно сегодня искала информацию по капалабхати, и вы его сегодня выложили.
Здравствуйте, Юлия! Рад за вас, за нас! :))) Рад, что ваш уровень осознанности таков, что вы формируете запросы, которые могут столь быстро осуществляться :)
Очень приятный человек Сергей 🌱
Благодарю! Сама препод йоги, у вас а такой благостью льется информация
Благодарю 🙏
Поток уже привёл сюда
Раньше же «некогда» было посмотреть... а вот перед курсом путь Души как самое то)))
Вы правы - уже заработал ПОТОК
Атмосферно и по делу
Да, голова реально просветлела! Благодарю!
БлагоДарим.....
Благодарю🙏Сергей, прекрасное видео, наполнено Светом!
Спасибо. Узнала в очередной раз, много полезного.
БлагоДарю! 🙏
Очень интересно! Про разницу начала женщин и мужчин не знала👍🏻
Super!!!!!!!
Благодарю…
Спасибо!
🙏🙏🙏🙏🙏 Спасибо!
Сергей , спасибо за ваш свет , чистую энергию и знания , которыми вы делитесь с миром .Всегда рада вашим новым видео и применяю ваши советы в своей практике . У меня все , конечно проще , я получаю удовольствие и хорошее настроение от Йоги Леди Нигума от МАЙКЛА РОУЧА. .Если вы практиковали ее , поделитесь своим мнением , пожалуйста.
Здравствуйте, Алла! Благодарю за тёплые слова! С уроками йоги, о которых Вы пишите, я не взаимодействовал. Могу лишь сказать, что любая йога хороша, если она вас развивает :)
Я объясняю так - резкий выдох животом через нос и вдох получается сам собой. (Очень важно состояние гармонии при выполнении) открытая йога
Сергей,спасибо за ваши уроки,благодаря им все больше хочется заниматься йогой.Скажите,как часто надо делать эту пранаяму,регулярно или по мере необходимости?
Здравствуйте! В какое время суток можно или даже лучше выполнять капалабхати? 🙏Заранее благодарю
Лучше всего выполнять пранаяму когда вы этого хотите. То есть не по книжной схеме, а по внутреннему ощущению. По крайней мере так вы не будете нарушать самый первый принцип йоги - ахимсу. Иногда может хотеться утром, иногда вечером…
Не знала, что при акапалабхати женщины выполняют мудру левой рукой! Спасибо за подсказку. А детям с какого возраста можно заниматься капалабхати?
❤
Здравствуйте, Сергей. Адепты одного из направлений йоги утверждают, что выполнять пранаяму можно только после личного посвящения гуру (их гуру) в эту практику. Что она может быть опасной для человека не готового, не находящегося так сказать на нужной ступени развития. Что она может сильно развить эго со всеми вытекающими последствиями. Что Вы думаете на этот счет? Считаете ли Вы эту практику безопасной для начинающих на пути йоги? Спасибо!
Йога вообще опасная практика. Поэтому нужно начинать с первых ступеней - Ямы и Ниямы. Или готовиться иногда наступать на грабли и обучаться в процессе движения. Что касается гуру, хорошо если он есть. Если же его нет, это знак, что на данном этапе тебе оптимально развиваться без гуру.
Добрый день Сергей. Как вы относитесь к системам дыхания Бутейко, Хофа? Они говорят, что взяли за основу пранаямы. Но потом же переделали их?
Здравствуйте, Максим! Дыхательные упражнения, как правило, очень полезны. Ну а, если выполнять их, как пранаяму, то есть работая с жизненной силой, то уже йога получится 🌞
@@zamkovoi спасибо Сергей за ответ! Собственно, опять возвращаемся к истокам - к пранаяме 😀 Ведь можно ничего не придумывать?
Сергей,с добрым утром, здравствуйте!
Когда лучше выполнять дыхательные практики? До выполнения асан ,что бы отбросить все хвосты и практиковать с чистой головой или после,перед шавасаной ,что бы восприимчивость тела к изменениям,после практики повысить?
В тамбнейле написано "проветление", а не "просветление"
Ачепятался :)
У вас, Сергей, звуки чистые
Как вы очищаетесь от слизи ,чайником специальным или есть другой способ?
У меня не получается чайником
Не получается так быстро акалабхати
Выполняйте в удобном вам темпе :)
Странно, что после этого комплекса из трёх пранаям на аджну я чувствую, как "вскрывается" лоб и надлобная часть черепа. Приятное ощущение, но не совсем в аджне - странно. Нормально?
«Нормы» к йоге мало применимы - все люди разные. Безопасно ли это для вас - ответ есть в вас...
вдохновляете! Скажите, а лучше делать эти пранаямы после или до моих 5 Тибетских упражнений/ритуалов? Или вообще лучше их разносить по времени?
Такого правила нет. Я бы делал после. Вы же можете попробовать так и так, и выбрать в каком случае эффект для вас лучше.
@@zamkovoi Спасибо Вам, да, разумно. Я и сделал после -- после вашей акалабхати голову буквально разорвало в хорошем смысле, так попёрла энергия через верхнюю чакру - небывалое доселе и очень приятное ощущение. Спасибо за видео и ответ!
@@zamkovoi кстати, я заметил, что його-блоггеры как=то не жалуют 5 Тибетцев, а жаль. Хотелось бы услышать квалифицированные детальные советы, а то те "учителя", что учат им сегодня, как минимум не впечатляют, а то и вообще не владеют азами 5 тибетцев. От вас, например, было бы интересно узнать о них побольше и получше.
🙏
Настоящая йога проявляется в материи
Ясно)
Если Вы в Москве, позовите с собой, как нибудь, я тоже так хочу.
Валентина, осенью в Москве много подобных красивых мест :)
@@zamkovoi так я б попрактиковала совместно с знающим человеком, я об этом, набраться опыта.
Сергей,добрый вечер!Скажите,пожалуйста,как часто можно делать капалабхати?
Лена, сегодня в 16:00 МСК я планирую повести прямом эфир. Отвечу на Ваш вопрос.
Лена, сегодня в 16:00 МСК я планирую повести прямом эфир. Отвечу на Ваш вопрос.
Благодарю!😘 Мне всё понравилось, чудеса происходят, как Вы и обещали. Ещё мне очень понравилось Ваше "гавканье"😃 , а так же безмятежность и своя тема)) на фоне звука сирены!
Спасибо !!!
огненное дыхание
Не путайте с бхастрикой :)
Опечатка на заставке: "прОВЕтление за..."
Ахаха :))) Вы первый, кто заметил. Спасибо!
@@zamkovoi от нас скрывали ЭТО десять месяцев
Сложно
Подписка
Проветлённый за минуту.
Хитро-поддое выражение лица у Вас..... вы конкреино в страсти пребываете. Нарциссизм у вас цветёт😊 возможно это емть и во мее....не обижайтесь, простите😊 материал хороший!👍
Спасибо!
благодарю!