Batata quente - explicação na descrição.

Aquecimento.
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Podemos pensar no lado lúdico, mas também podemos pensar que algo divertido pode trabalhar mobilidade e ativação muscular além de aquecimento geral. .
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Saia da rotina divirta-se 😊😊😊.
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A atividade é muito simples, se liga:.
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✅ 1- você forma um grupo e coloca todo mundo em círculo.
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✅ 2- todo mundo agacha e começa a passar 1...2..3... Med ball para os parceiros do lado enquanto toca uma música.
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✅ 3- vc para a música.
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✅ 4- como os alunos amam burpee quem “morreu” com a bola na mão paga...😂😂😂😂.
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Uma adaptação da famosa “batata quente” que eu fazia nos tempos de Educação Física infantil. .
Faça no seu box e me marca pra eu repostar. 😊😊😊
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[@ernan2457]

Maneiro demais! Vou dar "funcional" (ainda vou trocar esse nome) kids hoje e estava pensando e procurando por outras dinâmicas. Parabéns pela criatividade e obrigado, acabou me ajudando! Sucesso!

[@uairobs]

eu acho essas dinâmicas execelentes, estou usando nas minhas aulas na academia tbm

[@juliopersonaltrainer5494]

Boa professor 💪😍💥

[@francilenemodesto7239]

E pessoal super leva a serio kkkkkkkkkkkkkkkkkkk amei a ideia

[@tiagoferreira8558]

Kkk Quantos kilos pesa uma bola daquelas