Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
කාලයේ වටිනාකම දැන් නම් හොඳට දැනිල තියෙන්නෙ. ❤😬අනිද්දට exam 🥹
Suba pathum❤❤
@@DeepaSamanthi-zc4jv 🙏♥️
matath
Mtath 💔
Suba pathum.
භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢❤
Yes, please
Ow ikmanin denkoo reply vidio ekak😢😊
Yes
Yes❤
O/L කරන කෙනෙක්ට ගැලපෙන කාලසටහනක් ගේන්න ❤❤
අනිද්දා exam...😬😑💥❤️ දැන් නම් කාලයේ වටිනාකම උපරිමෙන්ම දැනෙනවා...😬❤️මේ සැරේ exam ලියන හැමෝටම සුභ පැතුම් ❤🎉😇
Same 😢❤
Good luck ♥️
Good luck sis❤️ Mt 10 wenda patn gnne ammo baykuth danenww Mt nm🥺
@@nethshaniMadhumekala-sw8kc ammoh baya gna nm kiyl wdk n..😰Oyath Hodta exam liynn...😇❤️ All the Best Nethshani💐👍
@@tashaniperera5426 Thank you ♥️
මට කාලසටහනක් හදන්න අදහසක් නම නෑ... එත් උත්සහ කරනවා ගොඩක් ස්තුතියි කාලය කොච්චර වටිනවද කියලා තේරැම් කලාට එ වචන ටික අපි හැමෝගෙම ජිවිත වලට ගොඩක් වටිනවා....❤❤😊😊
විනාඩියක් බලන හැමෝටමත් විනාඩියක් නාලිකාවේ අයියටත් ලැබුවාවු අලුත් අවුරුද්ද සුභම සුභ අලුත් අවුරුද්ද වේවා 🙏🙏🙏 හැමෝගෙම ප්‍රර්ථනා ඉෂ්ඨ වේවා 🙏🙏🙏 ලෙඩ දුක් කරදර සිදු නොවේවා 🙏🙏
ඉගෙන ගනිද්දී අපිට අවශ්‍ය කරන කාලසටහනකුයි පාඩම් කිරීමට පහසු භාවනා ක්‍රම ඇති විඩියෝ එකක් ඕන
ඔව් අනේ 😢
විභාගෙට යන ගමන් සින්දුවක් අහලා relax වෙන්න ඕනේ කියලා ඉන්නකොට අහම්බෙන් මේ video එක හම්බුනේ,exam එකෙන් පස්සේ වැඩ කරන්න ඕනේ විඳිය ගැන idea එකක් ගන්න පුළුවන් උනා....❤Much thanks❤❤❤❤
කාලසටහනක් හදන්න කියල දුන්නොත් ඒක ගොඩක් අයට වටින දෙයක් වෙයි. ❤
hotaie na
මට අවුරුදු 11 යි. මටත් ඕන හරි විදිහට ඉගෙනගන්න වගේම පිළිවෙලට වැඩ ටික කරගන්න. ඒ නිසා කාලසටහනක් ඕන. කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලා දෙන්න. මේ වීඩියෝවට බොහොම ස්තුතියි 🙏.
කාලසටහන ගැනයි , භාවනාව ගැනයි video එකක් ඕනි 💕✨️
Matath ona
Matath
Matath oni
කාලසටහනක් හදන හැටිත්,භාවනාවක් ගැන වීඩියෝ එක්කුත් ළගදිම ඕන😊👍
කාලසටහනක් හදන හැටි යි භාවනා කරලා හිත සන්සුන් කරන විදිහ වීඩියෝ එකක් දාන්න.....❤
Oww
Oow
කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න❤
අනේ ඔවු
කාල සටහනක් ගැන
පුළුවන් ඉක්මනට ඔනී exam ekata මාස 5යි😢
අනේ ඔව්
@@Thisekaa.kaavindi owu ane 😪
මෙකට ලයික් 10 දෙන්නකො 🎉🎉
Ktt dennm
ලයික් හිඟන්නා.😂 අවධානෙද ඔන😂
දැන් හරිද අමාරුව 😅😂😂
අනිවාර්යයෙන්ම ගේමක් ගහනවා....💪✨️ඔය ගොල්ලන්ටත් all the best...😍✨️
නිදුක්,නිරෝගිමත් සුබම සුබ නව වසරක් වේවා! දීර්ඝායු වේවා! තෙරුවන්සරණයි!
කාලසටහනකුයි භාවනාවක් ගැනයි වීඩියෝ ඉක්මනටම දාන්නකො.....❤
2024 O/L අයට ගැළපෙන කාලසටහනක් දෙන්නකො ඉක්මන්ටම please❤👍
Ane ow 😢
Ane ow dennako
Ow eka lokku udawwak
Ow
Ane dannako
භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න
කාල සටහනක් හැඳුවට ඒකට අනුව වැඩ කරන්න හරිම අමාරුයි. මම දැනට කීයක් කාල සටහන් හැදුවද වැඩ කරන්න ම බෑ . එක් කො කම් මැලි හිතෙනවා නැත්නම් නිදිමත හැදෙනවා .
Ayye mamath thamai please eka kiyala dhennako.😢😢😢😢
මම comment එකක් දැම්මා ඒ විදිහට කරලා බලන්න ❤
Eka eththa
Ane sir kalasatahanak one
මගේ problem එකට විසදුමක් හම්බ වුණා.මේ වීඩියෝ එක නම් ගොඩක් වටිනවා.😊😊😊
විනාඩියක් ගෙන්නේ අපිට වැදගත් ම දේවල් විතරයි .තැන්ස් 😊😊 😊 තව තවත් මේ වගේ විඩියෝ ගෙන්න 👍💪😊
දැන් නම් තේරුම් ගන්න පුළුවන් වුණා 😊කාලසටහන ගැන වීඩියෝ එක බලාපොරොත්තු වීගෙනයි ඉන්නෙ ❤
කාලසටහන ගැනයි ,භාවනව ගැනයි වීඩීයෝ එකක් ඔනි 💖❤️🔥
ගොඩක් වටින කතාවක් . හරිම පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා.. බොහොම ස්තුතියි . ජිවිතය සතුටින් ගත කරන්න කියලා දීම සම්බන්ධව .🙏🙏🙏🙏
භාවනා කරන විදිය, අලුතෙන් ම පටන්ගන්න කෙනෙකුට ත් ගැලපෙන විදියට කියල දෙන්න අය්යෙ 😊
කාලසටහනක් හදන විදිහ අනිවාර්යයෙන්ම ඕනේභාවනාව ගැනත් ඕනේමේ වීඩියෝ ගොඩක් හොඳයිthank you ❤❤😊
කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ....
වීනාඩියක් වෙනුවෙන් හැමදාම පැයක් වුනත් වෙන් කරනවා.ජීවිතයට ආදර්ෂයක් දෙන,දැනුම පිරිච්ච වීඩියෝ හැමදාම ගේන්න ශක්තිය ලැබේවා❤❤❤
තව මේ වගේ ජිවිතය හැඩගස්සවා ගැනීම සඳහා තව තව විඩීයෝ දාන්න ඔබට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා බදු සරණයි
අනේ හිත එකතැනකට කරන් පාඩම් කරන විදිහක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕන.
මට කිසිම අදහසක් නෑ . කොහොම ද කාලසටහනක් හදා ගන්නේ කියලා. මට තේරුම් ගන්න බෑ . වීඩියෝවක් ඉක්මනට ගෙන්න ❤❤
මතක ශක්තිය වගේ වැඩි වීමට වගේ ගැලපෙන ප්‍රබල භාවනා ක්‍රමයක් එහෙම තියෙනවද ?
Iam1st comment wish you happy new year 2024 ..Thank for sharing my friend Good job
කාල සටහක් ගැන වීඩීයෝ එකක් ගේන්න😊
දැන් මට තේරෙනවා කාලයේ වටිනාකම ❤❤❤
ඔබතුමා ට...බොහෝ ම..ස්තුතියි ..ජය ..ජය ..ඔබතුමා ට
මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා. තැන්කිව් .කාලසටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ගේන්න..
ඇත්තටම මම පාඩම් කරන්නවත් වෙලාවක් නැති කෙනෙක්🤕 හැමවෙලාවෙම පන්ති😮💨 මං මොකක්ද කරන්න ඕනි🙁 අනේ මට නම් පිස්සු වගේ 😖 2025 O/L 😵💫🤯 10 පංතියේ ඒවත් ගොඩ ගැහිලා 🥴 11 දී තවත් ගොඩ ගැහෙයි🥵🥶
කාල සටහනක් හදන විදිහ වීඩියෝ එකක් ඕනෙ❤❤
ඔබට ස්තූතියි මේ වගේ වැදගත් වටිනා වීඩියෝ දානවට තවත් මේ වගේ සමාජයට වැදගත් වීඩියෝ දැමීමට ශක්තිය ලැබේවා 🙏🙏🙏
භාවනාවක් කියලා දෙන්න. ඔබට නමෝ බුද්ධාය
කාල සටහනයි,බාවනාවයි ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ ❤❤
මට දැන් තේරෙනවා කාලයෙ වටිනා කම🙏🙏🙏
භාවනා wedeo ekaone
කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් දාන්න..කාලයේ වටිනාකම දැන් හොඳට තේරෙනවා..ස්තුතිය.🎉🎉
ගොඩක් ස්තූතී අයියේ 😌ගොඩක් වටින අදහස් කියල දෙනවට ❤
කාලසටහන් හදාගන්න විදිය කියලා දෙන්න තවද දුරකථන යෙන් ඈත් වෙන්න කරන්න ඕන වෙනවාද මම සෙන් භික්ෂූන්ගේ ගොඩක් ඒවා බැලුවා එහි අපෙ ජිවිතයට වැදගත් කරුණු ගොඩක් තියනවා එයට ඔබට ගොඩ ක් පින්
O/L time table එකකුත් ඕනෙ !
බොහොම ස්තුතියි ඔයාට. කාලසටහන ගැනත් කියල දෙන්න❤❤❤
අනිත් අය කියල දෙනව වගේ නැතුව වෙනස් විදිහට කාලසටහනක් හදන හැටි ඕන 🙂
යු ටියුබ් හරිම පුදුමයි. මගේ සිතිවිලි දැනගෙන අදාල වීඩියෝ ඉදිරියට එනවා. වෙලාවකට එක මාව බය ගන්වනවා.මේ විඩියෝ දාන ඔයාලාට ස්තූතියි!
❤❤❤❤වටින වීඩියෝ එකක්.ස්තූතියි ඔයාට
පුළුවන් නම් කාලසටහනක් හදන විධිය කියලා දෙන්න පුළුවන්ද උපදෙස් හුගාක් වටිනවා බුදු සරණයි ජයෙන් ජය පතනවා
කාල සටහක් ඔනේ අයට 👇❤ පහලට කියවගෙන යන්න
මේකේ තියෙනවා 30 minutes | 5 minutes brake කියලා ඒ කියන්නේ ඕනම කෙනෙක් අද ඉදන් පාඩම් කරනවා කියලා ඉදගෙන පැය 2/3/4 පාඩම් කරනවා උපරිම දවස් 2 මොරාල් එක එහෙම නැත්තම් දවල් වෙද්දි එපා වෙනවා එකට විසදුමක් තමයි මෙ 30 minutes | 5 minutes brake කියලා තියෙන්නේ ඕනම කෙනෙක්ට ඉදගෙන පාඩම් කරන්න පුලුවම් එක්කෝ 45 minutes නැත්තම් 30 minutes. එකනේ ඉස්කෝලේ යන කාලේ 45 minutes එක විෂයක් විතරක් සීමා කරලා තියෙන්නේ.හරි අයේ කතාවට එමු. දැන් 30 minutes පාඩම් කරලා 5 minutes brake එක අරගෙන ඉවර උනාම එක ඉස්සරහෙන් මේ වගේ ✅ ටික් එකක් දාගන්න ඒ වගේ මන් කොටස් 8 කඩලා තියෙනවා.
Brake එකේ දී phone එක ඔබන්න එපා ඒ වෙනුවට වත්තට ගිහින් පොඩ්ඩක් ඇවිදලා එන්න / තේ එකක් බොන්න / සිංදුවක් අහන්න ඒ වගේම මෙකේ 1 hour brake දීලා තියෙනවා දවල්ට කන්න , gym කරන්න , නිදාගන්න එක ඔයාලා පැය 2 කරගත්තට කමක් නෑ 3 කට යන්න එපා ✋.ඊට පස්සේ නිදාගන්න කලින් භාවනා කරලා එකට tik එකක් දාන්න. කරලා බලන්නමේකේ 30 minutes | 5 brake මදිනම් වැඩි කරගන්න
වගු ඇද ඇද ඉන්න ඔනේ නෑ සරලයි තිතට වෙලාවට කරන්න ඔනේ කියලා නෑ නිදහස්ඒ වගේම මිස් උනොත් හදීසි වැඩකට යන්න උනොත් ඒ වෙලාව පහල තියෙන missed time එකියන එකට කොච්චර වෙලාවක් මිස් උනාද කියලා දාන්න වෙලාව එක්ක 🔥❤️
Ready to study 📖📚(8 am )30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brakeBrake 1 hour ( sleep )30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brakeBrake 1 hour ( sleep )30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brakeGym 1 hour30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake30 minutes | 5 minute brake-------------------------------------------1. Meditation 30 minutes or 40 minutesMorning 🌅 -Night 🌉 - 2. Brush 🪥 2x -3. 4 liter water 🚰- 4. Missed hour 😮💨 -
Oya kiynne promodor technique gena
කාලසටහනක උවමනව ගොඩක් දැනෙනවා .ඉක්මනට දාන්නකෝ .මගෙ දරුවාටත් ඕන.
කාල සටහනයි භාවනාවයි ගැන විඩියෝ එකක් ඔනී...😇
අනේ මේ සෙන් කතා වලට මම හරි ආසයි❤
ඉක්මනට කාල සටහනක් gennako A/l වලට හරියන එකක් 2024 අගෝස්තු A/l ❤
Thank you ❤ මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා.😊
කාල සටහනක් හදාගන්න විදිය ඕනෙ 🥺
කාලසටහනක් හදාගන්න හැටි අනිවාර්යෙන්ම ඕනේ ❤❤❤ මේ වගේ ලස්සන වීඩියෝ තවත් එවන්න 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🎉🎉🎉🎉🎉 හොද ආදර්ශ ගන්න පුළුවන් 😊😊😊😊😊🤠✝️👍🏻👌👌👌👌👌🩷🩷🩷🩷🩷
කාලසටහන හදා ගන්න කියලා දෙන්න
කාල සටහන ගැන අනිවාරයෙන්ම දාන්න
කාලසටහන ඕනේ
කාල සටහනක් , භාවනා කරන විදිහ ගැන වීඩියෝස් ඕනෙ.
පුලුවන්නම් මේ කම්මැලි කම නැති කරන හැටි ගැන වීඩියෝ එකක් ගේන්න කෝ
Ow මට පුලුවන් 😊😘❤
2023 ( 2024 ) o/l අය ඉන්නවද? තව මාස 4 යි😶
භාවනාවෙන් හිත සන්සුන් කරන එක ඉක්මනින්ම ඕනි
කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලදෙන්නකෝ plz ❤❤❤❤❤
කාල සටහනක් ගේන්න පුලුවන් නම් හොදයි මන් කාල සටහන් හදන්න ගියාම එක්කෝ ඕනවට වඩා හිතනවා නැත්නම් හදපු එක ඒ විදියටම කරන්න බැහැ මග ඇරෙනවා
බාවනා කරන විදියක් ගැනත් ඕනේ🥺 වීඩියෝ එකක්
කාලය කලමනා කරගෙන දවසේ වැඩකටයුතු කරමු
හොඳයි මෙ කතාව ජීවිතයට ආදර්ශයක් ❤❤❤
බාවනාවෙන් හිත සන්සුන් කරන ක්‍රමයක් ඕනේ ❤
කාලය ගැන හොඳ කතාවක්... ජීවිතයට ගොඩාක් වටින විඩියෝවක්❤
AL karana ayata time table ekak hadana vidiha kiyala dennako😊
භාවනාවක් ගැනයි කාල සටහනක් ගැනයි අනිවාර්යෙන්ම විඩියෝ එකක් දාන්න
අනෙ කාලසටහනක් හදා ගන්න විඩියො එකක් ගෙන්න කො please please 😢😢😢❤❤
පොදුවේ සේරටම ගැලපෙන විදිහේ කාලසටහනක් පුලුවන් නම් දාන්න....❤
කාල සටහනක් ගැන ඔනී❤
අනිවා❤කාලයේ වටිනාකම දැනුයි තෙරුනෙ😊
කාල සටහනක් ගැන ඕන ❤❤
කාලසටහනක් හදාගන්න හා භාවනා vdeo ekak අනිවාර්යයෙන්ම ඕනි ❤
කාලසටහන හදන වීඩියෝ එකකුත් දාන්න අයියේ ❤
අනිවාර්යයෙන් ඒ වීඩියෝ අවශ්‍යයි ❤
Need a bhawana video💚
වටින වීඩියෝ එකක් ඔයාට ගොඩක් ස්තූතියි ❤❤
Time table ekak hadana widiha onee🥺
කාල සටහනක් ඕන මේ පාර ඒලෙවල් කරන කෙනෙක්ට ප්ලීස්.ඊලග වීඩියෝ එක.ඉක්මනට ඕන.භාවනාවක් ගැනත් ඕන.
මතක ශක්තිය වැඩි වෙන භාවනාවක් ගැන video එකක් ඕන ❤
කාල සටහනක් ඉදිරිපත් කරන්න ස්තුතියි
අපිට කාලසටහනක් හම්බ වෙන්නෙ නෑ වගෙ 😢😢😢😢😢
පාඩම් නොකර මතක තියාගන්න උත්සාහ කරන්නේ මං විතරද.උගන්වන වෙලාවට අහගෙන ඉන්නවා.ආයෙත් පොත් අල්ලන්නෙ විභාගෙට කලින් දවසෙ😢
Ane ayye kalasatahana oni
Please
භාවනාවකුත් ඕනි
Kalasatahanak genna. Godak sthuthi. Budusaranai
Video 2kama denna ❤️
Kalasatahana hadana hati saha ,bavanava gana anivaryayenma danna . බොහොම ස්තුතියි.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
කාලයේ වටිනාකම දැන් නම් හොඳට දැනිල තියෙන්නෙ. ❤😬
අනිද්දට exam 🥹
Suba pathum❤❤
@@DeepaSamanthi-zc4jv 🙏♥️
matath
Mtath 💔
Suba pathum.
භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢❤
Yes, please
Ow ikmanin denkoo reply vidio ekak😢😊
Yes
Yes
Yes❤
O/L කරන කෙනෙක්ට ගැලපෙන කාලසටහනක් ගේන්න ❤❤
අනිද්දා exam...😬😑💥❤️ දැන් නම් කාලයේ වටිනාකම උපරිමෙන්ම දැනෙනවා...😬❤️මේ සැරේ exam ලියන හැමෝටම සුභ පැතුම් ❤🎉😇
Same 😢❤
Good luck ♥️
Good luck sis❤️ Mt 10 wenda patn gnne ammo baykuth danenww Mt nm🥺
@@nethshaniMadhumekala-sw8kc ammoh baya gna nm kiyl wdk n..😰
Oyath Hodta exam liynn...😇❤️ All the Best Nethshani💐👍
@@tashaniperera5426 Thank you ♥️
මට කාලසටහනක් හදන්න අදහසක් නම නෑ... එත් උත්සහ කරනවා ගොඩක් ස්තුතියි කාලය කොච්චර වටිනවද කියලා තේරැම් කලාට එ වචන ටික අපි හැමෝගෙම ජිවිත වලට ගොඩක් වටිනවා....❤❤😊😊
විනාඩියක් බලන හැමෝටමත් විනාඩියක් නාලිකාවේ අයියටත් ලැබුවාවු අලුත් අවුරුද්ද සුභම සුභ අලුත් අවුරුද්ද වේවා 🙏🙏🙏 හැමෝගෙම ප්‍රර්ථනා ඉෂ්ඨ වේවා 🙏🙏🙏 ලෙඩ දුක් කරදර සිදු නොවේවා 🙏🙏
ඉගෙන ගනිද්දී අපිට අවශ්‍ය කරන කාලසටහනකුයි පාඩම් කිරීමට පහසු භාවනා ක්‍රම ඇති විඩියෝ එකක් ඕන
ඔව් අනේ 😢
විභාගෙට යන ගමන් සින්දුවක් අහලා relax වෙන්න ඕනේ කියලා ඉන්නකොට අහම්බෙන් මේ video එක හම්බුනේ,exam එකෙන් පස්සේ වැඩ කරන්න ඕනේ විඳිය ගැන idea එකක් ගන්න පුළුවන් උනා....❤Much thanks❤❤❤❤
කාලසටහනක් හදන්න කියල දුන්නොත් ඒක ගොඩක් අයට වටින දෙයක් වෙයි. ❤
hotaie na
මට අවුරුදු 11 යි. මටත් ඕන හරි විදිහට ඉගෙනගන්න වගේම පිළිවෙලට වැඩ ටික කරගන්න. ඒ නිසා කාලසටහනක් ඕන. කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලා දෙන්න. මේ වීඩියෝවට බොහොම ස්තුතියි 🙏.
කාලසටහන ගැනයි , භාවනාව ගැනයි video එකක් ඕනි 💕✨️
Matath ona
Matath
Matath oni
Matath ona
කාලසටහනක් හදන හැටිත්,භාවනාවක් ගැන වීඩියෝ එක්කුත් ළගදිම ඕන😊👍
කාලසටහනක් හදන හැටි යි භාවනා කරලා හිත සන්සුන් කරන විදිහ වීඩියෝ එකක් දාන්න.....❤
Oww
Oow
කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න❤
අනේ ඔවු
කාල සටහනක් ගැන
පුළුවන් ඉක්මනට ඔනී exam ekata මාස 5යි😢
අනේ ඔව්
@@Thisekaa.kaavindi owu ane 😪
මෙකට ලයික් 10 දෙන්නකො 🎉🎉
Ktt dennm
ලයික් හිඟන්නා.😂 අවධානෙද ඔන😂
දැන් හරිද අමාරුව 😅😂😂
අනිවාර්යයෙන්ම ගේමක් ගහනවා....💪✨️
ඔය ගොල්ලන්ටත් all the best...😍✨️
නිදුක්,නිරෝගිමත් සුබම සුබ නව වසරක් වේවා! දීර්ඝායු වේවා! තෙරුවන්සරණයි!
කාලසටහනකුයි භාවනාවක් ගැනයි වීඩියෝ ඉක්මනටම දාන්නකො.....❤
2024 O/L අයට ගැළපෙන කාලසටහනක් දෙන්නකො ඉක්මන්ටම please❤👍
Ane ow 😢
Ane ow dennako
Ow eka lokku udawwak
Ow
Ane dannako
භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢
කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න
කාල සටහනක් හැඳුවට ඒකට අනුව වැඩ කරන්න හරිම අමාරුයි. මම දැනට කීයක් කාල සටහන් හැදුවද වැඩ කරන්න ම බෑ . එක් කො කම් මැලි හිතෙනවා නැත්නම් නිදිමත හැදෙනවා .
Ayye mamath thamai please eka kiyala dhennako.😢😢😢😢
මම comment එකක් දැම්මා ඒ විදිහට කරලා බලන්න ❤
Eka eththa
Eka eththa
Ane sir kalasatahanak one
මගේ problem එකට විසදුමක් හම්බ වුණා.මේ වීඩියෝ එක නම් ගොඩක් වටිනවා.😊😊😊
විනාඩියක් ගෙන්නේ අපිට වැදගත් ම දේවල් විතරයි .තැන්ස් 😊😊 😊 තව තවත් මේ වගේ විඩියෝ ගෙන්න 👍💪😊
දැන් නම් තේරුම් ගන්න පුළුවන් වුණා 😊කාලසටහන ගැන වීඩියෝ එක බලාපොරොත්තු වීගෙනයි ඉන්නෙ ❤
කාලසටහන ගැනයි ,භාවනව ගැනයි වීඩීයෝ එකක් ඔනි 💖❤️🔥
ගොඩක් වටින කතාවක් . හරිම පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා.. බොහොම ස්තුතියි . ජිවිතය සතුටින් ගත කරන්න කියලා දීම සම්බන්ධව .🙏🙏🙏🙏
භාවනා කරන විදිය, අලුතෙන් ම පටන්ගන්න කෙනෙකුට ත් ගැලපෙන විදියට කියල දෙන්න අය්යෙ 😊
කාලසටහනක් හදන විදිහ අනිවාර්යයෙන්ම ඕනේ
භාවනාව ගැනත් ඕනේ
මේ වීඩියෝ ගොඩක් හොඳයි
thank you ❤❤😊
කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ....
වීනාඩියක් වෙනුවෙන් හැමදාම පැයක් වුනත් වෙන් කරනවා.ජීවිතයට ආදර්ෂයක් දෙන,දැනුම පිරිච්ච වීඩියෝ හැමදාම ගේන්න ශක්තිය ලැබේවා❤❤❤
තව මේ වගේ ජිවිතය හැඩගස්සවා ගැනීම සඳහා තව තව විඩීයෝ දාන්න ඔබට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා බදු සරණයි
අනේ හිත එකතැනකට කරන් පාඩම් කරන විදිහක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕන.
මට කිසිම අදහසක් නෑ . කොහොම ද කාලසටහනක් හදා ගන්නේ කියලා. මට තේරුම් ගන්න බෑ . වීඩියෝවක් ඉක්මනට ගෙන්න ❤❤
මතක ශක්තිය වගේ වැඩි වීමට වගේ ගැලපෙන ප්‍රබල භාවනා ක්‍රමයක් එහෙම තියෙනවද ?
Iam1st comment wish you happy new year 2024 ..
Thank for sharing my friend Good job
කාල සටහක් ගැන වීඩීයෝ එකක් ගේන්න😊
දැන් මට තේරෙනවා කාලයේ වටිනාකම ❤❤❤
ඔබතුමා ට...බොහෝ ම..ස්තුතියි ..ජය ..ජය ..ඔබතුමා ට
මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා. තැන්කිව් .
කාලසටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ගේන්න..
ඇත්තටම මම පාඩම් කරන්නවත් වෙලාවක් නැති කෙනෙක්🤕 හැමවෙලාවෙම පන්ති😮💨 මං මොකක්ද කරන්න ඕනි🙁 අනේ මට නම් පිස්සු වගේ 😖 2025 O/L 😵💫🤯 10 පංතියේ ඒවත් ගොඩ ගැහිලා 🥴 11 දී තවත් ගොඩ ගැහෙයි🥵🥶
කාල සටහනක් හදන විදිහ වීඩියෝ එකක් ඕනෙ❤❤
ඔබට ස්තූතියි මේ වගේ වැදගත් වටිනා වීඩියෝ දානවට තවත් මේ වගේ සමාජයට වැදගත් වීඩියෝ දැමීමට ශක්තිය ලැබේවා 🙏🙏🙏
භාවනාවක් කියලා දෙන්න. ඔබට නමෝ බුද්ධාය
කාල සටහනයි,බාවනාවයි ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ ❤❤
මට දැන් තේරෙනවා කාලයෙ වටිනා කම🙏🙏🙏
භාවනා wedeo ekaone
කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් දාන්න..කාලයේ වටිනාකම දැන් හොඳට තේරෙනවා..ස්තුතිය.🎉🎉
ගොඩක් ස්තූතී අයියේ 😌ගොඩක් වටින අදහස් කියල දෙනවට ❤
කාලසටහන් හදාගන්න විදිය කියලා දෙන්න තවද දුරකථන යෙන් ඈත් වෙන්න කරන්න ඕන වෙනවාද මම සෙන් භික්ෂූන්ගේ ගොඩක් ඒවා බැලුවා එහි අපෙ ජිවිතයට වැදගත් කරුණු ගොඩක් තියනවා එයට ඔබට ගොඩ ක් පින්
O/L time table එකකුත් ඕනෙ !
බොහොම ස්තුතියි ඔයාට. කාලසටහන ගැනත් කියල දෙන්න❤❤❤
අනිත් අය කියල දෙනව වගේ නැතුව වෙනස් විදිහට කාලසටහනක් හදන හැටි ඕන 🙂
යු ටියුබ් හරිම පුදුමයි. මගේ සිතිවිලි දැනගෙන අදාල වීඩියෝ ඉදිරියට එනවා. වෙලාවකට එක මාව බය ගන්වනවා.
මේ විඩියෝ දාන ඔයාලාට ස්තූතියි!
❤❤❤❤වටින වීඩියෝ එකක්.ස්තූතියි ඔයාට
පුළුවන් නම් කාලසටහනක් හදන විධිය කියලා දෙන්න පුළුවන්ද උපදෙස් හුගාක් වටිනවා බුදු සරණයි ජයෙන් ජය පතනවා
කාල සටහක් ඔනේ අයට 👇❤ පහලට කියවගෙන යන්න
මේකේ තියෙනවා 30 minutes | 5 minutes brake කියලා ඒ කියන්නේ ඕනම කෙනෙක් අද ඉදන් පාඩම් කරනවා කියලා ඉදගෙන පැය 2/3/4 පාඩම් කරනවා උපරිම දවස් 2 මොරාල් එක එහෙම නැත්තම් දවල් වෙද්දි එපා වෙනවා එකට විසදුමක් තමයි මෙ 30 minutes | 5 minutes brake කියලා තියෙන්නේ ඕනම කෙනෙක්ට ඉදගෙන පාඩම් කරන්න පුලුවම් එක්කෝ 45 minutes නැත්තම් 30 minutes. එකනේ ඉස්කෝලේ යන කාලේ 45 minutes එක විෂයක් විතරක් සීමා කරලා තියෙන්නේ.
හරි අයේ කතාවට එමු. දැන් 30 minutes පාඩම් කරලා 5 minutes brake එක අරගෙන ඉවර උනාම එක ඉස්සරහෙන් මේ වගේ ✅ ටික් එකක් දාගන්න ඒ වගේ මන් කොටස් 8 කඩලා තියෙනවා.
Brake එකේ දී phone එක ඔබන්න එපා ඒ වෙනුවට වත්තට ගිහින් පොඩ්ඩක් ඇවිදලා එන්න / තේ එකක් බොන්න / සිංදුවක් අහන්න
ඒ වගේම මෙකේ 1 hour brake දීලා තියෙනවා දවල්ට කන්න , gym කරන්න , නිදාගන්න එක ඔයාලා පැය 2 කරගත්තට කමක් නෑ 3 කට යන්න එපා ✋.
ඊට පස්සේ නිදාගන්න කලින් භාවනා කරලා එකට tik එකක් දාන්න. කරලා බලන්න
මේකේ 30 minutes | 5 brake මදිනම් වැඩි කරගන්න
වගු ඇද ඇද ඉන්න ඔනේ නෑ සරලයි තිතට වෙලාවට කරන්න ඔනේ කියලා නෑ නිදහස්
ඒ වගේම මිස් උනොත් හදීසි වැඩකට යන්න උනොත් ඒ වෙලාව පහල තියෙන missed time එකියන එකට කොච්චර වෙලාවක් මිස් උනාද කියලා දාන්න වෙලාව එක්ක 🔥❤️
Ready to study 📖📚
(8 am )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Brake 1 hour ( sleep )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Brake 1 hour ( sleep )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Gym 1 hour
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
-------------------------------------------
1. Meditation 30 minutes or 40 minutes
Morning 🌅 -
Night 🌉 -
2. Brush 🪥 2x -
3. 4 liter water 🚰-
4. Missed hour 😮💨 -
Oya kiynne promodor technique gena
කාලසටහනක උවමනව ගොඩක් දැනෙනවා .ඉක්මනට දාන්නකෝ .මගෙ දරුවාටත් ඕන.
කාල සටහනයි භාවනාවයි ගැන විඩියෝ එකක් ඔනී...😇
අනේ මේ සෙන් කතා වලට මම හරි ආසයි❤
ඉක්මනට කාල සටහනක් gennako A/l වලට හරියන එකක් 2024 අගෝස්තු A/l ❤
Thank you ❤ මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා.😊
කාල සටහනක් හදාගන්න විදිය ඕනෙ 🥺
කාලසටහනක් හදාගන්න හැටි අනිවාර්යෙන්ම ඕනේ ❤❤❤ මේ වගේ ලස්සන වීඩියෝ තවත් එවන්න 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🎉🎉🎉🎉🎉 හොද ආදර්ශ ගන්න පුළුවන් 😊😊😊😊😊🤠✝️👍🏻👌👌👌👌👌🩷🩷🩷🩷🩷
කාලසටහන හදා ගන්න කියලා දෙන්න
කාල සටහන ගැන අනිවාරයෙන්ම දාන්න
කාලසටහන ඕනේ
කාල සටහනක් , භාවනා කරන විදිහ ගැන වීඩියෝස් ඕනෙ.
පුලුවන්නම් මේ කම්මැලි කම නැති කරන හැටි ගැන වීඩියෝ එකක් ගේන්න කෝ
Ow මට පුලුවන් 😊😘❤
2023 ( 2024 ) o/l අය ඉන්නවද? තව මාස 4 යි😶
භාවනාවෙන් හිත සන්සුන් කරන එක ඉක්මනින්ම ඕනි
කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලදෙන්නකෝ plz ❤❤❤❤❤
කාල සටහනක් ගේන්න පුලුවන් නම් හොදයි මන් කාල සටහන් හදන්න ගියාම එක්කෝ ඕනවට වඩා හිතනවා නැත්නම් හදපු එක ඒ විදියටම කරන්න බැහැ මග ඇරෙනවා
බාවනා කරන විදියක් ගැනත් ඕනේ🥺 වීඩියෝ එකක්
කාලය කලමනා කරගෙන දවසේ වැඩකටයුතු කරමු
හොඳයි මෙ කතාව ජීවිතයට ආදර්ශයක් ❤❤❤
බාවනාවෙන් හිත සන්සුන් කරන ක්‍රමයක් ඕනේ ❤
කාලය ගැන හොඳ කතාවක්... ජීවිතයට ගොඩාක් වටින විඩියෝවක්❤
AL karana ayata time table ekak hadana vidiha kiyala dennako😊
භාවනාවක් ගැනයි කාල සටහනක් ගැනයි අනිවාර්යෙන්ම විඩියෝ එකක් දාන්න
අනෙ කාලසටහනක් හදා ගන්න විඩියො එකක් ගෙන්න කො please please 😢😢😢❤❤
පොදුවේ සේරටම ගැලපෙන විදිහේ කාලසටහනක් පුලුවන් නම් දාන්න....❤
කාල සටහනක් ගැන ඔනී❤
අනිවා❤කාලයේ වටිනාකම දැනුයි තෙරුනෙ😊
කාල සටහනක් ගැන ඕන ❤❤
කාලසටහනක් හදාගන්න හා භාවනා vdeo ekak අනිවාර්යයෙන්ම ඕනි ❤
කාලසටහන හදන වීඩියෝ එකකුත් දාන්න අයියේ ❤
අනිවාර්යයෙන් ඒ වීඩියෝ අවශ්‍යයි ❤
Need a bhawana video💚
වටින වීඩියෝ එකක් ඔයාට ගොඩක් ස්තූතියි ❤❤
Time table ekak hadana widiha onee🥺
කාල සටහනක් ඕන මේ පාර ඒලෙවල් කරන කෙනෙක්ට ප්ලීස්.ඊලග වීඩියෝ එක.ඉක්මනට ඕන.
භාවනාවක් ගැනත් ඕන.
මතක ශක්තිය වැඩි වෙන භාවනාවක් ගැන video එකක් ඕන ❤
කාල සටහනක් ඉදිරිපත් කරන්න ස්තුතියි
අපිට කාලසටහනක් හම්බ වෙන්නෙ නෑ වගෙ 😢😢😢😢😢
පාඩම් නොකර මතක තියාගන්න උත්සාහ කරන්නේ මං විතරද.උගන්වන වෙලාවට අහගෙන ඉන්නවා.ආයෙත් පොත් අල්ලන්නෙ විභාගෙට කලින් දවසෙ😢
Ane ayye kalasatahana oni
Please
භාවනාවකුත් ඕනි
Kalasatahanak genna. Godak sthuthi. Budusaranai
Video 2kama denna ❤️
Kalasatahana hadana hati saha ,bavanava gana anivaryayenma danna . බොහොම ස්තුතියි.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.