Mẹ Bầu du xuân vào dịp tết bị say xe phải làm sao

Nếu mẹ bầu cảm thấy say xe khi du xuân vào dịp Tết, có một số biện pháp bạn có thể thử để giảm triệu chứng và làm giảm cảm giác không thoải mái:
- Ngồi ở vị trí thoải mái: Cố gắng ngồi ở vị trí trước của xe hơi để giảm cảm giác chuyển động.
- Nghỉ ngơi và đưa ra nghỉ ngơi thường xuyên: Nếu có thể, hãy dừng lại và nghỉ ngơi mỗi ít thời gian. Điều này giúp giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu.
- Sử dụng gió: Mở cửa sổ hoặc bật máy lạnh để có không khí tươi và lạnh giúp giảm cảm giác say xe.
- Ăn nhẹ: Trước khi đi, hãy ăn nhẹ và tránh thức ăn nặng nề hoặc dầu mỡ.
- Uống nước: Giữ cơ thể được hydrat hóa bằng cách uống nước ít nhất mỗi giờ.
- Sử dụng kỹ thuật hơi thở: Hãy thử sử dụng kỹ thuật hơi thở sâu và đều để giữ tinh thần tỉnh táo và giảm cảm giác buồn nôn.
- Nghỉ ngơi đầy đủ trước khi đi: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ trước khi đi du xuân để giảm thiểu cảm giác mệt mỏi và cảm giác say xe.
- Sử dụng kỹ thuật chống say tàu xe: Một số sản phẩm như kẹo hồng ngoại hoặc bông tai chống say xe có thể giúp giảm triệu chứng của say xe.
Nếu cảm giác say xe trở nên quá nặng nề hoặc kéo dài, hoặc nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng như chóng mặt, buồn nôn không kiểm soát, hoặc đau tim, hãy dừng lại và tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
#sankhoa #shorts #sanphukhoa #phusanminhkhai430 #saigon #lamme #mevabe
---------------
📞 Liên hệ đặt lịch: bit.ly/3teQgX2
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA MINH KHAI
- Địa chỉ: 430 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
- Hotline: [phone]
- Website: phusanminhkhai.com
- Tiktok:
/ phusanminhkhai