❤❤ Dalú gracias por darnos ideas de comidas la verdad todas son muy nutritivas, con todos los grupos de alimentos y muy saludables!!! Y por cierto te ves hermosa y Lunita igula q tú!!! Saludos!!🤗🤗🤍🤍
Wao que linda estas dalu después de haber sido mama tu figura es increíble me encantaría tener la voluntad que tienes pero soy muy débil y como como aveces mucho pero verte me motiva demaciado
8 месяцев назад
Gracias Catalina! Lo bueno es que sabes cuales son tus fallas, tu puedes!
Apenas llegué a este tu canal chaparrita bonita y me ha gustado lo real, lo sencillo que haces todo, lo 😋 y sincero estoy aquí para aprender de tu contenido. 💯
Gracias Dalú, x tus videos y mas x los consejos , Tengo 47 , au que no me comparo con tu cuerpo Eres joven y muy Linda , aplico Todo lo que puedo , alimenracion rutina y consejos , mil mil gracias guapa .🙏🙏🙏🙏🙏
Dalu sácame de una duda por favor tu lograste ese cuerpo tonificado con ejercicios en casa o con el gym? Es que yo solo hago ejercicios en casa y no se si lo que hago me va a ayudar o no, ya he visto tantos videos que no se a quien creerle
Hola Dalú ¿A qué hora cenas? Podrías poner las hora a las que desayunas comes y cenas por favor? Muchas gracias por estos videos 🙋♀️😊
6 месяцев назад
Hola Adri! Generalmente alrededor de las 7:30 am, 1:00 pm, 7:00 pm. Aunque eso es algo muy relativo pues cada persona tiene sus actividades, rutinas y gustos.
Gracias dalu por compartir tus comidas son de gran motivacion para mi❤ Queria preguntarte xq no comes platano maduro no lo recomiendas o simplemente no t gusta ?
Me encantan tus videos pongo en práctica tus recetas y rutinas solo que tengo un problema en las rutinas de abs siento mucha presión en la espalda no se si los este realizando mal?? O se deva a mi sobrepeso?
Me gustan las recetas y las empezaré a hacer pero vivo en México y hay cosas que utilizas que aquí no sé si las haya y es ahí donde me pierdo. Podrías dar opciones para sustituir los panes y otras cosas que podrían no encontrarlos aquí?. Gracias
A mi hay que me conflictua con el ejercico por que según eh visto no se pueden hacer los ejercicios todos los dias por que lastimas tus musculos y ademas como que se acostumbran a el mismo ejercicio entonces como podria acomodarlas eh irlas cambiando por asi decirlo 😢
Holis dalu que rico todo por dios, me encantan las recetas 😊❤ hermosa lunita ❤ te ves super bella dalu 😊 💕❤️ amo estos videos , de recetas y compras 🛒 besitos desde argentina ❤😊
Dalu tú te comes lo que preparas o lo que emplatas? Andas comiendo las mismas 1200 calorías para adelgazar o ya son de mantenimiento? Porque llega un momento en que ya uno no baja más y ahora haces más ejercicio de fuerza entonces debes estar comiendo más calorías…
Hola Dalu! Que opinas sobre los carbohidratos? Si es recomendable es las tres comidas? O es mejor en solo una comida? Esto cuando uno quiere bajar su porcentaje de grasa. Es que últimamente escucho tanta cosa de los carbos que me da ya hasta miedo consumirlos.
Me encanta las recetas, quince kilos menos ya peso 56 ❤❤
Gracias a las recetas de Dalu?
Woow felicidades ❤
Esperanza Saludos!🙋🏽♀️
Que padre todo lo que ya bajaste muchisimas felicidades y ojalá llegues a tu meta. 💪🏾😉👍🏽
Si amor ya voy saliendo amor como va su día
Cómo le hizo?
Hola preciosa, deberias de hacer calendarios mensuales de las rutinas,para poder entrenar contigo
Sii
Ya tengo tus recetarios así que ya no tengo pretextos!!! Gracias por darnos ánimos y super consejos realistas❤❤❤
Hola nena cómo estás? Donde conseguiste el recetario?
Hola Dalu SOS lo mas las cosas ricas y saludables que preparas yo ya las estoy poniendo en práctica saludos desde Argentina 🇦🇷 te quiero ❤
Hola dalu que alegria verte de nuevo tu nos inspiras a muchas ❤
Gracias!! hermosa dalu eres increíble i tus recetas son buenísimas eres una persona increíble i t admiro ❤💪🫶gracias un abrazo fuerte y un beso enorme
Me inspiras este año voy con todo❤
Gracias hermosa ,eres la pura realidad❤❤❤❤
Gracias por tan valiosa información Dalu!!! Ademas tienes unas manos bellisimas, me encantan!!! Son manos de musico ❤
Amo estos vídeos 🥰 aprendo muchas recetas ricas, gracias Dalu
Jugo hola
Gracias hermosa! Nos inspiras mucho! Me encantan tus rutinas, apenas comencé con gym en casa y tu eres mi instructora 🫶🏻💞 gracias!
Mil gracias!!
❤❤ Dalú gracias por darnos ideas de comidas la verdad todas son muy nutritivas, con todos los grupos de alimentos y muy saludables!!! Y por cierto te ves hermosa y Lunita igula q tú!!! Saludos!!🤗🤗🤍🤍
Hola!!
Me encantan tus recetas 😊
Dalú alegrandonos el día ❤❤❤❤
Wao que linda estas dalu después de haber sido mama tu figura es increíble me encantaría tener la voluntad que tienes pero soy muy débil y como como aveces mucho pero verte me motiva demaciado
Gracias Catalina! Lo bueno es que sabes cuales son tus fallas, tu puedes!
Apenas llegué a este tu canal chaparrita bonita y me ha gustado lo real, lo sencillo que haces todo, lo 😋 y sincero estoy aquí para aprender de tu contenido. 💯
Muchas gracias por compartir tu rutina con nosotros. Nos ayudas teniendo una guía o una idea para también comer saludable de verdad que me encantas ❤
Sin duda todo super rico y querer es poder 😊❤ saludos
Me encanta tus reseta son muy nutritivo
Dalú hermosa, muchas gracias por subir tus recetas, nunca he tenido abs y gracias a ti lo estoy logrando, de verdad que me inspiras!!❤❤❤❤
Cómo le hizo, sigues la receta de Dalu??
Gracias a ti ya como más saludable ¡Qué linda eres por compartirnos lo que comes!
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que seas la reina más campeona del mundo mundial
Hola wow te vez mucho más delgada que antes de tener tu baby lo estas haciendo muy bien felicidades 👏
Gracias Dalú, x tus videos y mas x los consejos , Tengo 47 , au que no me comparo con tu cuerpo Eres joven y muy Linda , aplico Todo lo que puedo , alimenracion rutina y consejos , mil mil gracias guapa .🙏🙏🙏🙏🙏
Linda muchas gracias ☺️ me encantó el café late eso me hace feliz gracias
Dalu sácame de una duda por favor tu lograste ese cuerpo tonificado con ejercicios en casa o con el gym? Es que yo solo hago ejercicios en casa y no se si lo que hago me va a ayudar o no, ya he visto tantos videos que no se a quien creerle
Con ejercicios en casa 😊
Me encanta verte dalu
Un abrazo 🫂 desde España
Cuanto es tu peso sl dia de hoy
Gracias 😘
Tkm Dalú, gracias por tanto💜
Hola Dalu, se ve muy rica tus comidas, pero soy alergica al camaron, seria bueno con pescado blanco..❤Dios te Bendiga, gracias por motivación 🎉
Hola Dalú!! Esta genial tu contenido me encanta!! Una duda tomas creatina y proteina??
Dalu haz un video de como te pones las uñas, yo quiero ponermelas a mi misma pero no se bien como, ya vi unos vidros en youtube pero no explican bien.
Hola Dalú ¿A qué hora cenas? Podrías poner las hora a las que desayunas comes y cenas por favor? Muchas gracias por estos videos 🙋♀️😊
Hola Adri! Generalmente alrededor de las 7:30 am, 1:00 pm, 7:00 pm. Aunque eso es algo muy relativo pues cada persona tiene sus actividades, rutinas y gustos.
Gracias dalu por compartir tus comidas son de gran motivacion para mi❤
Queria preguntarte xq no comes platano maduro no lo recomiendas o simplemente no t gusta ?
Me da flojera asarlo 🤣
Ya estoy en tu casa 💞💓💞💓
😂😂😂 me hicistes el dia tan linda ❤ pruevalo son riquisimos hervidos en agua y facil y rapido 😊😊😊
Amo tus videos y que rico se ve lo que cocinas , hermosa dalu ❤
Dalu cuanto es el tiempo que entrenas?
Me encantan las recetas❤
Me encantan tus videos pongo en práctica tus recetas y rutinas solo que tengo un problema en las rutinas de abs siento mucha presión en la espalda no se si los este realizando mal?? O se deva a mi sobrepeso?
Dalu explicanos en un video como contar las calorias en la comida, nomas no puedo entender 😢
Me gustan las recetas y las empezaré a hacer pero vivo en México y hay cosas que utilizas que aquí no sé si las haya y es ahí donde me pierdo. Podrías dar opciones para sustituir los panes y otras cosas que podrían no encontrarlos aquí?. Gracias
También estoy en México
@ pensé que estabas en Estados Unidos
hola dalu eres mi inspiración pero te quiero preguntar cuántas comidas haces
Desayuno, comida y cena. Obviamente snacks saludables no pueden faltas ya que ayudan a aguantar y evitar esa molesta ansiedad.
Me puedes decir cual es la marca de ese pan que compras en el costco plis es que no se ve bien en el vídeo 😊
Like the shrimps bowl ❤
me gustaria ver algunas recetas económicas tambien 🙏
Tengo recetas de todo tipo hermosa, incluso compras en mercado o supermercado con un presupuesto de $300 pesos para toda la semana.
Podrías dejar los ingredientes en la descripción ya k vas tan rápido que no se que estás preparado con exactitud
Dalu cuál es la marca del pan en Costco para comprarlo😊
Yo no uso mantequilla sino aceite de oliva
Dalu, dame tu receta para los hot cakes de avena , te lo agradecere
Para tener esos hombros haces ejercicio especifico para los hombros o no? Espero me puedes contestar gracias
Claro😅 hago pesas, les gustaría una rutina con pesas?
@yes please
Si porfa
Si me gustaría mucho. 😊
Ojala un dia hagas uno cocinando mientras cantas 😍. Aunque sea solo unos segundos del video.
A mi hay que me conflictua con el ejercico por que según eh visto no se pueden hacer los ejercicios todos los dias por que lastimas tus musculos y ademas como que se acostumbran a el mismo ejercicio entonces como podria acomodarlas eh irlas cambiando por asi decirlo 😢
Yo sustituyo el pan por la tortilla de arina tostada😊 1 nada más y en una semana baje estomago
Me encantas tus receta niña bonita ❤❤💫✨
que hermosa capacidad de cocinar y mecer a lunita!!! el poder de la maternidad🤪😘
Como dise que se yama el pan amigo
Holis dalu que rico todo por dios, me encantan las recetas 😊❤ hermosa lunita ❤ te ves super bella dalu 😊 💕❤️ amo estos videos , de recetas y compras 🛒 besitos desde argentina ❤😊
Qué marca es la olla de presión?
Cuanto mides de estatura Dalu?
Dalu tú te comes lo que preparas o lo que emplatas? Andas comiendo las mismas 1200 calorías para adelgazar o ya son de mantenimiento? Porque llega un momento en que ya uno no baja más y ahora haces más ejercicio de fuerza entonces debes estar comiendo más calorías…
Me como lo que preparo 😊
Hola Dalu! Que opinas sobre los carbohidratos? Si es recomendable es las tres comidas? O es mejor en solo una comida? Esto cuando uno quiere bajar su porcentaje de grasa. Es que últimamente escucho tanta cosa de los carbos que me da ya hasta miedo consumirlos.
Hola
Hola me puedes dar el nombre de tu pan no alcancé mirarla xfas ☺️
Tienes un hermoso abdomen, ejercicios que hacer para mantenerlo así?
Que deliiii me voy hacer ese platillo de camarones
Dalu como te quitaste las estriasss a mi no se me quitannnnn ;(
QUien dice que me las quite? hazmela buena
Siempre te sigo amiga cosinas muy rico
❤❤
❤
❤✨🦈🥰💪🏻✅😍🤞🏻😻