Stage fright has many causes. Some are psychological but for some they are physiological. For instance my friend was a coffee and sugar addict which increased her baseline cortisol and adrenaline (stress hormones). When she quit sugar and coffee and had more magnesium and protein, her stage nerves went away 😄
Thank you Greg! I was hoping you would spend some time on stage fright. I totally agree with your suggestions. I think the worst enemies of performers are the fear of failure and the fear of being judged. But the bottom line is that fear of anything while performing leads to lack of concentration on the music. Once we lose our concentration and think of anything other than the music and on making it beautiful, we start making mistakes and then "the train derails." We have to stay focused on the music. After all, it is not about us. It is about the composer and the music. We are just a conduit. The other thing that I find helpful is to learn to rescue ourselves from mistakes without being distracted. If we make a mistake, it's good to learn to keep going, move on, and forget it. Try to keep thinking about the next phrase and about making it beautiful. I know that even the great Horowitz played wrong notes. But he never stopped and panicked! He kept going and the beauty of his playing took over. This is especially difficult to achieve if one is playing a Bach or a Mozart piece because then, the performer is without "a safety net" and mistakes are hard to hide. But, it's something that I like to keep in mind. Thanks again Greg for your very helpful suggestions.
Thank you Greg for showing what it takes not to have fear in front of others. Personally, and lately, I played in front of someone I didn't know. But strangely, I felt comfortable and at ease. It was in my home. I felt encouraged. This person was a musician. He plays the trumpet. When he asked me to play it again, I did. I said to myself no fuss and simply do it. (it was the waltz).
Thank you! Tomorrow I play for fellow students, so will smile, be positive and think about the beauty of the pieces. We are all in various learning stages, and non critical. Wonderful video, Greg.
I found out that the more I practice, the better I play. It really is that simple for me! Also, if you combine your memory with a harmonic understanding of the music, you are always in control. I love playing live and usually play much better than in the practice room, you are in charge of the flame.
Jako uczeń szkoły muzycznej ii stopnia który kocha muzyke często borykałem się z tym problemem, zawsze zadawałem sobie pytanie co robię źle przecież codziennie ćwiczyłem, sumiennie pracowałe ale i tak zawsze w dniu koncertu czy to egzaminu lub jakiegoś występu publicznego odczuwałem gigantyczny stres. Zawsze po występach byłem rozczarowany i sfrustrowany swoją grą ale zawsze dało się to jakoś przeboleć do momentu .. Podczas jednego występu zacząłem grać utwór i nagle kompletnie wszystko zapomniałem do takiego stopnia że musiałem przerwać i zacząć odnowa naszczescie za drugim razem zadziałała u mnie pamięć mięśniową. Po tym występie zrozumiałem że to nie jest spowdowane tym że gram przed ludźmi tylko właśnie że nie znam wystarczająco danego utworu który gram niby oczywisty problem ale my ludzie często mamy głupią tendencje do utrudnienia samym sobie. Bardzo fajnie że nagrał pan o tym film i uzmysławia ludzi że często żeby wyjść z danego problemu po prostu trzeba być szczerym samym ze sobą i powiedzieć prosto w twarz czego tak naprawdę się boimy i zacząć nad tym pracować. Pozdrawiam i czekam na wiencej filmów o takiej tematyce :D
Great video and great pieces of advice ! I believe I just lost stage fright by performing a lot in other fields than piano: dance (including lot of improvisations), acting, but also in music with improvisations (solo and groups, 100% musician or mixte with dance or something else). I believe it was also because I was just not fearing any failure at all, I was 100% focused on the dramatic, emotional, aesthetic of the moment. So emotional preparation is/was a game changer for me. One of my acting coaches said "you will be judged, it won't change anything about your performance". Horowitz and his wife Wanda also said something similar during the 23e Mozart concerto recording, answering to Horowitz's "did they like ?" they said: "it won't change anything". Horowitz also said thet he is two different men, and the one on stage is "king". Greg, describing your experience and your tools, your attitude, your little meditation before playing is priceless. Many thanks ! However, now, since about 1 year, I have a different attitude with the piano, I'm recording everyday, I have much "bigger" and numerous pieces, I should have also a much bigger emotional preparation for the pieces, and I have no idea what will happen when I will play in public. Mystery.
Sometimes you're in a group, playing electric bass and rockin'. You can forget about the listeners or audience. You just play like you rehearsed in the bedroom. Playing piano alone, no one else there to hide behind. That's different.
Thank you so much Greg. I will take your advices into account to deal with my next first public performance, at my music school! And I will keep it in mind for ever. 😅
Fascinating, Greg. Playing a sport for your country in an International Match has the same problems so it was doubly interesting to hear what you had to say. I would add, as has at least one of your commenters, the need to concentrate - and the need to be able to shrug off distractions, and also that 'inner voice' which might make itself heard in your mind if you make a mistake: itself a sign of lack of concentration. I'm glad you addressed the question of 'wrong notes. Thank you!
Dziekuje Panu za takie filmy... Po prostu niesamowite jest to co Pan robi i ciezko to opisać słowami. Jeszcze bardzo dziękuję za ten jak i wiele innych filmów :)
Będą na pewno. Niestety brakuje mi czasu żeby je przygotowywać.... Robię nowy program na trasę koncertową w październiku oraz nowe utwory na płyty z utworami Chopina.. ale mam w planach Robienie analiz wszystkich sonat Mozarta. Ale to potężny i wymagający projekt
I shall think about your ideas, and many thanks for them. Last time I tried to play a piece I had prepared very well, not an easy piece but one I had conquered, I played to a group who meet up every 2 months, it went very well. Two weeks later I tried to play it to a different group of friends and a few acquaintances in the evening. I was tired from other mental exertions that day, and had not been able to play on any piano for most of the day or warm up, and it was a disaster. I am not sure, but I think tiredness was a big factor... and I do struggle to play "cold".
Could you please tell me how you deal with the situation that when you play wrong note accidentally? Because that is one of my reasons to be nervous when play publicly 😰…
Hi! Sorry for late answer. Yeah. When this happens I immediately "flush" it like in the toilet ( hahahahaha) - I mentally forget that it happened and try to play the next phrases even more beautiful so that the audience forgets it too!
Czy rekomendowana byłby przez Pana (i czy rekomendowana jest obecnie w szkolnictwie wyższym muzycznym) nauka improwizacji? Podczas koncertu, kiedy ktoś pomyli się czy zapomni ciągu dalszego utworu, może przejść płynnie do kolejnego fragmentu wspomagając się przeciez przez krótką chwilę improwizacją (zazwyczaj słuchacze, nawet wykształceni muzyczny nie znają większości utworów dokładnie na pamieć). Świadomosc, że mamy do dyspozycji tego rodzaju narzędzie, jakim jest umiejętsność improwizaji, którego możemy w każdej chwili ze swobodą, użyć z pewnością pomoże także w zapanowaniu nad stresem przedkoncertowym… .Przy okazji, chętnie obejrzałabym filmik o tym, co zrobić, gdy pomylimy się podczas koncertu lub zapomnimy dalszego ciągu utworu. A co, gdy podczas naszego koncertu zadzwoni komórka albo komuś upadnie numerek? …: ) To bardzo dekoncentruje, co więc zrobić, by szybko powrócić do stanu pełnej koncentracji na grze? Co zrobić, gdy już podczas koncertu zagramy fałszywą nutę? Jak o tym natychmiast zapomnieć i kontnuować? : )
@@gregniemczuk Będę bardzo ciekawa filmiku poświęconego wszystkiemu, co wydarza się już podczas występów przed publicznością - co robić, gdy to już się wydarzy: 1. dzwoniąca komórka i jak się tym nie przejąć, / kilka razy dzwoniąca komórka 2. spadający numerek, 3. fałszywa nuta, 4. „dziura” w pamięci, 5. publiczność klaska między częściami np sonaty, 5. fortepian ma awarię. 6. stołek nie został zablokowany i odjeżdża. I wiele innych… Co sobie w takich sytuacjach pomyśleć? …
A Chopin ponoć nie lubił dawać koncertów i występować przed tłumem. Może grał tych koncertów za mało? Może to kwestia przyzwyczajenia, bo ileż można się denerwować jeśli te koncerty to codzienność.
@@gregniemczuk Tak, więc dlatego pewnie męczyły go te występy i publiczność. Pozdrawiam serdecznie! Wybieram się pojutrze na Pana koncert, dobrze, że Pana cieszy występowanie, ma Pan dar do kontaktów z ludźmi.
I'll explain. I have a sound absorber on my piano because my room is small. So for the videos I only open a part of it and it stays on this absorber but you don't see it in the camera
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Stage fright has many causes. Some are psychological but for some they are physiological. For instance my friend was a coffee and sugar addict which increased her baseline cortisol and adrenaline (stress hormones).
When she quit sugar and coffee and had more magnesium and protein, her stage nerves went away 😄
Thankyou. For me the most important sentence was "I will show you the beauty of this piece." Will keep this forever. Thank you 🙏
As a person with stage fright I found this more helpful than other videos that help overcome the same. Thank you.
This is a very important compliment for me. Thank you! And please share with others.
Thank you Greg! I was hoping you would spend some time on stage fright. I totally agree with your suggestions. I think the worst enemies of performers are the fear of failure and the fear of being judged. But the bottom line is that fear of anything while performing leads to lack of concentration on the music. Once we lose our concentration and think of anything other than the music and on making it beautiful, we start making mistakes and then "the train derails." We have to stay focused on the music. After all, it is not about us. It is about the composer and the music. We are just a conduit. The other thing that I find helpful is to learn to rescue ourselves from mistakes without being distracted. If we make a mistake, it's good to learn to keep going, move on, and forget it. Try to keep thinking about the next phrase and about making it beautiful. I know that even the great Horowitz played wrong notes. But he never stopped and panicked! He kept going and the beauty of his playing took over. This is especially difficult to achieve if one is playing a Bach or a Mozart piece because then, the performer is without "a safety net" and mistakes are hard to hide. But, it's something that I like to keep in mind. Thanks again Greg for your very helpful suggestions.
we really get a lot of amazing videos recently, its much appreciated!
Thank you Greg for showing what it takes not to have fear in front of others. Personally, and lately, I played in front of someone I didn't know. But strangely, I felt comfortable and at ease. It was in my home. I felt encouraged. This person was a musician. He plays the trumpet. When he asked me to play it again, I did. I said to myself no fuss and simply do it. (it was the waltz).
Wonderful! Also, playing at our own homes is the most comfortable
Thank you! Tomorrow I play for fellow students, so will smile, be positive and think about the beauty of the pieces. We are all in various learning stages, and non critical. Wonderful video, Greg.
Hey I know I'm a bit late (very late), but how was it?
Pana prezent-to ogromna radosc. Dziekuje bardzo. Pozdrawiam serdecznie.
I found out that the more I practice, the better I play. It really is that simple for me! Also, if you combine your memory with a harmonic understanding of the music, you are always in control. I love playing live and usually play much better than in the practice room, you are in charge of the flame.
Bravo!!! Exactly!
Jako uczeń szkoły muzycznej ii stopnia który kocha muzyke często borykałem się z tym problemem, zawsze zadawałem sobie pytanie co robię źle przecież codziennie ćwiczyłem, sumiennie pracowałe ale i tak zawsze w dniu koncertu czy to egzaminu lub jakiegoś występu publicznego odczuwałem
gigantyczny stres. Zawsze po występach byłem rozczarowany i sfrustrowany swoją grą ale zawsze dało się to jakoś przeboleć do momentu ..
Podczas jednego występu zacząłem grać utwór i nagle kompletnie wszystko zapomniałem do takiego stopnia że musiałem przerwać i zacząć odnowa naszczescie za drugim razem zadziałała u mnie pamięć mięśniową. Po tym występie zrozumiałem że to nie jest spowdowane tym że gram przed ludźmi tylko właśnie że nie znam wystarczająco danego utworu który gram niby oczywisty problem ale my ludzie często mamy głupią tendencje do utrudnienia samym sobie. Bardzo fajnie że nagrał pan o tym film i uzmysławia ludzi że często żeby wyjść z danego problemu po prostu trzeba być szczerym samym ze sobą i powiedzieć prosto w twarz czego tak naprawdę się boimy i zacząć nad tym pracować. Pozdrawiam i czekam
na wiencej filmów o takiej tematyce :D
Dziękuję za podzielenie się tym doświadczeniem, to bardzo ważne dla wszystkich tutaj. Tak! Mówmy o tym i dzielmy się doświadczeniami!
Great video and great pieces of advice ! I believe I just lost stage fright by performing a lot in other fields than piano: dance (including lot of improvisations), acting, but also in music with improvisations (solo and groups, 100% musician or mixte with dance or something else). I believe it was also because I was just not fearing any failure at all, I was 100% focused on the dramatic, emotional, aesthetic of the moment. So emotional preparation is/was a game changer for me. One of my acting coaches said "you will be judged, it won't change anything about your performance". Horowitz and his wife Wanda also said something similar during the 23e Mozart concerto recording, answering to Horowitz's "did they like ?" they said: "it won't change anything".
Horowitz also said thet he is two different men, and the one on stage is "king".
Greg, describing your experience and your tools, your attitude, your little meditation before playing is priceless. Many thanks !
However, now, since about 1 year, I have a different attitude with the piano, I'm recording everyday, I have much "bigger" and numerous pieces, I should have also a much bigger emotional preparation for the pieces, and I have no idea what will happen when I will play in public. Mystery.
Sometimes you're in a group, playing electric bass and rockin'. You can forget about the listeners or audience. You just play like you rehearsed in the bedroom. Playing piano alone, no one else there to hide behind. That's different.
Thank you so much Greg. I will take your advices into account to deal with my next first public performance, at my music school! And I will keep it in mind for ever. 😅
Fascinating, Greg. Playing a sport for your country in an International Match has the same problems so it was doubly interesting to hear what you had to say. I would add, as has at least one of your commenters, the need to concentrate - and the need to be able to shrug off distractions, and also that 'inner voice' which might make itself heard in your mind if you make a mistake: itself a sign of lack of concentration. I'm glad you addressed the question of 'wrong notes. Thank you!
Thank you!
Dziekuje
You are so inspiring ❤
Dziekuje Panu za takie filmy... Po prostu niesamowite jest to co Pan robi i ciezko to opisać słowami. Jeszcze bardzo dziękuję za ten jak i wiele innych filmów :)
Dziękuję!!!! Idą kolejne! 😊😊😊😊😊😊
Es ist ganz genau so, wie Spigli schreibt. Greg ist ein grosses Geschenk. 🎉
Thank you very much for sharing your way of dealing with this topic!
Some good advices here, I'll try them out.
Thanks for watching!
love this
Thank you I will try these tipps :)
Dziękuję za podzielenie się cennymi uwagami. Życzę samych udanych koncertów.
Dziękuję bardzo! Pozdrawiam serdecznie
23,30 a ja słucham z ciekawością, jeszcze raz pozdrawiam
Bardzo przydatny filmik Grzegorz, na pewno skorzystam z twoich rad. Czy będą jeszcze analizy sonat mozarta?
Będą na pewno. Niestety brakuje mi czasu żeby je przygotowywać.... Robię nowy program na trasę koncertową w październiku oraz nowe utwory na płyty z utworami Chopina.. ale mam w planach Robienie analiz wszystkich sonat Mozarta. Ale to potężny i wymagający projekt
Esse é um tema pouco abordado nas escolas de piano .
Sim infelizmente
Does performing at train stations or public pianos count as a public performance? I do that alot
Do you have a stage fright than?
@@gregniemczuk not really i just pretend that theres no one around and my brain acts like that in public
@@RhodesyYT so no problem!
I shall think about your ideas, and many thanks for them.
Last time I tried to play a piece I had prepared very well, not an easy piece but one I had conquered, I played to a group who meet up every 2 months, it went very well. Two weeks later I tried to play it to a different group of friends and a few acquaintances in the evening. I was tired from other mental exertions that day, and had not been able to play on any piano for most of the day or warm up, and it was a disaster. I am not sure, but I think tiredness was a big factor... and I do struggle to play "cold".
Yes, it could be a reason. We should always be mentally prepared for the performance
Could you please tell me how you deal with the situation that when you play wrong note accidentally?
Because that is one of my reasons to be nervous when play publicly 😰…
Hi! Sorry for late answer. Yeah. When this happens I immediately "flush" it like in the toilet ( hahahahaha) - I mentally forget that it happened and try to play the next phrases even more beautiful so that the audience forgets it too!
Czy rekomendowana byłby przez Pana (i czy rekomendowana jest obecnie w szkolnictwie wyższym muzycznym) nauka improwizacji? Podczas koncertu, kiedy ktoś pomyli się czy zapomni ciągu dalszego utworu, może przejść płynnie do kolejnego fragmentu wspomagając się przeciez przez krótką chwilę improwizacją (zazwyczaj słuchacze, nawet wykształceni muzyczny nie znają większości utworów dokładnie na pamieć). Świadomosc, że mamy do dyspozycji tego rodzaju narzędzie, jakim jest umiejętsność improwizaji, którego możemy w każdej chwili ze swobodą, użyć z pewnością pomoże także w zapanowaniu nad stresem przedkoncertowym… .Przy okazji, chętnie obejrzałabym filmik o tym, co zrobić, gdy pomylimy się podczas koncertu lub zapomnimy dalszego ciągu utworu. A co, gdy podczas naszego koncertu zadzwoni komórka albo komuś upadnie numerek? …: ) To bardzo dekoncentruje, co więc zrobić, by szybko powrócić do stanu pełnej koncentracji na grze? Co zrobić, gdy już podczas koncertu zagramy fałszywą nutę? Jak o tym natychmiast zapomnieć i kontnuować? : )
Tak, to jest prawda. Sztuka improwizacji i zapominania momentów dekoncentracji jest szalenie ważna!
@@gregniemczuk Będę bardzo ciekawa filmiku poświęconego wszystkiemu, co wydarza się już podczas występów przed publicznością - co robić, gdy to już się wydarzy: 1. dzwoniąca komórka i jak się tym nie przejąć, / kilka razy dzwoniąca komórka 2. spadający numerek, 3. fałszywa nuta, 4. „dziura” w pamięci, 5. publiczność klaska między częściami np sonaty, 5. fortepian ma awarię. 6. stołek nie został zablokowany i odjeżdża. I wiele innych… Co sobie w takich sytuacjach pomyśleć? …
I’m a public speaker & I never nervous. But when I play piano on stage I’m so nervous & my hands shakes😢 why ???
These are two different things. You should overcome this by doing it often. Play in public as often as you can!
What you propose cost a lot lot time, how do you manage that?
All my life .....
A Chopin ponoć nie lubił dawać koncertów i występować przed tłumem. Może grał tych koncertów za mało? Może to kwestia przyzwyczajenia, bo ileż można się denerwować jeśli te koncerty to codzienność.
Chopin nie chciał być pianistą. Chciał tworzyć. Taki miał charakter. Tak pisał w listach
@@gregniemczuk Tak, więc dlatego pewnie męczyły go te występy i publiczność. Pozdrawiam serdecznie! Wybieram się pojutrze na Pana koncert, dobrze, że Pana cieszy występowanie, ma Pan dar do kontaktów z ludźmi.
For me the Amateur Piano Hobbyist I believe that to play a wrong note is excusable- but to play without 'Passion' is sacrilegious.
I agree!
Little smile before performance is funny until you're playing liszt galop in a minor 💀💀
Hahaha
Am I the only one who is curious about why his piano cover is up?!😂
I'll explain. I have a sound absorber on my piano because my room is small. So for the videos I only open a part of it and it stays on this absorber but you don't see it in the camera
Lepiej sie 15 minut wstydzic niz pol roku cwiczyc
😄😄😄😄