Նարեկ ջան, ընտիր հյուր էր ու շատ արդիական թեմա, շնորհակալություն: Բայց խնդրում եմ դուք էլ նայեք փոդքասթները, երևի տենց կսկսեք նկատել, որ չափազանց հաճախ եք ընդհատում՝ հյուրի խոսքը կիսատ թողնելով։
Շատ կարևոր թեմա ու օգտակար տեղեկություններ։ Բայց կուզեի, որ էս բադերի դեմոնիզացիան վերանար։ Հասկանալի ա, որ շատերը զբաղվում են զուտ բիզնեսով, բայց դա չի նշանակում, որ բադերը չարիք են ու ոչ օգտակար, մանավանդ որ ընդունում ես ու տեսնում դրական արդյունքներ։ Հազար ու մի հետազոտություն կա նրա մասին, որ էսօրվա ուտելիքն իրոք էնքան հարուստ չի օգտակար սննդանյութերով, ինչքան նախկինում + սննդատեսակներ կան կարևոր, որ մենք առհասարակ ուտում ենք հազարից մեկ, օրինակ՝ ոսկրապուր։ Հետևաբար, ինչքան էլ լավ ու բալանսավորված սնվես, կարող ես ունենալ որոշ միներալների ու վիտամինների պակաս՝ էլ չասած, որ որոշ խնդիրների դեպքեւմ դրանք սննդից էլ, բադերից էլ լավ չեն յուրացվում։ Այնպես որ, ես հակված եմ հավատալ այն բժիշկներին, որոնք բադերի խելամիտ օգտագործման մասին են խոսում՝ ապացուցողական բազա ունենալով։
շատ օգտակար էր, շնորհակալություն այս պոդքասթի համար, միայն մի բան կար. Նարեկը անընդհատ փորձում էր իր վազելը և դրա հետ կապված ամեն բան առաջ բերել որպես «ամենա» օրինակ և/կամ լավագույն «միջոց» , «տարբերակ», Լիդիան ամեն անգամ փորձում էր ոչ հակադարձել, ոչ էլ հաստատել, այլ «բացել» Նարեկի միտքը, բայց նա շարունակում էր անընդհատ իր վազելու ու իր զգացողությունների մասին «գոռալ»:
Շատ հաճելի էր Ձեզ լսելը, ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս,որ ուտելը դա կշտանալու համար չէ, այլ վայելելու,պետք է ամեն ինչ ուտել,բայց դանդաղ զգալով յուրաքանչյուր համը վայելելով, ի հարկե չմոռանալով գենետիկան, ի սկզբանե դեմ լինելով դիետաների շնորհակալություն
Շատ հետաքրքիր էր։ Ես էլ իմ դաժան փորձն ունեմ, որն ինձ էլ ավելի ա դրդել ուսումնասիրելու, շրջապատիս օգնելու հարցում։ Երբեք ավելորդ քաշ չեմ ունեցել, դեռ մի բան էլ ՄԶԻ-ն միշտ մի քիչ ցածր էր լինում։ Վերջին մեկ տարվա ընթացքում էլ ավելի շատ ուշադրություն դարձնելով, ես անում եմ իմ առավելագույնը ինձ օգնելու համար։ Շնորհակալ եմ շատ հետաքրքիր ու ինֆորմատիվ փոդքասթի համար, էնքան կարևոր բաներ նշվեցին։ Անչափ շնորհակալ եմ❤
Dr.Լիդիային դեռ մի քանի տարի առաջ էի նկատել սոց. ցանցերից։Նկատելի է, որ մարդը իր գործի մեջ անում է հնարավոր լավագույնը, կեցցե՛ք❤։Չի թաքցնում, որ խնդիրը լուծելու համար երկարաժամկետ գործողություններ են պետք ու ամենակարևորը պարզաբանեց, որ ամենինչ մարդու գլխում է, անգամ ավելորդ քաշը։Հոգեբանական տեսանկյունից մեկնաբանությունը արժանի է ուշադրության։Շնորհակալություն։ Հաղորդավարն էլ բավականին տեղեկացված էր էս ոլորտից, ոնց հասկացա բախվել էր նման խնդրի հետ։Ապրեք շատ ինֆորմատիվ էր։ Մեկ էլ մի խնդրանք աշխատեք շատ չընդհատել հյուրի խոսքը։Ընդամենը փոքրիկ նկատառում։Կեեեեեցե՛ք
Amrnayn hargankov, hatsa chi karox yerkar atsxajrer linel, kani vor alyura mshakvuma, spitaketsvuma, el fiber chi mnum. Petk e shat anmshak alyur lini, vor yerkar atsxajur lini. Da shat hazvadepa. Thank you 🙏🏻
Շնորհակալություն այսպիսի կարևոր ինֆորմացիայի համար🥹🙌 Շնորհակալություն, որ սպորտից խոսալու ժամանակ նշեցիք, որ ավել քաշ ունեցողին էլ ա պետք , չունեցողին էլ😀❤️
Կյանքի էս փուլում շատ կարևոր էր լսելը, որ Նարեկը 2 տարի փորձարկելով ա հասել նրան, որ հասկանա որ սննդակարգն ա աշխատում հենց իր համար, ես էլ անընդհատ նեղվում եմ, որ մի ամսում չգտա հենց իմը։ Իսկ Լիդիան լիքը հարց տեղն ա քցում գիտականորեն բացատրելով։ Շատ օգտակար episode էր🎉
Հարգելի Նարեկ և հյուր, իսկ գուցե թրենդը չի պատճառը, որ հիմա ավելի շատ մարդիկ են գյութեն ֆրի սնվում, գուցե հիմա ուղղակի թեստ են անում ավելի հաճախ ու պարզում են, որ ունեն տվյալ խնդիրը, որպես մարդ ով 6 ամիս առաջ պազել ա, որ ունի ցելիակիա( celiac disease) վստահեցնում եմ ձեզ, որ բացարձակ հեշտ չի հրաժավել մի շարք, ի դեպ ամենա սիրելի ուտելիքներից ընդմիշտ, ու էն ինչին 40 ից ավել տարի սովոր ես եղել, փոխելը շատ դժվար ա, ամբողջ օրը խոհանոցում ա անցնում, դրսում ընդհանապես տարբերակ չկա սնվելու, էլ չասեմ թե ինչ թանկ են գլութեն ֆրի ուտեիլքները ու չեմ կարծում, որ մարդիկ հենց էնպես թենդրի համար ,ոնց ասեցիք անեն դա:
Լիդիա ջան,անչափ շնորհակալ եմ այս հարցազրույցի համար❤️ Միգուցե սկսնակ սննդակարգին հետևող մարդկանց համար ,այն մարդկանց ովքեր ծանոթանում են իրենց սննդային նախասիրությունների հետ փոքր ինչ խառնաշփոթ լինի,քանի որ երկու տարի առաջ ինքս էի այդպիսին,ինչպես մութ անտառում,բայց այսօր նայելով հարցազրույցը ես անչափ շնորհակալ եմ որ ստանում եմ գրագետ բացատրություն որ շարժվում եմ ճիշտ ուղղությունով։ Անչափ հարգում եմ ձեզ և շնորհակալ ձեր տրամադրած ժամանակին մասնակցելու հարցազրույցին ❤️❤️❤️ Շատ կուզեի որ ավելի ճանաչելի դառնաիք❤️❤️❤️
Գրագիտության իմիտացիան դեռ ոչինչ չի նշանակում, որպես մարդ, ով օգտվել է այս տիկնոջ ծառայությունից, պնդում եմ՝ նա բացարձակ սրտացավ չէ, զուրկ է ապրումակցման զգացումից, ինչը պարտադիր պայման է առողջության հետ գործ ունեցող պրոֆեսիոնալի համար, զուրկ է անհատական վերաբերմունքից պացիենտի հանդեպ և պարզապես տրամադրում է չարչրկված սննդակարգ ու կլորիկ գումար պահանջում վատ վերաբերմունքի համար:
աայյ... ես էլ նկատեցի)) Իմիջիայլոց, ամեն ընդհատումից հետո, եթե նկատեցիք, հյուրը մեխանիկորեն ձեռքերը ծալում էր, դա էլ ժեստ ա, որը կարծում եմ իրեն դուր չգալու պատճառով էր մեխանիկորեն անում😳
Նարեկ ջան, բարև Եղբայր կարծում եմ պատմաբան Վահրամ Թոքմաջյանի հետ շատ թույն ու կլանող փոթքասթ կստացվեր։ Վահրամի պատմության յուրովի, ոչ գրքային ու ավելի իրական մեկնաբանումը շատ հետաքրքիր ու կլանող կդարձնի փոթքասթը, շատ թույն կլինի եթե հրավիրեք❤️
Լիդիա ջան դուք էդ ոլորտի մեջ եք ու գիտեք լավ տիրապետում եք մարկետինգի հովանավորչության ծուղակներին իսկ մենք հասրակ մահկանացուներս ոնց հասկնանք որ ամեն գեղեցիկ ներկայացված բան չի որ ճիշտ է ու մեզ ուզում եմ գեղեցիկ ձևով խաբել։
@@gohar_arakelyan քաղաքակիրթ՞, նույն հաջողությամբ էլ լիքը մարդ ստեղ գրելա, որ Լիդիան դիետաներա ծախել մարդկանց վրա անարդյունք, դե թող ինքն էլ լիցենզիայից զիկվի
@@788U77դիետա չի ծախել, ուղղակի բալանսավորված առողջ սննդի փաթեթներ էին, ինչով դադարել ա զբաղվել ու բացատրել ա, թե ինչու, քանի որ էդ սննդային ազատության ու ինտուիտիվ սնվելուց զրկում էր մարդկանց, հպարտանալու ա, որ դրա միջով անցել ա ու հասել ա էս փուլին, իսկ էն մարզիչները, ովքեր բոդիշեյմինգ են անում, այո, իրենց պետք ա գրել նման բաներ, եթե չեն ուզում փոխվել, հիմա ձեր խնդիրը որն ա կոնկրետ?
Տարբերությունը էն ա, որ էդ մարզիչները չեն փոխվում, իսկ իրենց սխալները ուղղակի սարսափելի են, լրիվ բոդիշեյմինգ Լիդիան առողջ բալանսավորված սննդի փաթեթներ ա առաջարկել, հետո դադարեցրել բացատրելով, որ դա մարդուն զրկում ա սննդի ազատությունից ու ինտուիտիվ սնվելուց, էդ մենակ գովելի ու հպարտանալու ա
Ոնց կարաս դու սիրես քո մարմինը։ Եթե դու ուզում ես իրանից ազատվես։ Էդ նույնն ա երբ քո սիրած մարդուն ասես՝ կներես ես քեզ սիրում եմ բայց ես քեզնից պետք ա բաժանվեմ։
Մեր մարմինը միշտ մեզ հետ ա լինելու, էդ մարմնի հետ եք ապրելու մինչև կյանքի վերջ, միակ բանն ա, որի շնորհիվ ձեր գոյությունը ապահովում եք երկրի վրա, եթե չեք էլ ուզում սիրել, հարգել պարտավոր եք, ու ընդհանրապես սիրելով են բարելավում վիճակը, ոչ թե ատում ու ազատվում
Սենց որ խոսում եք, լսելու ընթացքում ինձ թվում ա, որ ես և դուք տարբեր մոլորակներում ենք ապրում։ Դուք ուղակի չեք պատկերացնում թե ինչպիսին ա իրականությունը Երևանի կենտրոնից այն կողմ։ Իսկապես զարմանում եմ… Որովհետև իմ, իմ նման շատ մարդկանց խնդիրները ամբողջովին այլ են նրանից ինչի մասին դուք եք խոսում։ Ցավալի է բայց փաստ…
Ես չեմ հասկանում թե ինչումն է ձեր խնդիրը հարգելիս,բայց ինձ ամենը հասկանալի է այս հարցազրույցը նայելիս։ Եվ այս հարցազրույցը նրա մասին չէ,որ խնդիրներ չկան Հայաստանում,կամ Երևանից դուրս։ Այս հարցազրույցը ուղղված է որ մարդիկ մեր ներկայիս վիճակում օգնեն իրենց գրագետ սնվեն որ էլ ավելի չվնասեն իրենց առողջությանը։ Եկեք համաձայնվեք,որ անկախ Հայաստանում տիրող իրավիճակից յուրաքանչյուր մարդու համար ակտուալ է սնվելու հարցը և կարելի է գոնե գրագետ սնվել առանձ վնասելով։ Ես ձեր գրառումը իսկապես չհասկացա …
@@ЗараМесропян-к3р Նորից կարդացեք գրածս, միգուցե այս անգամ հասկանաք։ Հակառակ դեպքում անիմաստ եմ համարում, որևէ մեկնաբանություն գրելը։ Պարզ հայերենով շարադրել եմ միտքս։ Դրանից պարզ չի լինում։ Այ հիմա ես չեմ հասկանում, թե որն է ձեր խնդիրը․․․
Դուք նորմա՞լ եք))) Բոլոր մարդիկ ունեն տարբեր տեսակի խնդիրներ։ Մարդիկ կոնկրետ թեմա են քննարկում, որն ի տարբերություն ձեր նմանների, շատերին հետաքրքիր է։ Պիտի բոլորիս դարդերը քննարկե՞ն։ Դրա համար կան այլ թեմատիկ հարթակներ։ Դուր չի գալիս՝ մի նայեք ու լուռ անցեք առաջ։ Թեմա լինի՝ դժգոհեք։
@@narineaslanyan788 Եվս մեկ անգամ կարդցեք գրածս։ Հուսով եմ կհասկանաք ինչ եմ գրել։ Պարզ հայերենով գրել եմ, ու զարմանում եմ, ուր «Դուք նորմալ ե՞ք․․․», ով դիմողը, Նորմալ կարդալ չգիտի, և միգուցե նորմալ կարդացածը ընկալել չգիտի։ Մի հատ էլ կարդացեք, որ մասը անհասկանալի եղավ դիմեք, կմեկնաբանեմ․․․
@@ЗараМесропян-к3р Եթե, շատ ուշադիր կարդաք, կհասկանաք։ Դուք երևի դեպրեսիայի մեջ եք ու վատ երանգ եք տեսնում ձեր կարդացածի մեջ։ Խորը շունչ քաշեք և նորից կարդացեք գրածս․․․ Գոնե մի 2-3 անգամ կարդացեք, նոր մեկնաբանեք, որ անհեթհեթություն չստացվի ձեր գրածը
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
Շատ կարևոր ու հետաքրքիր թեմա էր, ու իր գործի գիտակ հյուր։ Կարևոր էր հասկանալ, որ ունիվերսալ բանաձև չկա նիհարելու համար։
Նարեկ ջան, ընտիր հյուր էր ու շատ արդիական թեմա, շնորհակալություն:
Բայց խնդրում եմ դուք էլ նայեք փոդքասթները, երևի տենց կսկսեք նկատել, որ չափազանց հաճախ եք ընդհատում՝ հյուրի խոսքը կիսատ թողնելով։
Փաստորեն միայն ես չեմ նյարդայնանում
հյուրերի մասին էլ տեղ հատկացրեք վիդեոյի նկարագրության մեջ (սոցցանցերի հղումներ)
Շնորհակալ եմ հետաքրքիր և ինֆորմատիվ եթեիների համար։ Հիանալի էր։ ❤
Նարեկ ջան,էնքան ինֆորմացիա եմ ստանում ձեր եթերներից,Շնորհակալ եմ
Շատ կարևոր թեմա ու օգտակար տեղեկություններ։ Բայց կուզեի, որ էս բադերի դեմոնիզացիան վերանար։ Հասկանալի ա, որ շատերը զբաղվում են զուտ բիզնեսով, բայց դա չի նշանակում, որ բադերը չարիք են ու ոչ օգտակար, մանավանդ որ ընդունում ես ու տեսնում դրական արդյունքներ։ Հազար ու մի հետազոտություն կա նրա մասին, որ էսօրվա ուտելիքն իրոք էնքան հարուստ չի օգտակար սննդանյութերով, ինչքան նախկինում + սննդատեսակներ կան կարևոր, որ մենք առհասարակ ուտում ենք հազարից մեկ, օրինակ՝ ոսկրապուր։ Հետևաբար, ինչքան էլ լավ ու բալանսավորված սնվես, կարող ես ունենալ որոշ միներալների ու վիտամինների պակաս՝ էլ չասած, որ որոշ խնդիրների դեպքեւմ դրանք սննդից էլ, բադերից էլ լավ չեն յուրացվում։ Այնպես որ, ես հակված եմ հավատալ այն բժիշկներին, որոնք բադերի խելամիտ օգտագործման մասին են խոսում՝ ապացուցողական բազա ունենալով։
Շնորհակալ եմ շատ այսքան գրագետ ու իրականության աչքերին նայող մասնագետին հրավիրելու համար։ Անչափ հաճելի է լսել
Նարեկ ջան, ինչպես միշտ հետաքրքիր զրուցակից և օգտակար տեղեկություններ!!!!!!!!!!!
շատ օգտակար էր, շնորհակալություն այս պոդքասթի համար, միայն մի բան կար. Նարեկը անընդհատ փորձում էր իր վազելը և դրա հետ կապված ամեն բան առաջ բերել որպես «ամենա» օրինակ և/կամ լավագույն «միջոց» , «տարբերակ», Լիդիան ամեն անգամ փորձում էր ոչ հակադարձել, ոչ էլ հաստատել, այլ «բացել» Նարեկի միտքը, բայց նա շարունակում էր անընդհատ իր վազելու ու իր զգացողությունների մասին «գոռալ»:
😂
Շատ հաճելի էր Ձեզ լսելը, ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս,որ ուտելը դա կշտանալու համար չէ, այլ վայելելու,պետք է ամեն ինչ ուտել,բայց դանդաղ զգալով յուրաքանչյուր համը վայելելով, ի հարկե չմոռանալով գենետիկան, ի սկզբանե դեմ լինելով դիետաների շնորհակալություն
Ապրեք շատ ճիշտ զրույց արեցիք,ում ինչ պետք եր ընդունեց ,շնորհակալ ենք ապրեք։
Նարեկ ջան շատ շնորհակալ եմ Լիդիային հրավիրելու համար ❤
Շատ հետաքրքիր էր։ Ես էլ իմ դաժան փորձն ունեմ, որն ինձ էլ ավելի ա դրդել ուսումնասիրելու, շրջապատիս օգնելու հարցում։ Երբեք ավելորդ քաշ չեմ ունեցել, դեռ մի բան էլ ՄԶԻ-ն միշտ մի քիչ ցածր էր լինում։ Վերջին մեկ տարվա ընթացքում էլ ավելի շատ ուշադրություն դարձնելով, ես անում եմ իմ առավելագույնը ինձ օգնելու համար։ Շնորհակալ եմ շատ հետաքրքիր ու ինֆորմատիվ փոդքասթի համար, էնքան կարևոր բաներ նշվեցին։ Անչափ շնորհակալ եմ❤
շատ հետաքրքիր էր, կուզենայի լիներ հյուր ով կխոսեր սպորտի կաևորությունից ու ճիշտ մարզումներից
Ինչպես միշտ շատ հագեցած , լիարժեք,կարևոր տեղեկվատական զրույց ունեցաք շնորհակալ ենք ձեզ😊
Dr.Լիդիային դեռ մի քանի տարի առաջ էի նկատել սոց. ցանցերից։Նկատելի է, որ մարդը իր գործի մեջ անում է հնարավոր լավագույնը, կեցցե՛ք❤։Չի թաքցնում, որ խնդիրը լուծելու համար երկարաժամկետ գործողություններ են պետք ու ամենակարևորը պարզաբանեց, որ ամենինչ մարդու գլխում է, անգամ ավելորդ քաշը։Հոգեբանական տեսանկյունից մեկնաբանությունը արժանի է ուշադրության։Շնորհակալություն։
Հաղորդավարն էլ բավականին տեղեկացված էր էս ոլորտից, ոնց հասկացա բախվել էր նման խնդրի հետ։Ապրեք շատ ինֆորմատիվ էր։
Մեկ էլ մի խնդրանք աշխատեք շատ չընդհատել հյուրի խոսքը։Ընդամենը փոքրիկ նկատառում։Կեեեեեցե՛ք
Հնարավոր է ԱՄՆ-ում ապրողը դառնա Այվազյանի պացիենտ?
Շնորհակալ եմ
Շնորհակալ եմ շատ շատ ❤
Շնորհակալություն հետաքրքիր զրույցի համար
Շնորհակալություն, հիանալի էր!
Amrnayn hargankov, hatsa chi karox yerkar atsxajrer linel, kani vor alyura mshakvuma, spitaketsvuma, el fiber chi mnum. Petk e shat anmshak alyur lini, vor yerkar atsxajur lini. Da shat hazvadepa. Thank you 🙏🏻
Շնորհակալություն այսպիսի կարևոր ինֆորմացիայի համար🥹🙌
Շնորհակալություն, որ սպորտից խոսալու ժամանակ նշեցիք, որ ավել քաշ ունեցողին էլ ա պետք , չունեցողին էլ😀❤️
Շնորհակալություն,շատ հաճելի էր լսել❤
Լիդիա Այվազյան,հրաշալի բացատրեցինք,մատուցեցիք ամեն բան👍👍
Շատ լավ հաղորդումա
Ինչ հավես էր հարցազրույցը, շնորհակալություն ձեզ, լիքը բաներ հասկացա❤
Մերսի շատ օգտակար հարցազրույցի համար
Послушала вас и захотелось записаться на приём к вам. Спасибо за информацию ❤
Կյանքի էս փուլում շատ կարևոր էր լսելը, որ Նարեկը 2 տարի փորձարկելով ա հասել նրան, որ հասկանա որ սննդակարգն ա աշխատում հենց իր համար, ես էլ անընդհատ նեղվում եմ, որ մի ամսում չգտա հենց իմը։
Իսկ Լիդիան լիքը հարց տեղն ա քցում գիտականորեն բացատրելով։
Շատ օգտակար episode էր🎉
Շատ օգտակար ու հետաքրքիր զրույց էր, Լիդիային առհասարակ 2 տարի է հետևում եմ ու իր խորհուրդները ինձ շատ օգնում են առողջ ապրելակերպ վարել ։)
Like 👍 em dnum zut Nareki jankeri hamar 😊
fiber-դա մանրաթելերն են,իսկ բջջանյութը դա cellulose-ն է։
Բարև Ձեզ Նարեկ ջան։ Կարող եք նաև մարնական պատրաստի կերակուրների մասին հաղորդում անեք։
Ինչ հետաքրքիր էր❤
29:57 ինձ թվում ա, Նարեկը չսխալվեց😂😂 ուժեղ էր ։🤣
Շնորհակալություն
Շատ ապրես Լիդիա ջան
Հարգելի Նարեկ և հյուր, իսկ գուցե թրենդը չի պատճառը, որ հիմա ավելի շատ մարդիկ են գյութեն ֆրի սնվում, գուցե հիմա ուղղակի թեստ են անում ավելի հաճախ ու պարզում են, որ ունեն տվյալ խնդիրը, որպես մարդ ով 6 ամիս առաջ պազել ա, որ ունի ցելիակիա( celiac disease) վստահեցնում եմ ձեզ, որ բացարձակ հեշտ չի հրաժավել մի շարք, ի դեպ ամենա սիրելի ուտելիքներից ընդմիշտ, ու էն ինչին 40 ից ավել տարի սովոր ես եղել, փոխելը շատ դժվար ա, ամբողջ օրը խոհանոցում ա անցնում, դրսում ընդհանապես տարբերակ չկա սնվելու, էլ չասեմ թե ինչ թանկ են գլութեն ֆրի ուտեիլքները ու չեմ կարծում, որ մարդիկ հենց էնպես թենդրի համար ,ոնց ասեցիք անեն դա:
Լիդիա ջան հարգանքներս, դուք լավ մարդ եք։
Հրաշալի Լիդիա ❤
Շատ շարժվէլ քիչ նստէլ։ Նորմալ քնէլ։ Սնվէլ մինչև ժամը վէցը։ Երէկոյան։ Խմէլ թէյ հյութ երէկոյան։
Shat ogtakar zruyc er! Merci!
Լիդիա ջան,անչափ շնորհակալ եմ այս հարցազրույցի համար❤️
Միգուցե սկսնակ սննդակարգին հետևող մարդկանց համար ,այն մարդկանց ովքեր ծանոթանում են իրենց սննդային նախասիրությունների հետ փոքր ինչ խառնաշփոթ լինի,քանի որ երկու տարի առաջ ինքս էի այդպիսին,ինչպես մութ անտառում,բայց այսօր նայելով հարցազրույցը ես անչափ շնորհակալ եմ որ ստանում եմ գրագետ բացատրություն որ շարժվում եմ ճիշտ ուղղությունով։
Անչափ հարգում եմ ձեզ և շնորհակալ ձեր տրամադրած ժամանակին մասնակցելու հարցազրույցին ❤️❤️❤️
Շատ կուզեի որ ավելի ճանաչելի դառնաիք❤️❤️❤️
Գրագիտության իմիտացիան դեռ ոչինչ չի նշանակում, որպես մարդ, ով օգտվել է այս տիկնոջ ծառայությունից, պնդում եմ՝ նա բացարձակ սրտացավ չէ, զուրկ է ապրումակցման զգացումից, ինչը պարտադիր պայման է առողջության հետ գործ ունեցող պրոֆեսիոնալի համար, զուրկ է անհատական վերաբերմունքից պացիենտի հանդեպ և պարզապես տրամադրում է չարչրկված սննդակարգ ու կլորիկ գումար պահանջում վատ վերաբերմունքի համար:
Լավ ու կարևոր զրույց 🙂
Իրականում վերջին ժամանակներում հիվանդությունները շատանում է որովհետև մարդը առողջության մասին մտածելու վախից արտադրում է հիվանդություն
Հյուրը բարձրախոս էր և հարձակվող տոնով,ինչն էլ խանգարեց լսել,վանեց/կներեք/
Քաղաքակրթության կամ դաստիարակության խնդիր ունեք, սովորեք մաիդկանց ընդունել այնպես ինչպես կան, և նեգատիվը պահեք ձեզ , հարգելի տիկին)
իսկ հորմոնների ակտիվությունը ըստ ժամերի? մետաբոլիզմը.. ո՞նց ժամ չունի
29:57 😂😂😂😂😂😂
😀
nuyn commenty qeznic 2 or shut em arel, bayc 4 like yndameny:)
@@LosBlancos_RM + մի հատ էլ կողմից 😀
Նարեկ ջան խնդրում եմ էլի Shh
Հիանալի հարցազրույց, Լիդիան շատ բանիմաց ու պատրաստված է
Նարեկ ջան, էսօր մի տեսակ Ձեզ նման չեք, անընդհատ ընդհատում եք հյուրին 😮
աայյ... ես էլ նկատեցի)) Իմիջիայլոց, ամեն ընդհատումից հետո, եթե նկատեցիք, հյուրը մեխանիկորեն ձեռքերը ծալում էր, դա էլ ժեստ ա, որը կարծում եմ իրեն դուր չգալու պատճառով էր մեխանիկորեն անում😳
Ոչ միայն այսօր😊
Լավագույն հյուրն էր իմ համար՝ առանց խիստ ձևակերպումների և շատ կիրառական մտքերով ❤️ շնորհակալություն 🎉
Նարեկ ջան, բարև
Եղբայր կարծում եմ պատմաբան Վահրամ Թոքմաջյանի հետ շատ թույն ու կլանող փոթքասթ կստացվեր։ Վահրամի պատմության յուրովի, ոչ գրքային ու ավելի իրական մեկնաբանումը շատ հետաքրքիր ու կլանող կդարձնի փոթքասթը, շատ թույն կլինի եթե հրավիրեք❤️
ДИЕТОЛОГНЕРИН ЕРБЕК ЧЭМ ЛСЕЛ,БАЙЦ ГРАГЕТ МЕКНАБАНУТЮНН ГРАВЕЦ УШАДРУТЮНС,hИАЦАЦ ЭМ НМАН СПЕЦИАЛИСТИ АРКАЮТЯМБ,БРАВО!
Amusnus ejic. 8 tari e amusuns u es chenq utum shaqar ev alyur. Es 76ic ijel em 50 isk amusins 97kg ic 70. Aroxj enq u energia unenq.
Օրինակ կաթնամթերքից ինձ մոտ կարող է մաշկի գրգռվածության հանգեցնել, հիմա ես կոնկրետ հրաժարվել եմ կաթնամթերքից 🤷🏻♀️
Անկեղծ փորձեցի լսել, բայց էտ 80-99% մասը լրիվ ինքնախոստովանական ա ու նշանակում ա, որ երևի թե մոտեցումներն ու մեթոդները ճիշտ չեն
Համաձայն եմ
Ինքնախոստովանական չի, ապացուցված փաստ ա
@@BariAragil00 ինչ էլ հավես ունեք դրել բոլորի քոմենթներին պատասխանում եք 😃
@@788U77լավ եմ անում 😂 պետք ա բոլորին էլ կրթել, ու հետո նույնը ձեր մասին կարելի ա ասել, դրել կարդում եք հերթով
@@BariAragil00 իմ քոմենթի տակ գրում եք ծանուցումա գալիս մտնում կարդում եմ, էլ ինչ հարց ունեք՞
Inchqan xelaci,graget,hamest andznavorutyun a hyur@
Լիդիա ջան դուք էդ ոլորտի մեջ եք ու գիտեք լավ տիրապետում եք մարկետինգի հովանավորչության ծուղակներին իսկ մենք հասրակ մահկանացուներս ոնց հասկնանք որ ամեն գեղեցիկ ներկայացված բան չի որ ճիշտ է ու մեզ ուզում եմ գեղեցիկ ձևով խաբել։
Банально-դա հայերեն բանալ չի: Բանալ նշանակում է բացել(այստեղից էլ բանալի): Կներեք չդիմացա 😂
Երկուսն էլ հայերեն բառեր են, մեկն ածական է, իսկ մյուսը բայ :))
Ֆանտաստիկ էր❤
Վերջապեեես
Լավն էր
մի ժամանակ դետոքս խմիչքներ չէ՞ր գովազդում Լիդիան (բջջանյութը քայքայված հյութեր ), իհարկե, կներեք, եթե շփոթում եմ
Քեֆս բերեց այս հաղորդումը 🔥
Կիսվել եմ ֆեյսբուքյան էջումս🤝
10-15 րոպեյով միացրել,նայել եմ 2 ժամ տևողությունը 🤗
Խելացի բանիմաց բժիշկ❤️❤️
Դեռ չեմ նայել,բայց արդեն հասկացա որ գժական թողարկում ա սպասվում
Xndrum em kaseq zmeruki sezonin hac .panir zmeruki I'm arabotyam naxajashn e . Jisht e te sxal.qashs 72 kg e 69 tarekan .bayc jam@ 6-ic heto chem utum
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Ես չեմ ուզում տանջվեմ նիհարեմ որովհետև նորից ավել քաշս հետա գալիս, բայց հոգնել եմ իմ քաշից, չիգիտեմ որնա ճիշտ։
Լիդիային միշտ հաճելի է լսել։
Նարեկ,մի ընդհատեք զրուցակցին:Սովորություն է դարձել ձեզ մոտ:
Լիդիան ինչ լավն ա: ❤
❤❤
Լիդիան մտնում ֆիտնես տրեներներին գրումա հուսամ ձեզ մոտ չեն գա մարդիկ, սա մի թե պրոֆոսիոնալի արարքա՞ 🤫
Հաշվի առնելով, թե ում ա գրել՝ այո։ Էդպիսի մարզիչներին լիցենզիայից զրկում են քաղաքակիրթ երկրներում։
@@gohar_arakelyan քաղաքակիրթ՞, նույն հաջողությամբ էլ լիքը մարդ ստեղ գրելա, որ Լիդիան դիետաներա ծախել մարդկանց վրա անարդյունք, դե թող ինքն էլ լիցենզիայից զիկվի
@@788U77դիետա չի ծախել, ուղղակի բալանսավորված առողջ սննդի փաթեթներ էին, ինչով դադարել ա զբաղվել ու բացատրել ա, թե ինչու, քանի որ էդ սննդային ազատության ու ինտուիտիվ սնվելուց զրկում էր մարդկանց, հպարտանալու ա, որ դրա միջով անցել ա ու հասել ա էս փուլին, իսկ էն մարզիչները, ովքեր բոդիշեյմինգ են անում, այո, իրենց պետք ա գրել նման բաներ, եթե չեն ուզում փոխվել, հիմա ձեր խնդիրը որն ա կոնկրետ?
@@788U77տարբերությունը էն ա, որ էդ մարզիչները իրենց սխալը չեն ընդունում, իսկ իրենց սխալը սարսափելի ա, բոդիշեյմինգ
Տարբերությունը էն ա, որ էդ մարզիչները չեն փոխվում, իսկ իրենց սխալները ուղղակի սարսափելի են, լրիվ բոդիշեյմինգ
Լիդիան առողջ բալանսավորված սննդի փաթեթներ ա առաջարկել, հետո դադարեցրել բացատրելով, որ դա մարդուն զրկում ա սննդի ազատությունից ու ինտուիտիվ սնվելուց, էդ մենակ գովելի ու հպարտանալու ա
Բա ո՞նց քաշը ավելացնենք։
Խտրականություն է մենակ գեր մարդկանց մասին խոսալը
Eli chisht snvelov
Խտրականություն բառը մի շահարկեք, խտրականությունը գեր մարդկանց ծույլ անվանելն ա օրինակ
@@BariAragil00 դա ձեր կարծիքով
50:47 👍
29:56 бодипозитив😂😂
Քիչ ուտել շատ շարժվել, դիետաների դիետան😂
Եկեք մեր գյուղ ես բոլորիդ օգնեմ նիհարել, լիքը գործ կա, հաց ուտելու ժամանակ չկա 😂
Ոնց կարաս դու սիրես քո մարմինը։ Եթե դու ուզում ես իրանից ազատվես։ Էդ նույնն ա երբ քո սիրած մարդուն ասես՝ կներես ես քեզ սիրում եմ բայց ես քեզնից պետք ա բաժանվեմ։
Մարմնից չեք ազատվում, այլ ավելորդ, յուղային մասից(կամ հակառակը, քաշ եք հավաքում, ցանկալի ա մկանային զանգված)։
@@tigranhovhannisyan6257 Տերմինը փոխելուց միտքը չի փոխվում
Սիրել չի նշանակում չտեսնել թերությունները ու փորձել ավելի լավ, ավելի առողջ դարձնել
Մեր մարմինը միշտ մեզ հետ ա լինելու, էդ մարմնի հետ եք ապրելու մինչև կյանքի վերջ, միակ բանն ա, որի շնորհիվ ձեր գոյությունը ապահովում եք երկրի վրա, եթե չեք էլ ուզում սիրել, հարգել պարտավոր եք, ու ընդհանրապես սիրելով են բարելավում վիճակը, ոչ թե ատում ու ազատվում
29:57 🤣
Binge - անհագուրդ
Հետաքրքիր բառ եք առաջարկում, շնորհակալություն
Ընտիր, որակյալ զրույց))
Hyurin chat hacheli er lsel xelaci baner imacanq haxordavare chat e michamtum
Միակ հյուրն է,որին չկարողացա մինչև վերջ լսես,շատ վանող կին է
Կարողացաք թե չկարողացաք՞
Иhарке дук шат чиштек мтацум де менкел апруменк ябахти
Լիարթ
Նարեկ ջան դու քաշի հետ խնդիր ունես?!!! Որը անգամ թեմայի մեջ քեզ դիրքափոխվում էս 😅 քո թույլ անկյուննա
29:57 Բօզի էհհ բոդի
Միակ եթերը որ նայել չի ստացվում
Սենց որ խոսում եք, լսելու ընթացքում ինձ թվում ա, որ ես և դուք տարբեր մոլորակներում ենք ապրում։ Դուք ուղակի չեք պատկերացնում թե ինչպիսին ա իրականությունը Երևանի կենտրոնից այն կողմ։ Իսկապես զարմանում եմ… Որովհետև իմ, իմ նման շատ մարդկանց խնդիրները ամբողջովին այլ են նրանից ինչի մասին դուք եք խոսում։ Ցավալի է բայց փաստ…
Ես չեմ հասկանում թե ինչումն է ձեր խնդիրը հարգելիս,բայց ինձ ամենը հասկանալի է այս հարցազրույցը նայելիս։
Եվ այս հարցազրույցը նրա մասին չէ,որ խնդիրներ չկան Հայաստանում,կամ Երևանից դուրս։
Այս հարցազրույցը ուղղված է որ մարդիկ մեր ներկայիս վիճակում օգնեն իրենց գրագետ սնվեն որ էլ ավելի չվնասեն իրենց առողջությանը։
Եկեք համաձայնվեք,որ անկախ Հայաստանում տիրող իրավիճակից յուրաքանչյուր մարդու համար ակտուալ է սնվելու հարցը և կարելի է գոնե գրագետ սնվել առանձ վնասելով։
Ես ձեր գրառումը իսկապես չհասկացա …
@@ЗараМесропян-к3р Նորից կարդացեք գրածս, միգուցե այս անգամ հասկանաք։ Հակառակ դեպքում անիմաստ եմ համարում, որևէ մեկնաբանություն գրելը։ Պարզ հայերենով շարադրել եմ միտքս։ Դրանից պարզ չի լինում։ Այ հիմա ես չեմ հասկանում, թե որն է ձեր խնդիրը․․․
Դուք նորմա՞լ եք))) Բոլոր մարդիկ ունեն տարբեր տեսակի խնդիրներ։ Մարդիկ կոնկրետ թեմա են քննարկում, որն ի տարբերություն ձեր նմանների, շատերին հետաքրքիր է։ Պիտի բոլորիս դարդերը քննարկե՞ն։ Դրա համար կան այլ թեմատիկ հարթակներ։ Դուր չի գալիս՝ մի նայեք ու լուռ անցեք առաջ։ Թեմա լինի՝ դժգոհեք։
@@narineaslanyan788 Եվս մեկ անգամ կարդցեք գրածս։ Հուսով եմ կհասկանաք ինչ եմ գրել։ Պարզ հայերենով գրել եմ, ու զարմանում եմ, ուր «Դուք նորմալ ե՞ք․․․», ով դիմողը, Նորմալ կարդալ չգիտի, և միգուցե նորմալ կարդացածը ընկալել չգիտի։ Մի հատ էլ կարդացեք, որ մասը անհասկանալի եղավ դիմեք, կմեկնաբանեմ․․․
@@ЗараМесропян-к3р Եթե, շատ ուշադիր կարդաք, կհասկանաք։ Դուք երևի դեպրեսիայի մեջ եք ու վատ երանգ եք տեսնում ձեր կարդացածի մեջ։ Խորը շունչ քաշեք և նորից կարդացեք գրածս․․․ Գոնե մի 2-3 անգամ կարդացեք, նոր մեկնաբանեք, որ անհեթհեթություն չստացվի ձեր գրածը
thanks
Շատ շնորհակալություն