Рычаг локтя Рафы Мендеса от Николая Салмина для джиу джитсу

На видео Николай Салмин покажет несколько вариантов рычагов локтя (армбар) от легенды бразильского джиу джитсу Рафаэля Мендеса. Рафа всегда славился своим искусным джиу джитсу, своими способами выхода за спину и армбарами.
**********
Инстаграм аккаунт Германа: / german_bjj
Инстаграм аккаунт Николая: salminbjj?igshi...
**********
#Bjj #bjjperm #gsacademy #новичкибжж #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #гард #grappling #бразильскоеджиуджитсу #brazilianjiujitsu #armabar #рычаглоктя #армбар

[@Karl_Von_Shtrudel]

Полезное видео! Спасибо Герману и Николаю!

[@GermanShesterikovGSacademy]

Пожалуйста 🙏

[@Egor_SergeevichK]

Герман, спасибо что находишь время на сьемки!

[@GermanShesterikovGSacademy]

Стараюсь, спасибо 🙏

[@Egor_SergeevichK]

Всем привет, да, меня зовут Салмин Колян, да.
Сегодня поберримболим, да.
Мама русская да, папа русский да, а я Бразилец)
Салмин хорош) Слежу за твоими успехами! Скоро всю Россию посетишь)

[@Orthodoxjj]

По Невазе каждый второй Мэндес

[@GermanShesterikovGSacademy]

Это точно 🤣👍