Сноуборд, обучение катанию для начинающих. 1. Упражнения, правильное выполнение.
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Ссылка на часть 2: • Сноуборд, обучение кат...
Ссылка на часть 3: • Сноуборд, обучение кат...
Показываю упражнения. Объясняю как и что нужно делать. Выделяю моменты, требующие особого внимания.
Если очень понравился предложенный материал, поддержите канал лайком или материально:
qiwi 89201177079
карта ВТБ 5492 2300 9125 9280
![Звуковые иллюзии, которые работают на всех (почти) [Veritasium]](/img/1.gif)
Огромное спасибо автору за видео!
Учусь по данному набору упражнений, что-то добавляю из других источников.
В целом я доволен.
Спасибо ещё раз!
На здоровье!
Сколько часов на обучение ушло? на начальном уровне, конечно.
Пока дошёл до шестого упражнения, было две тренировки по два часа.
Горные лыжи дались значительно легче, за два часа научился ими достаточно уверенно управлять (ни разу не упал), а здесь к сожалению так не получается - весь склон пятой точкой протёр!
Да. По интернет курсам учиться сложней, чем с умеющим кататься человеком.
А насчет лыж согласен. На беговых все еще в школе катаются. Навык есть у всех. Разница небольшая легко перейти с одного на другое.
Сегодня впервые встал на доску, вчера посмотрел это видео и видео с обучением парня и девушки. Все очень доходчиво, спасибо. За день научился съезжать на обоих кантах, делать падающий лист и переходить с канта на кант. Доволен как слон!
Рад вашим успехам.
Всего доброго.
Объясняете очень просто и доступно! Благодарю!
Спасибо. Месяца 2 или 3 обдумывал методику обучения и текст.
Спасибо, попробуем. Два предыдущих профессиональных инструктора не помогли, надеюсь это видео поможет. Вроде всё просто )
не поможет, пропущено много базовых упражнений.
True Rider Базовые я все выучил по другим видео. А вот с поворотами проблема
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения были бы еще полезны, необходимы для оптимального обучения.
Судя по результату, хорошая компоновка упражнений.
Такое приятное и понятное видео, что даже сам лыжник захотел попробовать борд... Спасибо за работу!
Я уже 15 лет на лыжах катаю. Сейчас учусь кататься . Думал будет проще)На лыжах сразу практически поехал
Мужик, ты просто красавчик! Грамотно и кратко о самом главном, без воды и лишней чепухи, без длительных и бессмысленных вступлений. Респект!
Рад, что нравится.
Пересмотрел кучу видео, твои самые наглядные, особенно круто что с примерами на новичках.
Благодарю.
Молодец,последовательно,ясно,чётко,всё по делу.Спасибо.
Надеюсь поможет.
Господи, как просто и доступно объяснили!!!! Спасибо Вам!!
Отличный урок!Спасибо за детальность!
Спасибо Вам. Из всех видео-уроков самый понятный. По нему и учимся вдвоем. В остальных везде "вода" какая-то.
Старался. Учитесь на здоровье.
Благодарю.
Лучший видос показывающий и объясняющий как это делать. Спасибо!
Рад помочь. Благодарю за высокую оценку.
Спасибо. Очень понятно. Осталось всё это прочувствовать на доске, скользящей по склону.
Мы в прошлом году по вашему ролику научились базовым вещам стали кататься потихоньку . Большое вам спасибо сегодня опять приехали на горнолыжную трассу и поняла сильнее помню ничего
Опять смотрю ваш ролик😊
Это лучше обучалово - всё по порядку и предельно понятно!
Большое спасибо, я старался.
Благодарю за подробные уроки
Отличный урок, все просто и дрступно. Спасибо
Это Класс!!! Спасибо тебе!!!:))) И хоть и умею кататься, вспомнила, как раньше всему этому училась и подругу завтра научу!:))
А реально самим научиться или нужно нанимать инструктора??
Вот я уже умею кататься, а сделано так, что интересно послушать))) Хорошее видео, скину другу, он решил сноуборд осваивать))
Спасибо большое! Сегодня впервые встала на сноуборд. Я совсем не спортивная, и в самом начале идея казалась как минимум глупой. Ваше видео смотрела несколько раз заранее. Но на склоне в первое время было желание прилипнуть к тренеру. Увы, свободного инструктора не нашлось... пришлось вспоминать ваши рекомендации! Большой плюс ваших уроков в четкости изложения материала, правильной подаче, без всякой ненужной информации. Благодарю за прекрасную работу!
Как думаете - помогло?
Большое спасибо ! за урок .
Отличное объяснение! Спасибо! ❤️
Спасибо за подробный обзор для начинающих😉👍🙌
Старался!
Идеальное видео для начинающих, спасибо
Классно! Пошагово, кратко и по сути! Спасибо!
Обрати внимание на 7:40 и далее. Ты разворачиваешь доску не передней ногой, а скорее передним плечом, а уже следом за ним идет нога и доска. Если внимание было бы в ноге, то у тебя доска выезжала бы гораздо быстрее, а если бы корпус и ноги не были бы разделены, то могло бы привести к падению (как это и получается у учеников в данном случае).
Но это то, что после с трудом приходится убирать у учеников, когда они начинают просить карвинг. В идеале корпус должен быть стабилен и не должен заходить в поворот в опережение. Попробуй следующий алгоритм: корпус от бедра до плечей стабильны, в тонусе, держат параллель по склону. Ноги при этом максимально мягкие, немного согнуты, что достигается ним в коем случае не сгибанием ног, сопровождая это вниманием, а скорее опусканием стабильного корпуса ближе к доске, по прямой линии, без акцента внимания на сгибании ног.
Далее попеременно переносим лёгкий акцент под переднюю, нп две, под заднюю, на две и т.д.
В итоге ты заметишь, что легкий акцент под передней мягкой ногой под стабильным корпусом в движение вызовет поворот в сторону переднего канта, легкий акцент в двух мягких ногах - выравнивание на курс, в задней - на задний кант.
Причем самое важное внутренние ощущения: ноги начнут словно жить своей жизнью и будут с доской входить в поворот с небольшим опережением, по отношению к стабильному корпусу. Как это произойдет, появится уже необходимое натяжение между ногами с привязанной доской и стабильным корпусом наверху, в следствии чего карвинг уже сам начнёт проявляться уже через пару спусков.
Если же корпус идет в опережение, как это продемонстрировано здесь, то доска начинает догонять корпус, появляется занос - карвинг невозможен.
Согласен.
Когда думал, как лучше объяснять, учить людей, пришел к тому, что на начальном этапе предложенная мной техника упрощает освоение новичками минимальных навыков управления.
Конечно для карвинга эта техника не годится.
Скопировал
Вы оба слизали изевскую методичку,терь друг друга учителя)разница в том что этот типок самоучка,что нахватался верхушек у инструкторов,а ты заучка ,который на основе вышеупомянутой методики,решил выдавать за своё изобретение)
@@konstantinbnzay2722 что такое изевская методичка? Попытался загуглить, но неудачно. Подскажешь?
Спасибо все понятно и доступно , сегодня первый раз встал на сноуборд (внук уговорил)_ понравилось интересней чем на лыжах ,спасибо еще раз за видео
Спасибо огромное ! Объяснение очень понятно и доходчиво!
Спасибо большое автору!!!
Объяснил всё просто и доступно!
класс, отличный подход! спасибо автору! уже учусь по этим урокам!
Это конечно весьма любительский инструктаж, но упражнения отличные, благодаря им можно уже стать на борд и начать кататься!
Хорошее видео! Спасибо. Хорошие советы, знаю как бывалый уже )
Друже самый нормальный обзор по обучению так сказать для самых начинающих красиво умно и доступно вообщем спасибо)
Благодарю.
Надеюсь поможет.
Спасибо! Очень понятно и подробно. Главное - повторить на практике )))
Да, тут и возникают сложности :)
Молодец! По делу и без воды раздуплил.
:)
Классное видео. Все подробно и понятно объяснил. Спасибо!👍👍👍
На здоровье. Рад помочь.
На здоровье. Рад помочь.
Отличное сочетание голоса за кадром и видео!!!
Толковое видео! Очень приятно смотреть!
Рад
Спасибо! Запили теперь с лыжами, в таком же доступном варианте!
Благодарю.
На лыжах катался один раз. Сразу получилось.
Сейчас меня проклянут лыжники... но мне показалось, что если на беговых катаетесь уверенно, тем более с горок, на горных, будет просто научиться.
@@НаСвоихДвоих-т7ж Я тоже это заметил.
Спасибо за обучение, автор, блогадорю!
На здоровье, рад помочь.
Уважаемый. переднюю шлейку крепов нужно закреплятьне через верх ботинка а по диогонали через носок ботинка, для того что бы плотно прижать пятку ботинка в ркеплении, это важно, для этого и нужно садиться на снег, если у вас крепления фаст, то садиться не нужно. Часто новички не понимают почему борд не слушается ног, а это бывает потому что пятка не прилегла в креплении плотно. Еще важен момент затяжки ботинок. Проверка - нажимаете коленом на язык ботинка, если приютом борд не поднял задний кант от поверхности, то затяжка не достаточная или очень мягкий ботинок, старого производства. Нужно его выкинуть подальше в мусор.. Иначе на доске нечего делать. Борд должен поворачиваться не за счет корпуса тела , а за счет наклона ноги коленок склоны или пятками в склон.
Спасибо❤️❤️❤️
Учусь ездить. Очень хотелось избежать поездок задом... Но видимо, придётся осваивать как-то 🙈
Та же ситуация 😅
У Юли задом хорошо получается)
@@user-sl2bl9fh2j Юля - крутая девица 😎
Конструктор - ротация. Вращение наше все!
Простите за грубость конечно, но возьмите инструктора который расскажет о переносе веса тела и разгрузке. А еще есть методики НЛИ и ФГССР, полезно будет ознакомиться.
Видео это сделано лет 5-7 назад. Лежало без дела. Вспомнил - выложил
Учился лет 12 назад. Без инструкторов. По-моему раз 5 по 2-4 часа потребовалось. Потом стал учить друзей и знакомых. Потом решил сделать курс. Подумал, написал его за месяц, наверное. А потом уже и фильмы сняли. Не уверен, но тогда в интернете ничего подобного не было.
А то, что методика у всех похожая, так чего удивляться. Дело-то одно делаем.
Всего доброго.
Видео старое есть 2012 года - Простые движения. Там немного по-другому объяснено.
Но главное как я понял это учиться на очень пологом склоне, чтобы понять суть.
Верно. Можно вообще на любую поляну выйти с минимальным уклоном, где хотя бы метров 10 можно было проехать и там учиться. Даже гора на начальном этапе не нужна.
ты ж понимаешь, что "методика у всех похожая" только там, где учителя - самоучки. Я не против того, что бы человек сам чему-то учился, я против того, что он потом учил кого-то. Человека, который не умеет кататься, легко "научить управлять" сноубордом. И он будет кататься! Но, заложив в него неверный фундамент, Вы очень сильно ограничиваете его в возможностях. На первых этапах человек в восторге от того, что он едет, начинает увеличивать скорость и тут начинаются проблемы с контролем доски. И начинается дискомфорт от того, что все время что-то не получается, а что именно - хрен поймешь. А дело именно в заложенном фундаменте. Человеку нужна в первую очередь правильная стойка (без кручения корпусом!) и работа с переносом веса тела при перекантовке. Я сам был самоучкой, которому показали что нужно сделать, что бы перекантоваться, но перед этим пересмотрел и осмысли уроки от Ильи Косяченко, который дал тебе свои рекомендации. И когда я начал кататься с большой скоростью, понял, что все равно не хватает техники и полного кайфа от катания не получить. После чего пошел на учебу и стал инструктором. С тех пор я вижу все эти ошибки как у новичков, так и у более матерых райдеров. Я рад, что ты хочешь помочь людям научиться кататься, так делай это правильно! Пройди школу, сними новое видео и дари людям добро!
@@makceJlb не умничай,косячкодрот
Приятно слушать и очень понятно👍👍👍
Благодарю.
@@НаСвоихДвоих-т7ж смотрю ваши ролики, а до сих пор не приобрел сноуборд!🤣
@@НаСвоихДвоих-т7ж смотрю ролики и почти научился без сноуборда🤣 чувствую себя мастером🤣
@@МирВашемудому-э6м Может на прокатном попробовать.? Вдруг не понравится..
Научилась по этому видео! Спасибо))
В живую некогда не видел сноуборд, но после этого видео думаю умею кататься ))
Как всегда в интернете :)
Ха, дак это ж Шакша!) Пару лет назад именно тут впервые покатался на борде, но только не глядя никаких видосов, а как получится :D
Спасибо, за урок, благодаря ему среди новичков, я каталась как профи)
Благодарю.
Но думаю, тут дело в другом.
Вероятно, вы в целом спортивный человек. С таким опытом проще и быстрей учиться.
Спасибо огромное. Очень ПОМОГЛО научиться кататься)
На здоровье. Рад помочь.
Отлично рассказано! Благодарю!
Рад помочь. :)
Все вроде понятно рассказали
молодец для начинающих просто хороший инструктаж
Благодарю. Старался.
Спасибо, буду пробовать
Как результаты?
Я думаю луший видос в данной тематике
Доступно объяснено!
Старался.
Автор, спасибо вам
Отличное видео!
ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ!!! СПАСИБО.
Рад помочь!
Отличное видео!!!
Спасибо вы очень мне помогли👍очень хорошо объяснили
Рад. Благодарю.
Посмотрите и другие обучалки. Есть много интересных мыслей у разных авторов.
На Своих Двоих хорошо
это лучшее, что есть в сети на эту тему! Огромное спасибо автору!
Рад помочь!
Очень полезные уроки. Жаль я вас не посмотрел год назад, как встал на сноуборд. Чтобы выучить все эти движения, пришлось 150 раз упасть ))
Падать тоже интересно, если аккуратно
Спасибо за обучение катания, я все записал и надеюсь что я научусь кататся
Все учатся и вы научитесь. Главное не спешить и беречь здоровье.
Успехов.
По этому видео ты не научишься
иван стукал Я УЖЕ ПРИКРАСНО КОТАЮСЬ!!!!!
За 3 недели?Насмешил!Мальчик,писать научись для начала.
Будем пробовать, спасибо.
Пожалуйста.
5:08 Придерживаться за руку друга ? Но у меня нет друзей..... спасибо блэт за напоминание
7:45 не разворачивай торс, а то получается, что ты едешь спиной в перёд. Переноси свой вес на переднюю ногу и в сторону поворота. Этого достаточно, без закручивания.
Согласен.
Закручивание - это гипербола, конечно. Демонстрация, может быть..... По-моему при обучении помогает лучше понять, почувствовать движение и равновесие. Хотя многие не согласны тут.
Конечно, при катании его не будет.
Искал другу видос с объяснениями и по моему этот более менее норм все объясняет. Сам учился года 4 назад по такой же методике
Рад помочь :)
Молодец доходчиво и просто спасибо
Старался :)
Сгонял с бордом на шоппинг, одел красавца 😁
Очень информативно, спасибо
Рад помочь.
Спасибо! Реально помогло!
Рад. за вас!
Все четко, завтра все попробую
Удачи :)
Спасибо большое 🙏
Рад помочь
Добавлю ещё,махать руками бесполезно,это не езда на заднем канте а fifty-fifty,разворот выполнять ногами,при потере равновесия лучше остановится,можно застегнуть одну ногу а второй отталкивать(смотря какая нога ведущая)и не смотреть вниз на сноуборд или снег,а смотреть вперёд,надо правильно выполнять стойку(объяснить сложно),надо очищать от снега обувь и крепления,тормозить РОВНО не-то может воткнуться передний кант в снег,чтобы встать с этого положения лягте на снег и перевернитест вместе со сноубордом
Спасибо!!!
Спасибо очень круто!
:)
Супер! Спасибо!
Рад, что понравилось.
Всего доброго.
очень полезно 👍🏻
а мне понравилось, продолжайте в том же духе))
Благодарю
Ждем новых уроков.
Приятно слышать. :)
Я не плнемаю людей которые поставили👎хорошее же видео я поставил👍👍
Спасибо, бро!
Спасибо большое!
На здоровье. Рад помочь.
Надеваем!
Н - надеваем
Ошибка чтоли?
Вероятно в разных регионах по разному говорят.
Или вы в словаре смотрели?
Да в принципе сути не меняет. Можно и сказать : зачехляемся погнали! Вообще пофиг.
Проверить легко. На примере кошки. Можно кошку одеть, но нельзя надеть :) Хотя могут найтись умельцы. Надеть кошку на ногу. Или одеть кошку в теплую куртку. Надеть НА кошку теплую куртку.
Yamato51 бля... Р - ремешки! :D
стрепы на русский язык перевёл, а катается на сноуборде таки... взял бы уж СНЕГОДОСКУ тогда )))
И орфографический словарь впридачу, если уж на то пошло.
Классное видео, спасибо! А че так видео мало? Где еще? Может по другим видам спорта?
Это эксперимент.
Он прошел удачно и на данный момент приостановлен.
Вероятно позже вернусь к этому направлению.
Благодарю за высокую оценку. Всего доброго.
Отлично!
Приятно.
на крутом склоне так не встанешь как ты объяснил, сразу лицом в снег полетишь полетишь
Все катание, в том числе и вставание завязано на равновесии.
В частности при вставании, пробуйте искать равновесие на канте. Рывков тут не требуется.
Таз можно опускать или поднимать. Пробуйте и так и так. От телосложения это мало зависит в любом случае и на любом склоне любой человек может встать со снега на доску и остаться стоять.
Хорошее видео!
Благодарю
Автор молодец ;)
Благодарю
Молодец!
Спасибо
Блогадарю
Пожалуйста
Круто🎶🎶
Рад, что нравится.
Очень важно, чтобы ноги были привыкшими к катанию на доске. Это не характерное занятие для гомо-сапиенс) Поэтому, если вы хотите начать сноуборд - попробуйте с Axiski. Это очень легкая доска, которую изобрели в Англии. С 2018 г. она, наконец, и в России. Welcome!
На мой взгляд, это обычная реклама.
Но удалять не буду. Решайте сами.
Корпусом закручивать не надо. Руки лучше поднять. Соблюдать центровку. Поворот начинать с перемещения корпуса , сдвигая его вперёд по движению.При начале движения лучше выбрать ориентир сверху и снизу склона. При закантовке голова должна смотреть на ориентир сверху или снизу. Не надо опускать голову и смотреть под ногу , так теряется ориентировка в пространстве. А так люди по разному учатся. Как поедут все исправят.
Благодарю за дополнение.
Очень интересно, собираюсь переучиваться с горных лыж на борд.А где это место находится?Что-то знакомое. Случайно не Горная Саланга?)
Это Шакша Ярославская область.
Большое спасибо за урок! Подскажите, а в каком уголке России идёт съемка? Просто интересно))
Благодарю. Шакша. Ярославская область
Я чуть чуть ору😹
Орать полезно.
Особенно в лесу.
@@НаСвоихДвоих-т7ж 🐯😂
))))
А где вы катались
вполне доступно) буду пробовать. можно узнать что у вас за доска? и по сколько градусов нужно развернуть крепления для начинающих?
Насчет креплений - градусов 10-15, как помню. Переднее -больше, заднее - меньше.
Но можно и симметрично в разные стороны направить. На прокатных досках так часто бывает.
спасибо за видео)